「生前整理、何から始める？」と悩んだとき、私は“やる気”より先に「迷わない順番」を作るのが一番効きました。終活の不安って、将来のことが見えないから膨らむんですよね。だからこそ、50代で片付けのスイッチを入れると、気持ちがふっと軽くなりました。 まず自宅は「安全」を最優先にしました。廊下・階段・玄関の床置き物をゼロにして、つまずきやすいマットやコードを見直し。ここは成果が早く出るので、片付けが続きやすいです。次にキッチンと洗面所。期限切れの薬、使っていない洗剤、同じ用途の道具を減らすだけで、毎日の家事がラクになり、心と時間にゆとりができました。 生前整理の基本は「捨てる」より「分ける」だと思っています。私は箱を3つ用意して、①今使う ②保留（期限つき）③手放す、に仕分け。保留は“1か月後に見直す”など期限を決めると、不安で止まる時間が減りました。思い出のモノは最後に回してOK。先に生活必需品と安全導線を整えると、気力が残った状態でゆっくり向き合えます。 実家の片付けは、いきなり大きくやらないのがコツでした。私は親に「全部捨てる」ではなく「危ないところだけ整えたい」と伝え、玄関・寝室・台所の“歩く場所”から。写真や手紙などはその場で判断しづらいので、いったん「思い出BOX」に集約して持ち帰るか、日程を決めて一緒に確認。勝手に捨てないルールにすると、関係もこじれにくいです。 終活の不安が強いときは、片付けと同時に「見える化」を少しだけ進めると安心します。私はメモ1枚で、緊急連絡先、通帳や保険の置き場所、サブスクやスマホの契約をリスト化しました。完璧じゃなくて大丈夫。“家が安全になる”“情報がまとまる”だけで、不安は確実に小さくなります。 50代の片付けは、未来の自分へのプレゼント。がんばり過ぎず、今日できる小さな一歩からで十分です。