*Art is my therapy

วันหยุดบางทีก็รู้สึกอยากอยู่คนเดียว

เลยหยิบ canvas ที่ซื้อไว้มาเพ้นรูปซักหน่อย~🖌

*สีที่ใช้จะเป็นสีอะคลิลิค เพราะใช้งานง่าย สีสวย แห้งไว คือตั้งแต่วาดรูปมารู้สึกว่าชองสีอะคลิลิคที่สุดละ

ภาพต้นแบบก็หาเอาจากใน Pin อันไหนดูแล้วเข้ามู้ด ก็จะเลือกมาวาด

#กิจกรรมวันหยุด #canvas #วาดรูป

7/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเวลาวันหยุด ฉันมักรู้สึกอยากหาอะไรทำที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจได้จริงๆ หนึ่งในกิจกรรมโปรดของฉันคือการหยิบแคนวาสและสีอะคริลิคที่ซื้อไว้แล้วลองเพ้นท์ภาพลงไป จากที่เคยเห็นใน Pinterest ฉันเลือกภาพที่ทำให้รู้สึกดีและสบายใจมาวาดลงบนแคนวาสเล็กๆ ด้วยสีอะคริลิค ซึ่งเป็นสีที่ใช้งานง่ายและแห้งไวมาก ไม่ต้องรอนานก็สามารถลงชั้นสีซ้ำได้เลย นอกจากนี้สีอะคริลิคยังมีความสดและทนนาน ทำให้ภาพที่วาดมีความสวยงามเหมือนในงานโปรเฟสชันนอล โดยส่วนตัว ฉันพบว่าการเพ้นท์ภาพเป็นเหมือนการทำสมาธิชนิดหนึ่ง เพราะต้องจดจ่อกับเส้นสายและสีสัน ทำให้ลืมเรื่องเครียดๆ หรือความวุ่นวายในชีวิตประจำวันไปได้เยอะ และเมื่อภาพเสร็จสมบูรณ์ ก็เกิดความภาคภูมิใจในผลงานตัวเอง ซึ่งช่วยเติมเต็มจิตใจอย่างดี ช่วงเวลาที่ได้ใช้สีอะคริลิควาดภาพบนแคนวาสนี้จึงเปรียบเหมือนการบำบัดทางศิลปะที่ง่ายและได้ผลดีมาก สำหรับใครที่อยากลอง เริ่มต้นด้วยแคนวาสขนาดเล็กและสีอะคริลิคหลากหลายสี ค้นหาภาพที่ชอบจากแหล่งต่างๆ เช่น Pinterest หรือแม้กระทั่งจากจินตนาการของตัวเอง แล้วปล่อยใจให้เริ่มสร้างสรรค์งานศิลป์ในแบบของคุณ ไม่จำเป็นต้องเป็นศิลปินมืออาชีพ ทุกคนสามารถใช้ศิลปะเป็นเครื่องมือช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขได้จริงๆ ลองเปิดใจให้กับการเพ้นท์ภาพด้วยสีอะคริลิคบนแคนวาส แล้วคุณจะรู้ว่า "Art is my therapy" คือเรื่องจริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Art & Nature Therapy 🌳
ศิลปะจากธรรมชาติ 🍃 #ศิลปะฮีลใจ #ธรรมชาติสร้างสรรค์ #ศิลปะสร้างสุข #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 18 ครั้ง

Finding peace in the lines. 🏛️✨ Art as therapy
Finding peace in the lines. 🏛️✨ Art as therapy through Michelangelo’s classics. #nichaponart #art #arttherapy #michelangelo #inksketch
Nichapon

Nichapon

ถูกใจ 1 ครั้ง

Art therapy 🎨🖍️
ค่อยๆปล่อยใจไปกับศิลปะ วาดอะไรง่ายๆแบบไม่กดดันตัวเอง ปล่อยใจไปกับสิ่งที่ชอบ แล้วจะรู้ว่ามันดีกว่าที่คิด💕 #ศิลปะฮีลใจ #arttherapy #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Rainbow.butter🌈

Rainbow.butter🌈

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำความเข้าใจตัวเองมากขึ้น ผ่านศิลปะบำบัด 🎨💭 | Art Therapy
💟 เมื่อไม่นานมานี้ เรามีโอกาสได้ไปทำ Art Therapy Workshop มา ซึ่งเป็นครั้งแรกเลยที่รู้ว่ามีสิ่งที่เรียกว่า ‘ศิลปะบำบัด’ อยู่ด้วย ก่อนหน้านี้คิดว่าเป็นแค่กิจกรรมวาดรูปผ่อนคลายทั่วไป แต่พอได้ลองเข้าร่วมจริง ๆ ถึงได้รู้ว่า Art Therapy เป็นการใช้กระบวนการทางศิลปะเพื่อช่วยให้เราได้สำรวจความคิด ความรู
Get.jee

Get.jee

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'WHAT IS ART THERAPY ศิลปะบำบัดคืออะไร ?' บนพื้นหลังสีสันสดใสของสีชมพู เหลือง ฟ้า และขาว มีเกรียงปาดสีวางอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นสีน้ำมันผสมกันหลายสี มีกล่องข้อความอธิบายว่าศิลปะบำบัดคือการบำบัดทางจิตวิทยาที่ใช้การสร้างสรรค์เป็นเครื่องมือหลักในการสื่อสารความรู้สึก
ภาพพื้นหลังเป็นสีน้ำมันผสมกันหลายสี มีกล่องข้อความระบุว่าไม่จำเป็นต้องมีทักษะศิลปะเพื่อเข้ารับการบำบัด เพราะเป้าหมายคือการแสดงออกอย่างเป็นธรรมชาติ
What is art therapy 🫟ศิลปะบำบัดคืออะไร ?
ศิลปะบำบัด หรือที่รู้จักกันในชื่อ ศิลปะจิตบำบัด (Art Therapy) คือการบำบัดทางจิตวิทยารูปแบบหนึ่ง ที่ใช้ “การสร้างสรรค์” เป็นเครื่องมือหลัก ไม่ว่าจะเป็นการวาดภาพ ระบายสี ปั้นดินน้ำมัน ทำภาพตัดปะ หรือสื่อศิลปะอื่น ๆ เพื่อช่วยให้ผู้รับการบำบัดได้สื่อสารความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ภายในใจออกมา โดยไม
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องผลิตภัณฑ์ Ear Therapy Acupressure Patch สีเงิน แบรนด์ RETURNITY พร้อมแผ่นแปะในซองพลาสติกใส กล่องมีภาพประกอบหูและจุดแปะเพื่อลดบวม ผ่อนคลาย และกระชับใบหน้า ระบุว่ามีจำหน่ายเฉพาะที่ Olive Young
มีใครเคยใช้ Ear Therapy บ้างงง👂
เพื่อนๆ Lemon8 เคยลอง gadget นี้กันยัง? 👀 Ear Therapy ที่เห็นฮิตมากในเกาหลี เค้าเคลมว่าติดแล้วช่วยลดอาการบวมบริเวณใบหน้าและแก้ม ให้หน้าดูเรียวกระชับขึ้น บรรเทาความเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ม้าน้ำอดไม่ได้เลยสอยมาจาก Olive Young ใครเคยลองแล้วมาแชร์กันได้นะคะ #ป้า
Marnamm🪸🫧

Marnamm🪸🫧

ถูกใจ 288 ครั้ง

🎨 สไตล์ฟีลกู๊ด ฮีลใจ (Art Therapy)
"ระบายสีให้รูปภาพ ระบายความเครียดให้ตัวเอง 🎨✨ วันหยุดนี้ขอมาทำศิลปะบำบัดที่ Fun Cafe หน่อยนะเมื่อใจมันวุ่นวาย ก็ให้ศิลปะช่วยเยียวยา... ปล่อยจอยไปกับสีสันและบรรยากาศดีๆ 🖌️💖 Art is therapy มาเติมพลังงานบวกผ่านปลายพู่กันที่ Fun Cafe กันค่ะ BANYA Crafts space #คาเฟ่ระบายสี #lemon8ไดอารี่ #ติด
Jrt_orange🍊

Jrt_orange🍊

ถูกใจ 20 ครั้ง

⋆˙⟡ 🍄🌞 My kind of weekend therapy. 🌱🎮⋆˚࿔
#desksetup #gaming #cozy #cozygamer #เกม
𝗦𝗮𝘄𝗮𝗿𝗶𝗸𝗼。☘︎ ݁˖

𝗦𝗮𝘄𝗮𝗿𝗶𝗸𝗼。☘︎ ݁˖

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพหน้าปกการ์ตูนวาย 'Kitty Therapy' แสดงตัวละครชายสองคน คนหนึ่งกอดอีกคนที่มีหูแมวและหาง มีองค์ประกอบเกี่ยวกับแมว เช่น ต้นไม้แมวและอาหารแมว พร้อมข้อความ '19세 미만 구독불가' และ '고양이 테라피!'
ภาพรวมตัวละครชายหลักในอิริยาบถต่างๆ ทั้งในชุดเสื้อคลุมสีดำและเสื้อยืดสีขาว รวมถึงภาพที่เขากำลังอุ้มลูกแมวสีดำตัวเล็กๆ และสวมหมวกแก๊ปสีดำ แสดงถึงความหล่อเหลาและอ่อนโยน
ภาพรวมตัวละครชายที่มีหูแมวในหลายอิริยาบถ แสดงอารมณ์เขินอายและถูกสัมผัสอย่างอ่อนโยน ทั้งในชุดเสื้อยืด เสื้อฮู้ด และภาพเปลือยท่อนบนพร้อมสร้อยคอ แสดงความน่ารักและขี้อาย
รีวิวสายวาย ep 86 : Kitty Therapy | 🐅🐈‍⬛
ไปเจอเรื่องนี้มา ใครเคยอ่านเรื่อง พ่อหมาป่ากับหมาน้อย ต้องชอบเรื่องนี้แน่นอน ครั้งนี้เป็นพี่เสือ กับน้องแมวจรนะ น่ารักมาก สำคัญคือ ผัวรักอีกละ ยอมเมียจ๋าเวอร์ หลงแบบเกินต้านมากค่ะ 💗 พระเอกเป็นนักแสดงอยู่ในสังคมของเหล่ามนุษย์สัตว์ วันนึงไปเจอนายเอกที่เป็นแมวดำโดนทำร้าย เลยช่วยไว้ แต่ดันมีข่าวไม่ด
มาเบลรีวิว

มาเบลรีวิว

ถูกใจ 343 ครั้ง

Art therapy ใช้ศิลปะบำบัด ✨😍
“ศิลปะคือภาษาของอารมณ์” ศิลปะที่แท้จริงสื่อสารความรู้สึกได้ โดยไม่ต้องใช้คำพูดค่ะ ✨🦄 #HWAHWALEECHAN #HappyYourSelf # #art #selflove #happy2026together
hwahwaleechan

hwahwaleechan

ถูกใจ 7 ครั้ง

How to กิจกรรม “Leisure-time therapy activities” 🌿🍁
แนะนำกิจกรรมแนวศิลปะบำบัด ภาพใบไม้แห้งที่วางอยู่บนสมุดนี้ ดูสงบและสะท้อนถึงความตั้งใจได้ดีมาก กิจกรรมการเก็บและถนอมใบไม้แบบนี้ ในทาง กิจกรรมบำบัด (Occupational Therapy) ไม่ใช่แค่การจัดแต่งงานศิลปะ แต่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูทั้งกายและใจ “ศิลปะการเก็บใบไม้” : มากกว่าความสวยงาม
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมของคาเฟ่ริมเลเฮ้าส์บางแสน แสดงกิจกรรมเวิร์คช็อปศิลปะ DIY ร้อยลูกปัด จัดดอกไม้ และบรรยากาศร้านที่ร่มรื่น พร้อมอาหารและเครื่องดื่มหลากหลาย
ภาพมุมต่างๆ ของคาเฟ่ริมเลเฮ้าส์บางแสน แสดงระเบียงสีฟ้าสดใสพร้อมงานศิลปะตกแต่ง โต๊ะนั่งด้านนอก และภาพวาดบนผืนผ้าใบที่จัดแสดง
ภาพอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายเมนูของคาเฟ่ริมเลเฮ้าส์บางแสน ได้แก่ ข้าวปลาทูทอด ข้าวหมูทอดกระเทียม ข้าวผัดกุ้ง และกาแฟเย็นพร้อมเครื่องดื่มอื่นๆ
ริมเลเฮ้าส์ 🎨✨🌊 คาเฟ่ที่ชวนเรามาปล่อยใจกับศิลปะ art therapy
Rimrayhouse Bangsaen คาเฟ่ริมทะเลบางแสน ที่ชวนทุกคนมาปล่อยใจ ทำกิจกรรม art therapy ให้เลือกทำหลากหลาย 🎨 วาดรูประบายสีบนเฟรมแคนวาส 📿DIY ร้อยลูกปัด สร้อยคอ-ข้อมือ-พวงกุญแจ 🌼 flower bar ให้เลือก diy จัดดอกไม้ด้วยตัวเอง มีความสุขมากๆเลย 🫶🏻🎨🌼🌳 ปล.ร้านไม่ติดทะเลนะคะ แต่เดินจากซอยประมา
ไดอารี่ของมป. ツ

ไดอารี่ของมป. ツ

ถูกใจ 2 ครั้ง

Art therapy มีกี่แบบ?
Bloomory เราใช้ Mindfulness + Expressive + Sensory Therapy พร้อม Chakra Meditation Healing workshop Bangkok | Bloomory #arttherapy #chakrameditation #healingworkshop #BangkokWellness #Bloomory
Bloomory.th

Bloomory.th

ถูกใจ 1 ครั้ง

Art therapy
my dayoff. #arttherapy
daofreedomm

daofreedomm

ถูกใจ 3 ครั้ง

my fav dog :)
ศิลปะคือสิ่งที่ไม่มีกฎเกณฑ์ สบายใจ มีความสุข เศร้า ก็ได้ศิลปะนี่แหละถ่ายทอดความรุ้สึก #messymooddd #happydog #arttherapy
messymood.dd

messymood.dd

ถูกใจ 2 ครั้ง

sunset therapy☀️. ݁₊᪥⋆.
ไปถ่ายรูปกับพระอาทิตย์ตกกัน! ที่สวนจัตุจักร น่ารักมากฮืออออ🫠🤍 ช่วงนี้ชมพูพันธุ์ทิพย์สวยด้วยน้า ไปช่วง 4-5 โมงเย็นกำลังดีฮะ ไม่ร้อนไปปป🥺 #ไอเดียถ่ายรูป #ถ่ายรูป #สวนจัตุจักร #แต่งตัว
BBUBBLEBOOK

BBUBBLEBOOK

ถูกใจ 278 ครั้ง

Garden therapy🪴
#garden #จัดสวน #ปลูกต้นไม้ #บ้านฉัน
Haus of frame

Haus of frame

ถูกใจ 330 ครั้ง

Art therapy by panpij.
ไม่มั่นใจว่าสิ่งนี้เรียกว่า Mandala pattern หรือเปล่า (ท่านใดพอจะทราบบอกหน่อยนะคะ) แต่ตอนนี้จีนชอบมาก ตอนทำเพลินมาก ไม่คิดลายล่วงหน้า ทำไปในขณะนั้นต่อลวดลายไปเรื่อยๆ ได้สมาธิ ได้พักผ่อน เลยขอเรียกว่านี่คือกิจกรรม art therapy ของจีนเอง #art #arttherapy #ศิลปะ #mandalaart #panpij
Panpisu Jean

Panpisu Jean

ถูกใจ 9 ครั้ง

Supermarket therapy
#ติดเทรนด์ #ufm #Supermarket #ShoppingMall กรุงเทพมหานคร
ditsaya.ss

ditsaya.ss

ถูกใจ 203 ครั้ง

📖 🖊️ Journal Therapy 4 เดือน | อัพเดทชีวิตเล็กน้อย
😌​ ผ่านมาเกือบ 4 เดือนแล้ว กับการเขียน? ปะ ติด วาด ขยำ #JournalWithMe 2026 ต่อจากโพสต์โน้น ที่เรากลับมาเขียน ๆ จด ๆ 🤐​ ระบายความในใจอีกครั้ง ในรอบ 10 กว่าปี ⛔​ ช่วงอัพเดทชีวิตที่ห่างหายโซเชียล (ระบาย)​ // มีความเวิ่นเว้อสูง โปรดข้ามไปช่วงท้าย... 🙄 มรสุมช่วงปีนี้ มีทั้งการพยามสอบภาษาใ
Finanze :)

Finanze :)

ถูกใจ 17 ครั้ง

art therapy - mandala art by panpij.
#mandalaart #arttherapy #art #panpijean #panpij
Panpisu Jean

Panpisu Jean

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือถือ iPhone ในเคสใสลายดาวหลากสีสัน พร้อมแขนที่มีรอยสักรูปดาวเล็กๆ สีสันสดใส เข้ากับธีมดาวของเคสโทรศัพท์
ภาพระยะใกล้ของเคสโทรศัพท์ iPhone ใสลายดาวหลากสีสัน มีวงแหวนแม่เหล็กและโลโก้รูปหัวใจเล็กๆ อยู่ด้านล่าง
ภาพบุคคลกำลังถือโทรศัพท์ iPhone ที่ใส่เคสลายดาวหลากสีสัน เพื่อถ่ายรูป โดยมีใบหน้าบางส่วนถูกบดบังด้วยโทรศัพท์
therapyเติมดาวกันไหม⭐️🌠
✨พิกัดเคส : jerryxkimdotstick ✨พิกัดร้านสัก : jeezisblur #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #tattoodesign #caseiphone
hy0

hy0

ถูกใจ 76 ครั้ง

Supermarket Therapy 🍊🥩🥬🥓
เติมสต็อกของเข้าตู้เย็นกัน✨ . #supermarkettherapy #shopping #ซื้อของเข้าตู้เย็น #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 113 ครั้ง

Howto 2025 Art therapy activities 🤍✨🎨
ปี 2025 นี้คุณให้ศิลปะเป็นเรื่องเล่น ๆ ที่ทำให้ชีวิตของคุณสนุกได้แล้วหรือยัง? Art Therapy ฉบับกิจกรรมสนุก — ให้ศิลปะเป็นกิจกรรมยามว่างที่ทำให้ใจของคุณกลับมามีสีสันอีกครั้ง ปี 2025 เป็นปีที่ทุกอย่างดูรวดเร็วไปหมด เร็วเกินกว่าจะทันได้รู้สึกซ่ะอีก เร็วเกินกว่าจะได้พักจิตใจ พักอารมณ์ และพักความ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 11 ครั้ง

Therapy Yellow is like a spark of light waking up💛
สีเหลืองเหมือนประกายแสงที่เพิ่งตื่นขึ้นมาในตอนเช้า—ไม่เร่งรีบ แต่พอให้หัวใจอุ่นขึ้นนิดหนึ่ง มันเป็นสีที่ดูเหมือนความไร้เดียงสา แต่ก็ซ่อนพลังบางอย่างไว้แบบเงียบๆ ความสดใสของมันไม่ใช่การบังคับให้ต้องยิ้ม แค่เตือนว่าในตัวเรายังมีมุมอ่อนโยนที่ไม่เคยหายไป ต่อให้โลกจะหม่นแค่ไหน สีเหลืองก็ยังยืนอยู่ตรงนั้
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 9 ครั้ง

art therapy
#art #arttherapy #วาดรูปน่ารักๆ #วาดรูป #วาดรูปในprocreate
Nicetomeetyou

Nicetomeetyou

ถูกใจ 6 ครั้ง

Cleaning therapy🫙🫧🧼
ล้างกงล้างแก้วจ้าา🥰 #cleaningtherapy #homestay #lemon8ไดอารี่
pear シ

pear シ

ถูกใจ 201 ครั้ง

Cleaning Therapy 🍽️🧼🫧
งานหนักสุดสำหรับการทำอาหารก็คือขั้นตอนการเก็บล้างนี่แหละ!😆 #ล้างจาน #cleaningwithme #cleaningtherapy #lemon8ไดอารี่
pear シ

pear シ

ถูกใจ 521 ครั้ง

พาชมบรรยากาศบอมบอนออกบูธ art,craft,diy🧵
งาน Urban Jungle Week ที่ Graph Werehouse Flea Market งานคราฟต์ ที่รวมเอาหลายร้านทรวมถึงร้านต้นไม้สุดชิค พร้อมของหอมจากบอมบอน ครบเครื่องสำหรับสายคูล ชอบชิว GRAPH X
BOMBON

BOMBON

ถูกใจ 2 ครั้ง

Red Light Therapy
สวัสดีค่า เมื่อไม่นานมานี้ เราได้ลองศึกษาเรื่อง Red light therapy ดูแล้วสนใจเลยซื้อมาลองค่ะ ทีแรกเราก็เคยเห็นแบบที่เขาใช้กันตามคลินิคเสริมความงามกัน แต่เห็นคนต่างประเทศนิยมใช้กันที่บ้านเลยลองหาซื้อมาใช้บ้าง ซึ่งเราก็หาซื้อจากแอพส้มนี่แหละค่ะ 🧡 💡 Red Light Therapy คืออะไร? เป็นการใช้แสงสีแดงช่
🌀

🌀

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำ 7 ประเภท Sound Therapy สำหรับคลายเครียด แสดงหน้าจอเล่นวิดีโอ YouTube ที่มีชื่อเพลง 40HZ GAMMA BINAURAL BEATS MUSIC LIMITLESS FOCUS พร้อมภาพประกอบและตัวเลือกวิดีโออื่นๆ
ภาพอธิบาย Binaural Beats ว่าเป็นการหลอกสมองให้สร้างคลื่นเสียงใหม่ พร้อมระบุประเภทคลื่นเสียง (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) และประโยชน์ของแต่ละคลื่นเสียง โดยมีภาพวิดีโอ 40HZ GAMMA BINAURAL BEATS MUSIC ประกอบ
ภาพอธิบาย Relaxing sound ซึ่งเป็นเสียงจากเครื่องดนตรีที่ใช้ในการทำ Soundbath เช่น Crystal Singing Bowls, Handpan, Temple Bell และ Wind Chimes พร้อมตัวอย่างภาพวิดีโอประกอบ
แชร์ 7 ประเภท “Sound Therapy” เสียงฮีลใจฟังประจำ 🎧🎶
ช่วงนี้มีใครเครียดๆ จากการทำงานหนัก 😓 มีเรื่องให้คิดเยอะจนนอนไม่หลับอยู่บ้างมั้ยคะ เราเป็นคนนึงที่เคยผ่านสภาวะวิตกกังวลจนตาค้าง ต้องไปหาหมอเพื่อรับยาคลายเครียดมาทาน แต่ตอนนี้หายดีแล้วค่ะ นอนหลับสบายเลย อาจจะเป็นเพราะมีการปรับ Sleep Hygeine ปรับการใช้ชีวิตต่างๆ ทำให้การนอนหลับของเรากลับมาปกติ อีกหนึ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 64 ครั้ง

Drawing therapy moment
#arttherapy #artgallery #Hobby
Sunwa SP

Sunwa SP

ถูกใจ 2 ครั้ง

Art therapy ใช้ศิลปะบำบัด🎨
Paintbar Bangkok แนะนำจริงๆไปลองใช้เวลาอยู่กับตัวเองได้ภาพวาดสวยๆกลับมาด้วย คุ้มมากค้า🎨✅🫶🏻@
Lirin

Lirin

ถูกใจ 4 ครั้ง

Art Therapy🌱✨
#arttherapy #artgallery #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ระบายสี
Draw with babymine🪽

Draw with babymine🪽

ถูกใจ 8 ครั้ง

Flower Therapy
#อ่านตามlemon8 #Lemon8 #ติดเทรนด์ #gardenning #สวนหลังบ้าน
Yesiam Raweeploy

Yesiam Raweeploy

ถูกใจ 22 ครั้ง

Art therapy
ระบายสีตามตัวเลขง่ายๆ 1️⃣2️⃣3️⃣ ช่วยฝึกสมาธิแล้วทำให้จิตใจสงบขึ้นมาก 🧘🏻‍♀️🍃 ใครยังไม่เคยลองแนะนำว่าให้เริ่มจากชิ้นเล็กๆก่อนอย่างไซส์KKV นี่กำลังดีเลยไม่ได้ใช้เวลามากเกินจนท้ออ ทำเสร็จแฮปปี้มากน้องน่ารักสุดด😻😻😻 #ระบายสีอะคริลิค #ระบายสีตามตัวเลข #สีอะครีลิค #kkvstore #กิจกรรมยามว่าง
Sunny🌻🍃

Sunny🌻🍃

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชุดสติกเกอร์บำบัดใจ แสดงสติกเกอร์ตัวเล็กๆ และฉากร้านซูชิที่ยังไม่ติดสติกเกอร์ พร้อมข้อความว่า "Sticker Therapy ฝึกสมาธิด้วยสติกเกอร์" และ "ใช้การเรียง ลอก แปะ ตกแต่ง เป็นการโฟกัสปัจจุบัน คลายเครียด"
ภาพชุดสติกเกอร์หลายแบบ รวมถึงฉากบ้านและฉากถนนอาหาร พร้อมสติกเกอร์ตัวจิ๋วที่ยังไม่ได้ติด มีข�้อความว่า "ของฝากเซี่ยงไฮ้ จากพี่สาว เป็นเหตุ" และอธิบายว่าสติกเกอร์เหล่านี้ช่วยฝึกสมาธิได้
ภาพชุดสติกเกอร์ร้านซูชิ แสดงฉากพื้นหลังเปล่าๆ และฉากที่ติดสติกเกอร์เสร็จแล้ว พร้อมแผ่นสติกเกอร์ที่ยังไม่ได้ใช้ มีข้อความว่า "เปิดร้านซูชิกัน!!" และระบุว่ามีสติกเกอร์ PET 2 แผ่นและกระดาษ 1 แผ่น
Sticker Therapy ฝึกสมาธิด้วยสติกเกอร์
เหตุเกิดมาจากพี่สาวไปเซี่ยงไฮ้แล้วซื้อสติกเกอร์อันนี้มาฝาก พอ ได้ลองเล่นแล้วรู้สึกว่าชอบมาก มันยาก(นิดนึง)กว่าที่คิดนะ คือมันจะมีฉากมาให้เรา แล้วให้เราแปะตามฉาก สติกเกอร์จิ๋วน่ารักมาก แล้วพอเสร็จก็คือน่ารักมากๆๆๆๆ 💗 วันนี้มารีวิวร้านซูชิพี่หมีแพน🐼 คือ เราลองจับเวลา แปะๆติด ไปบางส่วนของร้านก็
Becee_nowayhome🎒

Becee_nowayhome🎒

ถูกใจ 1 ครั้ง

👀 ဒါကိုသိပြီးရင် ရှင်တို့လည်း Snack မစားချင်တော့ဘူး…🤫 #healthychoices #chips #snack #eathealthy #creatorsearchinsights
Girl Therapy✨🌸

Girl Therapy✨🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมุมสูงแสดงคนสองคนกำลังวาดภาพบนกระดานรองนั่งอยู่บนโขดหินริมทะเล โดยมีภาพวาดทิวทัศน์และอาคารที่แตกต่างกัน
ภาพชายคนหนึ่งกำลังนั่งวาดภาพบนโขดหินริมทะเล โดยมีอาคารสูงและชายหาดเป็นฉากหลัง แสดงกิจกรรมผ่อนคลายนอกสถานที่
ภาพมือสองข้างกำลังถือสมุดสเก็ตช์ที่วาดภาพทิวทัศน์ชายหาดและอาคารสูง โดยมีวิวทะเลและตึกสูงเป็นฉากหลัง แสดงผลงานศิลปะที่สร้างสรรค์
Ary therapy ง่ายๆ แค่ออกไปข้างนอก (ฉบับคนวาดรูปไม่เป็น)
เอินกับแฟนเป็นคนทำงานกันหนักค่ะ บางทีแยกแยะเรื่องงานกับเรื่องส่วนตัวยากมากเลยจนกลายเป็นความเครียด มีเวลาว่างตรงกันค่อนข้างน้อย ลองทำทุกอย่างมาหมดแล้วลืมมองสิ่งง่ายๆใกล้ๆตัว เพียงแค่หยิบ 1.กระดาษ (กระดาษอะไรก็ได้เลยค่ะ แต่ส่วนตัวเอินใช้เป็นร้อยปอนด์นะคะ วาดง่ายดี ) 2. ยางลบ 3. ดินสอ 4.กระดานรอง
loveearn

loveearn

ถูกใจ 78 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม