Barang mummy untuk breastfeeding

Masa saya mula-mula jadi first time mummy, saya pun blur cara guna semua barang breastfeeding ni. Jadi saya share detail sikit macam mana saya guna satu-satu, mana tahu boleh bantu ibu lain yang tengah buat persiapan. 1. Cara guna pam susu elektrik Untuk pam susu elektrik warna putih macam dalam gambar tu, saya selalu ikut langkah ni: - Pastikan semua bahagian (corong, botol, tiub kalau ada) dibasuh dan dikeringkan dulu. - Pasang ikut manual, pastikan corong betul-betul muat pada payudara, tak terlalu besar atau kecil. - Mula dengan mode stimulasi (hisapan laju, lembut) 1–2 minit dulu, lepas rasa let-down baru tukar ke mode pam biasa. - Jangan terus letak level paling tinggi, naikkan suction perlahan-lahan sampai rasa selesa. Kalau sakit, memang terlalu kuat. - Lepas pam, simpan susu dalam botol atau transfer ke beg simpanan susu, label siap-siap. 2. Cara guna beg simpanan susu Beg simpanan susu yang ada ruang tulis nama, tarikh, masa dan isipadu tu sangat membantu: - Lepas pam, tuang susu perlahan-lahan ke dalam beg sampai ikut isipadu yang kita nak (contoh 120ml). - Tulis tarikh, masa pam dan nama baby kalau simpan di taska. - Keluarkan angin dalam beg sebanyak mungkin sebelum zip supaya jimat ruang dan elak freezer burn. - Simpan secara baring dalam freezer, bila dah beku baru susun berdiri – lebih jimat ruang. 3. Cara guna nursing pad siang & malam Nursing pad kalis bocor, nipis dan lembut ni wajib untuk elak baju basah: - Letak bahagian lembut menyentuh kulit, dan bahagian kalis bocor di luar menghadap baju. - Tukar bila rasa lembap, jangan biar terlalu lama untuk elak kulit melecet. - Untuk malam, saya suka guna nursing pad lebih tebal, sebab susu selalu keluar lebih banyak. 4. Cara guna bantal menyusu Bantal menyusu bercorak comel tu sangat bantu elak tangan lenguh: - Letak bantal di sekeliling pinggang, peluk macam donut. - Letakkan baby atas bantal, adjust tinggi rendah supaya mulut baby selari dengan puting. - Pastikan belakang kita disokong (sandarkan di sofa/katil) supaya tak sakit pinggang. 5. Cara guna cooler bag & ice pack Untuk ibu bekerja, cooler bag dan ice pack memang penyelamat: - Masukkan 2–3 pek ais biru dalam beg penyejuk sebelum keluar rumah. - Susun botol susu atau beg susu perahan di antara pek ais. - Susu boleh tahan sejuk 3–4 jam dengan ice pack biasa; kalau guna gel ais tambahan, boleh lebih 4 jam (ikut keadaan). - Sampai rumah, terus pindahkan susu ke peti sejuk atau freezer ikut jadual penggunaan. 6. Cara guna milk collector Milk collector (warna pink/putih/kuning dalam gambar) ni saya guna masa menyusu sebelah lagi: - Lekapkan pada payudara yang tak digunakan menyusu, susu yang menitis akan terkumpul sendiri. - Pastikan kedudukan betul supaya tak mudah tertendang baby. - Lepas penuh, tuang dalam botol atau beg simpanan susu, jangan lupa label tarikh dan masa. 7. Cara guna krim puting luka Awal-awal breastfeeding, puting memang senang luka kalau latch tak betul: - Lepas sesi menyusu, lap perlahan-lahan, kemudian sapu krim nipis di kawasan yang sakit. - Sesetengah krim selamat untuk baby, jadi tak perlu basuh sebelum next feed (check label produk). - Sambil itu, cuba perbaiki lekapan baby supaya masalah tak berulang. Ini semua cara guna yang saya praktik sendiri sebagai mommy yang baru belajar. Mula-mula memang nampak banyak barang, tapi bila dah biasa, semua ni sebenarnya memudahkan dan buat kita lebih yakin nak teruskan breastfeeding.