Self Healing Akhir Bulan
Hay..
Akhir bulan selalu datang dengan cara yang sama: dompet menipis, pilihan makin sederhana, dan kita dipaksa lebih jujur sama diri sendiri.
Tapi di fase ini, aku belajar self healing nggak selalu tentang memanjakan diri. Kadang justru tentang bertahan tanpa mengeluh berlebihan. Tentang tetap makan meski sederhana,
tetap senyum meski lagi irit segalanya.
Croissant ini mungkin kelihatan sepele, tapi buatku cukup.
Cukup buat ngingetin kalau aku masih berusaha,
masih peduli sama diri sendiri,
dan nggak menyerah cuma karena lagi tanggal tua.
Bertahan juga bentuk self healing.
Dan hari ini, itu sudah lebih dari cukup 🤍
Self healing di akhir bulanmu apa??
#akhirbulan #selfhealing #bertahan #tanggaltua #healingversisederhana
Menghadapi akhir bulan seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang, terutama ketika kondisi finansial mulai menipis. Namun, melalui pengalaman pribadi, saya menyadari bahwa self healing tidak harus selalu diartikan sebagai hal mewah atau besar, seperti liburan atau membeli barang mahal. Kadang, self healing justru hadir dalam bentuk hal-hal kecil dan sederhana yang membuat kita tetap merasa cukup dan bahagia. Sebagai contoh, menikmati sepotong croissant sambil menarik napas panjang sudah menjadi momen untuk menghargai diri sendiri, meski saat itu sedang di tanggal tua. Ini bukan tentang pasrah menyerah pada keadaan, melainkan tentang bagaimana kita bertahan tanpa menyakiti diri sendiri. Menjaga pola makan yang sederhana, tetap tersenyum walaupun dalam keadaan serba irit, semuanya adalah bentuk dari self healing yang bisa dilakukan siapa saja tanpa perlu biaya besar. Selain itu, saya juga mencoba mengubah cara pandang terhadap akhir bulan. Alih-alih merasa stres dan tertekan, saya belajar menerima keterbatasan dengan lapang dada dan menggunakannya sebagai momen introspeksi. Ini membantu saya untuk lebih jujur dengan diri sendiri tentang kondisi yang sedang dihadapi dan membuat perencanaan keuangan yang lebih baik ke depannya. Bagi yang mengalami situasi serupa, jangan ragu untuk mencari kebahagiaan dalam hal-hal sederhana. Bisa dengan menikmati makanan favorit yang affordable, melakukan meditasi singkat di rumah, atau bahkan sekedar menulis jurnal untuk mengekspresikan perasaan. Hal-hal tersebut efektif untuk menenangkan hati dan pikiran. Jadi, self healing di akhir bulan bukan hanya soal memanjakan diri dengan materi, melainkan bagaimana kita bisa bertahan dan tetap menjaga kesehatan mental dengan cara yang sederhana dan bermakna. Sebab, bertahan pun sudah merupakan kemenangan tersendiri. Bagaimana dengan kamu, self healing di akhir bulan versi kamu apa?