เบคอนพันผัก3สหาย เมนูง่ายสบายท้อง

เปลี่ยนผักธรรมดาให้กลายเป็นของว่างสุดพรีเมียม❤️

ด้วยเมนู "ทอด" ที่ดึงความหวานของผักออกมาผสมกับความเค็มมันของเบคอนที่ทอดจนเหลืองทอง วาววับน่าทานสุดๆ ค่ะ😋

เตรียมวัตถุดิบ:

แครอทเบบี้ / ข้าวโพดอ่อน / กระเจี๊ยบเขียว (ปริมาณตามชอบ)

• เบคอนแผ่นยาว (ตัดครึ่งตามความยาวผัก)

• น้ำมันสำหรับทอด (ใช้พอประมาณให้ท่วมก้นกระทะ)

• ซอสจิ้ม: ซอสบาร์บีคิว หรือ มายองเนสผสมมัสตาร์ด

. พาร์สลีย์สับสำหรับโรยหน้า

ขั้นตอนการทำ (ฉบับทอดในกระทะ):

1. เตรียมผัก: ล้างผักให้สะอาด ซับน้ำให้แห้งสนิท (ถ้าผักแห้ง เบคอนจะพันติดแน่นและน้ำมันไม่กระเด็นค่ะ)

2. พันเบคอน: นำเบคอนมาพันรอบผักแต่ละชนิดให้แน่น โดยเริ่มจากหัวไปท้าย ให้ปลายเบคอนทับกันเล็กน้อย (อาจใช้ไม้จิ้มฟันช่วยกลัดไว้ก่อนทอด)

3. ตั้งกระทะทอด: ใส่น้ำมันในกระทะ ใช้ไฟกลางค่อนไปทางอ่อน เมื่อน้ำมันเริ่มร้อน นำผักพันเบคอนลงทอด

4. ทอดจนเหลืองทอง: ค่อยๆ พลิกด้านให้เบคอนสุกเกรียมและมีสีเหลืองทองสม่ำเสมอทั่วทุกด้าน ความมันจากเบคอนจะออกมาเคลือบผักให้ดูเงางามน่าทาน

5. จัดเสิร์ฟ: ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมันเล็กน้อย จัดวางเรียงในจานแยกเป็นโซนๆ ให้สวยงาม โรยพาร์สลีย์สับเพิ่มความสดใส เสิร์ฟพร้อมซอสถ้วยโปรด

✨ เคล็ดลับความอร่อยแบบทอด:

• ความเงาวาว: การทอดจะทำให้เบคอนมีความฉ่ำวาว (Glossy) มากกว่าการอบ ช่วยดึงดูดสายตาและทำให้น่าทานยิ่งขึ้น

• เนื้อสัมผัส: กระเจี๊ยบและข้าวโพดอ่อนเมื่อโดนน้ำมันร้อนๆ จะมีความกรอบนอกนุ่มใน ส่วนแครอทจะมีความหวานฉ่ำเป็นพิเศษ

• รสชาติ: เบคอนทอดจะมีความหอมและกรอบที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว เข้ากับผักทั้ง 3 ชนิดได้ดีเยี่ยมค่ะ

สรุป✨: เมนูทอดจานนี้ทำง่ายและดูดีมาก เหมาะสำหรับเป็นกับแกล้มหรือเมนูจัดเลี้ยงที่รับรองว่าหมดจานในพริบตาแน่นอนค่ะ😁

เหมาะกับเด็กๆที่ไม่ชอบทานผักด้วยคะ😇

#Lemon8 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #lemon8review

4/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าพูดถึงเมนูที่ง่าย สบายท้อง และเหมาะสำหรับทุกโอกาส เมนูเบคอนพันผักทอดแบบนี้ถือว่าตอบโจทย์มากค่ะ เพราะนอกจากช่วยให้ผักดูน่ากินขึ้นแล้ว ยังเหมาะกับเด็กๆ ที่ไม่ชอบทานผักแบบธรรมดาด้วย การใช้เบคอนพันรอบผักหลากชนิดอย่างแครอทเบบี้ ข้าวโพดอ่อน และกระเจี๊ยบเขียว นอกจากจะเพิ่มรสชาติให้มีความเค็มมันแล้ว วิธีทอดในน้ำมันที่พอดีช่วยให้เบคอนมีสีเหลืองทองวาววับ (Glossy) ทำให้เมนูน่ากินมากขึ้น ส่วนผักเมื่อโดนน้ำมันร้อนๆ จะมีกลิ่นและเนื้อสัมผัสที่น่าสนใจ เช่น ความกรอบนอกนุ่มในของข้าวโพดอ่อนและกระเจี๊ยบเขียว รวมถึงความหวานฉ่ำของแครอทที่ออกมาอย่างชัดเจน สำหรับใครที่อยากทำเมนูนี้ที่บ้าน แนะนำให้เลือกเบคอนคุณภาพดี พันให้แน่นแต่ไม่แน่นเกินไป และอย่าลืมซับน้ำผักให้แห้งก่อน เพราะถ้าผักเปียกน้ำเบคอนจะไม่ติดแน่นและระหว่างทอดน้ำมันอาจกระเด็นได้ อีกเทคนิคความอร่อยที่อยากแนะนำคือการเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มรสชาติจัดจ้าน เช่น ซอสบาร์บีคิวหรือมายองเนสผสมมัสตาร์ด ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ช่วยเสริมรสชาติให้เมนูนี้ดูมีมิติขึ้นและไม่น่าเบื่อ สุดท้าย เมนูนี้ไม่ได้เหมาะแค่เป็นของว่างยามบ่ายหรือกับแกล้มในปาร์ตี้เท่านั้น แต่ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการทานผักในรูปแบบใหม่ๆ ที่มีความอร่อยและน่าดึงดูดใจมากขึ้น สรุปว่าเมนู "แนะนําของว่างยามบ่าย - Glossy Bacon Veggie Trio -" นี้ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสายกินที่รักสุขภาพและชอบเมนูที่ทำง่ายรวดเร็วค่ะ

ค้นหา ·
เมนู ที่ ใช้ เบคอน ทำอาหาร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินผักง่ายขึ้น แค่นี้เอง
เบค่อนพันหน่อไม้ฝรั่ง กินแล้วได้ดีหลายมุม ทั้งสายสุขภาพและสายอิ่มใจ 🌱 ประโยชน์เด่นๆ ในจานนี้ ✅ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย หน่อไม้ฝรั่งช่วยระบบลำไส้ อิ่มนาน ไม่แน่นท้อง ✅วิตามินแน่น มีวิตามิน A, C, E, K และโฟเลต บำรุงสายตา ผิว และเลือด ✅โปรตีนจากเบค่อน ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ทำให้อิ่มนานขึ้น ✅ไขม
tawan

tawan

ถูกใจ 1 ครั้ง

เบคอนพันเห็ดเข็มทอง ꒰ 🥓🍄 ꒱ จิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ
꒰ 🥓🍄 เบคอนพันเห็ดเข็มทอง ꒱ ♡˚₊‧🌶️✨ เมนูน่ารักแต่แซ่บเกินต้านนน 😋💖 กรอบนอก ฉ่ำใน หอมเบคอนฟุ้งๆ + น้ำจิ้มซีฟู้ดคือดีย์มากกก 🔥🌶️ สายกินห้ามพลาดเลยน้าา 🍽️💫 --- ♡ ˚₊‧ วัตถุดิบ 🧺✨ ꒰ 🥓 ꒱ เบคอน 10–15 แผ่น ꒰ 🍄 ꒱ เห็ดเข็มทอง 1–2 แพ็ค ꒰ 🥬 ꒱ ผักสลัด ꒰ 🥚 ꒱ ไข่ต้ม ꒰ 🍅 ꒱ มะเขือเทศ ꒰ 🌶️ น้ำจิ้มซ
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 43 ครั้ง

เบคอนพันเห็ดชิมิจิ # #เห็ดชิเมจิ # #เบคอนพันเห็ด # #อร่อยบอกต่อ # #fyp # #แม่ครัว
🕉บ้านเราคาเฟ่

🕉บ้านเราคาเฟ่

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระเจี๊ยบครั้งแรก จึ้งงง✨
กระเจี๊ยบพันสามชั้นสไลด์เทริยากิ 📍ใช้ซอสเทริยากิ จบบเลย #aonzfooddiary #อาหารไทย #เมนูง่ายๆ #อร่อยไปกิน #กระเจี๊ยบเทริยากิ
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 4255 ครั้ง

เบคอนห่อสาหร่าย
​"เบคอนห่อสาหร่ายฉ่ำๆ มาแล้วค่า! 😋 ใครว่าไดเอทจะกินเบคอนไม่ได้? วันนี้บีเอาสูตร 'เบคอนห่อสาหร่าย น้ำจิ้มสุดฟิน' แบบแคลต่ำมาฝากกันค่ะ ใช้เบคอนไขมันต่ำ อบจนกรอบ จิ้มกับน้ำจิ้มรสแซ่บคือที่สุด! กินเพลินๆ แบบไม่รู้สึกผิด แค่ 185 แคลอรี่เองนะเธอออ~ ลองไปทำตามกันดูนะคะ ✨💖" ​👩‍🍳 วิธีทำฉบ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนการทำข้าวหน้าเห็ดพันเบคอน ตั้งแต่การเตรียม, การปรุงในกระทะ, จนถึงการจัดเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ
เห็ดเข็มทองพันด้วยหมูสามชั้นสไลด์ จัดเรียงอย่างสวยงามในกระทะ พร้อมสำหรับนำไปปรุงอาหาร
เห็ดพันเบคอนกำลังถูกทอดในกระทะ พลิกกลับด้านไปมาเพื่อให้สุกและมีสีเหลืองทองน่ารับประทาน
ข้าวหน้าเห็ดพันเบคอน🥓
#เบคอนพันเห็ด #เบคอนพันเห็ดเข็มทอง #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูอาหาร #ทําอาหารง่ายๆ
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 37 ครั้ง

เบคอนพันเห็ดเข็มทองโรยงาขาว ราดซอส วางบนผักสลัดในชามกระดาษสีน้ำตาล พร้อมน้ำจิ้มสีแดงในถ้วยเล็ก วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายตาราง
เบคอนพันเห็ด🍋✨
#เบคอน #Lemon8 #เห็ดเข็มทอง #Lemon8
มาย เนม อีส ชญาดา

มาย เนม อีส ชญาดา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำเบคอนพันเห็ดเข็มทองย่าง✨
เบคอนพันเห็ดเข็มทอง กับน้ำจิ้มปิ้งย่างไพลิน คือแซ่บ 🔥🌶️ 🍽️ อร่อย กลมกล่อม ครบรส #น้ำจิ้มปิ้งย่าง #น้ำจิ้มปิ้งย่างไพลิน #Pailinn #ไพลิน #Innofresh
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 5 ครั้ง

เห็ดเข็มทองพันเบคอน เทอริยากิฉ่ำๆ✨
เห็ดเข็มทองพันเบคอนเทอริยากิ ฉบับหม้อทอด 🤤✨เมนูง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่หอมฟุ้งทั้งห้อง! 🥓 วัตถุดิบ - เห็ดเข็มทอง - เบคอน - ซอสเทอริยากิ 👩🏻‍🍳 วิธีทำ ตัดโคนเห็ดเข็มทอง แล้วแบ่งเป็นช่อๆ - ใช้เบคอนพันรอบเห็ด - เรียงใส่หม้อทอดไร้น้ำมันและทาเทอริยากิ - อบ 180° ประมาณ 10 นาที -
วันนี้กินไรดีนะ

วันนี้กินไรดีนะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เบคอนพันหน่อไม้ฝรั่ง #ห้องครัวtiktok #เบคอนพันหน่อไม้ฝรั่ง #อร่อยบอกต่อ #อาหารไทย
อ้ายคำ กำกิ๋นลำ

อ้ายคำ กำกิ๋นลำ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าว เบคอนพันเห็ดเทอริยากิไข่ต้ม+ฮอทดอก
ฐิติ

ฐิติ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เบคอนพันเห็ดย่าง ซอสเทอริยากิ🍄‍🟫🥓
#เห็ดย่างซอสเทริยากิ #เบคอน #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ
Paamaareview

Paamaareview

ถูกใจ 4 ครั้ง

เบคอนพันไส้กรอก
เมอร์แมนหม่าล่า
Jame19

Jame19

ถูกใจ 1 ครั้ง

อร่อยมาก เบคอนพันไส้กรอก
📍พิกัด:หน้าช่อง #ลูกชิ้นร้านน้องแก้มหาดใหญ่ #ไส้กรอกพันเบคอน #แม่ค้าตลาดนัด #เปิดการมองเห็น #ติดเทรนด์
🌟 KAM 🫧

🌟 KAM 🫧

ถูกใจ 43 ครั้ง

เบคอนพันเต้าหู้เสียบไม้เคลือบซอสหมูสวรรค์ฉ่ำวาว โรยงาขาว เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มและสลัดกะหล่ำปลีกับมะเขือเทศเชอร์รี่
มือถือเบคอนพันเต้าหู้เสียบไม้ทอดสีเหลืองทอง 3 ชิ้น แสดงถึงรสชาติดั้งเดิม มีสลัดกะหล่ำปลีและมะเขือเทศเป็นเครื่องเคียง
มือถือเบคอนพันเต้าหู้เสียบไม้ทอดโรยเกลือชมพูฮิมาลายัน 3 ชิ้น แสดงถึงรสชาติดั้งเดิม มีเกลือชมพูและสลัดเป็นเครื่องเคียง
🥇 แจกสูตรดับเบิ้ลฟิน❗️ ”เบคอนพันเต้าหู้ 2 รส“ เค็มดั้งเดิมเลือชมพู VS หมูสวรรค์เคลือบแก้วฉ่ำๆ 🥓🍯
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Lemon8 ทุกคน! 💕 วันนี้มีไอเดียอัปเกรดเมนูโปรดของใครหลายคนมาป้ายยาค่ะ กับ "เบคอนพันเต้าหู้เสียบไม้ 2 รสชาติ" ทอดร้อนๆ ฟินๆ มีให้เลือกทั้ง "รสดั้งเดิม" สายเค็มมันสะใจ และไฮไลท์เด็ดที่อยากให้ลองทำตามด่วนๆ คือ "รสหมูสวรรค์" 🍯 เมนูฟิวชันที่ชุบซอสหมูสวรรค์เข้มข้น
Alissa

Alissa

ถูกใจ 72 ครั้ง

เบค่อนพันไส้กรอก
@เบค่อนย่าง

@เบค่อนย่าง

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥦 เมนูใหม่ตามคำเรียกร้อง..กำลังจะคลอดละจ้า✨
#AngelHealthyFood #แองเจิ้ลอาหารสุขภาพ #ทั้งอร่อยทั้งสุขภาพดี #สุขภาพดีสร้างได้ในทุกวัน #โค้ชนันท์ดูแลด้วยใจ❤️❤️
นันท์สุขภาพดี50+

นันท์สุขภาพดี50+

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพไม้เสียบเห็ดออริจิหั่นเป็นชิ้นแบนสีขาวหลายชิ้น จัดเรียงบนไม้เสียบหลายอัน พร้อมป้ายข้อความว่า "เห็ดออริจิ"
ภาพไม้เสียบเบคอนหั่นบางม้วนเป็นชั้นๆ สีส้มอ่อน จัดเรียงบนไม้เสียบหลายอัน พร้อมป้ายข้อความว่า "เบคอน"
ภาพไม้เสียบโบโลน่าหั่นบางม้วนเป็นชั้นๆ สีชมพู จัดเรียงบนไม้เสียบหลายอัน พร้อมป้ายข้อความว่า "โบโลน่า"
ไอเดียเสียบหม่าล่า ‼️กำไรดีน่ากิน 😘EP1.
สวัสดีค่าทาทุกคนนนน เราปังปอนด์นะคะ หายไปนานเยยย มาเป็นเพื่อนกันน๊า 😘 วันนี้เรามีไอเดียสำหรับ ”ร้านหล่าเสียบไม้“ มาฝาก อาจจะเป็นประโยชน์ ไม่มากก็น้อย ให้กับเพื่อนๆ ที่ค้าขายเหมือนกันนะ 🩷🍤 ไอเดียนี้คำนวนแล้วได้กำไรแน่นอน แถมน่ากินด้วยนะ ⚠️ #ไอเดียเสียบหม่าล่า #หม่าล่าเสียบไม้ #ติด
❣︎ 𝐩𝐨��𝐧𝐝𝟏𝟒

❣︎ 𝐩𝐨𝐧𝐝𝟏𝟒

ถูกใจ 75 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม