จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยเจอช่วงเวลาที่รู้สึกต่ำต้อย เหมือนคนอื่นดูถูกหรือไม่เห็นคุณค่าของเรา แต่สิ่งที่ผมเรียนรู้คือ ไม่ว่าใครจะวิจารณ์หรือดูถูกอย่างไร สิ่งสำคัญที่สุดคือเราต้องไม่ดูถูกตัวเอง เพราะจุดนี้คือจุดกำหนดว่าชีวิตของเราจะเดินไปทางไหน คำพูดดูถูกที่ว่า "คนเราถ้าไม่มีดี คนเราถ้าไม่โดนดูถูกเลย" นั้น จริงๆ แล้วเป็นเหมือนกับการเตือนใจว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ คนที่วิจารณ์เราอาจเป็นเหมือนจิตอาสาที่ทำให้เราได้สำรวจตัวเอง และผลักดันให้เราพัฒนาตัวเองมากขึ้น ผมแนะนำให้นำคำวิจารณ์เหล่านั้นมาตั้งคำถามกับตัวเองว่าเราสามารถปรับปรุงอะไรได้บ้าง และใช้คำดูถูกเป็นแรงขับเคลื่อนในการพิสูจน์ตัวเองให้สำเร็จมากกว่าการท้อถอย การเปลี่ยนมุมมองแบบนี้ช่วยให้เราไม่จมอยู่กับความลบและยังทำให้ชีวิตก้าวหน้าไปอย่างมั่นคง อย่าลืมสำคัญที่สุดคือการเห็นคุณค่าตัวเอง เพราะถ้าเราดูถูกตัวเอง นั่นเท่ากับว่าเราถูกจำกัดเหตุผลและโอกาสในการเติบโต ดังนั้นการรักและเคารพตัวเองให้มากขึ้นจะช่วยเปิดทางให้เราได้พบกับความสุขและความสำเร็จในชีวิตมากขึ้นด้วยเช่นกัน