6/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการพักร้อนกับการวิ่งในสถานที่สวยงามอย่างอ่างเก็บน้ําดอกกราย ถือเป็นการผสมผสานระหว่างการดูแลสุขภาพกายและใจได้อย่างลงตัว จากประสบการณ์วิ่งระยะ 7.01 กิโลเมตร ที่ความเร็วเฉลี่ยประมาณ 8 นาทีต่อกิโลเมตร รู้สึกได้ถึงความสบายและความสดชื่นหลังจากวิ่งเสร็จ ภายในเส้นทางที่ล้อมรอบด้วยธรรมชาติทำให้เรามีสมาธิและลดความเครียดได้อย่างทันที การวิ่งเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องทำในฟิตเนสเสมอไป แต่การเลือกสถานที่ที่มีอากาศดีและวิวสวยจะช่วยเพิ่มแรงจูงใจและความสุขในการออกกำลังกาย สำหรับใครที่กำลังมองหาที่พักผ่อนและต้องการรักษาสุขภาพ อ่างเก็บน้ําดอกกรายตอบโจทย์ได้ดีมาก โดยเฉพาะในช่วงที่ทุกคนต้องการพักใจและผ่อนคลายร่างกายจากความเหนื่อยล้า นอกจากการวิ่งแล้ว บริเวณนี้ยังมีพื้นที่สำหรับเดินเล่น ชมวิว และพักผ่อนหย่อนใจ เหมาะกับการมาเป็นครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อน คนที่อยากลองเริ่มวิ่งอย่าลังเลที่จะเลือกเส้นทางนี้ เพราะความรู้สึกดีๆ ระหว่างการวิ่งและหลังวิ่งจะทำให้คุณกลับมาออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องและสนุกมากขึ้นครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พักใจ 🖤
#คำคม #พักใจ #ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Non Thanakorn

Non Thanakorn

ถูกใจ 165 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงยิ้มแย้มมองหน้ากัน ท่ามกลางท้องฟ้าสีส้มยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "รีวิวหนุ่มเชียงใหม่ ตัวซีเคร็ท (ที่เราเลือกจีบเอง)"
ภาพหน้าจอการโอนเงินจากธนาคารกรุงไทย จำนวน 3,000 บาท จากนายภูริภัทร ต ไปยังนางสาวไอยวริญ บวรวิวรรธน์ พร้อมข้อความว่า "มีเท่าไหร่ ให้หมด"
ภาพหน้าจอการโอนเงินจากธนาคารกรุงไทย จำนวน 10,000 บาท จากนายภูริภัทร ต ไปยังนางสาวไอยวริญ บวรวิวรรธน์ พร้อมข้อความว่า "ไม่ชอบเก็บเงินเอง"
กะพักใจเชียงใหม่แป้ปๆ ไม่ได้กลับแล้วจ้าาา
ตัวซีเคร็ทที่เลือกจุ่มเองงงง 🥹 #relationshipgoals #couplegoals #สะใภ้เชียงใหม่
Ivarin Borworn

Ivarin Borworn

ถูกใจ 375 ครั้ง

🏡 เปลี่ยนห้องนอนธรรมดา ให้กลายเป็นมุมพักใจสไตล์มินิมอล
ช่วงนี้อินกับการจัดห้องมาก เลยค่อยๆ ปรับห้องให้เป็นทั้ง “ห้องนอน + มุมทำงาน” ในพื้นที่เดียวกัน ✨ สิ่งที่เน้นคือความเรียบง่าย สบายตา และใช้งานได้จริง 🛏️ โซนพักผ่อน • เลือกชุดเครื่องนอนสีน้ำเงินเข้ม เพิ่มความอบอุ่นและน่านอน • ใช้โคมไฟแสงวอร์มไลท์ข้างเตียง ช่วยให้บรรยากาศผ่อนคลาย • เพิ่มพรมเล
เธรด⛅️

เธรด⛅️

ถูกใจ 299 ครั้ง

ผลไม้แน่นๆ น้ำชาหอมๆดื่มแล้วสดชื่นเหมือนได้พักร้อน
#ชาผลไม้ ​ #ชาผลไม้รวม ​ #คลิปนี้ต้องแชร์ #เครื่องดื่มคลายร้อน #แจกสูตร 🍵 สูตร​ชาผลไม้รวม --- 🛒 วัตถุดิบ -ชาดอกมะลิแห้ง 15 กรัม -น้ำร้อน 2.8 ลิตร -น้ำสับปะรดเข้มข้น 250 ml -น้ำมะนาวสด 60 ml -น้ำเชื่อม 100 ml (หรือตามชอบ) -ผลไม้หั่นชิ้นพอดีคำ ได้แก่: แตงโม สับปะรด แอปเปิ้ล ส
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 100 ครั้ง

🌿✨ Samatha ( ส ม ถ ะ ) วันที่เราเลือกพักใจให้ตัวเอง ✨🌿
วันไหนที่รู้สึกเหนื่อยทั้งร่างกายและใจ เราอยากแนะนำร้านนี้มาก ๆ ค่ะ เป็นร้านที่ก้าวเข้าไปแล้วรู้สึกว่าโลกข้างนอกค่อย ๆ เงียบลง บรรยากาศคือดี 🪴 ธรรมชาติ อบอุ่น เงียบ สงบ แสงนุ่ม ๆ มุมไหนก็ aesthetic ให้ฟีล slow living แบบไม่ต้องพยายาม เรื่องการนวดคือประทับใจมาก น้ำหนักมือดี นวดแล้วรู้สึกผ่อ
✿ tinyglowday

✿ tinyglowday

ถูกใจ 299 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมปฏิบัติธรรมที่เสถียรธรรมสถาน ผู้คนกำลังนั่งสมาธิกลางแจ้ง นอนพักผ่อนในห้อง และสองหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ บรรยากาศสงบและร่มรื่น
ป้ายบอกขั้นตอนการลงทะเบียนปฏิบัติธรรม 3 จุด ได้แก่ จุดที่ 1 ตรวจสอบรายชื่อและรับใบศีล จุดที่ 2 ชำระค่าที่พักและร่วมบุญ และจุดที่ 3 รับป้ายชื่อ
มือถือเอกสารเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่เสถียรธรรมสถาน พร้อมข้อความระบุว่าลงทะเบียนเรียบร้อยแล้ว เจ้าหน้าที่จะนำกระเป๋าไปห้องพัก และต้องจองล่วงหน้าเท่านั้น
หนีความวุ่นวาย ไปพักใจ ปฏิบัติธรรม 3 วัน 2 คืน
#ปฏิบัติธรรม เสถียรธรรมสถาน #สถานที่ปฏิบัติธรรมในกรุงเทพ ไม่ต้องไปไกล ก็มีที่สงบให้พักใจ แถมไม่ลำบากด้วย เหมาะมากสำหรับมือใหม่ #ฮีลใจ #รีวิวปฏิบัติธรรม
ปลายหนายย

ปลายหนายย

ถูกใจ 312 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรม 'ฝึกพักใจ' Spiritual Trip ที่เสถียรธรรมสถาน ไม่มีค่าใช้จ่าย ผู้คนกำลังปฏิบัติภาวนาในถ้ำจำลอง พร้อมบัตร ST15 แสดงถึงการเข้าร่วมกิจกรรม
การเดินทางสู่เสถียรธรรมสถาน แสดงป้าย MRT วัชรพล, วินมอเตอร์ไซค์ และป้ายชื่อสถานที่ เน้นการเดินทางด้วย BTS/MRT และต่อวินมอเตอร์ไซค์
ขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนเข้ากิจกรรม: ถอดรองเท้า, ใส่ถุงผ้า, เดินเท้าเปล่า และบัตร ST15 แนะนำให้สวมเสื้อผ้าสีขาวที่คล่องตัว
“ฝึกพักใจ” 1 วัน ที่เสถียรธรรมสถาน! ฟรี + walk-in ได้ 🧘‍♀️🍃
🧘‍♀️ เคยสงสัยว่าทำไมสถานปฏิบัติธรรมแต่ละที่ ถึงมีบรรยากาศที่แตกต่างออกไป แค่ก้าวเท้าเข้าไปก็เหมือนได้สัมผัสโลกอีกใบ แต่พอได้มาสัมผัสจริงๆ ถึงเข้าใจเลยค่ะ ที่นี่เต็มไปด้วยคลื่นพลังงานบวก ทั้งบรรยากาศ อากาศข้างใน แม้กระทั่งผู้คน ไม่แปลกเลย... ที่“เสถียรธรรมสถาน” จะเป็นสถานที่ที่ขึ้นชื่อเรื่องการสร้า
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 366 ครั้ง

บ้านน้อยๆ ที่พอให้ใจได้ "พัก" "บ้านน้อยพักใจ" 🥰🐈🌾🤎
บ้านน้อยๆ ที่พอให้ใจได้ "พัก" "บ้านน้อยพักใจ" 🥰🐈🌾🤎 #บ้านมินิมอล #บ้านสวน #บรรยากาศบ้านๆ #บ้าน #บ้านของฉัน🏡
คำโฮม comehome

คำโฮม comehome

ถูกใจ 338 ครั้ง

#พักร้อน#พักกาย#พักใจ🖤
Yupaporn Tutsan

Yupaporn Tutsan

ถูกใจ 8 ครั้ง

พักใจ
เจอแต่เรื่องเครียดทั้งประเทศ มาพักใจตรงนี้กันนะ❤️❤️❤️
สบายสไตล์พี่อ้อ

สบายสไตล์พี่อ้อ

ถูกใจ 215 ครั้ง

ภาพคอลลาจสรุปการเดินทาง 2 วัน 1 คืน ไปหัวหินด้วยรถไฟแบบประหยัดงบ ตามรอย GoyNattyDream แสดงภาพภายในรถไฟ ตั๋วรถไฟ ชายหาด และกลุ่มเพื่อน
ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางด้วยรถไฟไปหัวหิน รวมถึงตั๋วรถไฟ ผู้โดยสาร อาหารบนรถไฟ และวิวทิวทัศน์จากหน้าต่างรถไฟ พร้อมรายละเอียดเส้นทางและค่าโดยสาร
สถานีรถไฟหัวหินอันเป็นเอกลักษณ์ พร้อมป้ายชื่อสถานี ดอกไม้ประดับ และผู้คนบนชานชาลา แสดงถึงการมาถึงหัวหินหลังจากการเดินทางด้วยรถไฟ
นั่งรถไฟไปพักใจที่หัวหิน 🚂 ไม่มีรถส่วนตัวก็เที่ยวได้ | ตามรอย ก้อยนัตตี้ดรีม 🌞🌺🌴🌊✨
วันหยุดนี้ไม่รู้จะไปไหน น้ำมันก็แพ๊งแพง นั่งรถไฟไปทะเลกันมั้ย~ ฉบับไม่ใช้รถส่วนตัว 🚘🫸🏻🧘🏻‍♀️🫷🏻 วันนี้เราจะมาแชร์ ทริป 2 วัน 1 คืน ที่หัวหิน ~ 📍Day 1 ไปสถานีรถไฟ ขึ้นรถไฟ นั่ง 2 ต่อ ถึงหัวหิน ✅ (42 บ.) - ไปหาด เดินเล่น รับลมทะเล - เข้าที่พัก นอนพักผ่อน ตากแอร์ (ค่าห้อง 448.32/2=225~บ.) ⭐️
พาราแร. 🍎🦕

พาราแร. 🍎🦕

ถูกใจ 163 ครั้ง

รีแคป จนกว่าจะได้รักกัน 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻📺👀
สวัสดีค่า ออมเอง :) รีแคปละคร ’จนกว่าจะได้รักกัน’ เพิ่ง(ย้อน)ดูจบสดๆร้อนๆ 🥹 โคตรจะดีมากกกกก เลยอะทุกคน ครบเครื่องมาก — เรื่องราวเริ่มต้นที่คนแปลกหน้า 2 คน ที่พักร้อนพักใจ ได้มาเจอกันที่ทะเล แนะนำตัวกันว่าเขาและเธอชื่อ "เหมือง" กับ "วิว" ทั้งคู่ตัดสินใจเที่ยวด้วยกันจนเก
its.aomeang

its.aomeang

ถูกใจ 6 ครั้ง

อาบน้ำเงียบ ๆ คือเวลาพักใจของวัน 🚿
#อาบน้ำเย็น #ใส่อาบน้ำได้ #อาบน้ำอุ่น #อ่างอาบน้ำส่วนตัว #ติดเทรนด์
Lalapercare

Lalapercare

ถูกใจ 270 ครั้ง

ห้องรกหลังพักร้อนยาว🥲
#งานบ้านที่รัก #cleantok #cleaning #family #Lemon8ฮาวทู
mydestinydiaryy

mydestinydiaryy

ถูกใจ 146 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม