自動翻訳されています。元の投稿を表示する

ワンポットからタワーボーイのメニューをシェアしましょう。🍳

私たちは以前は🫠料理をしない人でしたが、大学に行ったとき、💸コストが増加しました。私たちを救うもう一つの方法は、自分で料理することでした。今日は、電気ポットが何を作り出すことができるかという考えを共有します。寮の子供たちにそれをフォローさせてください。😉

#タワーボーイメニュー ♪タワーキッズ電気ポット #おいしいシンプルなタワーボーイスタイル #キッズクッキングタワー

2025/9/29 に編集しました

... もっと見るเสริมทริคสำหรับ “เมนูเด็กหอ หม้อไฟฟ้า/กระทะไฟฟ้า” แบบประหยัดที่เราทำแล้วเวิร์ก (เหมาะทำคนเดียวหรือปาร์ตี้เล็กๆ) 1) จัดของติดหอให้ครบ จะทำได้หลายเมนูขึ้นมาก - ของแห้ง: กระเทียม พริกแห้ง เกลือ พริกไทย ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาล/น้ำผึ้ง ผงกะหรี่หรือก้อนแกงกะหรี่ - ของแช่แข็ง: กุ้ง/ไก่หั่นชิ้น เบคอน ไข่ไก่ ผักรวมแช่แข็ง - ของสดราคาดี: หอมใหญ่ เห็ด แตงกวา เลมอน/มะนาว ต้นหอม มีชุดนี้คือทำได้ตั้งแต่ข้าวไข่ข้นกุ้ง ไก่ทอดซอสเทอริยากิ สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง ไปจนถึงต้มข่าไก่เลย 2) เทคนิคใช้หม้อเดียวให้คุ้ม (ลดล้าง + รสชาติไม่ปน) - เริ่มจาก “ต้ม/นึ่ง” ก่อน แล้วค่อย “ผัด/ทอด” ทีหลัง กลิ่นจะไม่ติดหม้อมาก - ถ้าต้องทอดไก่หรือผัดสปาเก็ตตี้ ให้เช็ดหม้อด้วยทิชชู่ + น้ำอุ่นนิดหน่อยก่อนเริ่มเมนูถัดไป - ใช้ถ้วยทนร้อน/ชามสแตนเลสวางในหม้อเพื่อทำไข่ข้นหรืออุ่นซอส แยกจากข้าวได้ (เหมาะมากเวลาทำปาร์ตี้เล็กๆ 2-3 คน) 3) ไอเดีย “กับข้าวหม้อ” ทำไว งบประหยัด - ไข่ข้นกุ้งแบบเด็กหอ: ตีไข่ 2 ฟอง + นมจืดนิดหน่อย ใส่กุ้ง ผัดไฟอ่อนให้ข้นเยิ้ม แล้วโปะข้าว (เพิ่มต้นหอมคือหอมมาก) - แกงกะหรี่ไข่ข้น: ผัดหอมใหญ่กับไก่ให้หอม เติมน้ำ + ก้อนแกงกะหรี่ ใส่ผักรวม พอข้นแล้วทำไข่ข้นโปะหน้า อิ่มอยู่ท้องสุด - ต้มข่าไก่ฉบับง่าย: ใช้น้ำกะทิกล่อง + ข่า/ตะไคร้สำเร็จ (หรือใส่แค่เห็ด+พริกก็ยังอร่อย) ปรุงด้วยน้ำปลาและมะนาวตอนปิดไฟ 4) เมนูสายปาร์ตี้เล็กๆ (ทำแชร์กันได้) - ไก่ทอดซอสมะนาว: หมักไก่กับเกลือพริกไทยนิดหน่อย ทอด/ย่างในหม้อให้เหลือง แล้วทำซอสด้วยมายองเนส+มะนาว+น้ำผึ้ง (ราดทีหลังจะไม่เละ) - สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง: ต้มเส้นในหม้อเดียว ลวกเสร็จเทน้ำออก เหลือน้ำนิดหน่อย แล้วผัดกระเทียมพริกแห้งกับเบคอน ใส่เส้นกลับลงไป คลุกจบใน 10-15 นาที 5) ทริคประหยัดจริงแบบเด็กหอ - วางแผน “ทำทีเดียวกิน 2 มื้อ”: เช่น ทำแกงกะหรี่หม้อหนึ่ง แบ่งครึ่ง เก็บตู้เย็น แล้วมื้อถัดไปเพิ่มไข่ข้น/ไส้กรอกก็เหมือนได้เมนูใหม่ - ซื้อวัตถุดิบที่ต่อยอดได้: ไก่ 1 แพ็กทำได้ทั้งไก่ทอดซอสเทอริยากิ ต้มข่าไก่ และแกงกะหรี่ หวังว่าไอเดียพวกนี้จะช่วยให้ทำอาหารหอได้ง่ายขึ้นนะคะ หม้อไฟฟ้า/กระทะไฟฟ้าใบเดียวก็ทำเมนูโหดๆ อย่างข้าวหมูแดง สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า หรือแกงกะหรี่แฮมเบิร์กได้เหมือนกัน แค่เตรียมของให้พร้อมนิดหน่อย!

関連投稿

最近ほんと、 「ちょっとした工夫」が大事だなって 感じます🥺 昔より値段も上がってるから、 少しでもお得に暮らしたい…! 今回は、 実際に「買ってよかった!」と思った 節約アイテムをまとめました✨ 保存してあとで見返してね◎ みなさんの “これは助かってる!” もぜひ教えてください😊 #買ってよかった #おすすめ購入品 #節約術 #節約生活 #値上げ対策
はむ|1円も損したくない北海道ママ

はむ|1円も損したくない北海道ママ

156件の「いいね」

忙しい朝でも大丈夫!10分で作れるカフェ級トースト🍞✨
朝寝坊しちゃった...でも大丈夫!(´∀`) 今日は10分で完成する簡単アボカドトーストを紹介するよ〜♡ 【このレシピのいいところ】 ✓ たった10分で完成! ✓ 材料は4つだけ ✓ 洗い物も少ない ✓ カフェで¥800→おうちで¥200! ✓ 栄養バランスも◎ 失敗しないコツや選び方のポイントも 全部まとめたから見てね💕 ズボラさんでも絶対作れる! 明日の朝ごはんにぜひ試してみて〜🥑 --- 📌保存して後で見返してね! 📌フォローすると毎日簡単レシピが見れるよ♡ #ゆるレシピ日記 #簡単レシピ #朝ごはん #トー
Evovejapan

Evovejapan

36件の「いいね」

9/9(火)schedule
#snowman
Snow Man_SCHEDULE

Snow Man_SCHEDULE

13件の「いいね」

BOYNEXTDOORのメンバー6人が、サンタ姿のトムとジェリーのマスコットと共に、クリスマスツリーの前で「WINTER HOLIDAY 2023-2024」のサインを持って立っている。横浜ランドマークタワーでの点灯式イベントの様子。
BOYNEXTDOOR✨
#コメントチャレンジ トムジェリコラボ #癒しのおうち時間 #天使の讃美活 #コメントチャレンジ #Lemon8で暇つぶしチャレンジ
NORI

NORI

11件の「いいね」

5人家族食費月65,000円!コスモス薬品で1週間分の買い出し!
@odangosyufu から他の投稿も見れます🌟 ・ ・ ドラッグストアコスモスで 1週間分の買い出ししてきたよ🙌🏻 *気になる商品があったら 気軽にコメントしてね〜🥹💓 #コスモス薬品 #節約 #ドラッグストア #おいしい発見 #999円以下満足グルメ
odangosyufu

odangosyufu

82件の「いいね」

「流れを立て直す!使いすぎを防ぐゆる見直し」というタイトルと「なりたい私になる!貯まる人の毎日の習慣」と書かれた本、そして水が入ったグラスが写っています。
「気づかないうちに出費の流れがふくらんでいく日は、小さく立て直すだけで負担が軽くなる。無理をしなくても、今日の見直しで使いすぎをやさしく予防できる。今回は、続けやすい工夫をまとめました!」というテキストが書かれています。
「なんとなく使った出費を一つだけ思い出す」という見出しの下で、女性が「THE SECRET ROSE GARDEN」と書かれたノートにペンで書き込んでいる様子が写っています。
流れを立て直す!使いすぎを防ぐゆる見直し
投稿も見る ‣‣ @yura_moneylife 流れを立て直す! 使いすぎを防ぐゆる見直し 気になる投稿は【保存】してあとで見返せるよ♪ いいね・フォローして、 お金も暮らしも余裕ある毎日をつくろう👛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは、ゆらです🕊️ このアカウントでは、日々の暮らしとお金を 無理なく整えるヒントを発信しています💰 \ ゆら|お金と暮らしのヒント / お金と暮らしのリアルを発信中🌱 ❁ 心もお金も、バランスよく整えるヒント ❁ 貯金ゼロ → 1年で200万円達成の体験談 フォローやコメン
ゆら|お金と暮らしのヒント

ゆら|お金と暮らしのヒント

8件の「いいね」

週末を軽くする!暮らしとお金のリセット習慣
他の投稿も見る ‣‣ @yura_moneylife 週末を軽くする!暮らしとお金のリセット習慣 気になる投稿は【保存】してあとで見返せるよ♪ いいね・フォローして、 お金も暮らしも余裕ある毎日をつくろう👛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは、ゆらです🕊️ このアカウントでは、日々の暮らしとお金を 無理なく整えるヒントを発信しています💰 \ ゆら|ゼロから始めた貯金と暮らし / お金と暮らしのリアルを発信中🌱 ❁ 心もお金も、バランスよく整えるヒント ❁ 貯金ゼロ → 1年で200万円達成の体験談 フォローやコ
ゆら|お金と暮らしのヒント

ゆら|お金と暮らしのヒント

189件の「いいね」

水が入ったグラスと、お金が入った白いメッシュポーチが木製のテーブルに置かれ、「翌週をすっきり迎える!暮らしと家計の振り返り 5選」というテキストが重ねられています。
白い背景に、「週末の夜は、1週間の疲れや出費を振り返るタイミング。小さな見直しを積み重ねることで、お金も気持ちも軽くなる。今回は、翌週を安心して迎えるための振り返り習慣をまとめました!」という日本語のテキストが表示されています。
白いマグカップに入った緑茶と、淡い色の三つ折り財布が木製のテーブルに置かれ、「翌週をすっきり迎える!暮らしと家計の振り返り ①財布の中をチェックする」というテキストが重ねられています。
翌週をすっきり迎える!暮らしと家計の振り返り
他の投稿も見る ‣‣ @yura_moneylife 翌週をすっきり迎える!暮らしと家計の振り返り 気になる投稿は【保存】してあとで見返せるよ♪ いいね・フォローして、 お金も暮らしも余裕ある毎日をつくろう👛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは、ゆらです🕊️ このアカウントでは、日々の暮らしとお金を 無理なく整えるヒントを発信しています💰 \ ゆら|ゼロから始めた貯金と暮らし / お金と暮らしのリアルを発信中🌱 ❁ 心もお金も、バランスよく整えるヒント ❁ 貯金ゼロ → 1年で200万円達成の体験談 フォローや
ゆら|お金と暮らしのヒント

ゆら|お金と暮らしのヒント

29件の「いいね」

ゆるんだお金を整える! 暮らしを立て直す習慣
投稿も見る ‣‣ @yura_moneylife ゆるんだお金を整える!  暮らしを立て直す習慣 気になる投稿は【保存】してあとで見返せるよ♪ いいね・フォローして、 お金も暮らしも余裕ある毎日をつくろう👛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは、ゆらです🕊️ このアカウントでは、日々の暮らしとお金を 無理なく整えるヒントを発信しています💰 \ ゆら|お金と暮らしのヒント / お金と暮らしのリアルを発信中🌱 ❁ 心もお金も、バランスよく整えるヒント ❁ 貯金ゼロ → 1年で200万円達成の体験談 フォローやコ
ゆら|お金と暮らしのヒント

ゆら|お金と暮らしのヒント

5件の「いいね」

猫と富士山が好きです🌈

猫と富士山が好きです🌈

16件の「いいね」

月末不安を解消!お金を守る整え習慣
他の投稿も見る ‣‣ @yura_moneylife 月末不安を解消!お金を守る整え習慣 気になる投稿は【保存】してあとで見返せるよ♪ いいね・フォローして、 お金も暮らしも余裕ある毎日をつくろう👛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは、ゆらです🕊️ このアカウントでは、日々の暮らしとお金を 無理なく整えるヒントを発信しています💰 \ ゆら|ゼロから始めた貯金と暮らし / お金と暮らしのリアルを発信中🌱 ❁ 心もお金も、バランスよく整えるヒント ❁ 貯金ゼロ → 1年で200万円達成の体験談 フォローやコメントし
ゆら|お金と暮らしのヒント

ゆら|お金と暮らしのヒント

16件の「いいね」

🍅 とろっと白いんげん豆のトマト煮 🫘
🍅 とろっと白いんげん豆のトマト煮 🫘 Marry Me Butter Beans風・やさしい煮物レシピ 海外SNSで人気の **「Marry Me Butter Beans」** を、やさしい“煮物”感覚で作れるようにアレンジしました。 豆のほくほく感と、トマトのうまみが主役の、ほっとする一皿です 🥘✨ --- 🛒 材料|2人分 * 🫘 白いんげん豆缶:2缶 * 🧅 玉ねぎ:1/2個 * 🧄 にんにく:1片 * 🫒 オリーブオイル:大さじ1 * 🍅 トマトペースト:大さじ1 * 🍅 カットトマト:200g * 🥛 無調整豆乳:100ml * 🥬
るな

るな

1件の「いいね」

引きこもりや生きづらさを抱える人向けの栄養ガイドのノートページ。ビタミンD、オメガ-3脂肪酸など不足しがちな栄養素と、強化シリアル、缶詰魚、冷凍野菜炒めなどの簡単な食事アイデア、手軽な食材源、サプリメントの検討事項が示されています。
引きこもりや生きづらさを抱える人のための栄養学ガイド:不足しがちな栄養素と実践的改善法

現代社会において、引きこもりや生きづらさを感じている方々は、特有の生活パターンにより栄養面で多くの課題を抱えています。本ガイドでは、このような状況下で不足しがちな栄養素を中心に、実践的な改善方法を詳しく解説します。 1.引きこもり状態で特に不足しやすい栄養素 ビタミンD:「太陽のビタミン」の重要性 ビタミンDは引きこもりの方が最も深刻に不足しやすい栄養素です。日光への暴露不足により、皮膚でのビタミンD合成が著しく減少します。ビタミンD不足は骨の健康だけでなく、免疫機能の低下、うつ症状の悪化、筋力低下、感染症リスクの増加を引き起こします。 成人の1日推奨摂取量は8.5μ
無料人生相談の僧侶|サトシン

無料人生相談の僧侶|サトシン

5件の「いいね」

出費を防ぐ!お金が減らない週末準備
他の投稿も見る ‣‣ @yura_moneylife 出費を防ぐ!お金が減らない週末準備 気になる投稿は【保存】してあとで見返せるよ♪ いいね・フォローして、 お金も暮らしも余裕ある毎日をつくろう👛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは、ゆらです🕊️ このアカウントでは、日々の暮らしとお金を 無理なく整えるヒントを発信しています💰 \ ゆら|ゼロから始めた貯金と暮らし / お金と暮らしのリアルを発信中🌱 ❁ 心もお金も、バランスよく整えるヒント ❁ 貯金ゼロ → 1年で200万円達成の体験談 フォローやコメントし
ゆら|お金と暮らしのヒント

ゆら|お金と暮らしのヒント

12件の「いいね」

『月末はここをチェック!来月のムダを防ぐ振り返り5選』
他の投稿も見る  ‣‣ @yura_moneylife 『月末はここをチェック!来月のムダを防ぐ振り返り5選』 気になる投稿は【保存】してあとで見返せるよ♪ いいね・フォローして、  お金も時間も余裕あるミニマリストになろう👛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは、ミニマリストゆらです🕊️  このアカウントでは、 ミニマリスト視点の 暮らしとお金を見直すヒント を発信しています💰 \ ゆら|ゼロから始めた貯金と暮らし / ミニマリストのゆる貯金ライフ発信中🌱  ❁ 心もお金も、無理なく整える暮ら
ゆら|お金と暮らしのヒント

ゆら|お金と暮らしのヒント

10件の「いいね」

「翌週に差がつく!お金と暮らしのリセット習慣 5選」というタイトルが書かれたノートとペンが写っており、リセット習慣の紹介であることを示しています。
「週末の夜は、明日からの1週間を思うとちょっと気持ちが重くなりがち。そんな時こそ、お金と暮らしをリセットする時間を持つのがおすすめ。」というテキストが表示されています。
「①財布を整理する」という見出しの下に、白い財布と木製のトレイに置かれた小銭が写っており、財布の整理を促しています。
翌週に差がつく!お金と暮らしのリセット習慣
他の投稿も見る ‣‣ @yura_moneylife 翌週に差がつく!お金と暮らしのリセット習慣 気になる投稿は【保存】してあとで見返せるよ♪ いいね・フォローして、 お金も暮らしも余裕ある毎日をつくろう👛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは、ゆらです🕊️ このアカウントでは、日々の暮らしとお金を 無理なく整えるヒントを発信しています💰 \ ゆら|ゼロから始めた貯金と暮らし / お金と暮らしのリアルを発信中🌱 ❁ 心もお金も、バランスよく整えるヒント ❁ 貯金ゼロ → 1年で200万円達成の体験談 フォローやコ
ゆら|お金と暮らしのヒント

ゆら|お金と暮らしのヒント

6件の「いいね」

コーヒーカップとプリンが置かれたテーブルに、「だらっと過ごすと減っていく…夏休み中のお金の守り方 5選」というタイトルが表示されています。
「気づけばお金も体力もなくなっている夏休み。」から始まる、夏休み中のお金の守り方を紹介する導入文が書かれています。
白い財布と木製のトレイに置かれた小銭が写っており、「① 財布の中身を週1でリセット」という節約術が説明されています。
だらっと過ごすと減っていく…夏休み中のお金の守り方5選
他の投稿も見る  ‣‣ @yura_moneylife 『だらっと過ごすと減っていく…夏休み中のお金の守り方5選』 気になる投稿は【保存】してあとで見返せるよ♪ いいね・フォローして、  お金も時間も余裕あるミニマリストになろう👛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは、ミニマリストゆらです🕊️  このアカウントでは、 ミニマリスト視点の 暮らしとお金を見直すヒント を発信しています💰 \ ゆら|ゼロから始めた貯金と暮らし / ミニマリストのゆる貯金ライフ発信中🌱  ❁ 心もお金も、無理なく整える
ゆら|お金と暮らしのヒント

ゆら|お金と暮らしのヒント

16件の「いいね」

伊藤園の国産ワンポットはと麦茶のパッケージが写っており、水出し・お湯出し両用でカフェインゼロ、50袋入りのお得用であることが示されています。美肌効果やデトックス効果が強調され、「みんなも飲んでみてね!」というメッセージが添えられています。
はと麦茶は健康・美容効果がたくさん❣️
娘のニキビ改善に はと麦茶を始めました はと麦茶には 肌のターンオーバーを促す美肌効果、利尿作用によるむくみの改善、デトックス効果、そして胃腸の働きを整えるといった幅広い健康・美容効果があるんです😊 ノンカフェインで普段の水分補給に取り入れやすいのも嬉しいですね🤎 #体にうれしい飲み物 #はとむぎ茶 #ハトムギ茶 #ひんやり大作戦 冷やして飲むと美味しいよ😊 #スーパーでリピ買い
だいすけ

だいすけ

11件の「いいね」

5人家族食費月65,000円!2週間分のコスモス購入品!
@odangosyufu から他の投稿も見れます🌟 ・ ・ ドラッグストアコスモスで 2週間分の買い出ししてきたよ🙌🏻 *気になる商品があったら 気軽にコメントしてね〜🥹💓 #コスモス薬品 #節約 #ドラッグストア #激安生活用品の嵐 #赤字覚悟グルメ
odangosyufu

odangosyufu

24件の「いいね」

エスマート チラシ
りんご高いけど食べたいな〜✨ 税抜き390円 入ってる個数によるかなぁ😙 果物大好き✨ #うちのお金事情
さくさく

さくさく

0件の「いいね」

10月を無理なく過ごす!お金と暮らしのリセット術
他の投稿も見る ‣‣ @yura_moneylife 10月を無理なく過ごす!お金と暮らしのリセット術 気になる投稿は【保存】してあとで見返せるよ♪ いいね・フォローして、 お金も暮らしも余裕ある毎日をつくろう👛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは、ゆらです🕊️ このアカウントでは、日々の暮らしとお金を 無理なく整えるヒントを発信しています💰 \ ゆら|ゼロから始めた貯金と暮らし / お金と暮らしのリアルを発信中🌱 ❁ 心もお金も、バランスよく整えるヒント ❁ 貯金ゼロ → 1年で200万円達成の体験談 フォロ
ゆら|お金と暮らしのヒント

ゆら|お金と暮らしのヒント

9件の「いいね」

もっと見る