จากประสบการณ์การใช้วิตามินหลายตัว ผมจะเน้นเลือกวิตามินที่ช่วยเรื่องรอยสิวและความชุ่มชื้นผิว แน่นอนว่าตัวที่ติดใจสุดคือ PYCNOGENOL ของ Solvegroup ที่ช่วยให้รอยดำจากสิวจางลงไวมาก ผิวหน้าชุ่มชื้น รู้สึกนุ่มลื่นขึ้น รูขุมขนดูเล็กลง เหมาะกับคนผิวมันจริงๆ ส่วน Collagen และ GLORY ที่ใช้ร่วมกัน ผิวดูสุขภาพดีขึ้นอย่างชัดเจนแต่ละวัน และส่งผลเรื่องความยืดหยุ่นของผิวได้ดี โดยเฉพาะถ้าทานต่อเนื่อง ทางด้านวิตามินซีจากแบรนด์ DHC และ PROTRIVA ก็จำเป็นมากเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยให้ผิวใสอย่างเป็นธรรมชาติ ตัวที่ชอบคือวิตามินซีที่ไม่มีรสขมหรือกลิ่นแรง ทานง่ายและเห็นผลเร็ว อย่างไรก็ตาม แอสตาแซนธิน (Asta) จาก VIDA มีความรู้สึกมีกลิ่นเล็กน้อยแต่ก็เป็นวิตามินที่ดีและช่วยเรื่องผิวโดยรวม หากใครรู้สึกไวต่อกลิ่น อาจต้องลองทดสอบก่อน โดยรวมแล้ววิตามินเหล่านี้ช่วยบำรุงผิวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพ ควรทานควบคู่กับการดูแลสุขภาพผิวพื้นฐาน เช่น การล้างหน้าให้สะอาด ทาครีมกันแดด และดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด