ครั้งแรกที่หมอแนะนำให้ลองนั่งดูพระอาทิตย์ที่เกาะกูด ผมเองก็ไม่เคยคิดจะชอบหรืออยากทำแบบนั้นเลย แต่พอได้ลองแล้วกลับรู้สึกว่าเวลาที่ใช้ไปตรงนั้นสำคัญและมีคุณค่ามากกว่าที่คิด ผมจำได้ว่าตอนนั่งดูพระอาทิตย์ตกดินอยู่ที่เกาะกูด ผมได้เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันจริงๆ การที่นั่งอยู่เฉยๆ และปล่อยใจให้สงบ ทำให้ผมรู้สึกเชื่อมโยงกับธรรมชาติรอบตัวมากขึ้น เส้นขอบฟ้าที่ไล่เฉดสีจากส้มไปจนถึงม่วง เป็นภาพที่สวยงามมากจนลืมเวลาไปเลย การปลีกวิเวกเข้าหาธรรมชาติเช่นนี้ ก็เหมือนกับการให้เวลากับตัวเองได้พักผ่อนอย่างแท้จริง หมอสอนว่าบางครั้งการนั่งดูพระอาทิตย์อย่างใจเย็น เป็นวิธีเยียวยาจิตใจให้ฟื้นฟูและลดความเครียดได้ดีมากๆ ซึ่งผมก็สัมผัสได้จริงๆ จากประสบการณ์นี้ ถ้าใครที่กำลังเครียดหรือรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตประจำวัน แนะนำให้ลองไปเที่ยวเกาะกูดและหาเวลานั่งชมพระอาทิตย์ให้เต็มที่สักครั้งนะครับ รับรองว่าคุณจะพบความสงบและความสุขง่ายๆ ที่ไม่ต้องพึ่งพาสิ่งใดมากมายเลย