簡単ボウリング🎳の高速回転出来ない、曲げれない、ロフトの原因と改善方法
ボウリングの出来ない悩み原因改善方法を紹介!
ボールを上手く曲げれない
ボールを高速に回転させれない、
上手くリリース出来ずボールがショートロフトされる
スイング中手首が何故か折れる
ボールがスピナー(地球回り、UFO回転)になり易い
コレらの原因と改善方法を簡単にショート動画でレクチャー致します。
動画では伝えきれない詳細は、
フィンガーの中指薬指を第一関節まで入れたら、親指は、関節を曲げずに爪側に反る様に親指の関節腹部位がホール内の壁に密着する様に真っ直ぐに親指の付け根の骨が出て居るところまでしっかりと入れ親指と人差し指を挟む感覚で持ちます
手首から親指の先までをフラットになる様に
ボールを持たない手でボールの側面で支え
身体の前では無く
ボールを持つ側の肩の前の腰骨の高さになる様に、肘を脇腹に固定し前から見て、ボールの上に自身よ顔がくる様に頭を垂直に立て腰を支点に上半身をボール側に少し傾かせ持ち構えます、
その姿勢のまま動画の解説の通りに投球をすると高速回転、曲がり、が出来ボールがロフトされず、ファールラインから奥からピンまでしっかりと長く転がり走る様になります、
コレでもならない人はおそらく
オリジナル投球方法をして居る事が原因ですので先ずはオリジナル投球方法を隅に起き、
基本をマスターしましょう。
リリースする瞬間は故意に捏ねない、回さない、引っ掻き上げない、バックスイングがら降りてくる手の形のままリリースする事がコツです。
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私もかつてはボウリングのカーブがまったくかからず、ボールが斜めに行ってしまうことに悩んでいました。記事で紹介さ れている親指の入れ方や手首をフラットに保つ方法を実践することで、手首の折れを防ぎ、高速回転を出せるようになりました。 特に重要なのは、バックスイング時に手首が先に折れてしまう悪い癖を直すことです。画像OCRでも指摘しているように、手首を柔軟に保ち、手のひらが先行する意識でスイングするのが効果的です。肩を先行させて腕力に頼るのではなく、肩と肘の使い方を見直すことで投球が安定し、自然なカーブとスピンが出せるようになります。 また、ボールの重量を指先で分散し、親指と人差し指でボールを挟むように持つことで力を均一に伝えられ、回転の軸がブレにくくなります。この持ち方は手首への負担も軽減し、中指の第一関節の痛みも予防できるでしょう。 投げ方で困っている方は、まず基本の投球フォームに立ち返り、自分のオリジナルフォームを一旦脇に置いてみるのがおすすめです。無理に手首を捻らず、スムーズなリリースを心がけることで、ボールは自然に良く回り、狙ったラインに曲がるようになります。実際に週末に月2回ボウリングを楽しむ中でこの方法に出会ってから、スコアアップを感じられるようになりました。 ボウリング初心者だけでなく、中級者も参考になる内容ですので、ぜひ自分の投球動作を動画で撮影してみて、この記事で紹介されているポイントを意識しながら練習してみてください。長く走るボールでストライク率アップを目指しましょう!































