จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทำสูตรน้ำหมักสมุนไพรนี้ตามที่แนะนำ โดยใช้ขิงสด มะกรูดสด และมะนาวสดพร้อมน้ำผึ้ง จะเห็นได้ว่าไม่เพียงแต่เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยย่อยและกระตุ้นระบบเผาผลาญไขมันเก่าในร่างกาย แต่ยังช่วยฟื้นฟูร่างกายโดยรวม สิ่งที่ผมสังเกตคือหลังจากดื่มน้ำหมักนี้เป็นประจำในช่วงเช้าร่วมกับกาแฟ ประมาณ 1-2 สัปดาห์ รู้สึกว่าระบบขับถ่ายดีขึ้น ท้องไม่ผูกเหมือนก่อน และร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้น ไม่เพลียง่ายเหมือนก่อน นอกจากนี้ยังช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น หลับลึกขึ้นโดยไม่รู้สึกเหนื่อยตอนตื่น สูตรน้ำหมักนี้มีคุณสมบัติของสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการลดไขมันและล้างไขมันเก่าสะสมภายในเส้นเลือด ซึ่งผมเองได้ทดลองต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือนจนได้รับผลตรวจเลือดที่ค่าดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน โดยส่วนตัวเป็นคนที่มีความเสี่ยงไขมันสูงและเส้นเลือดตีบ การได้ทานสูตรนี้ช่วยเสริมให้หลอดเลือดสะอาด และลดอาการเวียนหัวที่เกิดจากไขมันสูงได้ดี การหมักเช่นนี้ทำให้เกิดฟองขึ้นซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ และมีฝ้าขาวลอยบ้าง แสดงว่ากระบวนการหมักทำงานได้ดี แนะนำว่าถ้าจะเก็บไว้ให้นานควรเปิดฝาระบายแก๊สทุกวันเพื่อลดโอกาสเกิดราดำ และสามารถเก็บไว้ได้ยาวนานโดยไม่ต้องแช่ตู้เย็น สุดท้าย ผมอยากแนะนำให้ผู้ที่สนใจอย่ากังวลในเรื่องสัดส่วนของสมุนไพรมากนัก เพราะสูตรนี้ยืดหยุ่นได้ ตามความสะดวกและสิ่งที่หาได้จริงในบ้าน เพิ่มเติมสมุนไพรไทยอื่นๆ ที่ทราบว่าดีต่อสุขภาพได้ตามใจชอบ แต่ถ้าไม่มั่นใจควรเริ่มจากสูตรง่ายๆ อย่างขิง มะกรูด มะนาว และน้ำผึ้งก่อน เป็นวิธีดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติที่เข้าถึงง่ายและปลอดภัยครับ