新玉ねぎのビネガー漬け

玉ねぎでママのごはん作りをラクにするレシピを発信している

@akemi_onion です🧑‍🌾🧅

保存しておくと後から見返せるので便利です

気になることがあればコメント、DMしてください!

———————————————

酢玉ねぎ、なんとなく体にいいと思っていませんか?🧅

実はちゃんと理由があります👇

✔玉ねぎは血流をよくする成分あり

✔酢と合わせるとさらに巡りUP

👉だから疲れやすい人におすすめ✨

しかも酢に漬けることで辛みが抜けて

そのまま食べやすくなります◎

『酢玉ねぎの作り方』

【材料】

・玉ねぎ … 1〜2玉

・醤油 … 大さじ2〜3

・酢 … 大さじ4〜5

・砂糖 … 大さじ2〜3

👉 醤油2・酢4・砂糖2で作るのがおすすめです✨

お好みで少しずつ調整してください☺️

【作り方】

① 玉ねぎを切る

② 調味料を入れて混ぜる→ 半日〜1日置くだけ

毎日ちょっと食べるだけでも変わります😊

まずは一度作ってみて🧅✨

———————————————

今日も玉ねぎに助けられました🧅

忙しい日の“なんとかなるごはん”をお届けするので

ぜひフォローしてね〜!

#玉ねぎ #簡単レシピ #おうちご飯 #今日の晩ごはん #酢玉ねぎ

南あわじ市
4/19 に編集しました

... もっと見る私はこの新玉ねぎのビネガー漬けを試してから、毎日の食事が少し楽になりました。特にワインビネガーを使うと、酸味がマイルドでほんのりコクが出て、酸っぱいものが苦手な人でも食べやすいと思います。実際にビンに切った玉ねぎと調味料を入れて、少し置くだけで水分が出てなじみ、食感も柔らかくなりました。 体調面では、毎日少量ずつ食べ続けることで血流がよくなるのを実感でき、疲れにくくなったように感じています。特にデスクワークで肩こりや冷えに悩む方におすすめしたい作り方です。また、辛みが抜けてそのまま食べやすくなるため、忙しい朝食やお弁当に添えるだけで手軽に健康習慣が取り入れられるのも魅力です。 さらに、余ったビネガー漬けの玉ねぎはタルタルソースの材料としても活用できるので、ムダなく使い切れます。季節の新玉ねぎを使えば、より甘みが引き立ち、生のままでもおいしいビネガー漬けが楽しめます。ビネガー漬けは保存も簡単で、冷蔵庫で数日間持つため、作り置きしておくと忙しい日に重宝しました。 全体として、このレシピは手軽さと健康効果を両立できるので、食生活に取り入れてみる価値が高いと感じました。ぜひ一度作って、新玉ねぎのビネガー漬けの美味しさと効果を体験してみてください!

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ビネガー漬け玉ねぎの作り方

4件のコメント

豆大福の画像
豆大福

教えて下さり有り難うございます👍

volta Rokiの画像
volta Roki

🧅🧅👍

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