ได้ 3 เดือน

หลังเปิดแฟลชโฮมได้3เดือน

เรียนรู้ระบบเองง่าย เนื่องจากเคยเป็นพนักงานแฟลชมาก่อน

ร้านในหมู่บ้านเล็กๆ (เปิดหน้าบ้าน)

รายได้ดอฟออฟ 30 ชิ้นแรก 2 บาท ชิ้นที่ 31 = 0.2 บาท (น้อยมากๆ)

รายได้จากค่ากล่อง 50%

(หาต้นทุนที่ถูกที่สุด มาขายควบคู่ เป็นสิ่งที่ต้องมี)

รายได้จากการส่งพัสดุคีย์มือ แล้วแต่ขนาดชิ้นและน้ำหนัก

เป้าของสาขา 1 ชิ้น ต่อวัน หรือ 30 ชิ้น ต่อเดือน

มีพนักงานมารับให้ทุกวัน แต่ต้องดิวกับสาขาเอง (แนะนำให้ทำความรู้กับผจก.สาขาใกล้บ้านเอง)

วัสดุสิ้นเปลือง ที่ต้องซื้อทุกเดือน เทป กระดาษปริ้น กระกระแทก (ฟรี) ต้องมีให้ลูกค้า

#แฟลชโฮม #แฟลชโฮมบ้านโสกแต้ #ส่งพัสดุใกล้ฉัน

แฟลช โฮม สาขาบ้านโสกแต้ (Flash Home BanSoktae)
2025/9/28 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ส่งพัสดุใกล้ฉัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

HOW TO ลดน้ำหนัก 20 กิโลภายใน 3 เดือนแบบไม่เครียด 🩷🧘🏻‍♀️💪🏻
มาแชร์ทริคเล็กๆน้อยๆ ช่วงที่ลดน้ำหนักในวัยเรียนค่ะ สามารถนำไปปรับใช้ได้ทุกวัยเลย ถ้ามีข้อสงสัยหรือมีประสบการณ์แลกเปลี่ยน มาพูดคุยกันได้นะคะ 💛💛 #diet #weightlostjourney #ลดน้ำหนักใน3เดือน #ลดน้ำหนัก20กิโล #ติดเทรนด์
𝒞

𝒞

ถูกใจ 2907 ครั้ง

มีร่อง11ได้ ภายใน3เดือนน!!🥛🥦🍎👍🏼
จากคนที่น้ำหนักเกือบ60โล ลด10โลกว่า!!! ไม่เคยอดอาหาร กินอิ่มและ enjoy eating ทุกมื้อ ไม่ถึงกับเลิกหรืองดกินแต่เราจะใช้เป็นการลดปริมาณแทน แต่ก่อนเราเป็นคนติดน้ำอัดลมมากกกกเปลี่ยนจากน้ำอัดลมมาเป็นน้ำผลไม้แทนโซดาแทน💋👀🥙🍠 ออกกำลังกาย6วัน/อาทิตย์ ชีสเดย์1วัน ออกวันละ30นาที-1ชั่วโมง เหนื่อยและทรมานแต่ผ
เ ดี ย ꃋᴖꃋ

เ ดี ย ꃋᴖꃋ

ถูกใจ 2402 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักศึกษาก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ใน 3 เดือน แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างชัดเจน
นักศึกษาสวมชุดนักเรียนถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความเล่าถึงการลดน้ำหนักผิดวิธีในอดีตเมื่อน้ำหนัก 68 กก.
นักศึกษาสวมเสื้อครอปเผยหน้าท้องเรียบ ถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความอธิบายวิธีลดน้ำหนักและน้ำหนักปัจจุบัน 55 กก.
เเชร์ประสบการ์ณ ลดน้ำหนักฉบับนักศึกษาลด 13 โล ภายใน 3 เดือน
ประสบการณ์คือทำทุกวัน เป็นกิจวัตรประจำวันเลยก็ว่าได้ จากคนเคยอ้วนมาก่อน ชีวิตประจำวันเราทุกวันคือการกิน เราเน้นการคุมอาหาร การเลือกกิน เเนะนำน้ำพริกกอรส ซื้อติดตู้ไว้ มีไข่ต้ม ข้าว ก็พอ อร่อยเเน่ เเถมยังสุขภาพดีด้วย คนคุมหุ่น คุมเเคลสามารถกินได้ คลีน คีโตก็สามารถกินได้ #ลดน้ำหนักฉบับน
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 5574 ครั้ง

ภาพหญิงสาวบนบันไดเลื่อน พร้อมข้อความ 'ลงทุนในแอพ dime! 3 เดือน ได้กำไรเท่าไหร่📊' และโลโก้แอป Dime แสดงถึงการเริ่มต้นเส้นทางการลงทุน
3 เดือน ได้กำไรเท่าไหร่📊
เดือนแรกที่เราลงคือวันที่ 30 มิ.ย ตอนแรกเราเริ่มต้นที่500บาท *อีก1เดือนต่อมาเราลงเพิ่ม จึงทำให้กำไรเพิ่มขึ้น เราคิดว่าจะลงเรื่อยๆทุกเดือนอย่างสม่ำเสมอ แต่จะศึกษาในหุ้นแต่ละตัวก่อนว่าเป็นยังไง การลงทุนมีความเสี่ยงนะคะ📈 หมั่นศึกษาข่าวสาร ✅ หุ้นที่เราลงทุน 1. LMND (Lemonade Inc.) &#x
𝗟𝗶𝗻𝘁𝗺𝘂𝗻𝘁シ

𝗟𝗶𝗻𝘁𝗺𝘂𝗻𝘁シ

ถูกใจ 4893 ครั้ง

ทำยังไง ? ลด 20 โล ❌ไม่โยโย่ ✅กินของที่ชอบ ✅ ไม่ค่อยออกกำลัง
สิ่งที่เพิ่งจะมาทำก่อนสิ้นปีเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ และ สุดท้ายก็ทำได้ซักที ใครที่ตั้งใจลดอยู่ ไม่ว่าจะรอบที่เท่าไหร่ เราเชื่อว่าทุกคนทำได้ค่ะ เราสูง 160 ค่ะ น้ำหนักส.ค. : 83 โล น้ำหนักธ.ค: 60 โล 1. มื้อเช้า กินข้าวโอ๊ตแทนข้าว (อย่างน้อย 5 วัน/วีค) เพราะจะช่วยให้อิ่มนาน คุมแคลไปก
เราจะเอวเอส💪🏻

เราจะเอวเอส💪🏻

ถูกใจ 5315 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารและเครื่องดื่มหลากหลายสำหรับการลดน้ำหนักแบบ Lowcarb + IF 16/8 ตลอด 3 เดือน มีทั้งข้าว, ไข่, ไก่ย่าง, ผัก, นมโอ๊ต, และเครื่องดื่มโปรตีน แสดงถึงความพยายามในการควบคุมอาหาร.
ภาพรวมมื้ออาหารและเครื่องดื่มหลากหลายในแต่ละวันสำหรับการลดน้ำหนัก มีทั้งกาแฟดำ, ข้าวกับไข่ต้ม, ไก่ผัดผัก, ก๋วยเตี๋ยว, หมูกระ��ทะ, และหมูย่างจิ้มแจ่ว แสดงถึงการเลือกทานอาหารที่หลากหลาย.
ภาพรวมมื้ออาหารและเครื่องดื่มหลากหลายสำหรับการลดน้ำหนัก มีทั้งไข่เจียว, กาแฟดำ, ข้าวกับไก่, แซนวิช, ชาเขียวมะพร้าว, สุกี้, ไก่ย่าง และน้ำมะพร้าว แสดงถึงการเลือกทานอาหารที่หลากหลายและเครื่องดื่มสุขภาพ.
3 เดือน กับสิ่งที่ตั้งใจ 😍😍
3 เดือนแล้วกับการลดน้ำหนัก 🤟🏻 😘☺️ อาจจะยังไม่แตะเลข 6 แต่ก็ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้ว ✅ น้ำหนักปัจจุบัน 72.05 กก. จาก 80 กก. ค่อยเป็นค่อยไปแล้วกันเนาะ ♥️ เป็นกำลังใจให้เราด้วยน๊า ไปกันต่อค่าบ✌🏻✌🏻
ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ถูกใจ 571 ครั้ง

รักสุขภาพกันเถอะ 13 กิโล ภายใน 3 เดือน
ใครบอกว่าอยากหุ่นดีต้องทำกับข้าวเองเสมอไป? วันนี้มาแชร์ทริคการเลือกกินแบบ ซื้อเเถวตลาด " แต่ "หุ่นปัง" ที่เราทำตามแล้วเห็นผลจริง เลือกกิน ต้ม นึ่ง ย่าง ได้ ส่วนน้ำหวาน เลือก 0 % ของความหวาน ข้อควรระวัง: ถึงจะ 0 แคลอรี่ แต่บางตัวมีโซเดียมสูง หรือสารให้ความหวานอาจจะทำให้เรา "ติดร
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 4671 ครั้ง

ทำได้แล้ว 23 kg 3เดือน
มีใครอยากให้แชร์เทคนิคมั้ยค่ะ #ลดน้ำหนัก2เดือน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #LynsayS
คุณพิมพ์

คุณพิมพ์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีเทาเข้ม ถ่ายด้านข้าง แสดงรูปร่างก่อนการดูแลตัวเอง 3 เดือนตามโปรแกรมออกกำลังกายและควบคุมอาหาร
3 เดือนแล้วกับการรักตัวเอง!
ออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ - weight training วันละ 1 ชั่วโมง/ 4 วันต่อสัปดาห์ - cardio วันละ 30 นาที/ 5 วันต่อสัปดาห์ คุมอาหารบ้าง ไม่หวาน ไม่ทอด ไม่มัน ไม่รสจัด (แต่ก็ยังมีทานบ้างไม่ถึงกับงดเลย) ดื่มน้ำ 2-3 ลิตร นอน 7-8 ชั่วโมง #ออกกําลังกาย #ผู้หญิงออกกําลังกาย #ลดไขมัน #ลดน
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้า 3 ระยะ. ภาพแรก (0%) ผิวมีรูขุมขนกว้างและไม่เรียบเนียน. ภาพที่สอง (65%) รูขุมขนดูเล็กลงและผิวเรียบเนียนขึ้น. ภาพสุดท้าย (95%) ผิวดูเนียนละเอียด รูขุมขนกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และดูเปล่งปลั่ง.
ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก ✨
✨ รีวิวจริง! ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก — รูขุมขนเล็กลงแบบเห็นได้ชัด! สารภาพเลย ตอนแรกไม่คิดว่าจะเวิร์ก คิดว่าแค่ “เสียตังค์ค่าโง่” แต่ลองจริง 3 เดือน ผลลัพธ์คือผิวดีขึ้นแบบเกินคาด 🫢 ก่อนทำ: ผิวมัน-รูขุมขนกว้าง แต่งหน้าทีไรเป็นคราบ ตกร่องง่าย ใครมีปัญหาเดียวกันจะเข้าใจความเจ็บป
🌼นุ่น รีวิว🌼

🌼นุ่น รีวิว🌼

ถูกใจ 3238 ครั้ง

รูทีนผิวใส 🍅✨
🤎 สครับซินญอสูตรคอฟฟี่: ช่วยผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใส เรียบเนียน ❤️ มาส์กแดง The Ordinary: AHA+BHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใส 💛 มาส์กซินผ่อง: สมุนไพรไทย ผิวผ่องสว่าง เนียนนุ่ม 💜 สบู่เหลวอาบน้ำ Johnson’s: ทำความสะอาดสิ่งสกปรกอย่างอ่อนโยน ลดระคายเคือง 🧡 บอดี้ออยล์ซินญอ: เติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูฉ
SEÑO Thailand

SEÑO Thailand

ถูกใจ 52 ครั้ง

85.6 สู่ 77.8 ใช้เวลา 3 เดือน
ลดน้ำหนักแบบกินอิ่มทุกมื้อ แต่มื้อคุณภาพ ไม่ทานคลีน เน้นทานเนื้อไข่ ลดข้าวลงตามกิจกรรมของตัวเอง ( ส่วนตัวเป็นคนไม่ออกกำลังกาย) ลดทานของทอด (มีแอบทานบ้าง แต่ไม่เยอะ ) กินชาบูไม่กินหมูสามชั้น เลือกทานเนื้อติดมันน้อยสุด งดขนม (มีหลุดบ้าง แต่ทานแค่ 1-2 คำ พอหายอยาก) สำคัญ ดื่มน้ำให้ได้ 2-3 ลิตร
♾️💎💵Nan💰💸♾️

♾️💎💵Nan💰💸♾️

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพหลังเป็นผู้หญิงในชุดเสื้อครอปสีดำและกางเกงยีนส์ยืนอยู่กลางถนนในเมือง พร้อมข้อความแนะนำการลดน้ำหนัก 13 กิโลกรัมใน 3 เดือน โดยไม่ต้องออกกำลังกายและกินขนมได้
ภาพอาหารสองจานในร้านอาหารหรู พร้อมข้อความแนะนำให้เลิกเสียดายของกิน และกินให้หายอยากเพื่อป้องกันก��ารน้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำสาธารณะ แสดงหน้าท้องที่กระชับ พร้อมข้อความแนะนำให้ขยับตัวบ่อยๆ แทนการออกกำลังกายหนักๆ
How to ลดน้ำหนัก 13 กิโลภายในสามเดือน #ลดน้ําหนัก #ดูแลตัวเอง
Mook

Mook

ถูกใจ 4222 ครั้ง

เทรดทอง3เดือน กำไรเป็นแสน
เศรษฐกิจช่วงนี้ ยิ่งทำให้เทรดง่ายครับ ทองขึ้นอยู่ตลอด จะลงก็ลงมานิดเดียว กดเซฟกดแชร์ไปให้เพื่อนๆ ที่อยากเทรด แล้วมาเริ่มด้วยกันครับ คอมเมนต์ไว้ได้เลย #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เทรด #เทรดforexมือใหม่
เจ้าชายเสกกราฟ

เจ้าชายเสกกราฟ

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของบุคคลหนึ่งในร้านเสื้อผ้า สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีดำ กางเกงขายาวสีอ่อน และรองเท้า Crocs สีขาว มีข้อความทับว่า "เริ่มลดน้ำหนัก -25 กิโลกรัม ภายใน 3 เดือน" พร้อมโลโก้ Lemon8
เริ่มลดน้ำหนัก-25 กิโลกรัมภายใน 3 เดือน
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลุงจะลดน้ำหนักนะคะ สู้ๆนร้า😊 #ติดเทรนด์ #น้ำหนักตัวx2 #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ʙᴇ15🗝️

ʙᴇ15🗝️

ถูกใจ 769 ครั้ง

ภาพมือถือธนบัตรไทยจำนวนมาก มีข้อความว่า 'มีเงินเก็บ 10,000 ภายใน 3 เดือน' แสดงถึงเป้าหมายการออมเงินตามแนวคิดของบทความ
ทำ Challenge ออมเงิน 3 เดือน
ปกติเราจะเป็นสาย “ใช้เยอะช่วงเงินเดือนออก” กินดีอยู่ดี เที่ยวจัดเต็ม แต่พอปลายเดือนทีไร เงินหายเกลี้ยงทุกที 😂 รอบนี้เลยลองเปลี่ยนนิสัยใหม่… แทนที่จะใช้เยอะช่วงต้นเดือน เราเลือกที่จะ “เก็บเยอะ” ช่วงต้นเดือนแทน 💸 💡 ข้อดีคือ เราไม่เครียด แค่เปลี่ยนจาก “ใช้เยอะช่วงเงินเดือนออก” → มาเป็น “เก็บ
AoFツ🧸❤️

AoFツ🧸❤️

ถูกใจ 859 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหญิงสาวก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลง โดยภาพซ้ายแสดงถึงรูปร่างที่อวบอิ่มกว่าในชุดลำลอง ส่วนภาพขวาแสดงถึงรูปร่างที่ผอมเพรียวขึ้นในชุดราตรีสวยงาม
หญิงสาวกำลังนั่งอยู่ในร้านทำผม โดยมีกิ๊บหนีบผมอยู่บนศีรษะและมองตรงมาที่กล้อง แสดงถึงขั้นตอนการดูแลหรือจัดแต่งทรงผม
ภาพใบหน้าของหญิงสาวที่กำลังมาสก์หน้า โดยมีมาสก์สีขาวทาอยู่ทั่วใบหน้าและสวมที่คาดผม แสดงถึงการดูแลผิวหน้า
แชร์ทริคเปลี่ยนแปลงตัวเอง จาก น้ำหนัก 58 เหลือ 45 ใน 3 เดือน
☺️ สัดส่วนรี่ เมื่อ 3 เดือนก่อน สูง 153 ซม. หนัก 58 กก. 😎 ปัจจุบัน สูง 153 ซม. หนัก 45 กก. นะคะ อาชีพ : ช่างทำเล็บ 🥰 เข้าเรื่องเลยนะค้าบ ✨ 1.อันดับแรก… ต้องมีเป้าหมายก่อนว่าอยากผอมเพราะอะไรของรี่คือ… ตอนแรกเห็นสภาพตัวเองแล้วรับไม่ได้จริง ๆ 🥲 แถมโดนทักตลอดว่า “อ้วน” !!! จนทำให้รี่คิดอยา
cherrix9

cherrix9

ถูกใจ 229 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม