3. Do not do after breaking up with your girlfriend!!!

จากประสบการณ์ส่วนตัวและการสังเกตพฤติกรรมของคนรอบข้าง หลายคนเมื่อเลิกกับแฟน มักจะรู้สึกโศกเศร้าและอยากระบายความเจ็บปวดผ่านโลกโซเชียล ซึ่งบางครั้งการโพสต์ดราม่าหรือเล่าเรื่องราวความรักที่จบลงไปนั้น อาจทำให้ภาพลักษณ์เราเสียหายและกลายเป็นเป้าสายตาแบบไม่ตั้งใจ หลายคนมีแนวโน้มที่จะลงเรื่องราวที่ทำให้แฟนเก่าดูไม่ดี การแฉหรือพูดถึงข้อเสียของแฟนเก่านั้นไม่ได้ทำให้เราได้ใจคนรอบข้างมากขึ้น แต่กลับจะเป็นการลดมูลค่าของตัวเอง และบางครั้งเพื่อนฝูงหรือคนรู้จัก อาจมองว่าคุณไม่มีความเป็นมืออาชีพในการจัดการกับความสัมพันธ์ นอกจากนี้ การพยายามทำให้แฟนเก่ารู้สึกเสียดาย เช่น โพสต์โชว์ความสุขกับคนใหม่ หรือพยายามทำตัวให้ดูดีเกินจริง อาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ สิ่งที่ควรทำมากกว่าคือ มุ่งเน้นดูแลตัวเองให้ดีขึ้นจริงๆ ทั้งสุขภาพกายและใจ พัฒนาตัวเองให้แข็งแรงและมีความสุขในชีวิตโดยไม่ต้องพึ่งพาความสนใจจากคนที่เลิกรากันไปแล้ว จากมุมมองส่วนตัว การให้เวลากับตัวเองและยอมรับความรู้สึกที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ เช่น การพูดคุยกับเพื่อนสนิทหรือครอบครัว ลงมือทำกิจกรรมที่เราชอบ หรือฝึกฝนทักษะใหม่ๆ จะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและทำให้ก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้โดยไม่ต้องพึ่งพาการแสดงออกที่อาจดูเสื่อมเสีย ท้ายที่สุดแล้ว ความรักที่ดีควรเริ่มจากรักตัวเองก่อน เพราะเมื่อเรามีความสุขและสงบในจิตใจ คนรอบข้างก็จะเห็นคุณค่าในตัวเราอย่างแท้จริง การเดินหน้าและโฟกัสชีวิตใหม่หลังเลิกกัน โดยไม่ยึดติดกับความเสียใจเก่าๆ คือหนทางสู่ความสำเร็จที่แท้จริง