😍PENAT HARINI MUNGKIN SEBAB...
Hi Lemoners!
Kadang kadang kita rasa penat sangat dengan kehidupan,Penat bekerja, penat berusaha, penat menghadapi masalah yang datang silih berganti, Sampai ada masa kita tertanya tanya,Berbaloi ke semua yang aku buat ni?
Hakikatnya, setiap langkah yang kita ambil hari ini sedang membawa kita ke destinasi yang kita impikan, Walaupun hasilnya belum nampak, itu tidak bermakna usaha kita sia sia,Pokok pun tidak terus berbuah selepas ditanam, Ia perlu melalui proses tumbuh, kuatkan akar dan bertahan dengan pelbagai cuaca, Jangan terlalu kecewa jika perjalanan hidup terasa perlahan,Bukan semua kemajuan dapat dilihat dengan mata kasar Ada perubahan yang berlaku dalam diri, dalam pemikiran dan dalam kekuatan hati yang sedang membentuk kita menjadi lebih baik daripada semalam,
Ingat, orang yang berjaya bukan kerana mereka tidak pernah penat, Mereka berjaya kerana mereka memilih untuk terus berjalan walaupun penat🥰
#MyJourney #WajibAda #UnboxingLuck #Lemon8Malaysia #TipsLemon8
Dulu bila aku cakap "aku penat", aku cuma fikir penat tu sebab banyak kerja. Tapi bila makin lama, aku sedar maksud penat tu sebenarnya lebih luas. Ada penat fizikal, ada penat emosi, ada penat jiwa yang orang tak nampak. Penat fizikal ni biasanya datang bila kita kurang tidur, makan tak teratur, atau kerja tanpa rehat. Badan mula bagi signal: bahu berat, kepala pening, senang marah. Untuk yang ni, belajar berehat tanpa rasa bersalah memang penting. Aku cuba buat rutin simple macam tidur awal, minum air cukup dan bagi badan "time out" bila dah terlalu push diri. Tapi ada satu lagi jenis penat yang lebih susah nak jelaskan: penat hati. Rasa kosong, hilang semangat, rasa usaha tak dihargai, selalu bandingkan hidup dengan orang lain. Kadang-kadang penat macam ni buat kita tertanya, "berbaloi ke semua yang aku buat ni?" Inilah maksud penat yang ramai sebenarnya sedang lalui tanpa sedar. Bila aku sedar diri tengah penat hati, aku cuba beberapa benda yang bantu aku perlahan-lahan: 1. Jangan ukur kejayaan hanya pada hasil yang nampak. Aku mula hargai usaha harian. Walaupun progress kecil, aku remind diri: pokok pun tak terus berbuah lepas ditanam. Ada proses akar nak kuat dulu. 2. Berhenti membandingkan perjalanan hidup dengan orang lain. Media sosial buat kita rasa orang lain semua "on track" kecuali kita. Tapi bila aku fokus pada perjalanan sendiri, aku sedar setiap orang ada timing dan ujian masing-masing. 3. Hargai setiap kemajuan kecil. Dulu aku rasa tak cukup bagus kalau belum capai target besar. Sekarang, kalau aku berjaya bangun awal, siapkan satu tugasan, atau berani cuba benda baru, aku kira itu kemenangan kecil untuk diri sendiri. 4. Kelilingi diri dengan orang yang beri semangat. Aku perasan bila aku cerita pada orang yang betul-betul faham, rasa penat tu kurang berat. Bukan sebab masalah hilang, tapi sebab aku rasa tak sorang-sorang. 5. Sentiasa ingat sebab kenapa kau bermula. Ada hari yang rasa nak give up, tapi bila aku recall balik kenapa aku mulakan perjalanan ni, semangat tu perlahan-lahan datang balik. Tulis atau simpan "sebab bermula" tu supaya senang nak rujuk bila down. 6. Percaya setiap kesusahan ada hikmahnya. Benda ni kliše, tapi bila tengok balik ujian lepas, aku nampak macam mana semua tu bentuk diri jadi lebih kuat dan matang. Bagi aku, maksud penat sekarang bukan sekadar letih. Ia tanda kita sedang bergerak ke arah yang lebih baik, walaupun langkah tu perlahan. Penat tak bermakna kita lemah, cuma badan dan hati minta kita berhenti sekejap sebelum sambung jalan. Kalau kau tengah rasa penat sekarang, mungkin itu petanda kau sebenarnya dah pergi jauh, dan sekarang masa untuk jaga diri sambil teruskan perjalanan.
👍👍👍