💻 ออฟฟิศซินโดรม ทำไมคนทำงานถึงเป็นมากขึ้น?

มองผ่านมุมมองแพทย์แผนจีน

หลายคนเข้าใจว่าออฟฟิศซินโดรมเกิดจาก “ทำงานหนัก” เพียงอย่างเดียว

แต่ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน อาการนี้มาจาก ความเสียสมดุลของเส้นลมปราณ จากการนั่งท่าเดิมนาน ๆ → เส้นหดตัว → เลือดลมติดขัด → เกิดการอักเสบสะสม

ผลลัพธ์คือ…

• ปวดคอ บ่า ไหล่

• ปวดร้าวขึ้นศีรษะ

• ชา-ยิบ ๆ ลงแขน

• เหนื่อยง่าย เพลียสะสม

• หลับไม่สนิทเพราะกล้ามเนื้อตึงตัว

🩺 แพทย์แผนจีนมองอาการนี้อย่างไร?

1. เส้นลมปราณตึงและติดขัด

นั่งนาน → เลือดลมคั่ง → ปวดแน่นและตึง

2. ไตและตับอ่อนแอจากความเครียด

พักผ่อนไม่พอ → ฮอร์โมนเสียสมดุล → ปวดเรื้อรัง

3. ความเย็นสะสมในกล้ามเนื้อ

อยู่ห้องแอร์ทั้งวัน → ความเย็นเข้าเส้น → ปวดลึกและตึงกว่าปกติ

🌿 ฝังเข็มช่วยอย่างไร?

✔ เปิดทางไหลเวียนเลือดลม → ลดอักเสบ

✔ คลายกล้ามเนื้อที่เกร็งหดตัว

✔ ปรับสมดุลระบบประสาท → ลดเครียด นอนหลับดีขึ้น

✔ เห็นผลเร็ว หลายคนดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรก

คนไข้ที่มารักษามักบอกว่า

“อาการเบาลงตั้งแต่ครั้งแรก ตึงลดลง หันคอได้ดีขึ้น”

สำหรับใครที่สนใจการรักษาด้วยฝังเข็ม

สามารถติดต่อได้ที่ ➡️ เพจ เพียวอี้คลินิกฝังเข็ม

📞 064-445-6246

Line : @Pureeclinic

👩‍⚕️ รักษาโดยแพทย์แผนจีนจากหัวเฉียวและเซี่ยงไฮ้

ประสบการณ์ทำงานทั้ง รพ.รัฐ–เอกชน มากกว่า 10 ปี

🎓 มีใบประกอบโรคศิลปะถูกต้องตามกฎหมาย

🏠 คลินิกเปิดถูกต้อง สะอาด ปลอดภัย มีที่จอดรถ

✅ จองคิวปรึกษาอาการ ฟรี‼️

🕝 เวลาเปิดให้บริการ

จันทร์–ศุกร์ 09.00–20.00

เสาร์ 10.30–19.00

อาทิตย์ 10.30–16.00 (เฉพาะนัดล่วงหน้า)

🏥 เพียวอี้คลินิก หมอเอมมี่ (หมออี้)

179/6 ถนนรอบเมือง ข้าง รร.จันทร์ธารา และมูลนิธิสว่างขอนแก่นสามัคคีอุทิศ

📍 Google Map

https://maps.app.goo.gl/17ABR38TTsYD3RBZ6?g_st=com.google.maps.preview.copy

#เพียวอี้คลินิก #ครอบแก้วขอนแก่น #ฝังเข็มออฟฟิศซินโดรม #ฝังเข็มขอนแก่น #รีวิวฝังเข็ม

#แพทย์แผนจีนขอนแก่น #ฝังเข็มครอบแก้วขอนแก่น

คลินิกฝังเข็ม เพียวอี้ ขอนแก่น
2025/12/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมออฟฟิศซินโดรมไม่ใช่แค่ปัญหาที่เกิดจากการทำงานหนักเพียงอย่างเดียว แต่ในศาสตร์แพทย์แผนจีนจะให้ความสำคัญกับการไหลเวียนของเส้นลมปราณหรือพลังชีวิตที่ไหลเวียนอยู่ตามร่างกาย หากเส้นลมปราณเกิดการหดตัวหรือมีความตึงตัวจากการนั่งท่าเดิมๆ เป็นเวลานาน จะทำให้เลือดลมไม่ไหลเวียนได้สะดวก ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่ เกิดการอักเสบและความเจ็บปวดตามมา นอกจากนี้ อาการออฟฟิศซินโดรมยังมีสาเหตุจากความเครียดเรื้อรังที่ส่งผลไปยังไตและตับให้เกิดความอ่อนแอ ทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล และความเย็นจากการอยู่ในห้องปรับอากาศแบบแอร์ ทำให้กล้ามเนื้อมีอาการปวดตึงลึกกว่าปกติ ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนเกี่ยวข้องกับความเสียสมดุลภายในร่างกาย การฝังเข็มเป็นทางเลือกที่สำคัญในการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม โดยช่วยเปิดทางไหลเวียนของเลือดลม ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง และฟื้นฟูระบบประสาทให้สมดุล ส่งผลให้ผู้ป่วยสามารถรู้สึกดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกของการรักษา หลายคนรู้สึกว่าคลายความตึงตัวและสามารถขยับคอได้ดีขึ้นอย่างชัดเจน สำหรับผู้ที่สนใจ สามารถติดต่อเพียวอี้คลินิกฝังเข็มในจังหวัดขอนแก่น ซึ่งให้บริการโดยแพทย์แผนจีนที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี และได้รับใบประกอบโรคศิลปะอย่างถูกต้อง พร้อมด้วยคลินิกที่สะอาด ปลอดภัย และมีที่จอดรถสะดวกสบาย เปิดให้บริการตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันอาทิตย์ในช่วงเวลาที่หลากหลาย รวมถึงมีบริการจองคิวปรึกษาฟรี การรักษาออฟฟิศซินโดรมโดยใช้แนวทางแพทย์แผนจีนและฝังเข็มนั้นจึงไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการที่แสดงออกภายนอกเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูสมดุลภายในของร่างกายอย่างลึกซึ้ง ที่สำคัญคือ ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดและรวดเร็วทำให้ผู้ป่วยมั่นใจในความปลอดภัยและประสิทธิภาพของวิธีนี้มากยิ่งขึ้น สนับสนุนให้ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังจากออฟฟิศซินโดรมลองเปิดใจและเข้ารับการรักษาวิธีนี้เพื่อลดผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตประจำวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้อผิดพลาดที่ทำให้ออฟฟิศซินโดรม เป็นเรื้อรังรุนแรง
ข้อผิดพลาดที่ทำให้ออฟฟิศซินโดรม เป็นเรื้อรังรุนแรงถาวร! #ปลูกผักกินเอง #ชาวสวนทุเรียน #ชาวสวนทุเรียน #ชาวสวนยาง #ชาวสวน
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 23 ครั้ง

ถ้าคุณมีอาการนี้... รีบดู! ความลับที่กระดูกสันหลังอยากบอกคุณ
ถ้าคุณมีอาการนี้... รีบดู! ความลับที่กระดูกสันหลังอยากบอกคุณ #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดหลังเรื้อรัง #แก้ปวดหลัง #ท่านั่งที่ถูกต้อง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ความรู้สุขภาพ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 27 ครั้ง

Office Syndrome 101: เข้าใจออฟฟิศซินโดรม
Office Syndrome 101 คือการอธิบายอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ที่มักเกิดจากการนั่งทำงานนาน ท่าทางซ้ำ ๆ และการใช้ร่างกายไม่สมดุล อาการ Office Syndrome พบบ่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ หลัง และข้อมือ หากละเลย อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและคุณภาพชีวิตในระยะยาว การเข้าใจออฟฟิศซินโดรมตั้งแต่ต้น ช่วยให้คุณปรั
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 2 ครั้ง

เตือนภัย!🚨 อย่าทำแบบนี้ ถ้าไม่อยากเป็น “ออฟฟิศซินโดรม” ❗️
⚠️ ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ อาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นจากการทำงานในออฟฟิศโดยมีท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะการนั่ง จึงทำให้กล้ามเนื้อมีอาการตึง และกล้ามเนื้ออักเสบได้ ส่งผลต่อการเกิดอาการปวดได้หลายจุด เช่น บ่า คอ ไหล่ หรือหลัง ซึ่งอาการปวดดังกล่าวอาจลุกลามจนกลายเป็น
Angie ^•~•^

Angie ^•~•^

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำไมออฟฟิศซินโดรมถึงหายยาก !? #ปวดคอบ่าไหล่ #ปลายประสาทอักเสบ #เพียงฟื้นฟูปลายประสาท #ออฟฟิศซินโดรม @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿✨ ทำไม "ยาแก้ลมอัมพฤกษ์" ถึงแก้ปวดตึง-มือเท้าชาได้ ? 👩‍🔬🔬 ใครเคยสงสัยบ้างคะว่า ยาสมุนไพรแผนไทยที่ชื่อดูขลังๆ อย่าง "ยาแก้ลมอัมพฤกษ์" มันเข้าไปทำงานยังไงในร่างกายเรา? วันนี้ขอพาไปส่องโดยอ้างอิงข้อมูลจากคณะเภสัชศาสตร์ ม.อุบลฯ บอกเลยว่าสมุนไพรตำรับนี้คือการรวมตัวของ "อเวนเจ
PopayaHerbShop

PopayaHerbShop

ถูกใจ 3 ครั้ง

อาการเตือน “ออฟฟิศซินโดรม” เพราะร่างการขาดแร่ธาตุบางชนิด
🛒 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือช้อปที่ Life Supplements 💕 . ✨ Listen to Your Body, Supplement Smart
กัปตันออฟ

กัปตันออฟ

ถูกใจ 3 ครั้ง

นั่งทั้งวัน ไหล่ห่อ คอยื่น แล้วยังสงสัยว่าทำไมปวด 🤷‍♀️ Office syndrome ไม่ได้มาเพราะงานหนัก แต่มาเพราะท่านั่งนี่แหละ 💻🤦‍♀️ #OfficeSyndrome #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #มนุษย์ออฟฟิศ #longivity
ᴄʜᴇᴇᴋ

ᴄʜᴇᴇᴋ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังกุมศีรษะแสดงอาการปวดหัวหรือเครียด พร้อมข้อความเตือน 9 สัญญาณ “สมองขาดเลือด” จากออฟฟิศซินโดรม
ภาพผู้ชายกำลังกุมศีรษะหน้าคอมพิวเตอร์ แสดงอาการเครียด พร้อมข้อความอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และคอแข็งบ่าตึง
ภาพผู้หญิงนั่งแสดงอาการไม่สบาย มีแผงยาอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความอาการชาที่แขนหรือมือ ตาพร่ามัว และพูดไม่ชัด
9 สัญญาณเตือน “สมองขาดเลือด” จากออฟฟิศซินโดรม
ออฟฟิศซินโดรมเรื้อรังอาจทำให้กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ตึง จนไปกดทับหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง ส่งผลให้เกิดภาวะเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ 1. ปวดศีรษะบ่อย โดยเฉพาะด้านหลังหรือขมับ 2. เวียนศีรษะ บ้านหมุน รู้สึกโคลงเคลง 3. คอแข็ง บ่าไหล่ตึงมาก ขยับแล้วเจ็บ 4. ชาที่แขนหรือมือ ข้างใดข้างหน
เล��ดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 25 ครั้ง

40+ จัดการออฟฟิศซินโดรมใน 1 นาที แค่ยืดเหยียด คอ บ่า ไหล่
#40บวกไม่สะดวกแก่ #Lemon8ฮาวทู #ออฟฟิศซินโดรม #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ #ปวดคอบ่าไหล่
มะมด เฮลที้เจอนี่

มะมด เฮลที้เจอนี่

ถูกใจ 16 ครั้ง

ออฟฟิศซินโดรมตัวร้าย⚠️
โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกที่พบบ่อยมากในคนวัยทำงาน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ หรือทำงานในท่าทางเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานานโดยไม่มีการขยับเปลี่ยนอิริยาบถ ​อาการนี้ไม่ได้เป็นแค่เรื่องปวดเมื่อยธรรมดา แต่เป็นการอักเสบเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อระบบ
หมูอยากสวย

หมูอยากสวย

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นออฟฟิศซินโดรม
รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร:ออฟฟิศซินโดรม 🤒 อาการ:ปวดหัว ต้นคอ บ่าไหล่จึงติด ปวดหลังฯ 🩺 การรักษา:บำบัดด้วยการนวดผ่อนคลาย นวดคลายเส้น และบำบัดด้วยกลิ่นจากน้ำมันหอมระเหย 🚫 ข้อห้าม:เป็นไข้สูงไม่ควรนวด 📍พิกัด: วัดกันกง
พระคุณขายดี

พระคุณขายดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดสีแดงเข้มกำลังทำท่าชูสองนิ้ว ยืนอยู่ข้างข้อความ “Checklist โรคยอดฮิต ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม พร้อมวิธีแก้ Office Syndrome”
ภาพผู้ป่วยนอนคว่ำบนเตียง พร้อมรายการเช็คลิสต์อาการออฟฟิศซินโดรม เช่น ปวดคอ-บ่า-ไหล่, ปวดหลังส่วนล่าง, มือชา, ปวดหัว-ตาล้า และข้อความระบุว่าถ้ามี 2-3 ข้อขึ้นไปคือชาวออฟฟิศซินโดร��มตัวจริง
ภาพผู้หญิงกำลังยืดเส้นกลางแจ้ง พร้อมคำแนะนำง่ายๆ ในการแก้ปวด เช่น ปรับท่านั่ง, พักยืดทุก 45 นาที, ยืดคอ-บ่า-ไหล่ทุกวัน และออกกำลังกายเบาๆ
เช็คลิสว่าใครเป็น “ออฟฟิศซินโดรมกันบ้าง? 

ถ้าเป็นแล้วแก้ยังไงดี ? มีคำตอบ ให้แล้วค่า แนทคนนึงก็เป็นด้วยที่ต้องทำงานหน้าจอมือถือ นานๆทำให้ มีอาการ ปวดร้าว คอ บ่าไหล่ ตึงร้าวไปถึงขมับ บางๆวันมี แบบงงๆหัว เพราะตอนแรกแนทก็คิดว่า แค่ยืดเส้น ออกกำลังกาย เดี๋ยวมันคงหาย …แต่ปรากฏว่าไม่หายค่ะ เลยตัดสินใจมาหานักกายภาพ ที่ Pain Away Clinic 📍 @painaw
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 4 ครั้ง

อยากทราบว่าเพราะไร? ไม่ดราม่าๆๆ ไม่โจมตีผุ้ใดเด้อ #เอเจนซี่ #พนักงานออฟฟิศ #พนักงานบริษัท #OT #ออฟฟิศซินโดรม
೯ ⁺. ถุงแก้ม

೯ ⁺. ถุงแก้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม
ผลกระทบถ้าปล่อยไว้นาน ⚠️ •หมอนรองกระดูกคอเสื่อมเร็วกว่าปกติ •เส้นประสาทถูกกดจนแขน–มือชา หรืออ่อนแรง •การไหลเวียนเลือดไปสมองลดลง ทำให้มึนหัว วูบง่าย •ปวดคอร้าวลงไหล่เรื้อรัง เคลื่อนไหวลำบาก •เสี่ยงเกิดพังผืดรอบข้อต่อและเส้นเอ็น ทำให้คอ “ติด” หมุนไม่สุด •ปวดหัวเรื้
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 1 ครั้ง

ออฟฟิศซินโดรมกับการรักษาแบบ “กัวซา”
ถ้าคุณเคยนั่งทำงานหน้าคอม 3–4 ชั่วโมงติดกัน แล้วรู้สึกว่า คอแข็งเหมือนหุ่นยนต์ บ่าตึงเหมือนแบกโลกไว้ทั้งใบ ยินดีต้อนรับสู่แก๊ง “ออฟฟิศซินโดรม” ออฟฟิศซินโดรมคืออะไร แบบเข้าใจง่ายที่สุด ลองนึกภาพกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ เป็นเหมือนยางรัด ถ้าเราดึงค้างไว้ทั้งวันโดยไม่คลาย… มันก็ต้องตึงและเจ็บ ออฟฟิศ
Wi_K.

Wi_K.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ออฟฟิศซินโดรม ใกล้ตัวหรือไกลตัว
“ออฟฟิศซินโดรม” จริง ๆ แล้ว ใกล้ตัวกว่าที่คิด ค่ะ ✅ เพราะไม่ใช่แค่พนักงานออฟฟิศที่เสี่ยง แต่ทุกคนที่ นั่งทำงานนาน ๆ ใช้คอมพิวเตอร์ มือถือ หรืออยู่ในท่าทางเดิมซ้ำ ๆ ก็สามารถเป็นได้เช่นกัน เช่น นักเรียน ฟรีแลนซ์ หรือแม้แต่คนเล่นเกม 🔎 ทำไมถึงใกล้ตัว? • นั่งผิดท่า นานหลายชั่วโมง •
วันนี้ยิ้มหรือยัง

วันนี้ยิ้มหรือยัง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม