รีวิวเวย์โปรตีนทั้ง2แบรนด์ค่ะ
Whery well และ wink white protein
เราชอบทานรสคุกกี้มาก เลยสั่งมาลองค่ะ
จริงๆของwhery well เค้าคือรสวนิลานะคะ แต่เค้ามีเม็ดโปรตีนกรอบให้เคี้ยวค่ะ มีวิตามินทั้งคู่เลยนะคะ
whery well รส วนิลา 250G
การชง1 ครั้งใช้ 4 scoops จะได้ 160kcal โปรตีน 26G
มีความนมๆ หอมๆ มีความข้นนิดหน่อย ถ้าชงร้อนเม็ดโปรตีนจะนุ่มๆ ถ้าชงเย็นมีเม็ดโปรตีนกรอบให้กินด้วยอร่อยมากค่ะ
Wink white รส คุกกี้ แอนครีม 240G
การชง 1ครั้ง ใช้ 3 scoops จะได้ 130kcal โปรตีน 23G
มีกลิ่นคุกกี้แอนครีมจริงๆ พอชงออกมาจะมีความเป็นน้ำๆ มากกว่าของ whery well รสชาติจะออกไปทางนมผงเด็ก ครีมๆ หน่อย ส่วนตัวที่เป็นคุกกี้ ถ้าชงร้อนคือละลายหายไปเลย ถ้าชงเย็นจะไปกองรวมกันที่ก้นแก้วค่ะ
ส่วนตัวเราชอบของ whery well มากกว่าค่ะ เพราะความนมๆ ข้นๆ และมีตัวโปรตีนเม็ดๆให้กิน สุดท้ายนี้อยู่ที่ความชอบแต่ละคนเลยนะคะ แนะนำให้ลองเองทั้ง2แบรนด์เลยค่ะ ☺️
#โปรตีนwherywell #เวย์โปรตีน #โปรตีนwinkwhite #wheryprotien #ป้ายยากับlemon8
ช่วงนี้เห็นคนค้นหา “โปรตีนกระปุก 240 กรัม / เวย์ wink white / เวย์โปรตีนที่เป็นข่าว” เยอะ เราเลยอยากแชร์วิธีเช็กและวิธีเลือกแบบคนกินจริง เผื่อช่วยตัดสินใจก่อนกดซื้อค่ะ (โดยเฉพาะสายชอบเวย์แบบกระปุกที่มีสกู๊ปตักมาให้เลย) 1) เลือกจาก “เป้าหมาย” ก่อน - ถ้าเน้นให้อิ่มและอยากได้ฟีลนมๆ ข้นๆ: เรามักเอนเอียงไปทางเวย์ที่ชงแล้วเนื้อหน่อย (อย่าง Whery Well รสวานิลลา) เพราะดื่มง่ายเหมือนนมปั่น - ถ้าเน้นแคลอรีต่ำกว่า/ชงแล้วใสๆ ดื่มไว: แนวที่น้ำๆ กว่า (อย่าง Wink White คุกกี้แอนด์ครีม 240 กรัม) ก็เหมาะกับคนไม่ชอบข้นมาก 2) เช็กฉลากให้ครบ (ช่วยเรื่อง “ที่เป็นข่าว” ได้ในระดับนึง) เวลาเจอคำว่าเวย์ “ที่เป็นข่าว” เราจะไม่ตัดสินจากกระแสอย่างเดียว แต่จะดู: - เลข อย. และชื่อผู้ผลิต/ผู้นำเข้า (มีระบุชัดไหม) - วันผลิต/วันหมดอายุ และสภาพซีลฝา (กระปุกไม่บุบ ฝาปิดแน่น) - ตารางโภชนาการ: 1 เสิร์ฟให้โปรตีนกี่กรัม พลังงานกี่ kcal และน้ำตาลกี่กรัม (บางกระปุกจะเคลม 0% น้ำตาล ก็อ่านรายละเอียดประกอบด้วย) - วิธีชงต่อครั้งใช้กี่ scoops: บางยี่ห้อสกู๊ปใหญ่/เล็กไม่เท่ากัน ทำให้เทียบ “ต่อเสิร์ฟ” ยาก แนะนำเทียบเป็นโปรตีนต่อแคลอรีหรือโปรตีนต่อราคาเพิ่มค่ะ 3) ทริคชงให้รสชาติดีขึ้น (จากที่ลองเอง) - ชงเย็น: ถ้าอยากให้เนียน แนะนำเขย่ากับน้ำเย็นก่อน 1 รอบ แล้วค่อยใส่น้ำแข็งตาม (บางรสคุกกี้อาจไปกองก้นแก้วได้ ลองเขย่านานขึ้นหรือใช้แก้วเชคเกอร์ที่มีลูกบอลสปริง) - ชงร้อน: เหมาะกับคนชอบหอมๆ แต่บางสูตร “ชิ้นคุกกี้/เม็ดกรอบ” อาจนิ่มหรือหายไปได้ ให้ใช้น้ำอุ่นแทนน้ำเดือดจะคุมเนื้อสัมผัสดีกว่าค่ะ - อยากครีมขึ้นแบบไม่เพิ่มแคลมาก: ผสมนมอัลมอนด์/นมไขมันต่ำบางส่วน หรือใส่ผงอบเชยเล็กน้อยกับรสวานิลลาจะหอมขึ้น 4) ขนาดกระปุก 240 กรัม เหมาะกับใคร สำหรับคนที่ยังไม่แน่ใจรสชาติ กระปุก 240 กรัมถือว่าลองได้ไม่เจ็บตัวมาก แต่ต้องดูจำนวนเสิร์ฟจริงจากฉลากด้วย เพราะบางแบรนด์ใช้ 3 scoops/เสิร์ฟ บางแบรนด์ 4 scoops/เสิร์ฟ จำนวนครั้งที่ชงได้เลยต่างกันค่ะ สุดท้าย ถ้าให้สรุปแบบประสบการณ์ส่วนตัว: คนชอบนมๆ ข้นๆ และชอบมี “เม็ดโปรตีน/ชิ้นกรุบ” ให้เคี้ยว น่าจะถูกใจ Whery Well มากกว่า ส่วนคนที่อยากได้กลิ่นคุกกี้แอนด์ครีมชัดๆ และดื่มง่ายแบบเบาๆ ก็ลอง Wink White กระปุก 240 กรัมได้เลย แต่แนะนำเช็กฉลาก/แหล่งซื้อให้ชัวร์ทุกครั้งนะคะ
วิ้งค์ไวท์มีดราม่าไหมคะ นี่พึ่งกดยกเลิกเลย กำลังกายเวย์ทาน