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女の子の日🎀✨

フォトブース: rollrirooThe Commons Thonglor

カフェ:ChumChum Grocery Food and Drink Coffee Shop

#お金の問題 #お知らせ #レモン8の使い方

9/18 編集済み

วัน girl's day แบบนี้ การได้มีเวลาร่วมกับเพื่อนๆ แล้วไปเยือนคาเฟ่ถ่ายรูปสวยๆ อย่างที่ The Commons ทองหล่อ ถือเป็นการผ่อนคลายที่ดีมากๆ สำหรับฉัน Photobooth จาก rollriroo ที่นี่ก็แอบเก๋ เหมาะกับคนชอบถ่ายรูปเฟรมสวยๆ ที่ไม่ต้องไปหามุมใหม่ๆ ให้เหนื่อย ส่วนกาแฟที่ ChumChum Grocery Food and Drink Coffee Shop ก็ชงได้รสชาติดีมาก ช่วยเติมพลังและบรรยากาศให้สนุกสนานยิ่งขึ้น สำหรับใครที่กำลังหาคาเฟ่เก๋ๆ ที่เน้นจุดถ่ายรูปสวยๆ ในกรุงเทพฯ แนะนำให้ลองมาที่นี่ดู ทั้งสองที่นี้ช่วยทำให้วันของฉันมีสีสันและเป็นความทรงจำที่ดีร่วมกับแก๊งเพื่อนค่ะ อย่าลืมเตรียมชุดสวยๆ และกริ่งกล้องให้พร้อม เพราะแต่ละมุมเขาจัดเต็มจริงๆ นอกจากนี้ ที่ The Commons ยังเป็นแหล่งรวมร้านน่ารักๆ และฟีลลิ่งดี ๆ เหมาะกับการนั่งชิลล์และถ่ายรูปลงโซเชียลมากๆ ใครชอบไลฟ์สไตล์แนวเรียบง่ายแต่ดูมีสไตล์ รับรองว่าที่นี่ตอบโจทย์สุดๆ พบกับวันพักผ่อนที่ลงตัวกับเพื่อนสาว พร้อมแชะแชร์บรรยากาศสวยๆ ได้เต็มที่เลยค่ะ

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女の子の日を快適に👧🏻✨ こんにちは！ 39歳4児ママの、たなぽぽです🕊️ 毎月くる、女の子のアレ🩸 お出掛け先や職場、学校では特になるべくバレずにナプキン持ち運びたいよね。そんな悩める全女子にバレずにナプキン持ち運べる裏ワザです👩🏻✨ 縫うのがめんどくさかったら安全ピン🧷でも👍 制服に付けてあげたら、教室からナプキンを持ち出すの恥ずかしかったからとっても喜んでました☺️ 保存して、是非やってみてね！ •••••••••••••••••••••••• 暮らしに役立つ便利な情報を発信しています🫧 いいね♡、コメント、フォロー

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女の子の日のおうちvlog

@nikibi_runa ・・・絶賛女の子の日2日目😇の様子生理の時って肌荒れしやすいからスキンケアはそういうのに効くものを選ぶようにしてる😌🤝🏻 #韓国 #韓国オンニ #韓国女子 #韓国オンニになりたい #韓国スキンケア #韓国スキンケアレポ #vlog#美容オタク#センテラ #メディキューブ＃メガ割#キューテン

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白い生理用ナプキンを手に持っている画像で、「美人になる生理中ルーティン 9選」というタイトルが大きく表示されています。

「01 ナプキンは、「3時間おき」に替える」という見出しの下に、パッケージされた生理用ナプキンが2つ写っています。ナプキンをこまめに替えることの重要性が説明されています。

「02 ナプキンは、キレイに捨てる！」という見出しの下で、使用済みナプキンをトイレットペーパーで包む手の様子が写っています。清潔な捨て方について説明されています。

投稿に入りきらなかった美容...👇🏻ˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿お金をかけない美容→ @ave_biyou ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿投稿に入りきらなかった「生理中」の美容♥︎ 　　❶インスタントスープ・味噌汁を飲む　　温かいスープを飲むだけでも　　内側から温まって、生理痛や、むくみが軽くなる　　生理中、食欲増してる時も、おすすめ　　❷できればお風呂に入る　　湯船に浸かると、血流が良くなって　　生理痛やむくみが、軽くなる　　ストレス溜まりやすい時期だからこそ　　湯船に浸かって、ゆ

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「実は知らない生理の歴史」というタイトルが書かれた、子宮と卵巣のイラストが中央に描かれたピンク色の表紙。上部には装飾的な模様があり、下部には「lemons」とユーザー名が記載されています。

「1 平安時代から江戸時代」という見出しの下に、着物を着て本を読む女性のイラストが描かれています。その下に、当時の生理が「けがれたもの」とされ、生理中の女性が小屋で生活を強いられたという説明文があります。

「2 明治時代から昭和初期」という見出しの下に、明治天皇のような男性の肖像画が描かれています。その下に、生理が「けがれたもの」「話してはいけないこと」という考え方が残っていたという説明文があります。

生理の歴史

私が発信しているのはこれまでの経験もある、知識もあるなのに見えない不安と焦りを抱えた女性たちへ自然に身を任せありのまま過ごしてほしいこれから初経を迎える少女たちが安心して月経を語れる世界をつくりたいみんなが知って、感じて、伝えることで月経からはじまる優しい世界の再構築だと信じています大丈夫、私たちは自分のために何度でも生まれ変われる #生理 #歴史 #女性

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女の子の日に役立つ情報4選

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やらないとヤバい‼️生理中のニオイ対策3選❗️

👆フォローしてね毎日更新→ストーリーの生理日報チェックしてね☑️ 💡他の投稿はこちら→@seiri_stress このアカウントでは生理ストレスを無くすためのグッズや習慣、あるあるを紹介しています☺️ みんなは生理中のニオイケアしてる？私はその日の状態に合わせてケアを変えるようになってから、気持ちまでラクになりました🌿 ✔︎ 生理1〜3日目：ナプキンのムレ臭対策 ✔︎ 生理4〜6日目：外出先でのニオイケア ✔︎ 生理終わりかけ：膣内ケアニオイが気になって人前でソワソワしたり、「もしかして臭ってるかも…」と不安になったことがある人は、ぜひ保存して試してみてね

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生理の色は、出血の新しさや量、分泌物の混ざり方で変わります。いつもと違う変化に気づけると、受診の目安を作りやすくなります。黒っぽい茶色は血が時間とともに酸化したサインのことがあり、薄いピンクは出血量が少ないタイミングで見られる場合があります。一方で灰色っぽさや強いにおい、痛みは炎症が関係することも指摘されます。鉄が消耗しやすい人はあさりや赤身肉、ビタミンCが多いキウイを一緒にとると吸収を助けます。記録を残すと相談がスムーズです。強い腹痛、発熱、悪臭、急な大量出血がある場合はすぐに医療機関へ。必要な人のために保存しておいてください。 Voicebox：青山龍星

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月1の憂鬱。女の子の日の過ごし方🏠

月に一度訪れる憂鬱な日。そんな日は自分をとことん甘やかしてあげましょう🫠 推しを見ながらのチキンは最高です♪ #生理 #生理中の過ごし方 #女の子の日 #自分を大切にする暮らし #おうち時間を楽しむ

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生理の周期、日数、経血の色や状態、生理痛の有無など、理想的な生理の基準と、経血からのメッセージとして体質改善のヒントが解説されています。

生理痛に苦しむ女性のイラストです。女性は悲しい表情で涙を流し、お腹を抱え、「生理痛つらい…そもそもなぜ痛い…」という文字が添えられています。

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秋は生理のバロメーターもチェック✅

#コメントチャレンジ #安心って最高 #コメント大歓迎 #年末まで病気になりたくない #レモバズチャレンジ秋はリフレッシュ＆リラックスするのに良い季節ですが🙌それと同時に自律神経も乱れやすい時期でもあります☝️是非参考にされて、心身共に穏やかに過ごせる秋を目指してゆきましょう🔆

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生理の経血量ってこんな少ないの？！😳

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POV:生理2日目のわたし🫩

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夜に生理が来るのって大丈夫か心配になるよね、、

夜に生理が来るのって大丈夫か心配になるよね、、婦人科の先生に聞いてみたよ！ #女性ホルモン大学 #生理 #生理痛 #お悩み相談 #PMS

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生理前後の不快感を軽減するためのフェムケア製品をまとめた画像です。生理用品、デリケートゾーンケア、携帯用リフレッシュアイテム、そして鉄分サプリメントや温熱グッズなど、様々なカテゴリの製品が紹介されています。

フェムケアにはこれで解決✨

#健康グッズやフェムケア #Lemon8コメント大作戦 #サクッと情報メモ生理前後のイライラや落ち込み(ＰＭＳ)の軽減に役立つのが実は『鉄分』なんです。生理前後は出血により鉄分が大幅に失われ、貧血、立ちくらみ、イライラ、疲労感が感じやすい時期です。効果的にサプリメントなどを活用するのがおすすめです。お腹や腰を温める事も痛みの軽減になるので、まだ肌寒い日などはカイロなどを活用しましょう。憂鬱な日を少しでも楽に過ごしましょう😣💕

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秋は生理が辛いと感じる方が多いようです🙌

#生理 #冷え性改善 #鉄分補給 #コメント大歓迎 #貧血対策秋の生理が辛いと感じるのは☝️夏の疲れが残っているところに、秋特有の気候の変化や生活習慣の変化が重なることが原因と考えられているようです🙌皆さんもよくご存知だとは思いますが、冷えや血行不良または自律神経の乱れなどに気をつけて、鉄分やたんぱく質やカリウムの摂取を心掛けてみて下さい🔆

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生理の時はこれを食べるとメンタル安定します🌿‬

生理の時ってメンタル終わるし、そのせいで周りに迷惑かけちゃうの辛くない、、？🥺 でも実はそれ身体からのSOSなんです！症状によってやるべきケアが変わったりするので保存して参考にしてみてね💕︎ #生理 #生理前 #PMS #東洋医学 #不調改善

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初めての生理

未経験のことは誰でもこわいこと。初めての生理に向けてできることからはじめましょうからだと心は日々成長しています。まずは成長に喜びと感謝を伝えてみるこれからも変化していくことはこわいことじゃない安心して初経が迎えられるように♡ #生理 #初経 #成長

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生理痛に良い食べ物（さつまいも、ほうれん草、納豆、かぼちゃ、魚など）と悪い食べ物（アイス、ハンバーガー、ケーキ、コーヒー、インスタント麺など）を対比して示す画像。

マグネシウムを含む食材として、ナッツ類、海藻類、納豆、カキ、玄米、さつまいも、ほうれん草のイラストと、過剰なカルシウム排出作用の説明。

身体を温める食材として、生姜、にんにく、ニラ、ネギ、玉ねぎのイラストと、体が冷えることによる生理痛の原因の説明。

生理痛に良い&悪い食べ物

#生理痛 #生理 #女の子の日

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