Setiap orang pasti mengalami masa kelelahan, baik secara fisik maupun mental. Ketika merasa "ora kabeh kesel iku" atau tidak semua kelelahan harus diabaikan, penting untuk memberikan waktu istirahat yang cukup agar tubuh dan pikiran bisa pulih dengan maksimal. Dari pengalaman pribadi, saya menemukan bahwa melakukan istirahat yang terencana, seperti pergi ziarah atau jalan-jalan singkat, bisa sangat membantu me-refresh energi. Saat merasa penat, sering kali kita terdorong untuk terus bekerja tanpa henti. Namun, sebenarnya "butuh istirahat, budal" menjadi pesan penting agar kita tidak memaksakan diri dan justru memperparah kondisi. Ziarah, misalnya, bukan hanya kegiatan spiritual tetapi juga kesempatan untuk melepas kepenatan dengan suasana yang berbeda. Ini sangat efektif dalam memberikan perasaan rileks dan meningkatkan semangat. Untuk menunjang aktivitas istirahat atau refreshing, saya juga sering menggunakan aplikasi #CapCut dalam menciptakan video pendek yang mendokumentasikan momen-momen tersebut. Dengan CapCut, proses editing jadi mudah dan menyenangkan, sehingga hasil video bisa menjadi kenang-kenangan sekaligus motivasi untuk selalu menjaga keseimbangan hidup antara kerja dan istirahat. Jadi, jangan tunda untuk memberi waktu bagi diri sendiri beristirahat. Ingat bahwa "ziarah nggih saget"—meluangkan waktu untuk ziarah atau berwisata singkat sangat dianjurkan agar tetap segar dan produktif. Pengalaman ini sangat berguna untuk semua yang mencari cara efektif mengatasi stres dan menjaga kesehatan mental dalam rutinitas sehari-hari.