ðĐð―āļŠāļēāļ§āļāļīāļ§āđāļāļāļĄāļēāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļ° âĻ āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨððŧ
āļ§āļīāļāļĩāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļēāļ§āļāļīāļ§āļŠāļĩāđāļāļðĐð― āđāļāļāđāļĢāļēāļāļ·āļ âĶ
1.āļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļīāļ§ â āđāļāđāļāļĨāļĩāļāđāļāļāļĢāđāļāđāļāļāđāļĒāļ āđāļāđāļēâāđāļĒāđāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āđāļŦāđāļ
2.āļŠāļāļĢāļąāļāļāļīāļ§āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļĨāļ° 1â2 āļāļĢāļąāđāļ â āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļīāļ§āđāļāļĩāļĒāļāđāļŠ āļŠāļĩāļāļīāļ§āļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļ
3.āļĄāļāļĒāļŠāđāđāļāļāđāļĢāđāļāļāļĢāđāļāļļāļāļ§āļąāļ â āđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļāļĢāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāđāļĄāđāđāļŦāļāļĩāļĒāļ§ āđāļāđāļ āđāļāļāđāļāļĨāļŦāļĢāļ·āļāđāļĨāļāļąāđāļ
4.āļāļąāļāđāļāļāļāļļāļāđāļāđāļē â āļāđāļē SPF 30 āļāļķāđāļāđāļ āļāđāļāļāļāļąāļāļĢāļāļĒāļŦāļĄāļāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāđāļēāļāļāļģ
5.āļāļģāļĢ āļļāļāļāļĨāļēāļāļāļ·āļ â āđāļāđāđāļāļĢāļąāđāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ C, E āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļāđāļŪāļĒāļēāļĨāļđāļĢāļāļāļīāļ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļīāļ§āđāļāļĨāđāļāļāļĨāļąāđāļ
6. āļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļĄāļēāļâāļāļāļāļāļ â āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāļđāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļ
7.āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļŠāļēāļĢāļāļāļāļāļīāļ§āđāļĢāļ āđ â āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĩāļāļīāļ§āđāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļŦāđāļāļđāđāļāļĨāļ§āđāļŠāļ§āļĒ
#āļŠāļāļāļĢāļĩāđāļāļāļāļāļąāļ

























