🥰

4/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำเมนูเคลียร์ตู้เย็นนั้นเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยลดความเสียดายอาหารและเพิ่มโอกาสในการสร้างสรรค์เมนูใหม่ๆ จากวัตถุดิบที่มีอยู่ สำหรับผัดพริกหยวกไก่นั้นเป็นเมนูที่ทำง่ายและใช้วัตถุดิบไม่ยุ่งยาก เพียงแค่มีไก่หั่นชิ้น พริกหยวกหั่นเป็นเส้น มะเขือเทศ และเครื่องปรุงรสพื้นฐานอย่างซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และน้ำมัน คุณก็สามารถสร้างเมนูที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ในประสบการณ์ของผม การทำอาหารแบบนี้ช่วยให้เราฝึกฝีมือและได้เรียนรู้วิธีการปรับแต่งรสชาติไปตามวัตถุดิบที่มี เช่น หากในตู้เย็นเหลือผักชนิดอื่นๆ ก็สามารถนำมาผสมผสานเพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางอาหารได้ การได้ทดลองทำเองยังทำให้เราเข้าใจเรื่องการจัดการวัตถุดิบและวางแผนอาหารในแต่ละมื้อรวมถึงช่วยลดขยะอาหารลงได้ด้วย ผัดพริกหยวกไก่มีความกรอบของพริกหยวกและเนื้อไก่ที่นุ่ม ทำให้เมนูนี้ไม่เพียงแต่เป็นวิธีที่ดีในการเคลียร์ตู้เย็น แต่ยังเป็นมื้ออาหารที่ใครๆ ก็ชอบ ด้วยการเพิ่มรสเผ็ดหรือเปรี้ยวตามชอบ เช่น ใส่พริกสดหรือน้ำมะนาวลงไป นอกจากจะทำให้รสชาติดียิ่งขึ้น ยังทำให้เมนูนี้น่ากินและสนุกกับการทำอาหารมากขึ้นอีกด้วย ลองเปิดใจและใช้วัตถุดิบในตู้เย็นให้เกิดประโยชน์สูงสุด แล้วคุณจะรู้สึกภูมิใจเมื่อได้ทำเมนูอร่อยๆ ด้วยฝีมือตัวเอง พร้อมทั้งฝึกฝนทักษะการทำอาหารที่สามารถพัฒนาไปได้เรื่อยๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมันฝรั่งฝอยผัดรสเผ็ดเปรี้ยวในกระทะ พร้อมตะหลิวไม้ มีข้อความภาษาจีนและไทยว่า 'ผัดมันฝรั่งฝอย'
ส่วนผสมสำหรับทำมันฝรั่งฝอยผัด ประกอบด้วยมันฝรั่งฝอย พริกหยวกหั่นฝอย พริกแห้ง และกระเทียมสับ วางบนจานสีขาว
กระเทียมสับและพริกแห้งกำลังถูกผัดในกระทะที่มีน้ำมันร้อนๆ บนเตา
เมนูเคลียร์ตู้เย็น 🥔 มันฝรั่งฝอยผัดรสเผ็ดเปรี้ยว 🔥🌶️
🥔 สูตรมันฝรั่งฝอยรสเปรี้ยวเผ็ด (สำหรับ 2 ที่) ส่วนผสม | ปริมาณ - 🥔มันฝรั่ง 2 หัว (ขนาดกลาง) - 🧄กระเทียมสับ 3 กลีบ - 🌶️พริกแห้ง 3 เม็ด ตัดเป็นท่อน (ปรับตามความเผ็ดชอบ) - 🫑 พริกหยวก หั่นฝอย (ตกแต่งเพิ่มสีสัน) ซอสปรุงรส 🧂 - ซีอิ๊วขาวจีน 2 ช้อนโต๊ะ - ซอยหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสเปรี
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 24 ครั้ง

เมนูเคลียร์แป้งโรตีสายไหม!!!
ใครมีแป้งโรตีสายไหมเหลืออยู่ ลองเอามาทำเมนูนี้ดู! 🤤 เปลี่ยนจากแป้งปอเปี๊ยะมาใช้แป้งโรตีสายไหม ห่อไส้กุ้ง ปูอัด และมายองเนส แล้วนำไปทอดจนกรอบทอง ผลลัพธ์คือกรอบนอก นุ่มใน ได้ความหวานบาง ๆ จากแป้งโรตีสายไหม ตัดกับไส้ครีมมี่เค็มมันลงตัวสุด ๆ 💛 เมนูง่าย ๆ วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่อร่อยเกินคาด ใครมี
อร่อยไม่ซ้ำกี่ครั้งก็บ่คือเก่า

อร่อยไม่ซ้ำกี่ครั้งก็บ่คือเก่า

ถูกใจ 170 ครั้ง

โรลหมูสามชั้นย่าง 4 ชิ้นวางบนจานขาว พร้อมน้ำจิ้มสุกี้และไส้กรอกในชามด้านหลัง มีข้อความว่า "โรลหมูสามชั้นย่าง ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน เมนูเคลียร์ตู้เย็น"
ภาพ 4 ช่องแสดงการหมักหมูสามชั้นในชาม โดยมีซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และพริกไทยดำถูกเติมลงไป และมือที่สวมถุงมือกำลังคลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้าก�ัน
ภาพ 4 ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียม: แช่หมี่ขาว, ย่างหมูสามชั้นในหม้อทอดไร้น้ำมัน, ล้างผักกาดหอม, และภาพโรลหมูสามชั้นย่างที่ทำเสร็จแล้วพร้อมน้ำจิ้ม
🌯 โรลหมูสามชั้นย่าง (หม้อทอดฯ) เมนูเคลียร์ตู้เย็น ทำง่าย อร่อยฟิน! 🥗✨
สวัสดีค่าชาว #คลับทำอาหาร ! วันนี้ขอมาแชร์เมนูทำง่ายๆ แต่อร่อยแถมได้กินผักจุกๆ กับเมนู โรลหมูสามชั้นย่าง ที่ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมันก็ทำได้ จับคู่กับน้ำจิ้มสุกี้ที่เหลือจากมื้อก่อน บอกเลยว่าเข้ากันแบบคาดไม่ถึง! 👇 ขอบคุณไอเดียจาก 100lowteen นะคะ 🛒 วัตถุดิบ (เตรียมง่ายมาก) - หมูสามชั้น 300 กรัม
Beebie 🐝

Beebie 🐝

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็น! ผัดถั่วลันเตาหมูสับ กรอบอร่อย ✨🫛
วันนี้มาแชร์เมนูทำง่าย ประหยัดเวลา แต่อร่อยมากก กับ "ผัดถั่วลันเตาหมูสับ" ค่ะ เมนูนี้บอกเลยว่าถั่วลันเตาต้องหั่นเฉียงแบบนี้เลยนะ จะช่วยให้สุกง่ายและซอสเข้าเนื้อสุดๆ 🥦 วัตถุดิบมีแค่นี้เลย: ถั่วลันเตา (ล้างสะอาด หั่นเฉียง) หมูสับ กระเทียมสับ + ต้นหอม ซอสเทอริยากิ ผัดให้หมูสับสุก ใส
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 8 ครั้ง

8เมนู สำหรับ2คน เมนูเคลียร์ตู้เย็น🍱
8เมนู สำหรับ2คน เมนูเคลียร์ตู้เย็น ทำตามวัตถุดิบที่เหลือค่ะ อาทิตย์สุดท้ายของเดือน •ไข่พะโล้ •ลาบอีสาน •ต้มข่าไก่ •พะแนงหมู •ผัดกะหล่ำปลีใส่วุ้นเส้นหมูสับ •ไก่กระเทียม •ผัดกะเพราหมูสับ •ต้มจืดหมูสับเต้าหู้สาหร่าย #กับข้าว #เตรียมห่อข้าว #เตรียมมื้อเย็น #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเ
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 43 ครั้ง

ข้าวราดไข่ดาวเยิ้มๆ โปะด้วยแหนมผัดหมูสับ มีใบสะระแหน่ตกแต่ง พร้อมข้อความ "ไข่ดาว ราดแหนมผัดหมูสับ #เมนูเคลียร์ตู้เย็น"
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำ: ผัดหมูสับกับแหนม ปรุงรสด้วยซอสหอยและพริกไทย วางไข่ดาวบนข้าว และราดด้วยแหนมผัดหมูสับ
ข้าวสวยกับไข่ดาวที่มีไข่แดงเยิ้มและไข่ขาวกรอบ พร้อมข้อความ "ไข่แดงเยิ้มๆ ไข่ขาวขอบกรอบ แบบนี้เลย 😊"
เมนูเคลียร์ตู้เย็น
ในตู้เย็นเหลือแหนมครึ่งแท่ง กับ หมูสับอีกเล็กน้อย และเหลือไข่เป็ดอีก 1 ฟอง 🍳 รวมกันแล้วได้เมนูนี้เลย เราปรุงไม่เยอะ เพราะแหนมมีรสชาติอยู่แล้วค่า #เมนูประหยัด #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #เมนูงบหลักสิบ #เมนูไข่
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ของที่ควรมีติดตู้เย็น หยิบง่าย ทำมื้อไว 🧊🍳
ตู้เย็นที่มีของพื้นฐานครบ ช่วยให้ทำอาหารง่ายขึ้นมากกก 🥰 ทั้งไข่ นม/โยเกิร์ต ผักสด ผลไม้ โปรตีน ซอสพื้นฐาน และกล่องอาหารพร้อมอุ่น แค่จัดให้เป็นระเบียบ แปะวัน เช็กของค้างบ้าง ก็ช่วยประหยัดเวลา ลดของเสีย และหยิบทำเมนูได้ไวขึ้นเยอะเลย 🍳🥗 เซฟไว้เป็นลิสต์ซื้อของเข้าตู้เย็นน้า 💖 กด Like + Follow
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 278 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็นง่ายๆ มะเขือเทศผัดไข่ 🥚🍳
🥦วัตถุดิบ: มะเขือเทศ ไข่ ซอสหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล พริกไทป่น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #มะเขือเทศผัดไข่ #เมนูง่ายๆ #รับทําข้าวกล่องตามออเดอร์ #ข้าวกล่อง Food hub (วัชรพล)
บ้านแกงหอม homecook

บ้านแกงหอม homecook

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูงบประหยัด ล้างตู้เย็นสิ้นเดือน
#เมนูตู้เย็น #เคลียร์ของในตู้เย็น #เมนูงบประหยัด
Keso0.

Keso0.

ถูกใจ 47 ครั้ง

เมนูรวมของในตู้เย็น วันที่ขี้เกียจคิดเมนู
ต้มอ่อมลาว คือเมนูที่เราชอบทำเวลาของเหลือ อย่างละนิดละหน่อย หยิบผักมาใส่รวมกัน แต่สุดท้ายอร่อยทุกที ได้ทั้งโปรตีนและไฟเบอร์ แถมเติมพริกได้ตามใจชอบ แซ่บกินง่าย ซดร้อนๆ คือ ดีมาก #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #ลดน้ําหนัก #อาหารสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูง่ายๆเคลียร์ตู้เย็น
มาจ่ะ มาจ้าา เมนูเส้นที่สุดแสนจะง่ายอีกหนึ่งเมนู สปาเก็ตตี้พริกแห้ง วัตถุดิบที่มีอยู่ในครัวทุกบ้านน~ หั่นๆโยนลงกระทะยั้วะไปหนึ่งทีเสร็จ อร่อยเริ่ดจนงงเลยล่ะ #เมนูง่ายๆ #เมนูรื้อตู้เย็น #เมนูของเหลือในตู้เย็น
MIMALAO

MIMALAO

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨เมนูเคลียร์ตู้เย็น✨
มะเขือกับไก่เหลือจากทำแกงเขียวหวานวันนั้น ฟิวส์เหมือนแกงป่าเลยเหมือนผัดเผ็ด🤣 ขั้นตอนการทำ📝 1.ใส่น้ำมันผัดพริกกับกระเทียมที่เตรียมไว้ลงไปผัด 2.นำไก่ลงไปผัดให้สุกได้ที่ 3.นำมะเขือลงไปผัดให้สุกได้ที่✨ 4.ปรุงรส เครื่องปรุง🥣 1.น้ำปลา 2.น้ำตาล 3.ผงชูรส,รสดี✨ 4.น้ำเปล่านิดหน่อย เมนูเคลียร์ตู้เ
✨EARN. 43🍟

✨EARN. 43🍟

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูเคลียส์ตู้เย็นง่ายๆ😋✨️
•อัตราส่วนซอสผัด• ซอสหอยนางรม 2ชต. ซอสปรุงรส 1ชต. ซีอิ๊วขาว 1ชต. น้ำมันงา 1ชค. น้ำตาล 1ชต. #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #ผัดผักใส่วุ้นเส้น #ผัดวุ้นเส้น #เมนูง่ายๆ #อาหารไทย
cookingbygig

cookingbygig

ถูกใจ 25 ครั้ง

"เคลียร์ตู้เย็น! 🥬 🥚🐷เป็นเมนูประหยัดงบหลักสิบ 💰✨"
แจกสูตรงบหมดแต่ท้องต้องอิ่ม! วันนี้มาชวนทำเมนูเคลียร์ตู้เย็นฉบับ #สายประหยัด มีวัตถุดิบติดห้องแค่ 3 อย่างก็อร่อยได้แล้ว เปิดตู้เย็นมาเจอผักกาดขาวเหลืออยู่ครึ่งหัว ไข่ไก่ 1 ฟอง กับหมูชิ้นอีกนิดหน่อย เลยจับมารวมร่างเป็น.. ผัดผักกาดขาวใส่หมูใส่ไข่ 🥬🥚🐷 (แอบเสียดายถ้ามีวุ้นเส้นจะจับทำสุกี้แห้งไ
ปลาวาฬ🐳

ปลาวาฬ🐳

ถูกใจ 15 ครั้ง

ยำมาม่า ”เมนูเคลียร์ตู้เย็น แต่แซ่บเวอร์ระดับพรีเมียม“
#Lemon8ชวนเล่า 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม • เส้นมาม่า: 1 ซอง (ลวกพอสะดุ้ง ไม่ต้องนิ่มมาก) • หมูสับ: 100 กรัม (รวนให้สุก) • หมูยอ & ไส้กรอก: ปริมาณตามชอบ (หั่นแว่นแล้วลวก) • มะเขือเทศ: 1 ลูก (หั่นเสี้ยว) • หอมใหญ่: 1/4 หัว (ซอยบาง) • ผักกระเฉด หรือ ขึ้นฉ่าย/ผักชี: 1 กำมือ • พริกแดงจินด
ชับบี้ดีดี้✨🍓

ชับบี้ดีดี้✨🍓

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥗 เมนูเคลียร์ตู้เย็นมาอีกแล้วค่ะ
สลัดแครอททูน่า อร่อยยยย 📌 พิกัด ทูน่า ในน้ำแร่ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/7fVnairRTw 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZWjF1d?cc&t=p-i5U54ur-sNBkZOk 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9L2E56mgwC1-kZsMe/ 📌 พิกัด น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่น 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/70G6nj
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็น! จับฉ่ายหม้อโต ทำง่าย อร่อยได้ประโยชน์เต็มๆ🥬🥕
ต้มจับฉ่าย(Thai-Chinese Veggie Stew) #cooking #lemon8food #easydishes #จับฉ่าย #เคลียร์ตู้ เย็น
เมนูง่ายๆทำ��ได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม