💜 āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļ­āļāļ‚āļīāļ‡ â€” āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļŠāļ§āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ”āļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒ Brown Rice Milk Ginger Soft Drink ðŸĶ‹

ðŸĨ›āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āđāļ–āļĄāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļĢāļīāļ‡āđ†

āļ‚āļīāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ­āļļāđˆāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļ­āļāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™

āļŦāļ§āļēāļ™āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ â€” āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđāļ›āđ‰āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļĩ

ðŸŒŋ āļŠāļđāļ•āļĢ (2–3 āđāļāđ‰āļ§)

āļ™āđ‰āļģāļ‚āļīāļ‡

āļ‚āļīāļ‡āđāļāđˆ 100 g + āļ™āđ‰āļģ 300 ml + āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ 3–4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

āļ•āđ‰āļĄāđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āļĨāļ”āđ„āļŸ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ āļāļĢāļ­āļ‡āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰

āļ•āđˆāļ­ 1 āđāļāđ‰āļ§

∙ āļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļ­āļ 150 ml

∙ āļ™āļĄ 100 ml

∙ āļ™āđ‰āļģāļ‚āļīāļ‡ 80 ml

∙ āđ€āļĄāđ‡āļ”āđāļĄāļ‡āļĨāļąāļ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

∙ āđ„āļ‚āđˆāļĄāļļāļāļ›āđŠāļ­āļ›āļĢāļŠāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• + āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ° 2–3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡

āđ€āļĄāđ‡āļ”āđāļĄāļ‡āļĨāļąāļ â†’ āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡ â†’ āđ€āļ—āļ™āļĄ+āļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡+āļ™āđ‰āļģāļ‚āļīāļ‡ â†’ āđ‚āļ›āļ°āđ„āļ‚āđˆāļĄāļļāļāļ›āđŠāļ­āļ› â†’ āđāļ•āđˆāļ‡āđƒāļšāļŠāļ°āļĢāļ°āđāļŦāļ™āđˆ ðŸŒŋ

ðŸ’Ą āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļŠāļĩāļĄāđˆāļ§āļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ — āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™āļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ„āđˆāļ° ðŸĶ‹

📍āļˆāļ°āļ—āļēāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļāđ‡āļ”āļĩāļ„āļ°

#āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļĢāļąāļšāļ‹āļąāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #Lemon8 #āļ™āļĄ #āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļ­āļ #āļ‚āļīāļ‡āļ•āđ‰āļĄ #āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #homemadedrink #āđ„āļ‚āđˆāļĄāļļāļāļ›āđŠāļ­āļ› #āđ€āļĄāđ‡āļ”āđāļĄāļ‡āļĨāļąāļ #softdrink #healthydrink #āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ #lemon8food #cleaneating

4/14 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļœāļĄāļ­āļĒāļēāļāđāļ™āļ°āļ™āļģ āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļ­āļāļ‚āļīāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ„āļĢāļąāļš āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡āļ‚āļīāļ‡ āļœāļĄāļĄāļąāļāļˆāļ°āļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāđˆāļ™āļŠāļšāļēāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ āļ‚āļīāļ‡āđāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļģāļ‚āļīāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļœāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āļīāļ‡āđāļāđˆāļŠāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āļģāļ™āđ‰āļģāļ‚āļīāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļ­āļāđāļĨāļ°āļ™āļĄāļŠāļ” āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āļŦāļ§āļēāļ™āļžāļ­āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāđ€āļĄāđ‡āļ”āđāļĄāļ‡āļĨāļąāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āđ„āļ‚āđˆāļĄāļļāļāļ›āđŠāļ­āļ›āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āđāļĨāļ°āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ”āļ·āđˆāļĄ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŠāļĩāļĄāđˆāļ§āļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ‹āļąāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļšāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļļāđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļœāļĄāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ•āļēāļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģ āļ›āļĢāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļĨāļ‡āļ•āļąāļ§āļĄāļēāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļšāđˆāļēāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āļāļēāļĢāļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļąāļš āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ”āļđāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļ­āļāļ‚āļīāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†

1 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Pinit Rakkaeo
Pinit Rakkaeo

âĪïļ