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... もっと見る私も2歳前後の子供を育てている親として、枝豆のおやつは子供の健康にもよく、手軽に食べさせられるのでとても重宝しています。特に多文化家庭では、食べ物を通じて両親の文化を自然に伝えられる良い機会になると思います。 枝豆は日本だけでなく、東南アジアの食文化にも取り入れられていることが多く、親子で一緒に食べる時間が増えると、子供も食事に興味を持ちやすいです。私の経験では、枝豆を通じて子供の食感の好みや好き嫌いも理解しやすくなり、おやつの時間がさらに楽しいコミュニケーションの時間になっています。 また、多文化家庭の子育てでは、言葉や食文化の違いを吸収しやすい時期に、両親の文化的背景を感じさせる食事や遊びを取り入れることが、子供のアイデンティティ形成にもプラスになると感じます。あいりちゃんのようにタイと日本の文化を大切にする姿勢は、将来的に子供の多様性理解や柔軟性にも良い影響を与えるでしょう。

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▶︎⏰15分 ▶︎📖かんたんレシピ ▶︎2人前 ☑卵………………………2個 ☑︎水………………………300ml ☑︎白だし…………………大さじ2 《トッピング》 ☑︎カニカマ………………1本(お好みで) ☑︎冷凍枝豆………………4粒(お好みで) ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏  【🍳作り方】 ①計量カップに水300mlと  白だし大さじ2を入れる ②卵2個を割り入れ、混ぜ合わせる ③②をこしながら、マグカップに入れる ④ふんわりラップをして、  レンジ200w10分加熱する ④お好みでトッピングをしたら完成✨ ﹏
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ボウルの中でホールコーン、冷凍むき枝豆、カニカマに小麦粉がまぶされ、スプーンで混ぜられている様子が写っています。「粉をまぶす」という工程です。
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家族と同じご飯でダイエットしたいママへ👇 【保存】してすぐ作れるようにしておいてね☺️ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【豆腐×枝豆コーンのふわもち焼き】 人気のふわもちシリーズ! 今回は夏が旬の枝豆&コーンで🌽 ダイエット中も「食べちゃダメ」ではなく 旬の食材を楽しむのがおすすめ! 豆腐と枝豆でたんぱく質◎ コーンの甘みで満足感アップ😊 無理なく続けられる事がダイエット成功への近道☺️ 🌱材料 ・木綿豆腐 150g ・冷凍枝豆 30g ・コーン缶 30g ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・片栗粉 大さじ2 ★ごま油 小さじ1
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最強リセット🔥玉子×枝豆おにぎり
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ライスペーパー活用レシピ! 材料(2人分) ・枝豆(殻をむいたもの)..100g ・ 味噌…大さじ1(お好みの味噌でOK) クミンパウダー...小さじ 1/2 ● ライスペーパー...3枚 (半分にカットして6枚 分) 水...適量(ライスペーパーを濡らす用) オイル...適量(まな板用&焼く用) ◎作り方 1枝豆の下味をつける 殻をむいた枝豆に味噌とクミンをまぶし、よく混ぜて5分ほど置く。 2 ライスペーパーの準備 まな板にオイルを塗り、ライスペーパーを半分にカットし、水で軽く濡らす。 3巻く ライスペーパーの端に枝豆を横一列に並べ、クルクルと巻いて両端
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ワーママの救世主レシピはこの下に👇🏻 これ1つで栄養バッチリ✨ 【コクうま 枝豆塩昆布にぎり】 「栄養あるものを」でも「火は使いたくない!」 そんな朝に混ぜるだけで完成する最強時短おにぎりです🍙 最後にお買い物・調理で役立つ『保存用シート』付き✨ フォローして作ってみてね🍙 ▶︎ @kurema_onigiri ─── 【材料(2個分)】 ・温かいごはん・・・180g ・冷凍枝豆・・・大さじ2 ・塩昆布・・・ 小さじ2 ・白ごま・・・小さじ2 ・ベビーチーズ・・・1個 ・みりん・・・小さじ1 (お好みで) 【作り方】 ①冷凍枝豆を5
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トロッとオムライス&鶏肉のしのだ&ワンタン白菜スープ&枝豆🫛パイナップル缶
#簡単オムライス #ワンタンスープレシピ #食品会社のプロの味 #愛妻家 #主人の手作り夕食 今日も主人が全部作ってくれました😊 ワンタンスープは,白菜入りです。 トロッとオムライスは,かなり美味しい😋
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\ ヘルシーおつまみ‎🤍‪💚枝豆とたらこのクリームチーズ和え /
詳しいレシピはこちら⤵⤵⤵ 保存しておくと後で見返せて便利だよ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎♡⃛ いいね・コメント・フォロー🫶💕 いただけるととっても嬉しいです😆 \ 枝豆とたらこのクリームチーズ和え / 鉄分豊富な枝豆を使った爆速ヘルシーレシピ‎🤍‪💚 タラコの塩気×クリチのまろやかさが最高すぎる🥰 おつまみにもピッタリだよ🍷✨️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ‎ ‎𓌉◯𓇋 2~3人分‎ 𓌉◯𓇋 〖材料〗 ・むき枝豆・・・100g ・クリームチーズ・・・30g ・たらこ・・・1/2腹(約25g) ・ブラックペッパー・・・適量 ・ごま油・・・大さじ1/2
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エビと枝豆のペペロンチーノ
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ひじきと枝豆の豆腐炒め 夫が惚れ直す♡愛情ごはんレシピはこちら🫧 →🔖@rinanko_gohan 夫に愛情ごはんをつくる りなです🙂‍↕️ 今回は鉄分がたっぷり摂れる栄養満点おかず🤍 ひじきは枝豆と一緒に食べることで鉄分を吸収しやすくなるよ🫛 私は小分けして冷凍してお弁当にそのままいれたりする☺️ 作り置きもできるからぜひ作ってみてね! _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (1人あたり) 📌材料 ・もめん豆腐 1丁 ・ひじき 50g ・人参1/2本 ・枝豆 40g ・ごま油適
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【材料】(1合分) ・米...1合 ・白だし...大さじ2 ・しらす... 20g ・冷凍枝豆(さやなし)...約40g ・塩昆布....5g ・ごま油...小さじ1 【作り方】 ①米を研いで内釜へ。 ② 白だしを入れて、水を1合の目盛まで加えて炊飯。 ③炊き上がったら枝豆としらす、塩昆布、ごま油を加えて混ぜる。 #ズボラ飯 #ズボラレシピ #炊飯器調理 #炊飯器レシピ    #簡単レシピ
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枝豆と卵ごはん弁当
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めんどくさくても作れる やさしいごはん 一緒にゆる〜く続けよ♡       ❁⃘𓏸𓈒𓂃料理苦手えみです𓂃𓈒𓏸❁⃘                枝豆って、手が止まらんよね😂 栄養あって、手軽で美味しい最高~ ぜひ【保存】して作ってみてね♡                    𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧                   【材料】 ・枝豆       2袋 ・水        100ml ・塩        小さじ1   (茹でる用) ・にんにく     小さじ2   (自家製にんにくオイ
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【たった800円】黒枝豆の収穫体験が想像以上すぎた🫛🖤※お得なクーポン情報も
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花柄の白い皿に、鮭フレーク、卵、枝豆、かつお節が混ぜ込まれたおにぎりが2個並んでいます。「鮭と卵と枝豆とかつお節のおにぎり 究極レシピ」と書かれており、「これ作ってみて!」というメッセージが添えられています。
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📔スワイプレシピ➡➡➡ おかずになる 《枝豆とちくわ♡和風ポテトサラダ》 Nadia 🆔514486 —————————— 今日は 和風ポテトサラダレシピ😊 かつお節たっぷり 枝豆とちくわで マヨネーズ控えめの ポテトサラダにしました おかずにもなるサラダ ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰15分 材料(4人分) ・じゃがいも...300g ・ちくわ...1本(長さ16cmのもの使用) ・茹でむき枝豆...50g ・人参...40g Aマヨネーズ...大
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じゃがいもは胃の疲れやお疲れ気味の人におすすめです! 暑さが続き胃腸もお疲れ様気味! そんな時にはじゃがいもや枝豆で元気を 取り戻していきましょう!! 【材料】 じゃがいも   1個 枝豆      40g 味噌      小さじ2 みりん     小さじ2 バター     5g #簡単レシピ #薬膳レシピ #じゃがいもレシピ #枝豆レシピ #時短レシピ
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