IRT juga Butuh Healing

Jaan jalan apalagi bareng little family itu yang ditunggu tunggu oleh IRT.. apalagi yg sudah kesehariannya dirumah.. So ini bisa jadi bentuk reward utuk IRT bukann?

Kalau kamu jalan2 kemana aja, share yuuk

#IRTAwards

#KeseharianKu

#RumahKu

#TipsLemon8

#YayOrNay

Farm House Susu Lembang
2025/10/9 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenjadi ibu rumah tangga (IRT) memang penuh tantangan dan rutinitas yang kadang membuat lelah secara fisik dan mental. Healing lewat jalan-jalan menjadi solusi efektif untuk mengembalikan semangat dan menjaga kesehatan jiwa IRT. Meluangkan waktu bersama keluarga kecil bukan saja mempererat hubungan, tapi juga menjadi bentuk reward yang sangat berarti bagi seorang IRT. Dalam banyak kasus, IRT menghabiskan waktu di rumah tanpa banyak variasi aktivitas, sehingga penting untuk menciptakan momen-momen spesial dengan bepergian, sekecil apa pun destinasi tujuannya. Momen jalan-jalan bareng keluarga bisa menjadi ajang refreshing, memperbaharui energi, sekaligus membuka wawasan baru bagi anak dan orang tua. Kalimat OCR "Happy Moment Kita sholawatin aja dulu ya punya rumah 5 lantai" juga menunjukkan pentingnya kebahagiaan sederhana yang bisa diciptakan di rumah maupun di luar rumah. Memiliki rumah besar memang memberikan ruang untuk beraktifitas, tetapi jangan sampai aktivitas healing di luar rumah terabaikan. Kalau kamu seorang IRT atau mengenal IRT, yuk mulai buat rencana jalan-jalan yang menyenangkan bersama keluarga. Bisa ke tempat wisata alam, kafe favorit, atau sekedar jalan santai di taman. Jangan lupa sharing pengalamanmu supaya makin banyak IRT yang paham pentingnya healing ini. Dengan begitu, hidup IRT jadi lebih seimbang dan bahagia. Dengan memperhatikan kesejahteraan mental IRT melalui quality time keluarga, diharapkan peran IRT sebagai "manajer rumah tangga" dapat terlaksana dengan lebih optimal dan penuh semangat baru.

Posting terkait

Irt juga butuh self healing
IRT kadang ada rasa jenuh yang dirasakan hal membuat kadang stres bukan karena pekerjaan karna metal yang membuat pikiran tertekan dari pasangan #TentangKehidupan pekerjaan yang selalu di anggap remeh oleh suami dibilang santai dirumah 🥺 teman teman lemonade ada hanya yang sama di rasa
Comel Meow

Comel Meow

13 suka

Seorang wanita muda dengan rambut cokelat tersenyum dengan mata tertutup, diterangi cahaya matahari. Teks di atasnya bertuliskan '5 HACKS IRT 22th Me Time 30 Menit Anti Gagal!' sebagai judul artikel.
Seorang wanita sedang makan sarapan atau brunch di meja makan sambil melihat ponselnya. Di depannya ada sepiring nasi goreng dan secangkir minuman. Teks di gambar menyarankan untuk 'WAJIB BRUNCH DULU!' sebagai tips me time.
Seorang wanita dan seorang bayi sedang tidur siang di sofa. Wanita itu memeluk bayinya yang tertidur pulas. Teks di gambar bertuliskan 'MANDATORY POWER NAP!' yang menyarankan untuk tidur singkat saat anak tidur.
" IRT JUGA BUTUH ME TIME! TIPS ALA AKU IRT 22th "
Halo Lemonade! 👋 Senin itu hari paling challenging buat kita para IRT, ya kan? 😭 Dari laundry numpuk, sarapan, sampai urus anak toddler + newborn (kayak aku! I feel you, Moms!). Kadang rasanya udah jam 10 pagi, tapi energi udah habis. 🔋 Kuncinya adalah: AMANKAN ME TIME MU! Walaupun cuma 30 menit
Momy A2°💛

Momy A2°💛

10 suka

IRT JUGA BUTUH HEALING🥰
Some foods for your feed🥰🤩🥯🍩🍽️☕ #KeseharianKu #WajibTau #JujurAja #YayOrNay #IRTAwards
Coklat Gula 🍫🍭

Coklat Gula 🍫🍭

16 suka

Pemandangan pantai berpasir dengan pohon-pohon tinggi dan laut di kejauhan, di bawah langit biru cerah. Terdapat teks "#JujurAja", "IRT 30+ juga butuh healing", dan "Ketika Alam memanggil, jiwa ini menjawab", menggambarkan seorang IRT yang mencari ketenangan di alam.
IRT juga butuh recharge Energi sejenak YayorNay?
#JujurAja , sebagai full IRT dengan 2 anak dan 1 bayi, kadang lelah itu menghampiri. di sela tugas #KeseharianKu yang tiada hentinya 24/7....... Hanya sejenak. Aku dan alam.🏞️ ​Di antara pohon-pohon yang kokoh ini, aku mencari kekuatanku kembali.🌲 Beban rumah dan anak sejenak kuhempaska
AnNida Sharaaladiba

AnNida Sharaaladiba

10 suka

Seorang wanita tersenyum sambil memegang beberapa boneka plush di depan mesin capit FuniFun!, dengan tulisan 'IRT juga butuh Healing'.
Empat boneka plush lucu (domba, babi, anak ayam, kucing) dipajang, dengan tulisan 'Berawal dari iseng Jadinya ketagihann??'.
Orang-orang bermain mesin capit FuniFun!, dengan tulisan menyoroti 'SENSASINYA ITU LOHHH?! FOKUS AKURASI TEPAT DEG"AN NYA'.
✨IRT juga butuh Healing✨
Hiiii 🍋!! Healing ala ak kli ini adalah main capit boneka di #funifun !! Sensasinya itu loh yg bkin nagih pas dpet 🤣 Deg-degan, fokus, terus pas capitannya berhasil nge-grab… DUARRR langsung berasa JUARA DUNIA!! Dan percaya atau nggak… rasanya tu pengen balik lagi buat nambah koleksi! Krn bonek
Gelgelll

Gelgelll

4 suka

Sebuah buku catatan kuning dengan tulisan "IRT Juga Butuh Pulih AKU MULAI DARI SINI..." dan ikon buku tersenyum. Di bawahnya, ada hadiah "BEST COMMENTER" dari Lemon8, menunjukkan awal perjalanan pemulihan diri.
Seorang ibu berhijab menggendong bayi, dengan teks yang menjelaskan perasaannya dulu yang merasa terjebak dalam rutinitas rumah tangga, hingga menemukan Lemon8 sebagai tempat untuk berbagi hal bermanfaat dan berkembang.
Daftar empat poin tentang pelajaran yang didapat dari Lemon8, seperti pulih lewat hal sederhana, merasa dihargai, belajar tanpa tekanan, dan menemukan komunitas hangat, dengan latar belakang merchandise Lemon8.
Mental IRT juga butuh pulih..
Haii Lemonade IRT 🍋 Masih bersama aku, Ira.. IRT anak 2 #TentangKehidupan yang dulu gampang capek, gampang ngerasa “kurang”, dan sering mikir “kapan ya bisa jadi diri sendiri lagi?” 😔 #PerasaanKu Tiap hari sibuk ngurus rumah dan anak, tapi hati tetap kosong. Capek fisik iya, tapi yang le
ira_kiraniaa

ira_kiraniaa

29 suka

Seorang anak kecil bermain lumpur di sawah, dengan judul "2026 WAJIB TAHU Resep Healing ala IRT 30th" yang menarik perhatian pembaca tentang tips healing sederhana.
Seorang anak kecil tersenyum ceria di tengah sawah berlumpur, disertai teks yang menjelaskan pentingnya healing bagi Ibu Rumah Tangga (IRT).
Kaki seorang anak kecil di sawah berlumpur, dengan teks "RESEP HEALING ALA IRT: Bahan:" yang mencantumkan bahan-bahan seperti IRT yang capek dan waktu 15-30 menit.
Resep Healing ala IRT 30th Wajib Coba
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku merasa hilang dari diriku sendiri setelah menikah Bukan karena gak sayang Karena lupa, karena semua hal yang dilakukan untuk orang lain dahulu Ibu yang terakhir Kadang malah gak dikasih waktu sendiri Jadi mulai se
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

35 suka

“Mahasiswa juga butuh healing kan?”
Healing dekat saja sambil kenal Bintan Dari sejarah, landmark unik sampai nature vibes di Lagoi One Day Trip bareng teman kuliah, satu hari saja udah cukup buat happy Checklist destinasi: ✅ Sleeping Buddha ✅ Gurun Pasir ✅ Treasure Bay ✅ Lagoi Bay. #masukberanda #Lemon8Malaysia #mahasiswa
Travel Batam murah

Travel Batam murah

1 suka

Irt juga butuh self healing
Weekend nya ngadem di sungai aja (padahal biar gak pake dana)😂✌️,,, #YayOrNay gak perlu jauh yang penting judulnya irt bisa refreshing 😉🌿🌴🌻 #BudeLemon8 #KeseharianKu #YayOrNay
deeruni

deeruni

5 suka

Gambar menunjukkan secangkir minuman cokelat, sebungkus kue, dan stiker kartun bertema 'me time' seperti pisang, kaktus, buku, dan kuku yang dicat, dengan tulisan 'IRT Butuh Me Time Juga, Kan?' dan 'YAY or NAY??'.
Gambar menampilkan dinding bergaris biru putih dengan rak dinding dan boneka, disertai teks 'Niatnya "me time" 15 menit, tapi anak tiba-tiba bangun dari tidur siang' dan pertanyaan 'YAY or NAY??'.
Gambar close-up keran air yang mengalir, dengan teks 'Mandi pake air anget & lama dikit = versi murah me time Tapi tetep ditok-tok anak, "Mah, udah belum?"' dan pertanyaan 'YAY or NAY??'.
🧠IRT Butuh Me Time Juga, Kan?
#JujurAja Kadang hal-hal sepele justru jadi penyelamat di hari-hari hectic kita sebagai IRT. Kalo aku si yay🤭demi menjaga kewarasan sebagai ibu rumah tangga walaupun dengan hal hal kecil tapi bisa ngecharge banget lohh🥰 Menurut kamu, hal apa yang kelihatannya kecil tapi penting banget buat biki
Adivaaa🌷

Adivaaa🌷

9 suka

Seorang wanita berhijab dan bermasker di balik meja penuh berbagai camilan, dengan tulisan 'Healing IRT Ketemu Sesama Creator Lagi' di latar belakang dinding merah muda dan jendela biru.
IRT Boleh Healing ❓
Haiii Lemonade Assalamu'alaikum 🍋💛 Seru banget agenda IRT hari ini. Ada Foto-foto, hias kue, rajut, makan-makan dan foto lagi haha. Memang ya perempuan tuh nggak bisa jauh-jauh dari foto. Setiap jumpa dengan para creator tuh rasanya seneng banget. Yang tadinya pusing sama urusan rumah,
Putri Uty Utami

Putri Uty Utami

44 suka

Gambar sampul dengan tulisan 'Wajib Tau.. Tanda-tanda IRT BUTUH OLAHRAGA!' di atas latar belakang abu-abu gelap, menampilkan tangan yang memberi isyarat 'SWIPE' ke kanan.
Tangan dengan ujung jari berwarna merah, kemungkinan karena aktivitas seperti memasak atau berkebun, disertai teks tentang tubuh yang memberi sinyal butuh olahraga, bukan healing.
Segelas minuman merah kental, mungkin jus atau smoothie, dipegang oleh tangan, dengan teks yang menjelaskan cepat lelah saat beraktivitas dan sering pegal di pundak, pinggang, serta punggung.
IRT 30th butuh Olahraga, kalian juga gak??
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Akhir akhir ini aku merasa badanku gampang lelah. Ngapain dikit capek. Sering lemes dan butuh semangat.. Aku kira aku butuh healing, ternyata aku butuh olahraga.. Aku udah banyak rutinitas setiap hari. Aku kira cukup
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

24 suka

Tiga wanita berpose bersama di dalam ruangan, dengan teks "IRT 33++ Butuh Teman healing" dan "Bener atau salah", mencerminkan kebutuhan ibu rumah tangga untuk bersosialisasi.
Empat orang, termasuk tiga wanita dan seorang pria, berkumpul di sebuah restoran, dengan teks yang menyatakan bahwa berkumpul dengan teman dapat mengisi ulang energi ibu rumah tangga dari rutinitas.
Tiga wanita berpose akrab, dengan teks yang menyimpulkan bahwa ibu rumah tangga boleh berkumpul dengan teman untuk kebahagiaan dan kewarasan, asalkan tidak melupakan tanggung jawab di rumah.
Kadang IRT juga butuh healing buka karna....
Heii beps...🍋!!! Kadang IRT juga butuh healing kan bukan karna nggak sayang, tapi karna butuh recharge. Rutinitas terkadang membuat kita sebagai ibu rumah tangga terkadang bikin jenuh & penat juga jadi kusempatkan untuk sesekali kumpul bareng teman" buat sekedar makan atau minum kopi b
Christine ♒

Christine ♒

6 suka

“healing tipis, lanjut cari cuan 💰”
“IRT juga butuh healing… tapi tetap mikir cuan 🥹💰 Sesekali makan enak kayak gini tuh bukan cuma buat seneng-seneng, tapi buat recharge energi juga 🤍 Kadang dari hal kecil kayak gini malah kepikiran ide… gimana kalau ini dijadiin usaha rumahan ya? 👀✨ Pelan-pelan, yang penting tetap gerak 💪
@diaryirt_

@diaryirt_

0 suka

Talk to Yourself Like Someone You’re Healing
Pikiranmu punya kekuatan lebih besar dari yang kamu kira. Self-talk bukan cuma soal “berpikir positif”, tapi tentang membangun hubungan yang sehat dengan diri sendiri. Saat kamu mulai berbicara dengan kasih, hidupmu pun mulai berubah perlahan. #selftalk #motivasidirisendiri #healingjou
Rara Bahagia 🧿🧿

Rara Bahagia 🧿🧿

2 suka

Kunci awet muda IRT 30+
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku merasadulu awet muda itu butuh effort dan duit yang banyak. Ternyata setelah aku alami sendiri dan aku biasakan. Mudah banget, cuma perlu konsisten aja. Gak perlu mahal, yang mahal biasanya instant. Yang terpenting
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

30 suka

Sebuah ponsel menampilkan antarmuka pemutar musik dengan seorang wanita berhijab pink, berkacamata, dan mengenakan headphone, seolah keluar dari layar. Ia memakai sweater motif kupu-kupu dan rok putih. Terdapat tulisan 'IRT EDIT FOTO AI LAGI' di bagian bawah.
Sebuah ponsel menampilkan antarmuka daftar putar musik 'Ungu playlist' dengan seorang wanita berhijab kuning, berkacamata, dan mengenakan headphone, seolah keluar dari layar. Ia memakai sweater motif bunga dan rok denim biru.
Sebuah ponsel menampilkan antarmuka pemutar musik dengan seorang wanita berhijab krem, berkacamata, dan mengenakan headphone, seolah keluar dari layar. Ia memakai kemeja bergaris biru putih dan rok krem.
MALU GA IRT IKUT² FOMO EDIT FOTO PAKE AI 🫣👾
Hai bebs foto2 diatas tetep hasil generate AI ya, aku pake website nya gemini.AI caranya seperti biasa, log in dan input prompt 👾 Bebs banyak yg pro kontra soal edit AI ini yaa, apalagi IRT yg Fomoan ini, tapi kalo tujuannya untuk healing dan sekedar hiburan buibu yg suntuk, ini sih cara pali
shintahri

shintahri

288 suka

How to healing gratis ala gen Z🤭🥰
Hai Lemonade 🎀🌷🌷🍋🍋🍋🍋 Setelah lebaran yang udah lewat beberapa hari ternyata yang paling butuh di-recharge itu bukan dompet yaa, tapi hati dan pikiran. Yang kita pikirin tentang healing tuh apa lemonade? Pasti keluar uang: liburan, belanja, nongkrong. Padahal ada healing yang gratis, tapi s
IniCiaa

IniCiaa

6 suka

Kolase empat gambar yang menunjukkan tips frugal living: keranjang belanja, mangkuk makanan instan dengan tanda silang, beberapa ponsel dengan tanda silang, dan tumpukan uang tunai. Teks utama berbunyi 'Cara IRT 20an Hidup Frugal Living Ternyata Bikin Hidup Lebih Happy & Hemat! IRT Gen Z'.
Gambar tumpukan uang tunai rupiah yang dipegang tangan, dengan teks 'Terapkan Anggaran 50/30/20' menjelaskan alokasi 50% untuk kebutuhan, 30% keinginan, dan 20% tabungan/investasi/utang, serta tips untuk mematuhi persentase kebutuhan dan menganggap uang tabungan sudah hilang.
Gambar perhiasan hati di dalam kotak, dengan teks 'Beli barang sesuai kebutuhan & kemampuan' yang menyarankan untuk tidak lapar mata saat belanja, mengutamakan kualitas dan fungsi daripada gengsi, serta menghindari pengeluaran yang tidak perlu.
Cara IRT 20an Hidup Frugal Living✅
​Hi best🍋 back with me Apii🔥 Siapa bilang IRT 20-an gak bisa hidup tenang tanpa stress soal duit? ​Menjadi Ibu Rumah Tangga (IRT) di usia 20-an seringkali dihadapkan pada tantangan finansial karena baru memulai hidup berumah tangga. Frugal living atau gaya hidup hemat adalah kuncinya. Ini
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

138 suka

Weekend Serunya IRT 37 gedebak-gedebuk.
#WeekendSeru #RamadhanGuide #PuasaBareng #NgurusRumah #TipsLemon8 @Lemon8_ID @Lemon8IRT @Lemon8 Family ✨ ========================================== Beberapa hari menjelang bulan puasa alias akhir bulan sya'ban qadarullah Allah tempatkan acara rutinan pengajian dirumahku.
Bunda Luthfy

Bunda Luthfy

9 suka

Gambar menunjukkan sebuah Al-Quran terbuka dengan teks Arab dan terjemahan, menampilkan judul "SUMBER KAJIAN PENGUAT IMAN Versi IRT 30+" di bagian atas, mengindikasikan sumber kajian spiritual.
Gambar Al-Quran terbuka dengan teks overlay yang menyatakan Al-Quran dan Hadits sebagai sumber agama kuat, lalu memperkenalkan "3 kajian favorit" penulis, dengan instruksi "SWIPE".
Tampilan profil YouTube "Adi Hidayat Official" dengan detail subscriber dan video terbaru tentang bullying. Teks menjelaskan bahwa penjelasan Ustadz Adi Hidayat terstruktur, mudah dimengerti, dan berdasar Quran/Hadits kuat.
Sumber Kajian Penguat Iman Versi IRT 30+
Hai sobat lemonade 🍋 Siapa yang butuh healing spiritual nih!? 🙋‍♀️ Aku pribadi kalau nonton kajian, suka banget sama 3 Ustadz ini, karena materinya selalu ngena banget! Kalau Kajian favorite kalian kajiannya siapa nih!??? #TentangKehidupan #BahasMental #TipsLemon8 #ViralTerbaru #Pera
nad.afkar

nad.afkar

6 suka

Kolase empat gambar menunjukkan seorang wanita berjoging di tepi laut, jam tangan pintar dengan durasi lari, sepiring makanan sehat, dan secangkir minuman lemon, dengan judul 'Rahasia Tubuh Bugar Seharian Cuma Butuh 1 Rutinitas Ini! Ala IRT 30++'.
Seorang wanita berjoging di jembatan dengan teks menjelaskan manfaat joging pagi: udara bersih dan kaya oksigen membuat paru-paru bekerja optimal, serta otak dan tubuh terasa segar.
Seorang wanita berjoging di jembatan dengan teks menjelaskan manfaat joging pagi: melancarkan peredaran darah, membuat wajah cerah, tubuh hangat, dan energi terasa penuh.
Rahasia Tubuh Bugar Seharian Ala IRT 30++
Haii @Lemon8IRT 🍋 #SelasaSehat di Awali dengan joging pagi buat badan tuh enteng banget. Padahal cuma lari bentar, tapi efeknya bisa bikin mood bagus seharian! 😍 Ternyata ada alasan ilmiahnya loh kenapa joging pagi bikin tubuh terasa segar 🌿👇 1. Udara pagi masih bersih → tubuh dapet asu
𝑭𝒊𝒍𝒛𝒂𝒉 𝑨𝒚𝒖🎀

𝑭𝒊𝒍𝒛𝒂𝒉 𝑨𝒚𝒖🎀

9 suka

Obat Lelah IRT paling ampuh👌
Sumpah ya bu, ini suara tawa paling mahal sedunia 😭 Tadi pagi aku di titik terendah. Nazira [2th] rewel seharian, aku belum mandi, rumah berantakan. Rasanya gagal jadi ibu. Sore nekad ajak ke mandi bola langganan. Cuma Rp15.000. Begitu dia nyemplung, terus nengok ke aku sambil ketawa kayak gini.
@Bumalu.vs.toddler

@Bumalu.vs.toddler

2 suka

Seorang wanita berhijab dengan ekspresi lelah dan sedih, diapit emoji sedih. Teks di atasnya bertanya 'IRT LELAH BATIN? Coba TIAP HARI KONSUMSI "OBAT" INI', mengindikasikan solusi untuk kelelahan mental ibu rumah tangga.
Seorang wanita berhijab memeluk Al-Qur'an dengan mata terpejam, menunjukkan ketenangan. Teks menjelaskan bahwa Al-Qur'an adalah 'obat' untuk mental ibu rumah tangga yang lelah karena rutinitas dan masalah keuangan.
Halaman Al-Qur'an terbuka dengan teks 'Cara Pertama: Tadabbur Ayat'. Penjelasan tentang membaca dan merenungkan ayat Al-Qur'an, khususnya 'Hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenang' (Ar-Ra'd:28), untuk ketenangan hati.
IRT LELAH BATIN? PULIH DENGAN “Obat”INI
#JujurAja , ada kalanya #KeseharianKu sebagai IRT terasa berat banget. Capek ngurus rumah, anak rewel, ditambah pikiran soal uang yang nggak ada habisnya. Kadang aku sampai merasa lelah bukan di badan, tapi di hati. Kalau kamu juga lagi lelah batin, jujur aja, cobain deh mulai dari satu “oba
Miftah Chairani

Miftah Chairani

27 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum di stadion sepak bola, mengenakan kemeja, celana jeans, dan tas selempang. Di latar belakang terlihat lapangan hijau dan penonton. Teks di gambar menyatakan "Ketika healing gak selalu ke tempat wisata" dan "Nonton bola rasa healing", menunjukkan bahwa menonton bola adalah bentuk relaksasi.
Nonton bola rasa healing
hallo lemon8🍋 Sedikit berbagi cerita... Sebagai IRT yang full time dirumah aja, jelas kita butuh me time dan healing yah sesekali. baik healing bersama keluarga atau me time kesalon atau kafe. yah..untuk menjaga kewarasan ibu rumah tangga aku rasa itu perlu sih😊. Nah..salah satu nya nobar ata
Ayu fennitra

Ayu fennitra

1 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum di latar belakang bulan purnama dan padang hijau, mengenakan kardigan biru dan rok putih. Teks di gambar bertuliskan '7 TANDA KAMU BUTUH HEALING SEJENAK...... Kalo Udah Cape Bilang Ya.) 「Menurut IRT」', sesuai dengan tema artikel.
7 TANDA KAMU BUTUH HEALING SEJENAK 🪷✨
Hallo Lemonade🍋 Kadang kita nggak sadar, tapi tubuh dan pikiran sebenernya udah ngasih tanda kalau kita lagi butuh istirahat dan healing. Apa lagi buat IRT kayak aku atau siapa aja yang sehari-hari penuh dengan aktivitas, semua ditanggung sendiri #SukaDukaCewek cuma kita yg rasa , tapi dukung
✿Erlin Rosita✿

✿Erlin Rosita✿

14 suka

Lihat lainnya