Very addicted to candy, but also Maine puppet because choose to be 👍🏻

Guys, delicious desserts, but sham sugar.

Eat for 1-2 days a week.

Will get to fill each day, hehe, add sugar and it's great

But if you can choose, you want to try to use this trick to choose "eat and not break" because it's good.

✅. There's protein.

✅ chew for a long time because it tricks the body into feeling full and pregnant.

✅ Portion isn't too big so you don't enjoy the bag.

✅ Not So Sweet (Observe at Nutrition, Sugar Not More Than 10 Grams)

There's a chance to try "crispy tofu protein."

Ask for a real review from the heart. ♥️

Well, very delicious. I like the cheese flavor. It's fragrant. Nua. Salty.

Try to put it in Greek yogurt is a strange taste. I like it, hahahaha. I can put a salad instead of biscuits. Try poking in chili juice or spicy. Like a pork cap.

# Snacks eaten and not fat # Crispy tofu protein # High protein snacks # Grosse # One day, what do cheeks eat?

5/22 Edited to

หลายคนชอบกินขนมหวานแต่กลัวว่าน้ำตาลและแคลอรีจะทำให้หุ่นพัง จริงๆ แล้วการกินขนมให้สนุกและไม่ส่งผลเสียต่อรูปร่างนั้น ทำได้โดยเลือกขนมที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เช่น มีโปรตีนสูง เคี้ยวได้นาน และควบคุมขนาดพอร์ชันให้พอดี ที่สำคัญคือต้องไม่หวานเกิน 10 กรัมของน้ำตาลต่อหน่วยเสิร์ฟ เพื่อช่วยลดปริมาณน้ำตาลสะสมในร่างกาย ในประสบการณ์ของฉัน พบว่าโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ เป็นทางเลือกขนมที่ดีมาก เพราะให้โปรตีนจากพืชสูง และมีรสชาติเค็มนัวหอมชีสที่แตกต่างจากขนมกรอบทั่วไป ทำให้กินแล้วรู้สึกอร่อยแต่ไม่ผิด การเคี้ยวโปรตีนเต้าหู้นี้นานๆ ก็ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น จึงลดโอกาสกินของจุบจิบอื่นๆ ที่อาจเพิ่มพลังงานเกินความต้องการโดยไม่รู้ตัว เนื้อสัมผัสกรอบเน้นๆ ยังช่วยตอบสนองความอยากเคี้ยวได้ดีอีกด้วย นอกจากนี้ยังลองนำมาผสมกับกรีกโยเกิร์ตหรือใส่ในสลัดแทนขนมปังกรอบทั่วไป ก็ได้รสชาติที่สนุกแปลกใหม่ ครีเอทเมนูที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์มากขึ้น และเมื่อนำมาจิ้มน้ำพริกหรือทานคู่กับเครื่องเคียงอื่นๆ ก็ได้รสชาติคล้ายแคบหมูแต่ดีต่อสุขภาพกว่า สำหรับผู้ที่ชอบกินขนมหรือน้ำตาล ฉันแนะนำให้มีวินัยในการกำหนดจำนวนวันที่กิน เช่น สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง และควรเลือกขนมที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำ หรือไม่มีน้ำตาลเติม เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และป้องกันน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยไม่จำเป็น โดยสรุป ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบเป็นทางเลือกที่ช่วยให้ฉันยังสนุกกับของหวานได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องหุ่น เพราะเลือกแบบมีคุณค่าทางโภชนาการและมีปริมาณน้ำตาลเหมาะสม เป็นสแน็คสุขภาพที่เหมาะกับสไตล์ชีวิตคนอยากหุ่นดีแบบฉันจริงๆ ลองใช้เทคนิคการเลือกขนมเช่นนี้ดู รับรองว่ากินสนุกและสัมผัสความฟินได้อย่างไร้กังวลแน่นอน!

My very first Dirty Alani 🧙🏽‍♀️🍏✨

I even spelt witch’s brew wrong 😂 this was the very first dirty Alani I made and my very first video I posted on TikTok, which led me to where I am today! I know witch’s brew is no longer in season but if you do still have some and stocked up like I did, this is the best!! I’ll also be making a C4

371 likes

Re Organize My Very Small Perfume Collection

New to Lemon8 ! Re organizing my fragrance part 1. I had to get a second shelf for my Fragrances because the shelf space was entirely too small :) and before you say I have too many fragrances and being a h8errr lmao I can tell you that it’s the shelf space that’s the problem NOT my Perfume!

23K likes