มนุษย์ต้องรู้จักสิ่งนี้ ช่วยชีวิตคุณดีขึ้น

2025/10/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครที่กำลังหา “Sofy Rainbow” เพราะอยากได้ไอเทมใส่นอนช่วงวันแรกๆ ของรอบเดือน เราเข้าใจมากว่ามันเป็นคืนที่กังวลที่สุด พลิกตัวก็กลัวเลอะ ตื่นมาคือเช็กผ้าปูตลอด เลยอยากมาเล่าประสบการณ์การใส่ SOFY RAINBOW แบบกางเกงอนามัยใส่นอน ว่ามันช่วยลดความกังวลได้ยังไงบ้าง และควรเลือกยังไงให้เหมาะกับตัวเอง 1) จุดที่เราชอบ: “ตัวเดียวจบ” สำหรับคืนที่อยากนอนเต็มอิ่ม Sofy Rainbow เป็นแบบกางเกง ใส่แล้วรู้สึกกระชับพอดีตัว ไม่ต้องคอยจัดตำแหน่งเหมือนบางวันที่ใช้ผ้าอนามัยอย่างเดียว คืนไหนที่เราขยับตัวเยอะๆ หรือเผลอหลับท่าแปลกๆ ก็ยังอุ่นใจขึ้น เพราะมันโอบรอบๆ ได้ดีกว่า ทำให้ความเสี่ยงเลอะข้างๆ ลดลง (โดยเฉพาะวันมาม่ามาเยอะ) 2) ความสบายตอนนอน: ยางยืดนิ่ม ไม่รัด ไม่อึดอัด หลายคนกลัวกางเกงอนามัยจะรัดหรือร้อน แต่ของ Sofy Rainbow ที่เราใส่คือยางยืดค่อนข้างนิ่ม ใส่แล้วไม่บีบเอว/ขา นอนแล้วไม่คัน ไม่เสียดสี จุดนี้สำคัญมาก เพราะช่วงมีประจำเดือนอารมณ์และผิวมักเซนซิทีฟกว่าเดิม 3) เลือกไซส์ยังไงดี (มี S-M และ L-XL) แนะนำให้วัดจากรอบเอว/สะโพกที่ใส่ประจำเป็นหลัก ถ้าคุณอยู่กึ่งกลางระหว่างสองไซส์ หรือชอบความสบายเวลานอน ให้ขยับไปไซส์ใหญ่กว่าได้ เพราะใส่นอนแล้วไม่อยากให้รัดเกินไป - ตัวเล็ก/ปกติ ส่วนมากจะไปทาง S-M - ถ้าสะโพกใหญ่ ใส่แล้วอยากสบาย หรือช่วงนี้น้ำหนักขึ้น เลือก L-XL จะใส่แล้วไม่แน่น 4) ใส่กับชุดนอน/ออกไปข้างนอกได้ไหม สีของ Sofy Rainbow น่ารักและดูไม่ฉูดฉาดมาก เวลาใส่กับกางเกงหรือกระโปรงสีอ่อนๆ เราว่าไม่ค่อยน่ากังวลเรื่องสีทะลุ (แต่ถ้าเป็นผ้าบางมากๆ ก็ลองเช็กหน้ากระจกก่อนออกบ้าน) วันไหนที่มาม่ามาแบบไม่ทันตั้งตัว แล้วต้องออกไปซื้อของใกล้ๆ เราว่าใส่ได้ค่อนข้างมั่นใจ 5) ทริคใช้งานให้เวิร์ก - เหมาะสุดกับ “ใส่นอน” หรือวันที่ต้องการความมั่นใจเป็นพิเศษ - ก่อนนอนลองจัดขอบเอวและขอบขาให้เข้าที่ จะช่วยให้กระชับและลดการไหลเลอะด้านข้าง - ถ้าวันไหนมาเยอะมากจริงๆ อาจตั้งนาฬิกาปลุกตื่นมาเปลี่ยนตามความเหมาะสม เพื่อความสบายตัว โดยรวม ถ้าเสิร์ชหา Sofy Rainbow เพราะอยากได้ตัวช่วยกันเลอะตอนนอน เราว่าตอบโจทย์คนที่เป็น “มนุษย์เมน” มากๆ โดยเฉพาะคืนแรกๆ ที่อยากนอนหลับแบบไม่ต้องพะวงทั้งคืน

ค้นหา ·
มีสิ่งนี้แล้วชีวิตดีขึ้น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ALOHAPICKA
ALOHAPICKAผู้สร้าง

@Sofy Thailand

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวสวมชุดขาวกำลังพนมมือไหว้พระในวัด มีพระพุทธรูปสีทองอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า \"ชีวิตไม่ดีขึ้นสักที ลองทำตามนี้แล้วจะเห็นผล\"
ภาพพื้นหลังสีเข้ม แสดงบทสวดอุทิศส่วนกุศลให้เทวดาประจำตัวเป็นภาษาบาลี พร้อมคำว่า \"นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัม��มาสัมพุทธัสสะ (สวด 3 ครั้ง)\"
ภาพพื้นหลังสีเข้ม แสดงคำแปลบทสวดอุทิศส่วนกุศลให้เทวดาประจำตัว โดยอุทิศให้บุคคลและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ต่างๆ พร้อมขอให้มีความสุข 3 ประการ
🙏🏻ชีวิตไม่ดีขึ้นสักที ลองทำตามนี้แล้วจะเห็นผล⚡️
😇คุณสามารถอุทิศบุญให้เทวดาประจำตัวได้โดยเริ่มจากการทำบุญ ไม่ว่าจะเป็นการตักบาตร, ถวายสังฆทาน, หรือปฏิบัติธรรม แล้วตามด้วยการสวดมนต์และอุทิศส่วนกุศล #สวดมนต์เปลี่ยนชีวิต บทสวดอุทิศส่วนกุศลให้เทวดาประจำตัว 💫นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (สวด 3 ครั้ง) 💫จากนั้น สวดบทอัญเชิญเทวด
Dr.Niinew BOKtor✨

Dr.Niinew BOKtor✨

ถูกใจ 1797 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มยืนอยู่ท่ามกลางสายตาและเสียงซุบซิบมากมาย พร้อมข้อความ 'คุณกำลังเป็น FOPO อยู่ไหม?' บ่งบอกถึงความกลัวคำตัดสินของผู้อื่น
ชายหนุ่มลังเลที่จะโพสต์รูปเพราะกลัวคำวิจารณ์จากคนอื่นที่มองว่าแปลก สุดท้ายตัดสินใจลบโพสต์เพื่อความปลอดภัย
ภาพอธิบายว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคม ความกลัวการถูกปฏิเสธในอดีตเท่ากับการตาย สมองจึงยังคงส่งสัญญาณเตือนภัยแบบเดิม
เลิกแคร์คำคน! รู้จัก FOPO ปลดล็อคชีวิตให้เบาขึ้น
เคยไหม? จะโพสต์รูปทีไรก็ไม่กล้า ลบแล้วพิมพ์ใหม่เพราะกลัวคนจะมองว่า "แปลก" หรือไม่กล้าเริ่มทำธุรกิจเพราะกลัวเจ๊งแล้วโดนสมน้ำหน้า? 😰 ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ คุณอาจกำลังติดอยู่ในกับดักทาง จิตวิทยา ที่เรียกว่า FOPO ค่ะ/ครับ! FOPO หรือ Fear Of Other People’s Opinions คือความกลัวคำวิจารณ์ของคนอื
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 731 ครั้ง

ภาพแบ่งครึ่งแสดงมือถือดอกลิลลี่สีชมพู (Orchid) และมือถือดอกแดนดิไลออนสีเหลือง (Dandelion) บนพื้นหญ้า พร้อมหัวข้อ 'ชวนสำรวจตัวเอง รู้จักนิสัยตัวเอง ตอนทำงาน ผ่าน ทฤษฎีดอกไม้'
ภาพอธิบายทฤษฎี The Orchid and Dandelion Hypothesis โดย Dr. Thomas Boyce พร้อมรูปภาพของดอกกล้วยไม้และแดนดิไลออน เพื่อแบ่งประเภทคนตามความไวต่อสิ่งเร้าและสิ่งแ�วดล้อม
ภาพแบบทดสอบ The Orchid and Dandelion Hypothesis ให้คะแนน 1-4 จาก 5 ข้อคำถามเกี่ยวกับสภาพแวดล้อม อารมณ์คนรอบข้าง การรับมือความกดดัน การชาร์จพลังงาน และการตอบสนองต่อสิ่งดีๆ
🧺 ทำความรู้จักตัวเอง คุณเป็นกล้วยไม้ หรือ แดนดิไลออน
🍂 เคยสงสัยมั้ยคะว่า ทำไมบางคนเจอลูกค้าเหวี่ยงวีน แก้งานเป็นสิบรอบ หรือนั่งทำงานกลางร้านกาแฟเสียงดังๆ ก็ยังดูชิวๆ ในขณะที่เราแค่เห็นแจ้งเตือนเด้งรัวๆ หรือได้ยินเสียงจอแจ สมองก็ตื้อไปหมดแล้ว... จริงๆ แล้วเราไม่ได้ด้อยกว่าคนอื่น แต่เป็นเพราะเราเป็นดอกไม้คนละพันธุ์กันแค่นั้นเองค่ะ 🌼 เรื่องนี้อธิบ
effe enne 🥨

effe enne 🥨

ถูกใจ 266 ครั้ง

📖 หนังสือเล่มนี้ทำให้ฉันตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่เคยเชื่อมาตลอดชีวิต
📖 หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนวิธีที่ฉันมองโลกไปตลอดกาล ก่อนอ่าน… ฉันเคยคิดว่า • ความสำเร็จจะทำให้มีความสุข • เงินจะทำให้มั่นคง • ถ้าทำดีมากพอ ชีวิตจะต้องดีขึ้น แต่หลังจากอ่าน Sapiens จบ… ฉันเริ่มเห็นว่า มนุษย์ทั้งโลกกำลังใช้ชีวิตอยู่กับ “เรื่องเล่า” เรื่องเล่าของเงิน เรื่องเ
Mozzarella

Mozzarella

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพสิ่งมีชีวิตใต้ทะเล Clavelina ossipandae หรือเพรียงหัวหอมแพนด้าโครงกระดูกหลายตัว มีลำตัวโปร่งใส ลวดลายสีขาวคล้ายซี่โครง และจุดดำคล้ายใบหน้าแพนด้า เกาะอยู่บนพื้นผิวใต้ทะเล
🐼🌊 รู้จัก “Skeleton Panda Sea Squirt” สิ่งมีชีวิตใต้ทะเลที่หน้าตาเหมือนแพนด้าใส่ชุดโครงกระดูก
สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋วชนิดนี้มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Clavelina ossipandae ถูกค้นพบในน่านน้ำโอกินาวะ ประเทศญี่ปุ่น และได้รับการยืนยันว่าเป็นสปีชีส์ใหม่ของโลกในปี 2024 ความโดดเด่นของมันคือ ลำตัวโปร่งใส มีลวดลายสีขาวคล้ายซี่โครง และจุดสีดำที่ดูเหมือนใบหน้าของแพนด้า จนได้รับฉายาว่า “Skeleton Panda Sea Squi
Nine.Kla

Nine.Kla

ถูกใจ 759 ครั้ง

อย่าอนุญาตให้ “ปากคนอื่น” กลายเป็น “คำตัดสิน” ชีวิตคุณ 💎
คุณเคยไหมคะ? เดินเข้าออฟฟิศด้วยพลังงานเต็มร้อย แต่พอเดินผ่านวงสนทนาที่จู่ๆ ก็เงียบกริบลง... ใจคุณหล่นวูบไปอยู่ที่ตาตุ่มทันที หรือบางคืนที่ควรจะได้หลับฝันดี แต่คุณกลับนอนจ้องเพดาน วนเวียนคิดถึงคำพูดลอยๆ ของคนบางคนว่า "เขามองเราแบบนั้นจริงๆ เหรอ?" หรือ "เรามันแย่ขนาดนั้นเลยใช่ไหม?&
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 40 ครั้ง

20 วิธีโปรยเสน่ห์แบบ "ร้ายๆ" แต่มีระดับ ที่จะทำให้เขาเสพติดและตกหลุมรักคุณจนถอนตัวไม่ขึ้น
1. ใช้ทฤษฎีรางวัลแบบสุ่ม (Intermittent Reinforcement) อย่าทำดีกับเขาเท่ากันทุกวัน วันนี้ทำตัวน่ารัก ใส่ใจ พรุ่งนี้ทำตัวนิ่งๆ เว้นระยะห่าง สมองมนุษย์จะหลั่งสาร Dopamine (สารแห่งความสุขและความคาดหวัง) สูงสุดเมื่อได้รับรางวัลแบบเดาทางไม่ได้ เขาจะวนเวียนคิดถึงคุณเพื่อรอคอย "รางวัล" ชิ้นต่อไป
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 34 ครั้ง

อย่าฝืนทำงาน ✨ถ้าไม่รู้จักนาฬิกาชีวิตภายในตัวเอง
อย่าฝืนทำงาน ❌️ ถ้ายังไม่รู้ Chronotype ของตัวเอง . . ไขความลับ! ทำไม!! บางคนทำงานกลางคืนแล้วสมองแล่นกว่ากลางวัน แต่ทำไมบางคนทำงานกลางคืนสมองไม่แล่น แต่ทำงานตอนเช้าสมองแล่น พลังล้น . . จริง ๆ มันไม่ใช่เรื่องของนิสัยซ่ะทีเดียวค่ะ แต่อาจเป็นเพราะ “นาฬิกาภายในร่างกาย” ของแต่ละบุคคล หรือ Chron
อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

ถูกใจ 7 ครั้ง

🔎วิธีมองคน👀 ด้วยจิตวิทยาภูเขาน้ำแข็ง🗻 #ชีวิต happy ขึ้น 100% 🧊
เราได้มีโอกาสไปอบรมมาในช่วงปีนี้ เป็นทฤษฎีนี้บอกว่าเราสามารถมองคนโดยแบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลักๆ คือ 1. ยอดน้ำแข็งเหนือน้ำ (10%) 🌊 คือ พฤติกรรมภายนอกที่เราสังเกตเห็นได้ทันที เช่น รอยยิ้ม คำพูด การแต่งตัว หรืออาการวีนเหวี่ยง ซึ่งเป็นแค่เปลือกนอกและไม่ใช่ทั้งหมดที่เขาเป็นค่ะ อย่าเพิ่งรีบตัดสินใครจากจุ
Momo.ThRee

Momo.ThRee

ถูกใจ 8 ครั้ง

สิ่งที่คุณต้องรู้ในเวลานี้เพื่อให้คุณเข้าใจตัวเอง?💗🦋
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #ดวงความรัก #พลังใจ #pickacard
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 27 ครั้ง

50 สิ่งเกี่ยวกับ Manus ที่คุณควรรู้✨ AI ที่ทำงานแทนคุณได้
ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เราเริ่มคุ้นกับ AI ในบทบาท “ผู้ช่วย” ช่วยตอบ ช่วยสรุป ช่วยคิด ช่วยเขียน ช่วยหาไอเดีย แต่ AI รุ่นใหม่กำลังขยับไปอีกขั้น จาก “ผู้ช่วย” กลายเป็น “คนลงมือทำ” และหนึ่งในชื่อที่ถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆ ในปี 2026 ก็คือ Manus หลายคนเรียกมันว่า “AI Agent” แต่ถ้าอธิบาย
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 3 ครั้ง

📖 รีวิวหนังสือ: เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ! 🥹🩵
✨ ถ้าคุณเป็นคนที่คิดทุกเรื่องจนเหนื่อย คิดแทนคนอื่น คิดถึงอนาคตที่ยังไม่เกิด หรือชอบวนอยู่กับเรื่องเดิม ๆ🥺หนังสือเล่มนี้อาจช่วยคุณได้ “เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ!” รวบรวม 50 แนวคิดสั้น ๆ ที่ช่วยจัดการความคิดฟุ้งซ่าน ลดความกังวล และสอนให้โฟกัสกับสิ่งที่ควบคุมได้จริง อ่านง่าย เข้าใจไว และนำไปปรับใช้ในช
JG เจอนี่

JG เจอนี่

ถูกใจ 20 ครั้ง

MBTI ไม่ได้บอกว่าคุณเป็นใคร แต่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้นได้อย่างไร
เคยสังเกตไหมว่า บางคนดูมีพลังทุกครั้งที่ได้อยู่ท่ามกลางผู้คน ขณะที่บางคนกลับรู้สึกมีความสุขที่สุดเมื่อได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง บางคนตัดสินใจอย่างรวดเร็วโดยอาศัยความรู้สึก ขณะที่บางคนต้องใช้เวลาไตร่ตรองข้อมูลอย่างละเอียดก่อนเสมอ เราอาจเคยมองความแตกต่างเหล่านี้เป็นเพียงนิสัยส่วนตัว แต่ในความเป็น
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 5 ครั้ง

สิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อปลดล็อคคือเรื่องอะไร?🌱
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #ดวงความรัก #พลังใจ #โหราศาสตร์ตะวันตก
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 76 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม