76 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

1 disimpan

1

10

Sarapan tadi pagi

2025/10/14 Diedit ke

Sarapan pagi tidak hanya soal mengisi perut setelah bangun tidur, tapi juga mempersiapkan tubuh dan pikiran untuk menjalani hari dengan penuh energi. Dari pengalaman saya, sarapan yang seimbang terdiri dari karbohidrat, protein, dan serat sangat membantu menjaga fokus dan stamina. Beberapa pilihan sarapan yang saya rekomendasikan antara lain oatmeal dengan potongan buah-buahan segar dan kacang-kacangan, telur orak-arik dengan sayuran, maupun smoothie bowl yang kaya vitamin. Anda juga bisa mencoba variasi sederhana seperti nasi uduk atau bubur ayam yang kaya rasa dan cukup mengenyangkan. Untuk membuat sarapan tetap menarik dan tidak membosankan, saya biasanya melakukan persiapan malam sebelumnya, seperti merendam biji chia atau menyiapkan bahan-bahan untuk sandwich. Ini membantu saya tetap konsisten sarapan meskipun pagi hari seringkali terburu-buru. Ingatlah bahwa sarapan adalah momen penting untuk memberi sinyal positif kepada tubuh. Jangan lewatkan sarapan agar tubuh selalu siap menghadapi aktivitas sepanjang hari dengan optimal.

Posting terkait

Pemandangan sarapan pagi yang nyaman dengan ubi goreng dalam mangkuk dan segelas susu panas. Diambil pada pukul 7:30 pagi, terlihat seseorang mengenakan piyama bermotif kucing, cocok untuk cuaca dingin atau hujan.

Sarapan tadi pagi

#Hello2026 tadi hujanya awettt pas banget sama sarapaya yang panas vs cuaca yang dingin #ubikayu #hotmilk

0 suka

Sarapan tadi pagi

#Hello2026 kalian tim sarapan pake nasi atau roti?

0 suka

sarapan tadi pagi

alhamdulillah... ya allah atas nikmat yang kau beri

0 suka

𝙷𝙰𝚂𝙸𝙻 𝙿𝙰𝙶𝙸 𝚃𝙰𝙳𝙸

#FirstPostOnLemon8

78 suka

Gambar menunjukkan wadah plastik berisi berbagai makanan kukus seperti jagung, ubi ungu, ubi kuning, labu, dan jamur. Terdapat tulisan "Perdana jualan serba kukus..." di atasnya.

Jualan tadi pagi.

Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8 serbakukus : ringan di perut, hangat di hati.🥰 j

6 suka

Pagi tadi sarapan sama menu andalan rumahan,, sop ayam✨

#menusimpel #sopayamwortel #masakan #masakanrumahan

10 suka

Sarapan Pagi kami sebuat tadi

mee goreng versi sis . bahan capak2 jak.nadai sukat2 #TipsDapur #MasakanRumah #Lemon8MembersClub

2 suka

ini kuambil videonya tadi pagi temen2

0 suka

Tun M di masukkan ke IJN pagi tadi

Bekas Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Mohamad di masukkan ke Institut Jantung Negara (IJN) selepas terjatuh dikediaman beliau pada pagi tadi. Perkara itu disahkan oleh Setiausaha Akhbar beliau, Suffi Yusoff. #news #akhbarmalaysia #fyplemon8

139 suka

Dua gelas minuman sejuk, kemungkinan teh atau kopi, di atas meja kayu. Satu minuman mempunyai buih ringan, manakala satu lagi mempunyai buih yang lebih gelap dan pekat. Kedua-duanya dilengkapi dengan straw hitam, sesuai untuk sarapan pagi.

sarapan pagi tadi.

2 suka

Berbagai bahan makanan mentah seperti ikan, ayam, tahu, dan mangga tersusun dalam wadah plastik bening di lantai, siap untuk stok 7 hari ke depan.

belanja tadi pagi, bisa buat stok 7 hari kedepan,

0 suka

JUJUR KATA LOVE DENGANAWAN PAGI TADI

tiba² pagi tadi tempat i dia punya sunrise tu masyaallah lawo nye so kita ambil kesempatan ootd la hahaha dah lama tak ambil gambar gitu saja buat koleksi hihihi #JujurDiLemon8 #Lemon8Malaysia #Lemon8 #sunrisespot #awanbiru

4 suka

Sebuah piring berisi nasi putih, mi kuning, ayam goreng renyah, sayuran hijau, dan sambal, disajikan di bawah sinar matahari pagi dengan bayangan yang jelas.

Piring berisi nasi putih, mi kuning, ayam goreng renyah, sayuran hijau, dan sambal, terlihat jelas di bawah cahaya matahari yang menciptakan bayangan di atas meja kayu.

edisi males ngedit #TanpaEdit #WargaIndonesia #cewekbanget #fypシ゚viral #KreatorIndonesia

1 suka

sarapan pagi tadi..

1 suka

sarapan pagi tadi...

1 suka

Sebuah troli beli-belah yang dipenuhi dengan pelbagai barangan dapur seperti tepung, teh, dan makanan dalam tin.

Seorang wanita bertudung mengambil swafoto di dalam pasar raya, dengan seorang lelaki melihat telefon di belakangnya.

Beberapa orang beratur di kaunter pembayaran pasar raya, dengan sebuah troli beli-belah di hadapan.

pagi tadi pergi shopping barang dapur....

6 suka

Gambar menunjukkan sarapan sederhana berupa dua gelas Milo dan dua potong roti coklat di piring merah muda. Salah satu roti sudah dimakan sebagian. Terdapat teks 'Day 4 at Lemon8', 'IRT 37+=', dan 'breakfast'.

sarapan tadi pagi ✨

kalian sarapan apa?? #KeseharianKu #RumahKu #JujurAja #lemon8 #lemon8irt

2 suka

Makeup livee tadi ..baru hbs oii koi 2pagii 🤣

#makeup #bellaz #muabellaz #tutorial

956 suka

Seorang wanita bertudung merah jambu dan seorang lelaki berkaca mata duduk di meja, mungkin di Suhaimi Cafe. Dua botol sos atau perasa diletakkan di atas meja. Wanita itu tersenyum ke arah kamera.

Sarapan apa pagi tadi?

Kak Fadz memang suka sangat makan kacang poll favourite dari dulu. Kat Ipoh yang sedap di Suhaimi Cafee. Suhaimi Cafe • Silibin Menu lain pun ado. Singgah singgah lah… By the way esok merdeka, Selamat hari Kemerdekaan semuaa🥰 Ta sabar nk tengok perarakan esok…

3 suka

Nampan berisi nasi bungkus segitiga berstiker 'Thank you' dan keranjang berisi roti cokelat, semua terbungkus rapi. Makanan ini disiapkan untuk dititipkan di kantin.

Alhamdulillah titipanku dikantin tadi pagi , ,

mhon maaf lemonade terkadang sempet difoto terkadang pula tidak.. karena anak belum bisa mandiri ,😁

5 suka

Mie sarapan pagi hari tadi

masakan buru" guys ☺️🥰🫰

0 suka

subuh tadi pagi

ada ga yang sama Kaia AQ best habis sahur subuhan langsung beberes 🤗jam 6 udah beres semua krjaan tinggal nyantai smbil siang bebikinan kuker persiapan lebaran 🤗😍 #RamadhanGuide #NgurusRumah #irtdirumah

2 suka

Sebuah besen merah jambu berisi penuh ikan-ikan kecil bersisik perak dengan sedikit warna jingga pada siripnya, mungkin hasil tangkapan pagi.

Ikan-ikan kecil yang sama, bersisik perak dan sirip jingga, diletakkan di dalam bakul plastik merah jambu berlubang.

Sekumpulan pucuk paku hijau yang segar, disusun di atas permukaan rata, sedia untuk dimasak.

20 suka

Lihat lainnya