First time Pilates club@สวนเบญจกิติ

เมื่อมาร่วมคลาส Pilates ที่ YPS Club ผมรู้สึกเหมือนได้พบชุมชนคนรักสุขภาพจริงจัง ทุกคนตั้งใจเล่นและให้กำลังใจกันอย่างอบอุ่น บรรยากาศรอบสวนเบญจกิติที่มีลมเย็น ๆ ตอนเช้าช่วยเพิ่มความสดชื่นระหว่างคลาสที่เน้นการออกกำลังกายแบบ mat Pilates ที่ค่อนข้างเข้มข้น ใช้การควบคุมกล้ามเนื้อและการทรงตัวอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งหนึ่งที่น่าประทับใจมากคือบูธกิจกรรมแจกของภายในงานที่เตรียมมาอย่างดี มีทั้งเครื่องดื่มสุขภาพ ผ้าเช็ดหน้า และอุปกรณ์ช่วยเล่นพิลาทิส เช่น resistance band ที่แจกฟรี ที่ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายเวลาฝึกซ้อม อีกทั้งยังมีเทรนเนอร์และสตาฟที่น่ารัก คอยช่วยแนะนำและดูแลอย่างใกล้ชิด จึงเหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์ เทคนิคการเตรียมตัวที่ผมแนะนำคือการเตรียมชุดออกกำลังกายที่ใส่สบายและเหมาะสมสำหรับการเคลื่อนไหว และเตรียมน้ำดื่มเพื่อเติมความสดชื่นระหว่างออกกำลังกาย หากกังวลเรื่องแดดสามารถสวมเสื้อแขนยาวหรือหมวกกันแดดเพื่อป้องกันได้ พร้อมถุงเท้าสำหรับช่วยเพิ่มการยึดเกาะขณะเล่น สำหรับใครที่อยากลองเข้าร่วมต้องรีบลงทะเบียนผ่านทาง IG ของ YPS Club เพราะรอบลงทะเบียนเต็มเร็วมาก แต่ถ้าพลาดก็ยังสามารถมา join ได้ แม้จะไม่ได้รับของแจก แต่ก็ได้ประสบการณ์ดี ๆ ในการออกกำลังกายพร้อมบรรยากาศที่อบอุ่น เป็นกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นให้คนเริ่มรักการดูแลสุขภาพและฟิตหุ่นอย่างยั่งยืน ได้เจอเพื่อนใหม่ ๆ ที่มีไลฟ์สไตล์เดียวกัน ถือเป็นการเริ่มต้นปีด้วยสิ่งดี ๆ ที่แนะนำให้ทุกคนมาลองร่วมสนุกกันอย่างมากครับ