2025/12/12 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMemasak menu hemat tidak selalu harus menunggu tanggal tua. Bahkan dengan bahan sederhana seperti jamur dan kecap manis ABC, Anda bisa membuat hidangan yang nikmat dan menggugah selera. Jamur merupakan bahan yang kaya akan protein nabati dan serat, membuatnya tidak hanya sehat namun juga mengenyangkan. Selain itu, kecap manis ABC memberikan rasa manis dan gurih yang khas, yang mampu meningkatkan cita rasa masakan rumahan Anda tanpa perlu banyak bumbu tambahan. Untuk memasak menu hemat dengan bahan jamur, Anda bisa mencoba tumis jamur dengan tambahan kecap manis, bawang putih, dan cabai sesuai selera. Cara ini sangat cepat dan praktis, cocok untuk menu sehari-hari yang simple tapi tetap lezat. Dengan sedikit kreativitas, Anda juga dapat mengkombinasikan jamur dengan sayuran lain seperti kangkung atau sawi agar tambah kaya nutrisi. Selain mudah didapat dan harga terjangkau, resep ini sangat fleksibel sehingga dapat disesuaikan dengan bahan yang ada di dapur Anda. Menyajikan menu hemat tidak harus rumit atau membosankan. Dengan kecap manis ABC, rasa masakan akan terasa lebih autentik dan menggoda selera. Anda juga dapat berbagi resep ini dengan keluarga dan teman sebagai inspirasi memasak ekonomis namun tetap nikmat. Mulailah bereksperimen dengan berbagai resep jamur dan kecap manis yang mudah dan cepat agar setiap waktu makan menjadi momen yang menyenangkan dan memuaskan, tanpa perlu menguras kantong.

Posting terkait

Kolase menu masakan seminggu hemat anti bokek, menampilkan hidangan seperti sayur sop, telur balado, tempe goreng, tumis pare, oseng menjes, mendol tempe, sayur bening bayam, bakwan jagung, sambal, tumis tahu & kacang, telur ceplok balado, jamur crispy, tumis toge, sambal terasi, tumis kangkung, usus ayam bumbu kuning, dan bakwan sayur.
Tiga hidangan untuk hari Senin: telur balado dengan daun jeruk, tempe goreng renyah, dan sayur sop berisi bakso, wortel, buncis, serta kentang, disajikan dalam mangkuk bening.
Tiga hidangan untuk hari Selasa: oseng menjes pedas, mendol tempe bulat, dan tumis pare dengan ikan teri dan cabai merah, disajikan dalam piring dan mangkuk.
IDE MENU MASAKAN SEMINGGU ANTI BOKEK TETAP ENAK
#KeseharianKu sebagai IRT selalu menyediakan makanan enak dan lezat untuk keluargaku. Dari senin - sabtu aku selalu menyiapkan menu yang bervariasi meskipun dengat budget yang minim. Dengan modal bahan yang sederhana, tapi tetap enak, bergizi, dan bisa disesuaikan dengan selera keluarga. 💡Tip
Julliana Nuning

Julliana Nuning

2481 suka

Gambar menampilkan 'My Weekly Meal Planner' yang menyajikan rencana makan hemat dan cocok untuk diet selama seminggu penuh. Rencana ini mencakup menu sarapan, makan siang, dan makan malam dari Senin hingga Minggu, dengan catatan bahwa menu ini simpel dan murah.
✅✅ menu hemat seminggu
Hai guys ❣️ Kali ini aku mau ngasih rekomendasi meal plan selama satu minggu. Siapa tau bisa menginspirasi kalian yang lagi bingung mau masak apa setiap harinya. Menu ini beneran simpel dan sat set dengan bahan-bahan yang bisa dibilang harganya murah dan terjangkau. Notes : menu ini cocok ba
Mima haul

Mima haul

475 suka

Kolase berbagai ide menu masakan harian yang enak dan lezat, menampilkan hidangan seperti ayam BBQ, semur ayam, ati ampela pedas, oseng bakso & buncis, telur balado, tumis labu siam, tumis pelangi, perkedel tahu, tumis pare & teri, dan bakwan jagung.
Dua hidangan: sepiring ati ampela pedas dengan saus merah dan sepiring oseng bakso & buncis dengan irisan cabai merah. Terdapat hiasan tanaman hijau di sampingnya.
Dua hidangan: sepiring telur balado dengan saus merah dan sepiring tumis labu siam dengan irisan cabai merah. Terdapat hiasan tanaman hijau di sampingnya.
IDE MENU MASAK HARIAN, ENAK, MUDAH DAN HEMAT‼️
Halo Lemonade, Masak apa hari ini? Uda kehabisan ide? 😅 Aku share menu harian ku ya, semoga sedikit memberi inspirasi...🥰 #LifeBingo #RealitaDiRumah #CurcolanIRT #masakapahariini #menusimple @Lemon8IRT @Lemon8_ID
Julliana Nuning

Julliana Nuning

735 suka

Kolase enam hidangan rumahan sederhana di bawah 10 ribu rupiah, termasuk tumis sawi putih tauge, capjay ekonomis, tumis tahu toge, sambal terong tahu, dan sambal tempe teri, dengan tulisan 'MENU SIMPEL UNDER 10K Ala IRT Milenial'.
Tumis Sawi Putih Tauge disajikan dalam mangkuk tanah liat, menampilkan sawi putih, tauge, dan telur dengan rincian bahan serta cara pembuatan yang ekonomis.
Capjay ekonomis disajikan dalam mangkuk tanah liat, berisi campuran sayuran seperti sawi dan wortel, telur, serta bakso, dilengkapi dengan rincian bahan dan langkah memasak.
Menu Irit dan Simpel ala IRT Milenial
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku tiap hari masak menu tumisan Sayur kuah juga harus ada Sama lauk dan sambel Untuk tumisan Aku pakai menu yang murah aja Soalnya masih masak yang lain Jadi budget 5k aku udah bisa masak tumisan. Karena bumbu dan
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

1637 suka

Kolase delapan hidangan sederhana dan hemat biaya, termasuk capcay, tumis pepaya pete, dan tumis bunga kol ayam, dengan teks '8 Menu SEDERHANA Low Budget'.
Hidangan capcay berisi brokoli, wortel, kol, udang, jamur, dan bakso dalam saus, dengan daftar bahan dan cara memasak.
Semangkuk sup bening berisi bayam hijau segar dan potongan jagung manis rebus, dengan uap mengepul.
8 Menu Low Budget
Karna bnyak yg tanya resep dari setiap menu, kali ini aku cantumkan ide masak sekaligus resep nya y bunda, semoga bisa jadi ide masak bunda besok, terimakasih. #fyp #masakanrumahan #Masak #Masakansederhana #irt
YuliaNingsih

YuliaNingsih

2924 suka

Gambar menampilkan halaman buku catatan berisi tips mengatur anggaran makan Rp 200.000 per minggu. Terdapat rincian target harian, ide menu sederhana seperti telur, tahu, tempe, ayam, sayur, dan ikan. Juga disertakan contoh daftar belanja lengkap serta rencana menu 7 hari.
🍚📒 Tips Atur Budget Makan 200rb / Minggu 📒🍚
Siapa bilang uang 200 ribu nggak bisa cukup seminggu? 😌 Asal dicatat rapi, masaknya niat, dan jajan dikurangi dulu ✨ 💸 Budget: Rp200.000 / minggu 📆 Target: 7 hari 🍳 Andalan: telur, tahu, tempe, sayur lokal 🔥 Masak simpel, kenyang, dan realistis Nggak harus mewah, yang penting dapur tetap nge
Elsse🦩

Elsse🦩

643 suka

Gambar kolase berbagai hidangan Indonesia dengan teks 'Jadwal Menu Mingguan Anti Bosen & Hemat', menampilkan roti telur, capcay, ayam kecap, oatmeal, tumis buncis, bubur ayam, mie goreng, nasi uduk, nasi goreng, soto, pancake, ayam panggang, dan gulai ikan.
Gambar menu hari Senin: roti telur air fryer, capcay hemat, dan ayam kecap pedas manis. Teks di sampingnya merinci sarapan, makan siang, dan makan malam untuk 'MONDAY Fresh Start'.
Gambar menu hari Selasa: banana oatmeal 5 menit, tumis buncis tempe, dan sup telur sayur. Teks di sampingnya merinci sarapan, makan siang, dan makan malam untuk 'TUESDAY Simple & Light'.
Jadwal Menu Mingguan Anti Bosen & Hemat Ala IRT
Hai... Lemonade 🍋🤗 Siapa bilang masak hemat itu harus makan menu yang itu-itu aja? Ini dia jadwal menu mingguan anti bosen ala aku IRT 40+ yang tetap ramah di dompet, tapi rasanya tetap bikin semangat makan tiap hari. Cocok banget buat kalian yang pengen hidup simpel, hemat, tapi tetap ingin
Fuji Riwa

Fuji Riwa

19 suka

Gambar menampilkan daftar menu masakan harian "1 Minggu, 1 Hari 1 Lauk Utama" dalam buku catatan. Tertera menu Senin hingga Sabtu seperti Tahu Tempe Kecap, Ayam Kentang & Wortel, Tongkol Balado, Tahu Telur Puyuh, Sayur Sawi & Bakso, dan Ikan Goreng, lengkap dengan ilustrasi hidangan.
🍳 Menu 1 Minggu, 1 Lauk Utama
Biar masak nggak mikir tiap pagi 😆 Nggak harus banyak lauk, yang penting cukup, enak, dan hemat 🍚 1 hari 1 lauk utama, ditambah sayur bening / tumis, sudah aman buat sekeluarga 🤍 Tips ibu-ibu: ✔️ lauk bisa diolah beda ✔️ sambal & lalapan penyelamat ✔️ sisa hari ini = bekal besok Masak
Elsse🦩

Elsse🦩

365 suka

Gambar ini menampilkan ide menu makan murah untuk anak kos dengan anggaran Rp 100.000 per minggu. Tertera rincian belanja bahan makanan seperti beras, telur, tahu, tempe, ayam, ikan, sayur, mie instan, dan bumbu dapur. Juga terdapat rencana menu 7 hari dari Senin hingga Sabtu, serta tips hemat.
📒 Menu Anak Kos Rp100 Ribu / Minggu
Buat yang lagi ngerantau, uang makan tipis, tapi tetap pengen makan tiap hari 🍚 Ini contoh menu 1 orang – 7hari, masak simpel, hemat gas, dan masih masuk akal buat anak kos ✍️ ✔️ Masak 1–2x buat beberapa hari ✔️ Telur, tahu, tempe jadi andalan ✔️ Mie instan cuma buat selingan Nggak mewah,
Elsse🦩

Elsse🦩

322 suka

Kolase ide masakan hemat budget untuk 1 minggu, menampilkan berbagai hidangan Indonesia seperti ayam goreng, terong bakar, sayur bening, semur telur, chicken katsu, dan sop.
Hidangan makan siang hari Senin berupa nasi putih, ayam goreng, dan terong bakar sambal terasi di piring cokelat.
Hidangan makan siang hari Selasa berupa nasi putih dan kerupuk, disajikan dengan semangkuk asem-asem ayam.
IDE MASAKAN 1MINGGU HEMAT BUDGET
#PertamaKali #PernahKahKamu #MendingMana #PerjuanganBelajar #HelloLemon8
indiani

indiani

272 suka

Kolase berbagai hidangan ayam untuk ide menu seminggu, termasuk rice bowl, soto Lamongan, tongseng ayam, dan ayam pop, dengan tulisan 'Hemat di Kantong IRT! Ide Menu 1 Minggu Serba Ayam'.
Dua mangkuk rice bowl berisi nasi putih, chicken karage, tumis kacang panjang, dan telur dadar, dengan tulisan 'Senin: Rice Bowl'.
Hidangan Ayam Pop lengkap dengan sambal khas, rebusan sayur, tempe goreng, dan nasi putih, disajikan di atas meja kayu dengan tulisan 'Selasa: Ayam Pop'.
Ide Menu Serba Ayam untuk 1 Minggu, Hemat Uang IRT
Sebagai IRT, salah satu tantangan terbesar itu mikir: “Masak apa lagi ya besok…?” 😅 Moms pernah nggak, baru pagi tapi sudah mikir: “Nanti masak apa lagi ya…?” 😮‍💨 Aku pakai satu trik sederhana: serba ayam. Bahannya gampang, fleksibel diolah, dan yang paling penting… 👉 dompet aman sampai a
mommahesti_

mommahesti_

48 suka

Tampilan lengkap menu makan hemat Rp15.000 per hari untuk 2 orang, terdiri dari nasi putih, tempe goreng, bayam rebus, sambal tomat, dan ikan asin peda tumis. Menunjukkan hidangan lengkap yang terjangkau.
Sepiring tempe goreng seharga Rp5.000 dan bayam rebus seharga Rp3.000, disajikan bersama. Menampilkan komponen protein dan sayuran dari menu hemat harian.
Sepiring ikan asin peda tumis dengan tomat seharga Rp5.000. Menunjukkan lauk protein ikan asin peda sebagai bagian dari menu hemat.
Menu Harian Hemat ✨
Protein : Tempe, ikan asin peda Sayur : Bayam rebus, sambal tomat Buah : Jeruk Karbohidrat : Nasi putih 1. Menu untuk makan siang & malam (dalam foto hanya di masak 1/2) 2. Makan untuk 2 orang intermitten fasting 3. Harga tercantum di serang, Banten 4. Tidak termasuk bumbu masakan, na
Lini bukan gempa

Lini bukan gempa

63 suka

Gambar menampilkan rencana menu Ramadhan 7 hari yang simpel dan hemat. Setiap hari disajikan takjil (minuman, kurma, pisang), buka puasa (nasi dengan lauk seperti tempe, tahu, telur, dan sayuran tumis/sop), serta sahur (nasi dengan lauk sederhana seperti telur ceplok, omelet, nugget, atau sosis).
Menu Ramadhan yang SANGAT SIMPEL & HEMAT.
🌙 MENU HARIAN RAMADHAN 🍽️ Sangat Simpel & Hemat (Menu Keluarga) HARI 1 Takjil: • Teh manis hangat • Kurma Buka Puasa: • Tumis tempe kecap • Sayur bayam bening • Nasi putih Sahur: • Telur ceplok • Sambal + nasi
intanku

intanku

283 suka

Menampilkan berbagai bahan makanan mentah seperti salmon, dada ayam, tahu, kacang-kacangan, sayuran, dan bumbu, dengan teks 'Meal Plan 1 minggu Hemat waktu, Hemat budget dan Tetap Nikmat'.
Latar belakang cokelat dengan tulisan 'Meal Weekly Prep SWIPE', dihiasi ilustrasi pisau, bawang putih, dan wajan berisi masakan.
Empat wadah transparan berisi bahan makanan mentah: 1 kg ayam, 1 kg telur, tahu dan tempe, serta 1 kg lele, siap untuk persiapan makanan mingguan.
Meal Plan 1 Minggu – Masakan Rumahan Murah, Hemat
Makan enak setiap hari itu nggak harus mahal 💛 Dengan meal plan ini, kamu bisa hemat belanja mingguan, nggak bingung mau masak apa, dan tetap sehat. Yang penting, belanja terencana + simpan bahan dengan benar. Cobain yuk, mulai minggu depan kita masak teratur biar nggak boros jajan di luar ✨
CasaLume

CasaLume

76 suka

Salah satu keuntungan hidup di desa 💗 #minivlogwidiya #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #adayinmylife #masakansimple
widiya 𐙚

widiya 𐙚

379 suka

Kolase empat set menu harian hemat: ikan salem bakar, balado tahu coklat, bening bayam; tumis kacang panjang tempe, balado ikan kembung; tongkol kecap pedas, bihun goreng putih; dan kikil tempe kecap, tumis buncis kulit tahu.
Tiga hidangan: ikan salem bakar, balado tahu coklat, dan bening bayam dalam wadah berbeda, disajikan di atas meja putih.
Dua hidangan: tumis kacang panjang tempe dan balado ikan kembung, disajikan dalam piring terpisah di atas meja putih.
✨ IDE MENU HARIAN HEMAT ✨
Part 1 udah tayang! 📌 6 menu lengkap 📌 Bahan mudah & murah 📌 Tetap bergizi & variatif Cocok buat yang lagi hemat tapi pengen makan enak tiap hari 💚 ✅SAVE DULU BIAR GA LUPA
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

74 suka

Lihat lainnya