🍚 ラーマ・ロン米。アップグレード版。 🥜
タイ人に知られている古代中国のメニュー。
しかし、今日は少し満腹になっています。✨
原材料について
🐷スライドネックリッジポークミート300グラム
🌿中国の朝顔の1-2のクラッチ
🌱一握りの芽です。
🥚ゆで卵1個
🍚熱いご飯です。
ピーナッツをトッピングした水
🥥ココナッツミルク2カップ
🥜ピーナッツ、カップ。
🌶️2-3大さじスパイシーなカレーペッパー/ムール貝
🍬ビープシュガー大さじ2
🐟大さじ1ー2フィッシュソース
🫙少し濡れたタマリンドウォーター。
どうすればいいですか
1️⃣ココナッツミルクを最初から少し壊れるまでかけます。センターファイアを使用します。
2️⃣揚げたカレーペッ パーを香りに乗せ、ピープシュガー、フィッシュソース、タマリンドで味付けし、甘くて塩辛くて少し酸味があります。
3️⃣豆を入れる:ソース水が沸騰したら、焙煎したピーナッツと豆を加え、柔らかい火でソース水が置くところでとろみがつくまで煮込み、その後ライトを消します。
4️⃣モーニンググローリーのやけど+もやし+ゆで卵とスライドピッグ熟すまでやけど
5️⃣ご飯をお皿に盛り付け、朝顔、もやし、焼いた豚肉を貼り付け、ソース水を浸し、ピーナッツとゆで卵を添えて提供します。🥚
オリジナルレシピとはポイントが違います。💡
ゆでた豆、ペレットを追加します(タンパク質を追加します)。🥜
新鮮なフレームにもやし(繊維)を追加します。🌱
ゆで卵は満腹感を増します。🥚
#レモン8クラブ #クッキングクラブ #レモンを使ったキッチン #トレンド #レモンでドラッグサイン8#ラーマロンライス#伝統的な中華料理#タイ料理レシピ#ライスメニュー#自家製
ข้าวพระรามลงสรง ถือเป็นหนึ่งในเมนูอาหารจีนโบราณที่หลายคนคุ้นเคย และวันนี้สูตรถูกปรับให้อิ่มท้องขึ้นและมีความหลากหลายทางโภชนาการมากกว่าเดิม โดยเพิ่มถั่วต้มซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี รวมถึงถั่วงอกที่ให้ไฟเบอร์สูง ช่วยให้เมนูนี้ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ประสบการณ์ส่วนตัว ผมได้ลองทำสูตรนี้เองที่บ้านและรู้สึกได้เลยว่ารสชาติน้ำราดถั่วลิสงเข้มข้น เป็นการผสมผสานพริกแกงเผ็ดและมะขามเปียกที่ช่วยเพิ่มมิติของรสชาติ หวานมันเค็มเปรี้ยวครบสูตร ให้ความรู้สึกสดชื่นจากผักบุ้งและถั่วงอกที่ลวกมาได้กรอบกำลังดี การเตรียมวัตถุดิบบางอย่าง เช่น การคั่วถั่วลิสงและบดเอง ทำให้ได้กลิ่นหอมและรสมันที่ลึกกว่าซื้อแบบสำเร็จรูปอย่างเห็นได้ชัด จึงอยากแนะนำให้ลองทำตั้งแต่ขั้นตอนนี้เพื่อเพิ่มความอร่อยในทุกคำ สำหรับใครที่อยากเพิ่มความอิ่มและสารอาหารให้สมดุล สูตรนี้ยังรวมไข่ต้มไว้ช่วยเติมเต็มโปรตีนและทำให้มื้ออาหารมีความสมบูรณ์มากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเมนูจานเดียวที่ทำง่าย แต่ให้สารอาหารครบครัน สุดท้าย การทำข้าวพระรามลงสรงเวอร์ชันอัปเกรดนี้ไม่เพียงแค่ได้ลิ้มรสเมนูโบราณที่ชวนคิดถึง แต่ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่รักสุขภาพและชอบทำอาหารเองที่บ้าน เพราะทั้งอร่อยและได้ประโยชน์ครบถ้วนตามแนวคิดอาหารเพื่อสุขภาพ
