Menjadi pendengar yang selalu siap mendengar keluh kesah dan cerita orang lain memang bukan hal mudah. Saya pernah merasakan bagaimana rasanya menjadi seseorang yang selalu ada, tanpa orang lain benar-benar mendengarkan apa yang saya rasakan. Seperti dalam tulisan yang membahas tumbuh sebagai anak yang harus memahami sudut pandang orang tua, keluarga, dan teman-teman, saya juga pernah menghadapi dilema serupa, di mana kebutuhan dan perasaan saya sering terabaikan. Sering kali, kita terlalu fokus memenuhi kebutuhan orang lain sehingga lupa bertanya pada diri sendiri, 'Apa sebenarnya yang aku butuhkan?' Saat kita memilih untuk beranjak atau mengambil keputusan yang berbeda dari ekspektasi orang lain, label "egois" kadang menempel tanpa alasan yang jelas. Padahal, memahami batasan diri dan menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan memahami perasaan orang di sekitar kita. Saya belajar bahwa bersuara tentang kebutuhan diri sendiri tidak selalu berarti egois. Justru dengan jujur pada diri, kita bisa menciptakan hubungan yang lebih sehat dengan orang lain. Sabar bukan berarti mengalah tanpa batas, tapi memahami kapan harus memberi ruang untuk diri sendiri. Ketika rasa sesak menahan perasaan dan menjadi pendengar yang selalu menjaga perasaan orang lain, itu saatnya kita perlu refleksi dan memberi perhatian lebih pada diri sendiri. Dalam perjalanan itu, saya menemukan bahwa membangun komunikasi yang terbuka dan jujur dengan orang terdekat sangat membantu. Mencoba mengutarakan perasaan dengan cara yang tepat bisa membuka ruang dialog yang selama ini sulit dijalani. Jika merasa sulit, mencari dukungan dari teman terpercaya atau profesional juga menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan mental. Jadi, mari kita berhenti menekan diri sendiri untuk selalu tampil kuat dan memaksa mengerti segalanya. Kita berhak didengar, membutuhkan pengertian, dan harus berani mengekspresikan apa yang kita rasa. Karena pada akhirnya, menjaga keseimbangan antara memberi dan menerima adalah kunci agar hati dan pikiran tetap sehat dan hubungan dengan orang lain juga harmonis.