Si Moringa

Pohon kelor di belakang rumah sudah rimbun.

Baiklah. Lumayan tidak beli sayur lagi. Langsung saja diproses jadi sayur urap. Jadilah sayur kelor kacang merah urap. Yuk mariii...

👩🍳Resep Rumahan : kelor kacang merah urap

📝 Bahan-bahan: daun kelor, kacang merah, kelapa parut, bamer, baput, cabe, garam, merica, sedikit terasi ( boleh diskip)

📜 Langkah-langkah: rebus daun kelor, rebus juga kacang merah dan parut kelapa, lalu sisihkan. Rajang Bamer, baput dan cabai. Tumis bamer, baput dan cabai. lalu masukkan daun kelor dan kacang yang sudah direbus tadi. Aduk-aduk sebentar, lalu masukkan kelapa parut. Tambahkan garam, terasi dan merica. Cek rasa dan siap dihidangkan.

2025/9/28 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelain bahan-bahan yang sudah disebutkan, kamu bisa menambahkan sedikit perasan jeruk nipis untuk sensasi rasa yang segar pada sayur urap kelor kacang merah. Berbagai rempah seperti daun jeruk atau serai juga dapat dicoba untuk variasi aroma. Jangan lupa saat merebus daun kelor dan kacang merah, usahakan jangan terlalu lama agar nutrisinya tetap terjaga dan teksturnya tidak menjadi lembek. Dari pengalaman saya, daun kelor yang masih segar akan menghasilkan rasa yang lebih enak dan tidak langu. Sayur urap ini juga cocok sekali dijadikan lauk pendamping nasi hangat atau bisa dikombinasikan dengan lauk lain seperti tempe goreng atau ikan bakar. Jika ingin menambah protein, bisa juga tambahkan tahu atau telur rebus. Pohon kelor yang ada di halaman rumah bukan hanya gampang dirawat tapi juga sumber makanan sehat. Menanam dan memanfaatkan daun kelor sendiri memungkinkan kita menikmati sayur yang segar dan bebas bahan kimia. Selamat mencoba resep ini dan rasakan manfaat daun kelor yang kaya antioksidan serta kacang merah yang tinggi serat. Menu sederhana ini pasti jadi favorit keluarga di rumah.

11 komentar

Gambar L-Ray
L-RayKreator

life is happening now. In this moment, in this breath, in this heartbeat❤️

Posting terkait

Moringa cheese cake
Gak perlu jago baking 😭👋🏻 Buat cake ala cafe yang banyak manfaatnya, apalagi buat Ibu Menyusui + Pasca Melahirkan karena Bu Aya pakai Bubuk Daun Kelor, Teh Daun Kelor, & Madu Hutan Murni dari @naturlifeindonesia 🧡 Oiya Naturlife Indonesia juga lagi ngadain Challenge #eMansiPASIWANITA yang
Dapur Bu Aya

Dapur Bu Aya

228 suka

Seorang wanita berhijab dan berkacamata menunjuk wajahnya, dengan teks besar "Keseharian IRT Makan Tanaman AWET MUDA Nyesel baru tau" di atasnya. Logo Lemon8 dan nama pengguna @alhi14 terlihat di pojok kiri bawah.
Tiga bagian menampilkan gambar dan manfaat tanaman: Pegagan untuk regenerasi kulit, Daun Kemangi kaya antioksidan, dan Bunga Telang Putih untuk perbaikan sel kulit dan rambut kuat.
Tiga bagian menampilkan gambar dan manfaat tanaman: Daun Katuk untuk regenerasi kulit, Petai Cina untuk detoks dan kulit cerah, serta Daun Bangun-bangun untuk antioksidan dan anti jerawat.
AWET MUDA KONSUMSI TUMBUHAN INI SECARA ALAMI
Hi sahabat 🍋!! Kadang IRT tuh gak sadar kalau rahasia awet mudanya bukan dari skincare mahal, tapi dari piring nasi dan sambal di rumah sendiri. Bayangin, tiap kali Ibu makan lalapan segar daun kemangi, mentimun, tomat, selada itu sebenarnya kayak kasih “Vitamin cinta” buat tubuh dan kulit.
Hilda Vegi

Hilda Vegi

134 suka

Manfaat Moringa/Kelor
hai guys, kalian udah tau belum kalau Moringa/kelor adalah super food yang murah dan mudah di dapatkan. sebagai tumbuhan tropis Moringa bisa tumbuh dengan mudah di indonesia, mudah ditanam (bisa menggunakan biji atau stek batang) dan minim perawatan. aku sendiri sudah punya 1 pohon Moringa loh
Isadora Aria

Isadora Aria

1 suka

10 Pokok Wajib Tanam Di Rumah
🌿 10 Pokok Wajib Tanam Di Rumah (Sihat, Jimat & Mudah!) bila abang n cik suami berkongsi minat yang Sama 🥰 Nak rumah lebih hijau + ada “farm” sendiri? 😍 Ini 10 pokok yang berbaloi tanam—mudah jaga & penuh manfaat! 👇 🌱 1. Pokok Serai 🍲 Wajib ada untuk masakan 👉 Halau nyamuk + wang
Health Trick

Health Trick

67 suka

Gambar menunjukkan seseorang di toilet dan wanita memegang perut, dengan teks bertanya tentang kembung atau susah BAB, menyarankan Omegafiber sebagai solusi pencernaan.
Ilustrasi usus besar dan kecil, serta usus besar kartun yang tidak senang, dengan teks menjelaskan serat Psyllium Husk untuk melancarkan BAB dan menyehatkan pencernaan.
Gambar usus dengan bakteri baik yang diperbesar dan usus kartun tersenyum, menjelaskan Inulin sebagai prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
Diabevita Omegafiber: Serat Psyllium, Inulin & Moringa untuk Pencernaan Lancar Sehat
👍 @Elria Tera | Produk Pilihanku 👈👈👈 Sering kembung atau susah BAB? Diabevita Omegafiber hadir dengan serat larut Psyllium Husk, prebiotik Inulin, dan ekstrak Moringa untuk mendukung pencernaan sehat setiap hari. Omegafiber membantu melancarkan BAB, menyehatkan usus, dan mendukung keseimbangan bak
Kak Sw4n | paham sebelum pakai

Kak Sw4n | paham sebelum pakai

0 suka

Seorang wanita berhijab mengambil swafoto di cermin, menampilkan botol vitamin Sidomuncul D-Kelor. Teks di gambar bertuliskan 'Kupas tuntas vitamin ala aku Pt 3 edc: Vitamin' dan 'Produk Lokal ga kalah sama Bl*ckm*res!!'.
Konsumsi vitamin dapat membuat sehat dan cantik 🤩
Hi lemonades🍋 tanpa sadar dalam kehidupan sehari hari terkadang kita salah pola hidup dan tidak terasa imun kita lemah🤷🏻‍♀️ bisa jadi kita kurang vitamin dalam tubuh yang menyebabkan imun lemah dan akhirnya sakit. Suatu ketika aku udah menerapkan IF dengan tidak makan malam, yah hanya makan sia
Tara

Tara

16 suka

Mengenal Manfaat Daun Kelor: Si Daun Ajaib dengan Nutrisi Tinggi! 🌿
Tahukah kamu kenapa Daun Kelor disebut sebagai 'Superfood'? Ternyata, nutrisi dalam setiap lembar daunnya luar biasa banget! ​✅ Vitamin C lebih tinggi dari jeruk ✅ Vitamin A lebih banyak dari wortel ✅ Kalsium lebih tinggi dari susu ​Manfaat daun kelor sangat baik untuk meningkat
dsyamsa

dsyamsa

0 suka

Minuman Moringa Bubuk
Minuman yang bisa bantu optimalkan tinggi badan dan bagus buat kesehatan tubuh. #moringa #moringapowder #moringalatte #bubukdaunkelor #moricle
Dapur Calorie

Dapur Calorie

5 suka

pohon kelor #moringa
saat ini pohon kelor yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dapat ditanam dalam pot untuk daerah perlotaan yang mempunyai lahan terbatas
effaratu tacano store

effaratu tacano store

13 suka

Detox dari moringa☘️
Hi Lemon8❤️ Cocok untuk kulit kepala berminyak, gampang lepek, atau banyak buildup Siapkan 2 sdm kelor bubuk 1 sdt cuka apel air hangat lalu aduk hingga kental Cara pakai: * Gunakan sebagai bilasan terakhir setelah shampoo * Tuang ke kulit kepala perlahan sambil dipijat * Tidak perlu
Jess✨

Jess✨

3 suka

Gambar ini menunjukkan panduan detoks badan, menyenaraikan 7 organ penting seperti Darah, Limfa, Hati, Pundi Hempedu, Pankreas, Buah Pinggang, dan Usus. Setiap organ disertakan dengan senarai makanan semula jadi yang membantu proses detoksifikasi, seperti moringa untuk darah dan lemon untuk hati.
7 Organ Detox Badan Wanita Kena Jaga✨
7 Organ Detox Badan Wanita Kena Jaga! Ramai wanita tak sedar setiap hari badan kita bekerja keras buang toksin dari makanan, stress & alam sekitar 😩 Kalau organ detox ni tak dijaga, mulalah datang masalah macam jerawat, perut buncit, lesu & kulit kusam. Jom tengok 7 organ penting &
AZLINAH Naser🕊️

AZLINAH Naser🕊️

7 suka

Sebuah tangan memegang tube pembersih wajah yang direkomendasikan karena harganya terjangkau dan mudah ditemukan di minimarket, dengan rating 10/10.
Sebuah tangan memegang botol micellar water yang direkomendasikan sebagai pembersih muka yang efektif mengangkat kotoran dan mudah dicari, dengan rating 10/10.
Sebuah tangan memegang tube gel nutrisi kulit yang direkomendasikan untuk kulit sensitif karena membantu meredakan jerawat meradang, dengan rating 10/10.
Rekomendasi Facial
tips yang wajib kalian punya, biar glowing 😍❤ #RahasiaIRT #CurcolanHati #LifeBingo #BudeLemon8 #Lemon8
Nisaaa

Nisaaa

2 suka

Lihat lainnya