ผู้ชายส่วนใหญ่ มีกรรมพันธุ์ในเรื่องเส้นผม

6/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรง ผมเองก็เคยเป็นปัญหาผมร่วงที่เกิดจากกรรมพันธุ์เหมือนผู้ชายส่วนใหญ่ ซึ่งสาเหตุหลักๆ มาจากฮอร์โมน DHT ที่มีผลต่อรูขุมขน ทำให้ผมบางและหลุดร่วงง่ายมากขึ้น การทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเฮอร์ราตินอย่างต่อเนื่องช่วยให้ผมหนาและแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนั้นการดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น รับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและวิตามิน รวมถึงการนวดหนังศีรษะเป็นประจำ ก็ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพิ่มความแข็งแรงให้รากผมได้ดีเช่นกัน ช่วงแรกอาจต้องอดทนใช้เวลาสักระยะกว่าจะเห็นผล แต่ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะกับคนที่มีกรรมพันธุ์ผมร่วง การทำความเข้าใจเรื่องฮอร์โมน DHT และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอย่างเฮอร์ราตินควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพจะช่วยเพิ่มโอกาสในการรักษาและฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมาดูดีอีกครั้งได้จริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 วิธีอาบน้ำใหญ่ผู้ชาย ดูหล่อตลอด 24 ชม. 🚿🔥
อาบน้ำไม่ใช่แค่ทำความสะอาดร่างกาย แต่เป็น “พิธีกรรมลับ” ที่ช่วยให้ผู้ชายดูดี สดชื่น และมั่นใจตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะช่วงอากาศร้อนหรือหลังทำงานหนัก ๆ การอาบน้ำแบบธรรมดาอาจไม่พอ วันนี้ผมรวม 6 วิธี “อาบน้ำใหญ่” ที่ช่วยให้คุณดูหล่อสะอาดแบบยาวนานตลอด 24 ชั่วโมง 1. เริ่มจากสครับผิว ใช้สครับขัดตัว
ท่องเที่ยวกับอินทัช

ท่องเที่ยวกับอินทัช

ถูกใจ 383 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกล้ามเนื้อดีกำลังมองนาฬิกาข้อมือ พร้อมข้อความว่า 'เรื่องเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้าม' ซึ่งเป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลต่อการฟิตหุ่น
ภาพแก้วน้ำพร้อมข้อความเตือนว่า 'ดื่มน้ำน้อยเกินไป' และอธิบายว่าน้ำเป็นปัจจัยสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายและการทำงานของร่างกาย
ภาพเคตเทิลเบลพร้อมข้อความเตือนว่า 'ไม่ตั้งใจในจังหวะต้าน' และอธิบายว่าการควบคุมจังหวะต้านลงช้าๆ สำคัญต่อการพัฒนาของกล้ามเนื้อ
เรื่องเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้าม แต่ส่งผลใหญ่กับการฟิต 💦💪
บางทีเราโฟกัสแค่โปรแกรมหรืออาหาร แต่ “รายละเอียดเล็ก ๆ” นี่แหละ ที่ทำให้ร่างไม่เปลี่ยนซะที 😅 โค้ชเลยอยากมาเตือนเบา ๆ จากประสบการณ์ตรงของคนเคยพลาด 💭 1️⃣ ดื่มน้ำน้อยเกินไป — ร่างกายขาดน้ำ การเผาผลาญก็ตก เหนื่อยง่ายกว่าปกติมากนะ 2️⃣ ไม่ตั้งใจในจังหวะต้าน — หลายคนรีบยก รีบปล่อย แต่ช่วงต้านนี่แหละ
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนอนมองกล้อง พร้อมข้อความหัวข้อเรื่องทรงผมสำหรับผู้ชายที่มีผมเส้นเล็กและหัวแบน ควรตัดผมทรงไหนดี
ภาพชายหนุ่มสวมแว่นกันแดด แสดงให้เห็นผมตรงเส้นเล็กที่ตกลงมาทำให้หัวดูแบน ซึ่งเป็นสภาพผมจริงของเขา
ภาพชายหนุ่มกำลังตัดผมด้านข้างสั้นและเซ็ตผมด้านบนให้มีวอลลุ่ม เป็นวิธีแก้ปัญหาผมเส้นเล็กหัวแบนวิธีแรก
เส้นผมไม่หนา+หัวดูแบน..แก้ยังไงดี?
(ส่วนตัว) เป็นคนที่มีเส้นผมจริงๆที่ผมตรง เส้นเล็ก ถ้าผมยาว ไม่ตัดสั้นผมก็จะตกลงมาดิ่งๆ ไม่ชอบที่มันทำให้หัวแบนๆ 🥹 — เลยมาแชร์ 2 ทาง ที่เราแก้ไขปัญหานี้ — • ตัดผมสั้น และ เซตผม 💇🏻‍♂️ จะช่วยทำให้ผมเราดูมีเลเยอร์เพิ่ม shape ให้กับทรงผม และที่สำคัญ ต้องเซตผม เพราะ จะทำให้หัวของเราไม่แบน
iNOOKKERS

iNOOKKERS

ถูกใจ 175 ครั้ง

‼️แจก Routine ดูแลเส้นผม ที่ทำเองแล้วเห็นผล✨
ใครผมเสียแนะนำนี่เลย💇‍♀️ ✨แจกตารางดูแลเส้นผมแบบทั้งอาทิตย์🫐 และวิธีสระผมแบบที่เราทำเป็นประจำแล้วผมดีขึ้นมาก โดยส่วนตัวเป็นคนผมเส้นเล็ก แห้ง และบาง🥹 พอมันดีขึ้นเลยอยากจะมาแนะนำทุกๆคนกัน ทำวนไปเป็นกิจวัตร รับรองผม glass hair แบบพส.จีนมาแน่ #ติดเทรนด์ #Howtobeauty #ดูแลผม #Glowup #ง
🫐Glow up Diary✨

🫐Glow up Diary✨

ถูกใจ 349 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตแขนสั้นสีเบจและกางเกงขายาวสีน้ำตาลอ่อน กำลังพิงกำแพง มีข้อความว่า "เคล็ด(ไม่ลับ) ที่ทำให้ คุณ ดูดีขึ้น"
ชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตสีเขียวมะกอกและกางเกงสีครีม เดินอยู่บนถนน มีข้อความ "เลือกเสื้อผ้า ให้เข้ากับ 'สีผิว'" กำกับอยู่
ชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตสีน้ำเงินเข้มทับเสื้อยืดสีขาวและกางเกงสีเบจ ยืนอยู่บนทางม้าลาย พร้อมข้อความ "ใส่เสื้อผ้า ไม่ยับ"
✨เคล็ด(ไม่ลับ)ที่ทำให้ผู้ชายดูดีขึ้น✨
ทั้งเพิ่มเสน่ห์และเพิ่มความมั่นใจให้กับตนเอง . 👕เลือกสีเสื้อผ้าให้เหมาะกับสีผิว ไม่จำเป็นต้องผิวขาวก็ดูดีมีออร่าได้แค่รู้จักการใช้สี ตัวอย่างเช่น ผู้ชายผิวสองสีหรือผิวสีน้ำผึ้ง แนะนำใส่เสื้อผ้าที่มีสีค่อนข้างอ่อนและสีผสมต่าง ๆ เช่น สีเขียวอมฟ้า สีน้ำตาลอมแดง เป็นต้น . 👔ใส่เสื้อผ้าที่ไม่ยับ เส
nubbT.

nubbT.

ถูกใจ 113 ครั้ง

จับโป๊ะผู้ชายนอกใจ EP.2
ต่อจาก EP.แรก บึ่งรถต่ออีก 3 ชม. กว่าๆ ก็จะถึง จว.ที่แฟนทำงานแล้ว ในตอนนั้นขับรถไป มีคำถามผุดขึ้นมาในหัว ถ้าเจอแบบที่เราคิดจริงๆล่ะ จะทำยังไง?? เราจะเดินเข้าไปกระชากหัวแล้วตบมันให้สะใจเลยดีมั้ย หรือจะยืนนิ่งๆสวยๆ มองพวกมันนอนด้วยกันแล้วก็หันหลังกลับ แล้วถ้าไม่เจอเราจะตอบคำถามแฟนว่ายังไง ต้องถามเราแ
สารคดี สตรีนางหนึ่ง

สารคดี สตรีนางหนึ่ง

ถูกใจ 180 ครั้ง

ภูมิปัญญาชาวบ้าน:บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ
ส่วนประกอบ:น้ำชาวข้าว ผิวมะกรูด ดอกอัญชัน สรรพคุณ : -น้ำซาวข้าว:ช่วยให้รากผมแข็งแรง ผมมีน้ำหนัก -ผิวมะกรูด: ลดความมันบนหนังศีรษะ ขจัดรังแค -ดอกอัญชัน:ทำให้ผมดกดำ เงางาม ชะลอผมหงอก 💋วิธีทำ: -นำผิวมะกรูดตั้งไฟเบาสุด จนมีกลิ่นหอมผิวหอมมะกรูด -ใส่น้ำซาวข้าวลงไป ตามด้วยดอกอัญชัญ -ต้มจนเดือดซัก
ณรัตน์urt💛

ณรัตน์urt💛

ถูกใจ 346 ครั้ง

จุดสกปรกในเครื่องซักผ้า ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยล้าง👚🩳✨️
😱 ซักผ้าทุกสัปดาห์...แต่เคยล้าง "เครื่องซักผ้า" ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? หลายคนเชื่อว่า... "เครื่องซักผ้ามีแต่น้ำกับผงซักฟอก ก็น่าจะสะอาดอยู่แล้ว" แต่ความจริงคือ... เครื่องซักผ้าที่ใช้ทุกวัน อาจกำลังสะสมทั้งคราบสกปรก เชื้อรา แบคทีเรีย และกลิ่นอับแบบไม่รู้ตัว! 😨 ยิ่งใช้ไ
佩珍宋

佩珍宋

ถูกใจ 13 ครั้ง

จ่ายเดือนละหมื่นให้เส้นผม คุ้มหรือเก้ว?🪄🥹
ส่วนตัวเป็นคนผมเส้นเล็กและแห้งเสียมาก 4 ปีที่แล้วผมพังแบบสุดๆ ยอมทุ่มเงินให้การกู้คืนเส้นผม เดือนละหมื่น++ ใครว่าดีลองมาหมดซึ่งบางตัวก็ไม่ได้คุ้มเลยย แต่ที่คัดมานี้คือการันตีว่า 100/10 เริ่ดทุกตัว !! 🪄✨ . #ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม #รีวิวบำรุงผม #Reveriehaircare
Poiiwcrr

Poiiwcrr

ถูกใจ 172 ครั้ง

5 สุดยอดอาหารสีดำบำรุงเส้นผม
"ทานอาหารสีดำแล้วจะช่วยให้ผมกลับมาดำ" เป็นแนวคิดที่มีรากฐานมาจากแพทย์แผนจีน ซึ่งเชื่อว่าอาหารสีดำช่วยบำรุง "ไต" และไตเป็นส่วนที่ควบคุมความแข็งแรงของเส้นผม 1.งาดำ เซซามิน, แคลเซียม, วิตามินอี ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่หนังศีรษะ และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง 2.ถั่วดำ โปรตีน, ธาตุ
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 163 ครั้ง

The High-Value Woman 20 สิ่งที่ผู้ชายมีคุณภาพ มองคุณออกตั้งแต่ เจอคุณครั้งแรก
การสื่อสารทางกาย (Non-Verbal Cues) 1. ความมั่นใจที่แท้จริง (Self-Assurance): เขามองจากวิธีการเดิน การสบตา และการวางตัวว่าคุณภูมิใจในตัวเองขนาดไหน โดยที่ไม่ต้องพยายามโอ้อวด 2. ความสงบในจิตใจ (Inner Peace): ผู้ชายระดับนี้ผ่านความวุ่นวายมาเยอะ เขาจะรับรู้ได้ทันทีว่าคุณเป็นพลังงานที่ "
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 6 ครั้ง

มือถือขวดวิตามินบำรุงผม Phyto Phytophanere ที่มีแคปซูลสีน้ำตาลจำนวนมากเทออกมาบนฝ่ามือ พร้อมข้อความชื่อผลิตภัณฑ์และธงชาติอิตาลีกับฝรั่งเศส
ภาพขวดวิตามิน Phyto Phytophanere สองขวด พร้อมข้อมูลวิตามินสำคัญ ประโยชน์ในการบำรุงรากผมและเล็บ ลดผมร่วง และเห็นผลใน 2 สัปดาห์
ภาพแคปซูลวิตามิน Phyto Phytophanere สีน้ำตาลจำนวนมาก พร้อมคำแนะนำการรับประทาน: วันละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้า ต่อเนื่อง 4 เดือน เว้น 1 เดือน
💊👩🏻👨🏻วิตามินบำรุงเส้นผม Phyto ( ฟี-โท )
🙋🏻‍♀️ อะแฮ่ม ขอเปิดโพสแรกด้วยการแนะนำน้องสุดเลิฟคนนี้ “Phyto Paris Phytophanere 🇫🇷 haircare by plants จากฝรั่งเศส🧑🏻‍🔬👨🏻‍🔬🧪🧬” วิตามินบำรุงผมสัญชาติฝรั่งเศส แต่ Made in Italy 🇮🇹✨ 🥳ส่วนตัวกินต่อเนื่องได้ประมาณปีนึง และเห็นผลจริงเลยอยากบอกต่อ~ ปกติเป็นคนผมร่วงง่าย รวมถึงเล็บบางและฉีกง่ายมากๆ ตั้งแ
อาเบยเป็นหมาเด็กตัวใหญ่🐕‍🦺

อาเบยเป็นหมาเด็กตัวใหญ่🐕‍🦺

ถูกใจ 135 ครั้ง

💡 ผู้ชายอยากผมหนา ต้องกิน 3 วิตามินนี้! 💇‍♂️✨
สำหรับหนุ่มๆ ที่กังวลเรื่องผมบาง ผมร่วง หรืออยากให้ผมดูหนา มีวอลลุ่ม ลองเช็กดูว่าร่างกายได้รับ 3 วิตามินและแร่ธาตุสำคัญนี้เพียงพอหรือยัง เพราะมันส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ! Zinc (สังกะสี): ตัวช่วยควบคุมความมันบนหนังศีรษะ และมีส่วนสำคัญในการสร้างเส้นผมใหม่ หากหนังศีรษะมันมากจนผมร่วง ต
ᶻ 𝗓 𐰁

ᶻ 𝗓 𐰁

ถูกใจ 2 ครั้ง

การดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธี เพื่อผมสวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
เส้นผมเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยเสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจให้กับเรา การมีเส้นผมที่แข็งแรง เงางาม และสุขภาพดี ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการใช้ผลิตภัณฑ์ราคาแพงเพียงอย่างเดียว แต่ยังต้องอาศัยการดูแลที่ถูกวิธีและสม่ำเสมอ 1. เลือกแชมพูและครีมนวดให้เหมาะกับสภาพเส้นผม การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับประเภทเส้นผมเป็นส
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ส่องกล้องตรวจปัญหาเส้นผมครั้งแรก
ผมบางกว่าขนแขน ทำ Hair Regrowth Program ครั้งแรก ที่ WELLNIS CLINIC #ผมบาง #ผมร่วง #หัวล้าน #ปลูกผม #wellnisclinic
TOUCH WARA

TOUCH WARA

ถูกใจ 8 ครั้ง

Update อาบน้ำใหญ่ ปี2026🛀🏻🧼🫧
มาอัพเดตเวอร์ชันไตรมาสแรกของปี ซึ่งมีproduct เปลี่ยนไปพอสมควรเลยค่ะ คิดเยอะขึ้น ใช้ตามสิ่งที่เป็นปัญหาและอยากเสริม นิวส์เป็นคนผิวผสมค่อนไปทางมัน ผิวหน้าผสมค่อนไปทางมัน เป็นสิวบ้าง ผิวตัวปกติ ยังรอยสิวตามตัวบ้าง วันนี้มารีวิวเกือบ 20 ชิ้น อย่างละเอียดจุกๆ เหมือนเดิม กดเซฟไว้ได้เลย และที่สำคัญ โพสต์น
นิวส์เอง💘

นิวส์เอง💘

ถูกใจ 462 ครั้ง

ภาพแสดงขวดสเปรย์บำรุงผมสีชมพู หวีหินกัวซาสีชมพู และถุงผ้าซาตินสีชมพู วางอยู่บนพื้นไม้พร้อมต้นไม้ด้านหลัง ข้อความระบุว่าเป็นไอเทมจำเป็นสำหรับผมที่มีกลิ่นง่าย
ขวดสเปรย์บำรุงผมสีชมพู พร้อมภาพประกอบของแบล็คเคอร์แรนท์ พีโอนี และคาราเมล ซึ่งเป็นส่วนประกอบของกลิ่น ข้อความอธิบายว่าเป็นสเ�ปรย์ฉีดผมหอมที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจ
ภาพแสดงวิธีการใช้สเปรย์ฉีดผมหอม โดยฉีดห่าง 15 ซม. แล้วใช้มือสางหรือหวี ข้อความระบุว่ากลิ่นหอมติดทนนาน 7-8 ชั่วโมง และเป็นไอเทมขนาดเล็กพกพาสะดวก
ไอเทมดูแลเส้นผม🎀
ไอเทมที่ต้องพกตลอดขาดไม่ได้ ผมหอมมั่นใจตลอดวัน 💗 Hair Mist กลิ่น Berry Kisses หอมหวานแนว Fruity Floral ฉีดแล้วละมุน สำหรับสาวๆที่กังวลว่ากลิ่นhair mistจะตีกับกลิ่นเหงื่อ ควัน กลิ่นอาหารเราใช้แล้วบอกเลยว่า*กลิ่นไม่ตีกัน* หอมสดชื่น ฉีดครั้งนึงกลิ่นติดทน7-8ชั่วโมง 🫐 Top: Blackberry, Peach, Lych
เตยเอง 🍪

เตยเอง 🍪

ถูกใจ 48 ครั้ง

ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ใช้แล้วชอบ✨✅
ทุกตัวคือชอบหมดดด เคยใช้แล้วทุกตัว ส่วนเคราตินกับแฟรี่ปายทิ้งไปแล้วว TT แนะนำา ไม่อวยย ผมหอมผมสวยกันไปข้างงง ลองไปตำกันนน #บำรุงเส้นผม #รีวิวบำรุงเส้นผม #ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Sagittariusmoongirl

Sagittariusmoongirl

ถูกใจ 56 ครั้ง

ขาดไม่ได้ ตัวที่ทำให้มั่นใจเรื่องทรงผม👀✨
ใช้ง่าย น้ำหนักโอเค เครื่องวัสดุคุณภาพมาก ใช้มานาน Lesasha Jumbo Curl 38mm. แกนใหญ่ ได้ลอนใหญ่สวย ✨ตอนนี้ฮิตลอนอ่อนปลายๆ เครื่องนี้ทำง่ายมาก ✨อยู่ทรงนาน ยิ่งเวลาทำเสร็จ หายร้อนละหวี หรือสางคลายๆ ได้ลอนอ่อน ธรรมชาติละมุนมาก ✨ลอนคลายเกาหลีเกาใจเริ่ด ✨หรือจะม้วนลอนเลยก็แจ่ม (รอบหน้าทำคลิปม้วนลอนใ
ช๊อปปปชอบบบ🥂 ·˚ ༘♡ ₊˚🛍️

ช๊อปปปชอบบบ🥂 ·˚ ༘♡ ₊˚🛍️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม