ฮาวทูดูแลสิวตามลำตัว !👀🫧

จากประสบการณ์การดูแลสิวตามลำตัว สิ่งที่สำคัญมากคือการล้างตัวให้สะอาดโดยเฉพาะหลังสระผม เนื่องจากครีมนวดผมมีส่วนผสมของน้ำมันเข้มข้นหากล้างไม่ดีจะทำให้สารเหล่านั้นไปอุดตันรูขุมขน จนเป็นสาเหตุของสิวหลังได้ค่ะ อีกปัจจัยที่หลายคนอาจมองข้ามคือการเลือกสบู่เหลวที่มีส่วนผสมของ Salicylic Acid หรือ BHA เพราะช่วยสลายไขมันอุดตันและลดการอักเสบของสิวได้ดี แนะนำให้ฟอกสบู่ทิ้งไว้ที่บริเวณที่เป็นสิวประมาณ 1-2 นาทีเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน นอกจากนี้ เสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนก็มีผลมาก ถ้าเลือกใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศดี จะช่วยลดการสะสมของเหงื่อและแบคทีเรียซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้สิวลุกลาม ควรซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนด้วยน้ำอุ่นอย่างน้อยทุก 1-2 สัปดาห์ เพื่อฆ่าเชื้อโรคและไรฝุ่นที่เป็นต้นเหตุของสิว สุดท้าย การใช้สเปรย์หรือโลชั่นเนื้อเจลสูตรรักษาสิวเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สะดวกและบำรุงผิวไปในตัว ควรหลีกเลี่ยงการทาครีมเนื้อออยล์หนา ๆ เพราะอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและทำให้สิวแย่ลงได้ ผมพบว่าการทำตามขั้นตอนเหล่านี้เป็นประจำช่วยให้ผิวบริเวณลำตัวสะอาด สิวลดลง และผิวสุขภาพดีขึ้นมากกว่าที่เคยค่ะ