หมวยนิด ๆ แต่ความน่ารักเต็มร้อย😍💗🥰

คำสั่ง Prompt ใน Gemini สร้างภาพ AI รูปสวยๆ 3 ขั้น ตอน ง่ายๆ : ขั้นตอนการใช้งาน Gemini

1. เปิดแอป Gemini หรือ เข้า Google ค้นหา Gemini

2. กด + เลือกรูปที่ต้องการ (แนะนำให้เลือกที่ถ่ายเห็นใบหน้าชัดเจน)

3. คัดลอก prompt หรือคำสั่งด้านล่างไปวางได้เลย (สามารถแก้ไข ท่าทาง และ ชุดสวม ใส่ได้เลยน้าา)

*ลองไปทำตามกันดูนะคะ ใครทำแล้วส่งการบ้านมาอวดกันด้วยนะค้าา

**คัดลอกข้อความไม่ได้ให้แคปหน้าจอ ไปใส่ในแอพ google lens นะคะ

***ไม่สามารถแปะคำสั่งที่คอมเม้นท์ได้ ขอโทษน้าา

****บางทีโดนระงับการส่งข้อความและตอบคอมเม้นท์นะคะไปกดเอาคำสั่งใต้รูป โปรไฟล์ได้นะคะ

คำสั่ง⬇️‼️

CR.ละอองฝัน ❤️

สร้างภาพบุคคลให้ใบหน้าเหมือน 100% จากภาพต้นฉบับ ภาพถ่ายแฟชั่นโฟโต้เรียลคุณภาพสูง บรรยากาศคาเฟ่มินิมอลโทนสีครีมอ่อน ผนังปูนฉาบพื้นผิวหยาบเล็กน้อย ให้ความรู้สึกอบอุ่นและสะอาดตา มีหน้าต่างกระจกบานใหญ่ด้านข้าง แสงธรรมชาติช่วงกลางวันส่องเข้ามานุ่ม ๆ เกิดเงาอ่อนและมิติที่ดูเป็นธรรมชาติ บนเคาน์เตอร์มีโคมไฟสไตล์วินเทจและพร็อพเล็กน้อย เช่น จานขนมและเครื่องดื่มชาเขียวเย็นมีตัวหนังสือภาษาอังกฤษสีขาวที่แก้ว Ami

ตัวละคร (Subject Details): รูปร่าง : หญิงสาว รูปร่างมีส่วนโค้งเว้าชัดเจน (Curvy. Thicc thighs), เอวคอด (Slim waist) ใบหน้าและทรงผม: ผิวขาวสว่างมากๆ อมชมพู แต่งหน้าสไตล์โต่วอิน/สาวจีน แบบ iPhone beauty ผิวเนียนใสเล็กน้อย รองพื้นบาง ดอลลี่อายใต้ตา บลัชชมพูอ่อน บริเวณแก้มและปลายจมูก อายแชโดว์ชมนูน้ำตาลอ่อน ขนตางอนธรรมชาติ อายไลเนอ ร์บาง คิ้วทรงตรงสีน้ำตาล ลิปชมพูใสธรรมชาติน้ำผมหนายาวมากตรงสลวยมีปอย ผม2-3เส้นที่ใบหน้านิ้วเรียวเล็บยาวแหลมทาสีแดงแต่งปลายเล็บด้วยกลิตเตอร์รูป ดอกไม้ หน้าอก750cc

ชุดแฟชั่น: เสื้อสายคล้องคอสีดำทรงเข้ารูป มินิมอล เรียบหรู มีโลหะสีทองเป็นคำภาษาอังกฤษตัวเขียนติดอยู่กลางเสื้อตรงช่วงกลางหน้าอกเสื้อจับคู่กระโปรงยีนส์สั้นๆสีฟ้าอ่อน สไตล์ casual chic ใส่นาฬิกาข้อมือเรียบ ๆ เพิ่มความมีสไตล์

ท่าทาง: นั่งเอนตัวบนเคาน์เตอร์ปูน มือหนึ่งวางด้านหลังเพื่อพยุงตัว อีกมือวางบนต้นขา ท่าทางผ่อนคลาย มองกล้องด้วยสีหน้ามั่นใจและเป็นมิตร

มุมกล้อง: ระดับสายตา (eye-level) ระยะ medium shot เห็นตั้งแต่ศีรษะถึงช่วงขา จัดองค์ประกอบแบบ rule of thirds ฉากหลังเบลอเล็กน้อย (shallow depth of field) เพื่อเน้นตัวแบบ

โทนภาพและสไตล์: โทนสว่างนุ่ม คลีน มินิมอล คมชัดสูง รายละเอียดผิวและเนื้อผ้าชัดเจน แสงธรรมชาติสมจริง สไตล์ภาพถ่ายแฟชั่นคาเฟ่เกาหลี

Negative prompt: ภาพเบลอ คุณภาพต่ำ แสงแข็งเกินไป สีเพี้ยน สัดส่วนผิดธรรมชาติ นิ้วมือผิดรูป ใบหน้าบิดเบี้ยว วัตถุซ้ำซ้อน

ได้ภาพแรกแล้วว สั่งคำสั่งต่อตามใจ ทุกรูปเจนซ้ำๆ Ai สุ่มท่าทางนะคะ

******รูปที่ 2‼️

มือเล่นผม (Playing with hair) หันหน้าเล็กน้อย (Slightly turned face) ไม่มองกล้อง และ กัดริมฝีปาก (Biting lip)

******รูปที่ 3‼️

มือจับสะโพก (Hands on hips) ตามองกล้อง (Looking at camera)

สายตาดูมีเสน่ห์ (Charming gaze) และทำปากจู๋ (Pout)

******รูปที่ 4‼️

มือจับเสื้อ (Holding clothing) ด้วยท่าทางธรรมชาติ ก้มหน้า (Head tilted down) และปากยิ้มขี้เล่น (Playful lips)

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #aiไม่ใช่คนจริง #คาเฟ่

3/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองใช้คำสั่ง Prompt ในแอป Gemini เพื่อสร้างภาพ AI ตามขั้นตอนที่แนะนำจริงๆ แล้วต้องบอกว่าสะดวกและน่าสนุกมากครับ โดยเฉพาะการที่สามารถเลือกภาพถ่ายที่ใบหน้าชัดเจนและปรับแต่งท่าทางหรือชุดแต่งกายได้นั้น ทำให้เราสามารถสร้างสรรค์ภาพได้เหมือนมีช่างภาพมืออาชีพช่วยจัดวางท่าทางและองค์ประกอบภาพให้ ผมได้ลองใช้คำสั่ง prompt ที่ให้รายละเอียดครบถ้วน ทั้งบรรยากาศคาเฟ่ในโทนสีครีมอ่อนและลักษณะการแต่งหน้าแบบสาวจีนที่ดูเนียนใส สูตรนี้ช่วยให้ภาพออกมาเป็นโทนสว่างนุ่ม ละมุนตา สะท้อนสไตล์แฟชั่นมินิมอลที่ดูทันสมัยและน่ารักมาก อีกอย่างที่ผมชอบคือการที่แอปใช้อัลกอริทึม AI วิเคราะห์ภาพต้นฉบับและสร้างภาพใหม่ให้เหมือนจริง 100% โดยไม่เกิดข้อผิดพลาดเรื่องสัดส่วนหรือใบหน้าเบี้ยวเหมือนกับ AI บางตัวที่เคยลองมา ซึ่งจุดนี้ถือเป็นข้อดีมากสำหรับผู้ใช้ทั่วไปที่ต้องการภาพสวยคุณภาพสูงแต่ไม่มีทักษะตัดต่อภาพ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมแนะนำให้ลองสั่งภาพหลายๆ แบบด้วยการปรับท่าทาง เช่น มือเล่นผม หรือมุมมองสายตาที่ต่างกัน เพื่อเพิ่มความหลากหลายและได้ภาพที่ดูน่ารัก มั่นใจ และแฝงเสน่ห์ตามสไตล์ที่ต้องการ เหมาะกับคนที่ชอบแชร์ภาพไอเดียแต่งตัวหรือสร้างคอนเทนต์สไตล์แฟชั่นลงโซเชียลมีเดีย สุดท้ายสำหรับใครที่คัดลอกข้อความคำสั่งไม่ได้ แนะนำให้ใช้แอป Google Lens ถ่ายภาพหน้าจอและคัดลอกคำสั่งเพื่อไปวางในแอป Gemini ซึ่งจะช่วยให้การใช้งานสะดวกขึ้นมาก และถ้าเจอปัญหาการส่งข้อความหรือคอมเม้นท์ ลองตรวจสอบคำสั่งใต้รูปในโปรไฟล์เพื่อรับคำสั่งใหม่ ด้วยเทคนิคและคำแนะนำเหล่านี้ ผมเชื่อว่าทุกคนจะสามารถสร้างภาพ AI ที่มีความเป็นมืออาชีพและน่ารักตามใจชอบได้ไม่ยากเลยครับ

9 ความคิดเห็น

รูปภาพของ นางฟ้ามาเฟียที่รัก..🩷🏖️🩵
นางฟ้ามาเฟียที่รัก..🩷🏖️🩵

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ ละอองฝัน
ละอองฝันผู้สร้าง

ได้ภาพแรกแล้วว สั่งคำสั่งต่อตามใจ ทุกรูปเจนซ้ำๆ Ai สุ่มท่าทางนะคะ ******รูปที่ 2‼️ มือเล่นผม (Playing with hair) หันหน้าเล็กน้อย (Slightly turned face) ไม่มองกล้อง และ กัดริมฝีปาก (Biting lip) ******รูปที่ 3‼️ มือจับสะโพก (Hands on hips) ตามองกล้อง (Looking at camera) สายตาดูมีเสน่ห์ (Charming gaze) และทำปากจู๋ (Pout) ******รูปที่ 4‼️ มือจับเสื้อ (Holding clothing) ด้วยท่าทางธรรมชาติ ก้มหน้า (Head tilted down) และปากยิ้มขี้เล่น (Playful lips) 2️⃣

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📝ทำข้อสอบแบบไหน บ่งบอกอะไร?
1. ทีม "ทำเสร็จไว ตรวจรอบเดียว ออกเลย" ทายนิสัยเบื้องลึก: • มีความมั่นใจในตัวเองสูง และเด็ดขาด: เป็นคนเชื่อในสัญชาตญาณแรกของตัวเอง ถ้าคิดว่าตอบแบบนี้แล้ว ก็มักจะไม่ลังเล ไม่ชอบกลับไปแก้ไปมา เพราะเชื่อว่าความคิดแรกมักจะถูกเสมอ • รักอิสระ ไม่ชอบการรอคอย: รู้สึกว่าการนั่งเฉยๆ ในห้อง
เหล่าซือ🍊ติดใจ

เหล่าซือ🍊ติดใจ

ถูกใจ 75 ครั้ง

PICK A CARD : ความรักครั้งถัดไปของคุณ
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 57 ครั้ง

หารายได้เสริมจากการทำนายหน้า Affiliate✨💸
✅️ เวลาน้อย ไม่มีเวลา แต่มีพลังใจ และความขยันเต็มร้อยค่ะ❤️ สายVDO ขยันๆเรียนรู้พัฒนาตัวเอง 🍃🎉 ทำงานประจำ จันทร์-ศุกร์ ตื่น04.00 กลับถึงบ้านสองทุ่ม 😅😁 จนชิน แต่มีความสุขมากๆ🥰 ได้อยู่กับลูกกับครอบครัว ได้อยู่บ้านตัวเอง ทำงานบ้าน เลี้ยงลูกในวันหยุด เหลือเวลานิดน่อยพอได้ทำคลิป นอนดึกทุกคืน
เจมมี่🍒ป้ายยา❤️🥰

เจมมี่🍒ป้ายยา❤️🥰

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพเซลฟี่หญิงสาวแต่งหน้า ผมสีน้ำตาล มีข้อความถามว่าหน้าแบบนี้เรียกว่าหน้าหมวยหรือไม่
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าหญิงสาวคนเดียวกัน ด้านซ้ายแต่งหน้าและด้านขวาไม่แต่งหน้า
ภาพคอลลาจ 4 ภาพของหญิงสาวแต่งหน้าในมุมต่างๆ พร้อมข้อความแสดงความคิดเห็นว่าเธอไม่คิดว่าตัวเองเป็นสาวหมวย
โดนทักว่า“สาวหมวย” แต่รู้สึกว่าตัวเองไม่ใช่😭
เรื่องนี้เป็นเรื่องที่เราโดนทักมาตั้งแต่เด็ก ว่าเราเหมือนคนจีน เหมือนลูกคนจีน หมวยๆ อะไรแบบนี้ แต่เราดูหน้าตัวเอง ยังไงก็ไม่หมวยเลยค่ะ ดูเป็นสาวเอเชีย ➡️ตาเราเล็ก/ชั้นตาไม่ชัดก็จริง แต่ ➡️เรามีกราม ปากใหญ่ จมูกค่อนข้างยาว สาวหมวยในความคิดเราคือ สาวที่น่ารัก จมูกนิด ปากหน่อย ตาชั้นเดียว หน้ากล
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 135 ครั้ง

PICK A CARD | "ที่คุณยังไม่มีใคร...เป็นเพราะอะไรกันนะ"
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 22 ครั้ง

PICK A CARD : “กันยายนนี้…จักรวาลจะผลักคุณไปทิศทางไหน?”
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 53 ครั้ง

ศึก 2 แบรนด์ ตัวไหนเหมาะกับเรามากกว่า?💓
โพสต์นี้ไม่ได้จะบอกว่าใครแพ้ใครนะคะ 🫶🏻 แค่ลองใช้จริงทั้งสองตัว แล้วเอามาเทียบให้ดูแบบแฟร์ ๆ เผื่อใครกำลังลังเลเหมือนเรา ⭐ แป้งพัฟ CHY vs Maybelline ✨ CHY เนื้อละเอียดกว่า ฟีลผิวดูละมุน ๆ แต่งแล้วสบายหน้า ให้ลุคผิวเนียนแบบไม่ต้องพยายามมาก ✨ Maybelline แน่นกว่า คุมมันดีกว่า ฟินิชแมตต์ช
ReviewWithNira

ReviewWithNira

ถูกใจ 40 ครั้ง

ใส่ข้อความจิ๋ว ๆ น่ารัก ๆ ด้วย Chat GPT ✨🥣👀
Prompt ในคอมเม้นงับ ได้มาจากแอปดำอีกทีนึงงับ ลองไปเล้นกัยดู 💖👌🏻 #ai #chatGPT #สร้างภาพจาก ai
วิวว่าอยู่บ้าน

วิวว่าอยู่บ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผิวสีแทนยิ้มกว้างอย่างมีความสุข ผมสีน้ำตาลปรกหน้าเล็กน้อย สวมเครื่องประดับสีทอง เช่น ต่างหู สร้อยคอจี้สมอเรือ แหวน และกำไลข้อมือ เธอมีเสน่ห์และมั่นใจในความงามของตนเอง
สาวๆคนไหนที่มีสีผิวเข้มคุณคือคนที่มีเสน่ห์นะค่ะ💛💛🌟🌟💥💥💥 🌞 โทนมั่นใจ เก๋ ๆ “ผิวแทนไม่ใช่จุดด้อย แต่คือเอกลักษณ์ที่ใครก็เลียนแบบไม่ได้” “แดดแรงแค่ไหนก็ไม่เท่าความฮอตของฉันหรอก” “ผิวแทนก็แซ่บได้ ไม่ต้องขาวก็สวยได้เหมือนกัน” 🌴 โทนละมุน สดใส “ผิวแทนของฉันคืออุ่นแบบซันไลท์ที่มองแล้วสบายใ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 4 ครั้ง

กองที่ 1 2 of Swords / Ace of Cups / The Emperor ตอนนี้เขาอาจยังลังเลหรือตัดสินใจไม่เต็มร้อย แต่ความรู้สึกดีๆ ต่อคุณเริ่มค่อยๆ ปรากฏ เขายังไม่แสดงออกชัด แต่สิ่งที่คุณทำและความจริงใจของคุณจะช่วยให้เขาเริ่มเห็นคุณสำคัญ รออีกนิดนะ คุณแค่ต้องอดทนอีกหน่อย เพราะเขากำลังปรับตัวและเริ่มตระหนักถึงคุณ ก
Halowhisperx

Halowhisperx

ถูกใจ 5 ครั้ง

PICK A CARD : "คุณจะสมหวังในสิ่งที่คอยหรือไม่?"
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 31 ครั้ง

🔮 Pick a card 💭
คนที่เข้ามาหาคุณคนนั้นเขาเข้ามาเพื่อจุดประสงค์อะไรกันนะ ? เลือกหมายเลขที่คุณถูกชะตาแล้วไปอ่านคำทำนายกัน✨ . . . 🤍ใบที่ 1 ก่อนหน้านี้คุณอาจจะเจอเรื่องที่มันนักหนาสาหัสมามาก เจ็บปวดและรู้สึกไม่สามารถก้าวต่อได้อย่างมั่นคง คนคนนี้เข้ามาเพราะหวังดีและอยากพาคุณเดินต่อไปข้างหน้า เขาเข้ามาเ
ชาชวนเปิดไพ่ 🔮

ชาชวนเปิดไพ่ 🔮

ถูกใจ 25 ครั้ง

คุณไม่ได้ไม่อยากรัก
คุณแค่ไม่อยาก “เจ็บแบบเดิม”
เลยยืนอยู่ตรงเส้นบางๆ ระหว่าง “อยากไปต่อ” กับ “กลัวพังอีกครั้ง” คุณดูนิ่ง ดูชัดเจน แต่ข้างใน…คุณกำลังคอยระวังทุกอย่าง ระวังคำพูด ระวังความรู้สึก ระวังแม้กระทั่งการเผลอใจ คุณไม่ได้ปิดใจ คุณแค่ “เปิดแบบมีเกราะ” — ปัญหาไม่ใช่ว่าคุณยังไม่พร้อม แต่คือคุณพยายามจะรัก โดยที่ “ยังไม่ยอมว
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 6 ครั้ง

#คู่แท้ จะเข้ามา เมื่อจักรวาลบอกว่า 'ถึงเวลา แล้ว' เท่านั้น ❤️‍🩹ไม่ใช่ตอนที่เธอร้องไห้หนักที่สุด ไม่ใช่ตอนที่เธอส่งความรักทุกวัน ไม่ใช่ตอนที่เธอทนคิดถึงไม่ไหวแล้ว ไม่ใช่วันที่เธอยืนข้างใครคนนึงในวันที่เค้าล้ม แล้วคิดว่า เค้าต้องเลือกเธอ 💞แต่ #คู่แท้ จะเข้ามาเขาจะมา ในวันที่เ
มี๊มี๊ต้าวก้อนกลม🐇

มี๊มี๊ต้าวก้อนกลม🐇

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแสดง 5 เทคนิคสร้างความมั่นใจจาก Montana von Fliss ได้แก่ เพิ่มพลังเสียงระดับ 5/10, หยุดเว้นจังหวะอย่างมืออาชีพ, จัดท่าทางแบบซูเปอร์ฮีโร่, ฝึกซ้อมอย่างมีเป้าหมาย และสร้าง 'ประโยคในใจ' เพื่อเปลี่ยนโฟกัสจากความกังวลสู่การช่วยเหลือผู้ฟัง
ทำยังไงให้มั่นใจ (ทั้งๆ ที่ยังไม่มั่นใจนั่นแหละ)
วันนี้ผมเปิดช่อง TedX ขึ้นมาแบบสุ่มๆ ก็สะดุดตากับหัวข้อหนึ่งที่บอกว่า "How to be confident (even if you’re not)" โดย Montana von Fliss เธอเป็นโค้ชที่ช่วยฝึกสอนนักพูดนับพันคนทั่วโลกตลอด 17 ปีที่ผ่านมา ตั้งแต่พนักงานใหม่ไปจนถึง CEO ของบริษัท Fortune 500 . น่าสนใจใช่มั้ยครับ ผมเลยลองเปิดฟัง
กาย ฐิติกร

กาย ฐิติกร

ถูกใจ 4 ครั้ง

คุณจะทำอะไรเวลารอลิฟท์✨✨
ระหว่าง “รอลิฟต์” 🚪✨ ทุกคนทำพฤติกรรมแบบไหนกันบ้างคะ? 😂 บางทีเราอาจคิดว่ามันเป็นแค่ช่วงเวลาสั้น ๆ แต่จริง ๆ แล้วนิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ตอนรอแบบนี้…มันสะท้อนตัวตนของเราได้มากกว่าที่คิดนะ! 🤭💛 ไม่ว่าจะเป็นสาย “กดปุ่มรัว ๆ” ➡️ สไตล์คนใจร้อนนิด ๆ แต่จริงจังกับชีวิตสุด ๆ หรือ “เดินวนไปมา” ➡️ คนพลังงานเยอ
นันนันนันนั่นอะไร!

นันนันนันนั่นอะไร!

ถูกใจ 23 ครั้ง

พิกัด : หุ่นดีใกล้ฉัน
NEW!! BodyKey : สารทดแทนมื้ออาหาร ในวันเร่งรีบ ตอบโจทย์ทุกคนมาก ใน1มื้อ สารอาหารครบ อิ่ม อร่อย ออเเกนนิคล้วนๆ : ครึ่งหนึ่งของน้ำตาล แต่เต็มร้อยของความสบายใจ 🍃 ลดน้ำตาลลง 50% → กินง่ายขึ้น ไม่หวานจัด 🔥 แคลอรี่น้อยลง เหลือ 205 แคล → เบากว่ามื้อทั่วไป แต่ยังอิ่มอยู่ 💪 โปรตีนสูง → ช่วยให้อิ่
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม