ตอบกลับ

สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌

1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ))

ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้

(แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ)

2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้)

จะใส่สมุนไพรอื่นๆ ก็ตามชอบ สูตรไม่ตายตัว**หากไม่มั่นใจ ก็ไม่ต้องใส่ที่เราไม่รู้ประโยชน์ เพื้อความสบายใจที่สุด

3.เอาขิงมะนาวมะกรูดที่หั่นแล้ว

ใส่ขวดโหล (แก้ว/พลาสติก ได้หมด) ใส่เท่าที่หาได้ ลงไป

4.เทน้ำผึ้ง (ยี่ห้อไรก็ได้) เราใช้ น้ำผึ้งภูผาผึ้งขอพิกัดซื้อได้*

ลงไปให้ท่วมสมุนไพรที่หมัก พอดีๆห้ามเทเกินสมุนไพรจนท่วมเกินไป

5.หมักบ่มไว้ ในห้องปกติ ปิดฝาคลายๆ ป้องกัน แก๊สในการบ่มระเบิดขวด**

บ่มไว้ 2อาทิต (ทุกๆวันเปิดฝาดูได้ กดสมุนไพรลงทุกๆวันได้เลย ป้องกัน ราดำ..คนๆให้ชุ่มน้ำผึ้งทุกวันจนกว่าจะมั่นใจว่า สมุนไพรจะไม่ลอย หรือ ขึ้นราได้ )

6.มีฟอง =ปกติ ไม่เสีย

มีฝ้าขาวๆลอย=ปกติไม่เสีย

ระวัง ราดำถ้าลืมเปิดดู จนครบ2อาทิต

7.ครบ2อาทิต ตักทานได้ หรือ เอามาปั่นไว้ทานได้ ตามความชอบ ปั่นรวมทุกอย่างที่หมักไว้ได้เลย

8.ไม่มีวันเน่าบูดแม้จะหมักไว้จนลืม 5ปี10ปี ก็ยังกินได้ ..(ไม่ต้องใส่ตู้เย็น-ถ้าใส่ไปแล้วก็เอาออกมาไม่ต้องแช่)

((สนใจสั่งทำ แบบพร้อมทาน แอ้ดใล @772lzshy ))#ล้างไขมันเก่าสะสม

#ทะลวงหลอดเลือด

#เสริมภูมิคุ้มกัน

#หลอดเลือดแข็งแรง

#สมุนไพรไทย

4/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การทำสูตรหมักสมุนไพรนี้เอง ผมพบว่าใช้วัตถุดิบสดใหม่อย่างขิง มะกรูด และมะนาวสด มีประโยชน์มากและช่วยเพิ่มความหอมกลิ่นสมุนไพร หลังจากบ่มน้ำผึ้งกับสมุนไพรประมาณ 2 สัปดาห์ จะเห็นได้ชัดว่ามีฟองและฝ้าขาวๆ เล็กน้อยซึ่งไม่เป็นอันตราย แต่ควรระวังราดำที่อาจเกิดขึ้นได้หากลืมเปิดฝา การกินสูตรนี้อย่างต่อเนื่องช่วยให้รู้สึกว่าผิวดูแข็งแรง เงางามเหมือนที่ผู้ที่มีอายุ 64 ปีแนะนำไว้ และรู้สึกได้ถึงการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาไขมันสะสมหรือหลอดเลือดอุดตัน นอกจากนี้ยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่วนตัวผมได้ทดลองปั่นส่วนผสมหลังการหมัก เพื่อความสะดวกในการดื่มและรับสารอาหารมากขึ้น การดื่มสูตรนี้เป็นประจำทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น และรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นในแต่ละวัน การเก็บรักษาสูตรนี้สามารถเก็บไว้ได้เป็นเวลานานโดยไม่เสีย ไม่ต้องแช่เย็น และยังคงคุณค่าของสมุนไพรไว้ได้ดี การทำเองที่บ้านจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการดูแลร่างกายจากภายในด้วยวิธีธรรมชาติอย่างแท้จริง หวังว่าประสบการณ์นี้จะเป็นประโยชน์และเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่สนใจสูตรหมักสมุนไพรเพื่อสุขภาพแบบง่ายๆ และใช้วัตถุดิบที่หาได้ทั่วไปในครัวเรือน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ มีนา สงดำ
มีนา สงดำ

ทำอยู่ค่ะเกือบสองอาทิตย์แล้ว