Phobia Karet Gelang

Jujur, dulu aku pikir phobia itu cuma yang "mainstream" kayak takut ketinggian, takut gelap, atau takut ruangan sempit. Ternyata pas cari tahu, phobia itu macamnya banyak banget dan beberapa tuh bener-bener terdengar aneh tapi nyata. Selain lastikophobia alias phobia karet gelang, ada juga yang katanya takut sama: - Lubang-lubang kecil berulang (trypophobia) - Kumpulan lubang di spons, sarang lebah, kulit buah - Boneka porselen yang tatapannya tajam - Kupu-kupu atau ngengat (padahal cantik, tapi bikin merinding) - Kapas, busa, atau suara gesekan kain tertentu Ada juga yang phobia sama benda sehari-hari, misalnya: - Tombol lift - Balon (takut meletus) - Bulu ayam - Styrofoam Kalau dipikir pakai logika, kelihatan sepele. Tapi buat yang ngalamin, reaksinya bisa nyata banget: tangan dingin, jantung berdebar, mual, sampai pengen kabur. Kayak aku kalau lihat karet gelang merah besar, apalagi yang merah kusam dan baunya karet banget, rasanya badan langsung geli semua. Padahal cuma benda kecil yang sering dipakai bungkus sayur atau nasi. Dari yang aku baca-baca, phobia aneh kayak gini bisa muncul karena: 1. Pengalaman nggak enak waktu kecil (misal pernah ditembak karet gelang sampai sakit atau kaget). 2. Kebetulan otak kita ngerekam satu hal sebagai sesuatu yang "bahaya" padahal sebenarnya aman. 3. Lihat orang lain takut banget sama benda itu, terus kebawa. Kalau kamu ngerasa punya phobia aneh dan mulai ganggu aktivitas (misal jadi susah belanja, susah naik lift, atau nggak berani keluar rumah), sebenarnya boleh banget kok konsultasi ke psikolog. Banyak terapi yang bisa bantu, contohnya: - Pelan-pelan dibiasakan lihat gambar dulu - Latihan napas biar nggak panik - Ngobrol soal akar masalahnya Tapi kalau phobia kamu masih level "cuma" bikin geli dan bisa dihindari, sharing sama orang lain kadang udah cukup bikin lega. Rasanya kayak, "Oh, ternyata bukan cuma aku yang aneh." Aku pun pas baca cerita orang lain yang takut sama kapas, kupu-kupu, bahkan lubang di roti, jadi lebih nerima kalau punya phobia karet gelang merah besar itu ya… nggak apa-apa. Jadi, kalau kamu ditanya "phobia apa aja yang kamu punya?" jangan malu jawab, meskipun terdengar random. Tulis aja di kolom komentar versi kalian: ada yang takut karet, karet gelang merah besar, balon, atau benda absurd lainnya? Siapa tahu ada yang samaan dan kita bisa saling ketawa bareng sambil merasa lebih diterima.