พลอยเชื่อว่าถ้าเราหมั่นเสพแต่สิ่งดีๆเข้าสมอง จะช่วยให้ใจ กาย เราเบาสบายขึ้นได้ค่ะ ขอให้ทุกคนมีชีวิตที่เบาขึ้นนะคะ #lemon8ไดอารี่ #ญี่ปุ่น #ข้อคิดดีๆ #รักตัวเองมากขึ้น #อ่านหนังสือ

🖋️เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต “ ถ้าหากเรารอให้พร้อมก่อนค่อยเริ่มหลายหลายอย่างในชีวิตของเราก็อาจจะไม่ได้เริ่มด้วยซ้ำ ” 🌤️หนังสือฮีลใจอีกเล่มที่จะเปิดพื้นที่พาทุกคนไปย้อนมองเส้นทางที่ตัวเองเดินผ่านมา ได้ให้อภัยและโอบกอดตัวเองกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตจนถึงปัจจุบันเพื

ความรักที่ใช่ จะไม่ทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวในความสัมพันธ์ จะไม่ทำให้เราต้องพยายาม “อยู่ให้ได้” แต่จะเป็นความสัมพันธ์ที่เรา “อยู่แล้วสบายใจ” บางความสัมพันธ์จบ ไม่ใช่เพราะเราไม่ดี แต่เพราะมันไม่เหมาะกับชีวิตและจังหวะของกันและกัน เรามีสิทธิ์พัก มีสิทธิ์ระวัง และมีสิทธิ์เลือกให้รอบคอบขึ้น

💖💬ขอบคุณตัวเองที่ยังตื่นขึ้นมาใช้ชีวิตในวันที่เหนื่อย ในวันที่ท้อ ถึงแม้ช่วงกลางปีจะหมดไฟมากๆมีเรื่อง เครียดเข้ามาแทบทุกวัน นอนร้องไห้เกือบทุกคืน แต่ก็ยังพยายามพาตัวเองออกมาจากจุดนั้นได้🥹 🥹✨เราดีใจที่ช่วงนั้นเราก้าวข้ามปัญหาที่เจอมาได้ ถึงแม้ว่าระหว่างทางจะกดดันตัวเอง มีโทษตัวเอง พูดไปก็ไม่

สวัสดีค่ะทุกคน 👋 เข้าสู่วัย 30s กลางๆ แบบเต็มตัว ✨ 34 is The New Prime! 🔑 สรุป 5 Habits ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 100% 🥰 ใครบอกว่าอายุเยอะแล้วเปลี่ยนยาก? นี่คือ 5 นิสัยเล็ก ๆ ที่เราเริ่มทำตอนเข้าวัย 34 แล้วเห็นผลลัพธ์มหาศาล ทั้งสุขภาพดีขึ้น สติมาเต็ม และการเงินมั่นคงขึ้นกว่าเดิมมาก! #พัฒนาตัวเอง

ทำสม่ำเสมอๆนะ🩵 #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #เธรดดูแลตัวเอง #howtoผิวสวย #Lemon8ฮาวทู

โตขึ้นจึงรู้ว่า บางบทเรียนในมหาลัย ไม่ได้อยู่ในหนังสือเรียน แต่อยู่ในประสบการณ์ที่เราเจอทุกวัน #โตขึ้นจึงรู้ว่า #เรื่องที่ควรรู้ #วัยมหาลัย #lemon8ไดอารี่ #เรื่องเล่านักศึกษา

ป้ายยาช่องยูทูปฮีลใจ พัฒนาตัวเอง ที่นี่ชอบดูบ่อย ๆ ให้คับ ใครที่กำลังหาอะไรดูแนะนำเลย 🎞️💻🥗 #ช่องยูทูปพัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง