6/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเรื่องราวในบทความนี้สะท้อนให้เห็นถึงความเข้มแข็งและความกล้าหาญของผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องเผชิญกับความท้าทายอย่างหนักในชีวิต จากการสูญเสียหรือการเริ่มต้นใหม่อีกครั้งในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน ทำให้ฉันนึกถึงประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยต้องเผชิญกับจุดต่ำสุดในชีวิต ซึ่งต้องใช้เวลานานและความพยายามอย่างมากในการรวบรวมพลังกลับมา การเริ่มต้นจากศูนย์ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ สิ่งสำคัญคือการไม่ยอมแพ้ และให้กำลังใจตัวเองอย่างต่อเนื่อง ถึงแม้ว่าวันนี้อาจยังไม่เห็นผลลัพธ์ แต่เชื่อมั่นว่าเมื่อเราพยายามและมีความอดทน วันที่ดีจะมาถึงชีวิตทุกคน ลมหายใจที่ยังคงอยู่เป็นโอกาสให้เราก้าวต่อไป มากกว่านั้น การได้พบผู้คนที่รักและสนับสนุน รวมทั้งความเมตตาและความเข้าใจจากผู้อื่น เป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มพลังใจและทำให้เรารู้สึกไม่โดดเดี่ยวในเส้นทางนี้ สำหรับใครก็ตามที่ sedang ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ขอให้จำไว้ว่าทุกความท้าทายคือบทเรียน และทุกครั้งที่ยืนหยัดได้คือความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ สุดท้ายนี้ การดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นกายหรือใจ ก็สำคัญมาก เมื่อเรามีพลังและความเข้มแข็งทั้งสองด้าน จะช่วยให้เราสามารถก้าวผ่านอุปสรรคและสร้างชีวิตใหม่ในแบบที่เราปรารถนาได้อย่างมั่นคงและสง่างามตามที่ใจต้องการ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เครียดนักก็ช่างแม่มัน!
มาพบกับเทคนิคดีๆที่ไม่มีคำว่าปลอบใจ ไม่โลกสวยแต่เอาไปทำตามได้จริงเพราะการ "ช่างแม่มัน!" ดูเหมือนจะเป็นอีกทักษะสำคัญที่เราควรฝึกนะเธอ💋 พิกัด🛒: สำนักพิมพ์ @welearn / ร้านหนังสือชั้นนำ / ออนไลน์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ชีวิตดีแน่แค่ช่างแม่มัน #หนังสือพัฒนาตนเอง
Beamump

Beamump

ถูกใจ 5 ครั้ง

🔥10 กฎเหล็ก "ช่างแม่งเถอะ" เพื่อความสำเร็จของชีวิต
สรุปหนังสือ "ช่างแม่งเถอะ" 1. เลิกคาดหวัง = เลิกเจ็บ หยุดเอาความสุขไปผูกติดกับคนที่ไม่เห็นค่าเรา การ "ช่างแม่ง" กับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ แล้วหันกลับมาโฟกัสเป้าหมายของตัวเอง คือจุดเริ่มต้นของความสำเร็จ 2. ตื่นมาพร้อมกับคำว่า YES! เปิดรับทุกโอกาสที่เข้ามาในชีวิต ความมั่นค
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 92 ครั้ง

ชีวิตดีแน่ แค่ช่างแม่มัน !
เรื่อง: ชีวิตดีแน่ แค่ช่างแม่มัน! ผู้เขียน: คามาทาคุ ผู้แปล: ปุณฑริกา นภธราดล สำนักพิมพ์: WELEARN แนวหนังสือ: จิตวิทยา , พัฒนาตนเอง หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนยาสามัญประจำบ้านสำหรับคนที่กำลังเหนื่อยล้าจากการใช้ชีวิตตามความคาดหวังของคนอื่นแค่เห็นหน้าปกที่เป็นน้องแมวดำนอนชิลอ้าขาหน้ากองไ
PMreadingabook

PMreadingabook

ถูกใจ 3 ครั้ง

4 เล่ม อัพสกิลชีวิตให้ “ช่างแม่ง” ❗️
1. วิชาคนตัวเล็ก (Small Rules) ⭐️ หนังสือพัฒนาตัวเองที่รวมวิธีคิดและเทคนิคการทำงานจากประสบการณ์จริงกว่า 20 ปี อ่านง่ายมาก สั้น กระชับ ไม่ต้องใช้พลังเยอะ 💭 ส่วนตัวชอบตรงที่มันสอนให้มองว่า “ความเป็นคนตัวเล็ก” ไม่ใช่ข้อเสีย เช่น งบน้อย ทีมเล็ก แต่เอามาใช้เป็นข้อได้เปรียบได้ กลายเป็นความคล่องตัวที่
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 22 ครั้ง

“ช่างแม่ง” คำนี้มีพลังวิเศษ
🧠 ข้อดีของคำว่า “ช่างแม่ง” (บางที…มันคือพลังชีวิตที่คุณต้องมี) ลองอ่านดูว่า…ข้อไหน “ตรงกับคุณที่สุด” 👇 ⸻ 1. 🧘‍♀️ ลดความเครียดแบบทันที คำว่า “ช่างแม่ง” คือการปล่อยวางแบบรวดเร็ว ไม่ต้องคิดวน ไม่ต้องแบกทุกเรื่องไว้คนเดียว 👉 สุขภาพจิตดีขึ้นแบบไม่ต้องพยายามมาก ⸻ 2. 💭 หยุด
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

ทฤษฎี “ช่างแม่ง”
โตขึ้นจะรู้ว่า บางเรื่องที่เราเคยคิดมากทั้งวัน จริงๆมันไม่ได้สำคัญขนาดนั้น คนที่ไม่ชอบเรา ก็อาจจะไม่ชอบเราอยู่ดี อธิบายไปก็เท่านั้น บางครั้งความสบายใจ เริ่มจากคำง่ายๆคำเดียว “ช่างแม่ง” ปล่อยผ่านบ้าง ชีวิตจะเบาลงเอง ✨ #ทฤษฎี
ป้ายยา byของขวัญ

ป้ายยา byของขวัญ

ถูกใจ 0 ครั้ง

”จังหวะชีวิตแต่ละคนไม่เหมือนกัน “
#จังหวะชีวิต #ชีวิตก็แค่นั้น #ชีวิตมันก็แบบนี้แหละ #แคปชั่นชีวิต #สตอรี่ความรู้สึก
rene' 🎨🎠💖

rene' 🎨🎠💖

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภูมิใจกับตัวเองเยอะๆ เพราะเรามีแค่คนเดียวบนโลกใบนี้ ใช้ชีวิตให้มีความสุข🍒🌿🍒🌿🍒🌿
🌸 เรื่องแย่ๆ ที่เราพบเจอ มักจะฝาก ประสบการณ์ 🌺ที่มีค่า ไว้ให้เราเสมอ 🌺🌸 เรื่องดีๆ ก็เช่นกัน บ้างครั้ง การมองคนที่ การกระทำ มันซิ้งกว่า การมองคนที่คำพูด 💞💞💞 ถ้าเราเข้าใจ คน ก็เป็นสุขถ้าเราเข้าใจ ทุกข์ ก็อยุ่กับทุกข์ อย่าง เป็นสุข 🌺เราอยุ่กับสิ่งไหน ก็เข้าใจสิ่งนั้น #ความรู้สึกวันนี้ #ความ
สุรีย์พร ❤️🌺❤️💃

สุรีย์พร ❤️🌺❤️💃

ถูกใจ 39 ครั้ง

ช่างแม่งเถอะ 💕
หนังสือชื่อเรื่องแรงเล่มนี้ แม้จุดเริ่มต้นจะตั้งใจถ่ายทอดบอกทุกคนว่าเรื่องใดใดที่เข้ามาในชีวิตที่ทำให้เป็นทุกข์เป็นกังวลลำบากใจก็ปล่อยมันไปบ้างก็ได้ #ช่างมันเถอะ #ดิววีรวัฒน์ #หนังสือใหม่ #สนใจหนังสือคลิกลิ้งหน้าโปรไฟล์
KATTLEYA ⛈️

KATTLEYA ⛈️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิต…ช่างแม่งบ้างก็ได้
💢🖤การ "ช่างแม่ง"...ไม่ใช่การละเลยความรับผิดชอบ . แต่คือการเลือก "ลงทุนทางอารมณ์" ให้กับสิ่งที่สำคัญจริงๆ เท่านั้นครับ…เมื่อต้องรับมือกับความผิดหวัง . พูดง่ายๆ คือ: มันไม่ใช่การ "ไม่รับผิดชอบ" แต่คือการ "ไม่รับแบก" สิ่งที่หนักเกินจำเป็นความขำเป็น : ✨💡🧠 11
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 1 ครั้ง

สบายใจ
กฎการใช้ชีวิตให้มี “ความสุขแบบง่าย ๆ‘’ ปล่อยผ่าน ไม่สนใจ ไม่วุ่นวาย สะพาย 3 ช่างติดตัว ..ช่างแม่ง ช่างมัน ช่างมึง.. โฟกัสเป้าหมาย งาน เงิน ไม่ยึดติดกับสิ่งใด ๆ ... แค่นี้ก็สบายใจ❤️
𝒴𝓊𝒾𝓎𝒾 FCขิมภิชชาพรGMM

𝒴𝓊𝒾𝓎𝒾 FCขิมภิชชาพรGMM

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมเปียยาวกำลังจูงสุนัขพันธุ์ปั๊กเดินเล่นในสวนดอกกุหลาบสีชมพู มีข้อความว่า "คำว่า "ช่างมัน" จะทำให้เราก้าวต่อไป คำว่า "ไม่เป็นไร" จะทำให้เรา "มีความสุข"" พร้อมโลโก้ Lemon8
คำว่าช่างมัน
#คําคม #แคปชั่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Kai Jung

Kai Jung

ถูกใจ 283 ครั้ง

ข้อดีของการ“ช่างแม่ง” มึง!✅❤️❤️❤️
ข้อดีของการ "ช่างแม่ง"(ตามหลักLet Them Theory) 😊😊😊😊✅ Let Them Theory คืออะไร? 🩸มันคือคาถา "ช่างแม่ง" เอาไว้รับมือกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ใครอยากคิดอะไร พูดอะไร ทำอะไร.. "ปล่อยเขา"เลิกแบกความคาดหวัง เลิกพยายามเปลี่ยนใคร แล้วถอยมาเป็นผู้สังเกตการณ์เงียบๆ พอ ✅✅✅3 สิ่
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล สะท้อนแสงสีทองบนผิวน้ำ มองจากระเบียงหรือหน้าต่าง มีข้อความว่า 'อยากมีความสุขง่ายๆ ท่องไว้ “ ช่างแม่ง ”' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @tellmeisittrue สื่อถึงการปล่อยวางเพื่อความสุข
✨อยากมีความสุขง่ายๆ ท่องไว้ ช่างแม่ง✨
. . . 1. ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องใส่ใจ บางเรื่องไม่ได้สำคัญกับชีวิตเราเลย แต่เราเผลอแบกมันไว้เอง ช่างแม่งบ้าง ใจจะเบาขึ้น 2. คำพูดคนอื่น ไม่ได้ต้องเอามาเป็นภาระ เขาพูดจบ เขาสบาย แต่เรายังเอามาคิดต่อ เลือกปล่อยไปบ้าง ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ 3. เรื่องเล็กๆ ที่ควบคุมไม่ได้
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

เราสามารถ✨สร้างชีวิตใหม่✨ที่ดีกว่า ได้เสมอค่ะ
CeoPhattt

CeoPhattt

ถูกใจ 4 ครั้ง

👧🏻🤍 มารู้จักทฤษฎี ..ช่างแม่ง
เมื่อก่อน: ⏳ เขาคิดยังไงกับเรา ⏳ เขาจะนินทาไหม ⏳ เราพลาดไปคำเดียว โลกจะถล่มไหม ตอนนี้: 😌 อ๋อเหรอ… 😌 อืม ๆ… 😌 ช่างแม่งละกัน 🌻 ทฤษฎีช่างแม่งสอนว่า ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องเอามาแบก บางเรื่องเอาไว้หัวเราะ บางเรื่องเอาไว้ปล่อยผ่าน บางเรื่อง… ปล่อยให้มันงงไปเอง โตแล้วเลือกได้ เลือกเครียด ❌
Shernara 🕉️

Shernara 🕉️

ถูกใจ 8 ครั้ง

*อ่านให้จบ แล้วจงใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ให้คุ้มค่า✨🌿
* อ่านให้จบ แล้วจงใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ให้คุ้มค่า * 1.ชีวิตแม่งสั้น อย่ามัวแต่กลัว เดี๋ยวก็ตายห่าแล้ว ใช้ชีวิตให้คุ้มเหอะ . 2.เปลี่ยนบ้างเหอะ อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลง ชีวิตมันต้องมีอะไรใหม่ๆ บ้าง . 3.พลาดก็ช่างแม่ง ผิดพลาดก็แค่บทเรียน ลุกขึ้นมาแล้วเดินหน้าต่อ . 4.อย่าเอาตัวเองไปเทียบกับใคร โฟ
Lemon8

Lemon8

ถูกใจ 81 ครั้ง

ตั้งแต่เข้าสู่วัยทำงาน คำว่า ช่างแม่งก็ เริ่มทำงาน
ใครมีคนทำงานในสายวิทย์สุขภาพบ้าง ไม่ว่า จะตำแหน่งไหนก็ตาม ที่ทำงานใน โรงพยาบาล เราว่าแม่งโครตจะเหนื่อย โครตจะทุ่มเทเวลาชีวิตมากกว่า การได้ใช้ชีวิต เวลาชีวิตก็ล้วนไปหมด วันหยุดที่ไม่ได้หยุดจริงๆ วันหยุดคนอื่นแต่เราคือวันทำงานปกติโดยเฉพาะเทศกาล แต่ยิ่งเป็นคนต่างจังหวัดที่ดิ้นร้นมาทำงานไกล จากบ้าน ยิ
Avava🚑

Avava🚑

ถูกใจ 9 ครั้ง

10. ข้อที่ได้จากหนังสือ #ช่างแม่ง
1. อย่าใจอ่อนกับ “คนเห็นแก่ตัว” ไม่อย่างนั้นตัวเองจะลำบากเปล่าๆ 2. เป็นคนจริงใจน่ะดีแล้ว แต่อย่าลืม Play safe ตัวเอง เพราะทุกความสัมพันธ์พอมีเรื่อง “ใจ” มาเกี่ยวข้อง มักเจ็บปวด 3. การเก็บเงิน ถ้าไม่เริ่มนับหนึ่งหรือเริ่มจากเงินก้อนเล็กๆ ก็ไม่มีทางไปต่อได้ 4. ทุกคนมี “เสรีภาพ” ในการแสดงความ
Proud_of_life

Proud_of_life

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์พระอาทิตย์ขึ้นหรือตกเหนือภูเขาและหุบเขา ท้องฟ้ามีสีส้มเหลืองและฟ้าสวยงาม มีเงาต้นไม้และผู้คนนั่งชมวิวอย่างสงบ ข้อความบนภาพกล่าวว่า "บางครั้งการ "ช่างแม่ง" "ช่างมัน" ก็เป็นอะไรที่ทำให้รู้สึกดีไม่น้อย"
ปล่อยว่าง🥰
#ให้กําลังใจ #ช่างแม่ง #ชีวิตของเรา #คําคมสอนใจ
แมวเอ๋ย แมวเหมียว

แมวเอ๋ย แมวเหมียว

ถูกใจ 3 ครั้ง

อะไรที่ทำให้ยิ้มได้ ทำเลย อะไรที่บั่นทอนใจ "ช่างแม่งมัน"
ชีวิตคนเรามันก็แค่นี้ เกิดมา แล้วก็จากไป🖤
Aotty

Aotty

ถูกใจ 1 ครั้ง

จงใช้ชีวิตอย่างมีสติ✨
ฝากไว้เพื่อเตือนสติ❤️ 1. #เวลาชีวิต เราลดลงไปทุกวันควรเลิกเสียดายอดีตได้แล้ว 2. #ความสุขไม่ได้เกิดจากมีเท่าไหร่แต่ความสุขอยู่ที่เราพอเมื่อไหร่ 3. มีพบ มีพราก มีจาก มีลา เป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเกิดขึ้นกับเราทุกคน ฝึกให้ชินวันหนึ่งมันจะวนมาหาเราอย่างแน่นอน 4. สิ่งใดที่เรา ควบคุมมันไม
ปิ่ณณ์มณี🦋

ปิ่ณณ์มณี🦋

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีครามสดใสและผิวน้ำทะเลสะท้อนแสงแดด มีข้อความว่า "30 ประโยค ที่ทำให้ใจฟู" พร้อมชื่อผู้สร้าง By zomzom lemons @zom123400
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อนและผิวน้ำทะเล มีข้อความประโยคที่ 1-10 ที่ให้กำลังใจ พร้อมรูปคนกำลังมองลงไปด้านล่าง
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อนและผิวน้ำทะเล มีข้อความประโยคที่ 11-20 ที่ให้กำลังใจ พร้อมรูปคนกำลังมองลงไปด้านล่าง
30ประโยคที่ทำให้ใจฟู💙
🤍ชอบประโยคไหนที่สุดนะ?? เพราะเวลาที่ใจล้าๆ แค่ได้อ่านประโยคดีๆ สักประโยค… มันก็ทำให้ใจฟูขึ้นเลย 🙂 📖ลองเลื่อนอ่านทีละข้อ แล้วเก็บประโยคที่โดนที่สุดไว้ 💙 ข้อไหนอ่านแล้วตรงใจที่สุด มาเม้นบอกกันหน่อยน้า 💬✨ #Lemon8Club #แคปชั่น #แจกไอเดีย #สายอาร์ต #รวมเรื่องไอที
💐Zomzom🍊💐

💐Zomzom🍊💐

ถูกใจ 552 ครั้ง

‘ช่างเเม่ง’
#qoutes #ชีวิต #คําพูดทรงพลัง #คําพูดเปลี่ยนชีวิต #knockingatanemptyhouse
Knocking at an Empty House

Knocking at an Empty House

ถูกใจ 4 ครั้ง

เหนื่อยบ้าง ท้อบ้าง มันแค่บททดสอบของชีวิต👌✌️
C. a. t.  at time

C. a. t. at time

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทฤษฎีช่างแม่ง
"ทฤษฎีช่างแม่ง" (The Subtle Art of Not Giving a F*ck) ไม่ได้แปลว่าเรากลายเป็นคนขี้เกียจหรือไร้ความรับผิดชอบนะครับ แต่มันคือการฉลาดเลือกที่จะ "แคร์" ในสิ่งที่คู่ควรจริงๆ และปล่อยวางเรื่องไร้สาระที่บั่นทอนพลังงานชีวิต #ช่างแม่ง #ฉบับแม่ลูกอ่อน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ได
user4609761314749

user4609761314749

ถูกใจ 0 ครั้ง

📖✨ 11 ข้อคิด | ชีวิตดีแน่ แค่ช่างแม่มัน!
1. “สันดานคน มองออกได้ใน 5 นาทีแรก” – สัญชาตญาณความอึดอัดมักแม่นยำ ถ้ารู้สึกว่าคนนี้น่ารำคาญ ให้รีบสร้างกำแพงกั้นเพื่อบริหารความเสี่ยงทางอารมณ์ทันที 2. “อย่าพยายามรีไซเคิล ‘ความสัมพันธ์พังๆ’” – เวลาที่เสียกับคนเฮงซวยคือต้นทุนจม การพยายามกอบกู้ก็เหมือนเทความใส่ใจลงในหลุมดำที่ไม่มีวันเต็ม 3. “ก
Iionel

Iionel

ถูกใจ 5 ครั้ง

1 วัน
#บันทึกชีวิต #lemon8ไดอารี่
บันทึกชีวิต

บันทึกชีวิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

✅ทฤษฎีช่างแม่ง💇‍♀️
ทฤษฎีช่างแม่ง” คือสำนวนไทยร่วมสมัยที่หมายถึง การปล่อยวาง ไม่ยึดติดกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และไม่เอาเรื่องที่ไม่คุ้มค่ามาทำร้ายใจตัวเอง แม้ชื่อจะดูแรง ๆ แต่แก่นแท้ของมันลึกและดีมาก คล้ายหลัก พุทธปรัชญา + จิตวิทยา แก่นของทฤษฎีช่างแม่ง ไม่ใช่ “ไม่แคร์อะไรเลย” แต่คือ “แคร์เฉพาะสิ่งที่ควรแคร์” มัน
Pornsiri Boonkrud

Pornsiri Boonkrud

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความรู้สึกตอนนี้ตามนี้เลย #ช่างแม่ง
แม่อีฟ รีวิวของใช้ทุกอย่าง

แม่อีฟ รีวิวของใช้ทุกอย่าง

ถูกใจ 0 ครั้ง

อดีตช่างคนนึง.. อดีตช่างมัน ปัจจุบันช่างแม่ง!!! #คนวันอังคาร #คนทำงาน #สตอรี่ชีวิต #เทรนด์วันนี้ #ฝีมือล้วนๆ
koikoy365

koikoy365

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาระหลักของ “ทฤษฎีช่างแม่ง”
1. คุณไม่สามารถสนใจทุกเรื่องได้ • พลังใจและเวลาเรามีจำกัด ต้องเลือกว่าจะใช้มันกับเรื่องอะไร 2. ยอมรับว่าชีวิตมีปัญหาเสมอ • แทนที่จะหนีปัญหา ให้เลือก “ปัญหาที่คุ้มค่าที่จะต่อสู้กับมัน” 3. ไม่ต้องพยายามเป็นคนที่ดีเลิศตลอดเวลา • การยอมรับความไม่สมบ
พิพิมพยาบาลใจดี🎀

พิพิมพยาบาลใจดี🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

LET THEM THEORY
ช่างมันบ้างก็ได้…ชีวิต
ชะหน่อง Story

ชะหน่อง Story

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม