เบคอนพันผัก3สหาย เมนูง่ายสบายท้อง

เปลี่ยนผักธรรมดาให้กลายเป็นของว่างสุดพรีเมียม❤️

ด้วยเมนู "ทอด" ที่ดึงความหวานของผักออกมาผสมกับความเค็มมันของเบคอนที่ทอดจนเหลืองทอง วาววับน่าทานสุดๆ ค่ะ😋

เตรียมวัตถุดิบ:

แครอทเบบี้ / ข้าวโพดอ่อน / กระเจี๊ยบเขียว (ปริมาณตามชอบ)

• เบคอนแผ่นยาว (ตัดครึ่งตามความยาวผัก)

• น้ำมันสำหรับทอด (ใช้พอประมาณให้ท่วมก้นกระทะ)

• ซอสจิ้ม: ซอสบาร์บีคิว หรือ มายองเนสผสมมัสตาร์ด

. พาร์สลีย์สับสำหรับโรยหน้า

ขั้นตอนการทำ (ฉบับทอดในกระทะ):

1. เตรียมผัก: ล้างผักให้สะอาด ซับน้ำให้แห้งสนิท (ถ้าผักแห้ง เบคอนจะพันติดแน่นและน้ำมันไม่กระเด็นค่ะ)

2. พันเบคอน: นำเบคอนมาพันรอบผักแต่ละชนิดให้แน่น โดยเริ่มจากหัวไปท้าย ให้ปลายเบคอนทับกันเล็กน้อย (อาจใช้ไม้จิ้มฟันช่วยกลัดไว้ก่อนทอด)

3. ตั้งกระทะทอด: ใส่น้ำมันในกระทะ ใช้ไฟกลางค่อนไปทางอ่อน เมื่อน้ำมันเริ่มร้อน นำผักพันเบคอนลงทอด

4. ทอดจนเหลืองทอง: ค่อยๆ พลิกด้านให้เบคอนสุกเกรียมและมีสีเหลืองทองสม่ำเสมอทั่วทุกด้าน ความมันจากเบคอนจะออกมาเคลือบผักให้ดูเงางามน่าทาน

5. จัดเสิร์ฟ: ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมันเล็กน้อย จัดวางเรียงในจานแยกเป็นโซนๆ ให้สวยงาม โรยพาร์สลีย์สับเพิ่มความสดใส เสิร์ฟพร้อมซอสถ้วยโปรด

✨ เคล็ดลับความอร่อยแบบทอด:

• ความเงาวาว: การทอดจะทำให้เบคอนมีความฉ่ำวาว (Glossy) มากกว่าการอบ ช่วยดึงดูดสายตาและทำให้น่าทานยิ่งขึ้น

• เนื้อสัมผัส: กระเจี๊ยบและข้าวโพดอ่อนเมื่อโดนน้ำมันร้อนๆ จะมีความกรอบนอกนุ่มใน ส่วนแครอทจะมีความหวานฉ่ำเป็นพิเศษ

• รสชาติ: เบคอนทอดจะมีความหอมและกรอบที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว เข้ากับผักทั้ง 3 ชนิดได้ดีเยี่ยมค่ะ

สรุป✨: เมนูทอดจานนี้ทำง่ายและดูดีมาก เหมาะสำหรับเป็นกับแกล้มหรือเมนูจัดเลี้ยงที่รับรองว่าหมดจานในพริบตาแน่นอนค่ะ😁

เหมาะกับเด็กๆที่ไม่ชอบทานผักด้วยคะ😇

#Lemon8 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #lemon8review

4/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าพูดถึงเมนูที่ง่าย สบายท้อง และเหมาะสำหรับทุกโอกาส เมนูเบคอนพันผักทอดแบบนี้ถือว่าตอบโจทย์มากค่ะ เพราะนอกจากช่วยให้ผักดูน่ากินขึ้นแล้ว ยังเหมาะกับเด็กๆ ที่ไม่ชอบทานผักแบบธรรมดาด้วย การใช้เบคอนพันรอบผักหลากชนิดอย่างแครอทเบบี้ ข้าวโพดอ่อน และกระเจี๊ยบเขียว นอกจากจะเพิ่มรสชาติให้มีความเค็มมันแล้ว วิธีทอดในน้ำมันที่พอดีช่วยให้เบคอนมีสีเหลืองทองวาววับ (Glossy) ทำให้เมนูน่ากินมากขึ้น ส่วนผักเมื่อโดนน้ำมันร้อนๆ จะมีกลิ่นและเนื้อสัมผัสที่น่าสนใจ เช่น ความกรอบนอกนุ่มในของข้าวโพดอ่อนและกระเจี๊ยบเขียว รวมถึงความหวานฉ่ำของแครอทที่ออกมาอย่างชัดเจน สำหรับใครที่อยากทำเมนูนี้ที่บ้าน แนะนำให้เลือกเบคอนคุณภาพดี พันให้แน่นแต่ไม่แน่นเกินไป และอย่าลืมซับน้ำผักให้แห้งก่อน เพราะถ้าผักเปียกน้ำเบคอนจะไม่ติดแน่นและระหว่างทอดน้ำมันอาจกระเด็นได้ อีกเทคนิคความอร่อยที่อยากแนะนำคือการเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มรสชาติจัดจ้าน เช่น ซอสบาร์บีคิวหรือมายองเนสผสมมัสตาร์ด ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ช่วยเสริมรสชาติให้เมนูนี้ดูมีมิติขึ้นและไม่น่าเบื่อ สุดท้าย เมนูนี้ไม่ได้เหมาะแค่เป็นของว่างยามบ่ายหรือกับแกล้มในปาร์ตี้เท่านั้น แต่ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการทานผักในรูปแบบใหม่ๆ ที่มีความอร่อยและน่าดึงดูดใจมากขึ้น สรุปว่าเมนู "แนะนําของว่างยามบ่าย - Glossy Bacon Veggie Trio -" นี้ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสายกินที่รักสุขภาพและชอบเมนูที่ทำง่ายรวดเร็วค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กล้วย3สหายผสมแป้งครั้งเดียวทำได้3อย่างเลยค่ะ
#เมนูจากกล้วย #กินกับlemon8 #เข้าครัวlemon8 #กินกับกำไร #เมนูง่ายๆ
กำไรในทุกวั�น

กำไรในทุกวัน

ถูกใจ 1088 ครั้ง

ข้าวคลุก3สหาย 38g protein🐟🦐🧡🍣✨
ข้าวคลุก3สหาย 38g protein เมนูง่ายๆ อร่อยโปรตีนสูงง #อาหารสุขภาพ #ข้าวคลุก #เมนูง่ายๆ #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #คลิปนี้ต้องฟีด
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงป้ายร้านข้าวซอยหน้าวัด อาหารข้าวซอยสองชาม เครื่องเคียง ถ้วยกาแฟ Nawat และลูกค้าถ่ายรูปในร้าน พร้อมข้อความ 'ข้าวซอย หน้าวัด อุตรดิตถ์'.
ป้ายร้าน 'ข้าวซอย หน้าวัด KHAO SOI NAWAT' สีน้ำตาลบนผนังไม้ ตกแต่งด้วยต้นหญ้าแห้งในกระถางสาน และโคมไฟสีส้มนวล.
เมนูอาหารของร้าน แสดงรายการข้าวซอยหลากหลายชนิด เช่น ข้าวซอยไก่ ข้าวซอยเนื้อตุ๋น ข้าวซอยผัดแห้ง และเกี๊ยวกรอบข้าวซอย พร้อมรูปภาพประกอบ.
อุตรดิตถ์
แนะนำร้านข้าวซอยอร่อย จังหวัดอุตรดิตถ์ ร้านตกแต่งน่ารักแอร์เย็นสบาย รสชาติอร่อย ราคาไม่แพง 🍲ชื่อเมนู: ข้าวซอย #ร้านอาหารอุตรดิตถ์ #ข้าวซอยหน้าวัด #เที่ยวอุตรดิตถ์
Muaylek

Muaylek

ถูกใจ 18 ครั้ง

วิธีทำเบคอนพันเห็ดเข็มทองทอด 🍄‍🟫
เบคอนพันเห็ดเข็มทองทอดกรอบ ดิปเชดด้าชีสมาโย 🧀🥓 เมนูของว่างทำง่าย อร่อยx10 เพราะมี คิวพีเชดด้าชีส มาโย #อร่อยสนุกหยุดไม่ได้ #คิวพีเชดด้าชีสมาโย #EverydayWithKEWPIE #KEWPIEThailand #สองคู่หูคิวพีเชดด้าชีสมาโยศรีราชามาโย
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 57 ครั้ง

เบคอนพันเห็ดเข็มทอง ꒰ 🥓🍄 ꒱ จิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ
꒰ 🥓🍄 เบคอนพันเห็ดเข็มทอง ꒱ ♡˚₊‧🌶️✨ เมนูน่ารักแต่แซ่บเกินต้านนน 😋💖 กรอบนอก ฉ่ำใน หอมเบคอนฟุ้งๆ + น้ำจิ้มซีฟู้ดคือดีย์มากกก 🔥🌶️ สายกินห้ามพลาดเลยน้าา 🍽️💫 --- ♡ ˚₊‧ วัตถุดิบ 🧺✨ ꒰ 🥓 ꒱ เบคอน 10–15 แผ่น ꒰ 🍄 ꒱ เห็ดเข็มทอง 1–2 แพ็ค ꒰ 🥬 ꒱ ผักสลัด ꒰ 🥚 ꒱ ไข่ต้ม ꒰ 🍅 ꒱ มะเขือเทศ ꒰ 🌶️ น้ำจิ้มซ
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 40 ครั้ง

3 สหาย
“เลือกไม่ถูกเลยอะ กินหมดนี่แหละ 🤣 เมนู 3 สหาย เมนูที่กินคู่กับน้ำชงได้ทุกเมนู😋 #แม่ค้าร้านน้ํา #157homecafe🏡 #ขนมปังชี ส
157 Home Cafe

157 Home Cafe

ถูกใจ 13 ครั้ง

แจกสูตรเมนูหน้าโรงเรียน ลูกชิ้นสี่สหายทอดกรอบ🍢💚
🙌🏻เมื่ออยากกินลูกชิ้นกรอบๆ แค่มีลูกชิ้นสี่สหาย Happy Munchy✨ ก็หายห่วง มีทั้ง กุ้ง ปลา หมึก อิ่มอร่อยได้โปรตีนแบบจัดเต็ม😋 #ลูกชิ้นทอดหน้าโรงเรียน #happymunchy #ลูกชิ้นทอด #แจกสูตรอาหารง่ายๆ #ของทอด
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้าวคลุกน้ำพริก เมนูง่ายๆ ในวันขี้เกียจ 😋
เมนูบ้านๆ แต่อร่อยลืมอิ่ม "ข้าวคลุกน้ำพริกไข่ลวก" 🥚🥒 #ข้าวคลุกน้ำพริก #น้ำพริกคลุกข้าว #reviewbypuean #น้ำพริก #ข้าวน้ำพริก
ppapuean

ppapuean

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมนูวันฝนตก
ซุปสาหร่าย 3 สหาย ฝนตก อากาศเย็นก็ต้องเมนูนี้เลย . วัตถุดิบ - สาหร่ายวากาเมะ - แครอท - ต้มหอม - กระเทียม - หมูสับ - เต้าหู้ไข่ - ปูอัด . เครื่องปรุง - น้ำมันรำข้าว - ผงปรุงรสผักสำหรับเด็ก - ซีอิ้วขาว - เกลือชมพู . #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูลูกรัก #เมนูง่ายๆ #แม่และเด็ก
มาม๊าเกรซ

มาม๊าเกรซ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำเบคอนพันเห็ดเข็มทองย่าง✨
เบคอนพันเห็ดเข็มทอง กับน้ำจิ้มปิ้งย่างไพลิน คือแซ่บ 🔥🌶️ 🍽️ อร่อย กลมกล่อม ครบรส #น้ำจิ้มปิ้งย่าง #น้ำจิ้มปิ้งย่างไพลิน #Pailinn #ไพลิน #Innofresh
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 4 ครั้ง

”เบคอนพันเห็ดเข็มทอง ซอสเทอริยากิไข่นุ่ม“
ทำง่ายๆ วัตถุดิบน้อย อร่อยฟิน🤤✨ 🌸วัตถุดิบ🌸 เบคอน/หมูสไลด์ เห็ดเข็มทอง ซอสเทอริยากิ ต้นหอม น้ำเปล่า #เมนูง่ายๆ #กินอะไรดี #cooking #fyp #เมนูลดน้ําหนัก
ลงเวรมาเปิดครัว

ลงเวรมาเปิดครัว

ถูกใจ 1 ครั้ง

งบน้อยก็ฟินได้! บุฟเฟ่หม่าล่า เริ่มต้นแค่ 299.-
🌶️ บุฟเฟ่ต์หม่าล่า กินให้จุกแบบไม่ต้องคิดเยอะ! 📍 Hua Mala / Flower Mala Hotpot สายหม่าล่าห้ามพลาดร้านนี้เลยนะ บอกเลยว่าคุ้มเกินราคาแบบตะโกน! เริ่มต้นแค่ 299.- แต่ของคือแน่นมากกกกก 🥓🦐🍜 💸 มีให้เลือก 3 ราคา • 299.- • 399.- ⭐ (ตัวนี้แนะนำเลย คุ้มสุด!) • 599.- 👉 น้ำซุปหม่าล่า +150.- (น้ำซุ
Qlipax

Qlipax

ถูกใจ 13 ครั้ง

กินง่ายๆแบบเห็ดๆ🍄🍄‍🟫
#เบคอนพันเห็ดเข็มทอง #เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ําหนัก #กินอะไรดี เบคอนพันเห็ด ㋛ อิแม่โม ❤︎⍤⃝ ••• ⌒♥
แม่โม’น้องเปอร์ติส

แม่โม’น้องเปอร์ติส

ถูกใจ 6 ครั้ง

อร่อยมาก เบคอนพันไส้กรอก
📍พิกัด:หน้าช่อง #ลูกชิ้นร้านน้องแก้มหาดใหญ่ #ไส้กรอกพันเบคอน #แม่ค้าตลาดนัด #เปิดการมองเห็น #ติดเทรนด์
🌟 KAM 🫧

🌟 KAM 🫧

ถูกใจ 33 ครั้ง

แจกสูตรเมนูอิ่มฟิน ต้มจืดลูกชิ้นรวม🍢💘
ขอนำเสนอเมนูอร่อยง่ายๆ กินได้ทั้งบ้าน🫶🏻 แค่มีลูกชิ้นรวมสี่สหายของ Happy Munchy💚 ก็ได้เมนูที่อร่อยฟิน แถมได้โปรตีน ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่สารกันเสียด้วยน้าา✨✅ #happymunchy #เมนูง่ายๆ #แม่ควรรู้ #ต้มจืด #แชร์ทริค
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูวันนี้ อุด้งเกี๊ยวไส้ลูกชิ้นปลา4สหาย ครีเอทเมนูใหม่ๆ ให้ลูกได้ลุ้นทุกวันไปกับ Happy Munchy #Happymunchy #กินตามTikTok #ปิ่นโตลูกชายมอ6 #อุด้งเกี๊ยวไส้ลูกชิ้นปลา
iamrabbiyy

iamrabbiyy

ถูกใจ 7 ครั้ง

🥓✨ เบคอนพันเห็ดเข็มทอง x มันม่วงฟริทซ์ เมนูทำง่ายที่เลือกอร่อยได้ 2 สไตล์❗️
จะสายหม้อกระทะ หรือสาย Clean หม้อทอด เมนูนี้ตอบโจทย์สุดๆ ค่ะ❗️ วัตถุดิบน้อยแต่ได้จานที่ดูหรูระดับคาเฟ่ 🍠✨ เอาใจสาย Home Cafe กับเมนู Umami ที่ผสมความเค็มกรอบของเบคอน เข้ากับความหวานละมุนของมันม่วงฟริทซ์ เมนูนี้โปรตีนสูง แถมหน้าตาสวยถ่ายรูปปังสุดๆ❗️ 📸 🥦 วัตถุดิบ (Ingredients): • เบคอนแผ่นยาว
Alissa

Alissa

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม