เวลาจะเช็ครูปร่างตัวเอง ทำได้ด้วยการสังเกตสัดส่วนหลัก ๆ ที่จากภาพ เช่น ไหล่ เอว และสะโพก โดยดูว่าช่วงไหนกว้างหรือเล็กกว่ากัน ตัวอย่างเช่น รูปร่าง Hourglass จะมีสัดส่วนไหล่และสะโพกใกล้เคียงกันอย่างมาก และเอวจะเล็กกว่าไหล่และสะโพกอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังมีรูปแบบอื่น ๆ เช่น Rectangle ซึ่งไหล่ อก และเอวจะมีขนาดใกล้เคียงกัน, Pear ที่ช่วงสะโพกจะกว้างกว่าช่วงไหล่ และ Inverted Triangle ที่ไหล่จะกว้างกว่าสะโพกอย่างชัดเจน การรู้จักรูปร่างตัวเองแบบนี้จะช่วยให้เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม เช่น เสื้อที่เน้นส่วนเอวสำหรับรูปร่าง Hourglass หรือการเลือกใส่เสื้อผ้าที่ช่วยบาลานซ์ช่วงบนและล่างในกรณีของ Inverted Triangle เป็นต้น การรู้ลักษณะรูปร่างตัวเองไม่ใช่แค่เรื่องแฟชั่นอย่างเดียว แต่ยังเป็นการสร้างความมั่นใจและทำให้เรารู้สึกสวยในแบบของตัวเอง การทดลองเช็คด้วยวิธีง่าย ๆ ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เลย จะทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้นและนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ดีค่ะ