Rumus konsistensi yang gak perlu motivasi ✨🤩
Bangun kebiasaan/habit baru sering gagal karena kita terlalu mengandalkan "motivasi". Padahal nyatanya, motivasi itu sifatnya naik-turun alias gak stabil. Kalau kamu ingin membangun kebiasaan yang awet, kamu butuh "sistem" atau lingkungan yang tepat, bukan hanya mengandalkan mot