柔らかいアカシアの上のみじん切りにされた豚肉のオムレツ、アカシアの種の振りかけ 🌿✨

簡単に作れるけど、高級店のように美味しい新しいスタイルのオムレツ。📍

普通のオムレツに飽きていませんか?❓今日、あなたは柔らかいアカシアのトップミンチポークオムレツ、栄養価の高いメニュー、そしてあなたの毎日のメニューのための斬新さを作ろうとします。💚

✨なぜ試すので❓

ソフトアカシアピークは、たんぱく質、ビタミン、ミネラルソルトが豊富なタイの民俗野菜です。まろやかでほんのり甘い味わいがあります。熱湯や焙煎をしなくても新鮮なまま使用できます。

柔らかい食感が散りばめられたアカシアの種は、抗酸化作用も高く、肌と健康に栄養を与えます。

🥘材料（2〜3人分）

オムレツ:

•鶏の卵4個

•150グラムのポークチョップ

•1握りの柔らかいアカシアのトップス（粗いチョップ、新鮮な使用）

•卵が形成されるときにブランチングまたは充填されたアカシアシード2大さじ

•フライ用の植物油

•醤油大さじ1

•小さじ1/4のコショウ

•グラニュー糖小さじ1/2

スプリンクル:

•メイク用の新鮮なソフトアカシアトップ

👩‍🍳やり方

1.材料を準備する

•柔らかいアカシアの上部を粗く刻んできれいにします（火傷する必要はありません、新鮮なまま使用できます）

•アカシアの種を2つの方法で準備する:

•方法1:沸騰したお湯でアカシアの種を2〜3分間焼き、水を注ぎ、取り分ける

方法2:卵が形成され、熟すときに振りかける新鮮なアカシアの種を準備します。

2.卵を混ぜる

ボウルに鶏卵を泡立て、豚ひき肉、新鮮な柔らかいアカシアのトップス、醤油、砂糖、胡椒を加えます。

人々は仲良くやっています。好きなように味わってください。

3.フライドオムレツ

•センターファイアパンをセットアップします。洪水に十分な油を追加します。

油が熱くなったら、卵の混合物をフライにすくい入れ、丸いキューブを作るか、お好みで作ってください。

卵が形成されている間（約1〜2分）、オムレツに新鮮なまたは熱々のアカシアの種を振りかけ、種を卵の隣にそっと押し付けます。

•両面がかなり黄色くなるまで揚げます。柔らかい外枠を入れます。1面あたり約3〜4分です。

4.プレートの配置

皿にオムレツをすくい、美しさのために新鮮なアカシアのトッピングを振りかけます。

•蒸し米と一緒に熱々で提供するか、風味豊かなディッピングソースでディッピングする

💡成功の秘訣です。

✅新鮮な柔らかいアカシアのトップスを選択し、古すぎず、きれいに洗って、新鮮なものを使用してください。

✅、卵が形成されているときに振りかけたアカシアの種は、熟して柔らかくなるか、最初にやけどします。

✅卵の混合物に水を入れないでください。それはオムレツをふわふわにします。そして外枠は柔らかいです。

✅油はオムレツを作るために揚げる前に本当に熱くなければなりませんぱりっとした.

🌟健康上の利点

🔸卵、ポークチョップ、アカシアの種子からの高タンパク質は、筋肉を構築するのに役立ちます。

🔸新鮮なアカシアピークからのビタミン、肌と視力に栄養を与え、調理からの損失はありません。

🔸繊維が豊富なアカシアの種子は、排泄システムを助けます。

🔸酸化防止剤、年齢の遅れ、免疫の強化。

健康愛好家は、このメニュー❗️すべての食事に合うことをお見逃しなく。簡単に作ることができ、おいしい、完全な利益、柔らかいアカシアの種、まろやかでさわやかなアカシアの種。フォローして、経験を共有することを忘れないでください!💚✨

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