จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อมีอาการหวัดและต้องเดินทางด้วยเครื่องบิน สิ่งที่ทำให้รู้สึกสบายขึ้นคือการเตรียมตัวล่วงหน้า ตามคำแนะนำของคุณหมอหู คอ จมูก โดยการใช้ยาแก้คัดจมูกและพ่นยาที่ช่วยให้จมูกโล่ง เช่น การพ่นยา Nasonex ก่อนขึ้นเครื่องบินประมาณ 30 นาที จะช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานดีขึ้นในระหว่างบิน นอกจากนี้ การทานยาก่อนเครื่องบินขึ้นหรือเครื่องบินลง 30 นาที ช่วยลดแรงดันในหูและจมูก ทำให้อาการไม่ทรมานใจระหว่างทาง พกยาอมและกลืนน้ำลายบ่อยๆ ก็เป็นอีกเทคนิคที่ช่วยลดอาการเจ็บหูและคัดจมูกได้ดีมาก ในกรณีที่เป็นหวัดมาก ควรมีการล้างจมูกก่อนขึ้นเครื่องเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกและเสมหะที่อาจรบกวนการหายใจ ทำให้สภาพจมูกโล่งขึ้น และช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อจากการเปลี่ยนแปลงแรงดันอากาศระหว่างบิน การดูแลอย่างถูกวิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้ที่เป็นหวัดเดินทางได้สบาย แต่ยังช่วยป้องกันสภาพร่างกายแย่ลงหลังจากขึ้นเครื่องอีกด้วย ดังนั้น หากคุณต้องเดินทางในขณะที่มีอาการหวัด ลองเตรียมยาและใช้อย่างถูกต้องตามคำแนะนำนี้ เพื่อให้การเดินทางของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น และลดความรู้สึกไม่สบายจากหวัดขณะบิน ซึ่งวิธีนี้ปรับใช้ได้ทั้งผู้ใหญ่และเด็ก โดยควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเพื่อความปลอดภัยสูงสุด