การใช้เวลาทำกิจกรรมในสวน เช่น การเก็บถั่วฝักด้ายและแตงกวานั้น นอกจากจะช่วยให้เราได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติแล้ว ยังเป็นการฝึกสมาธิและสร้างความสงบใจอย่างไม่น่าเชื่อ ผมเองเคยมีช่วงเวลาที่ได้กลับไปบ้านที่ต่างจังหวัดและลองทำกิจกรรมพื้นบ้านแบบนี้ ซึ่งทำให้ผมรู้สึกเหมือนได้พักผ่อนจากความวุ่นวายของชีวิตเมืองใหญ่ และยังได้เรียนรู้ไปพร้อมกับคนในครอบครัวเรื่องการปลูกผัก ผลไม้ และการจัดการสวนได้อย่างดี นอกจากนี้ การเก็บถั่วฝักด้ายและแตงกวายังเป็นประสบการณ์ที่ดีในการสังเกตธรรมชาติรอบตัว เช่น การสังเกตแมลงที่ช่วยในการผสมเกสร หรือการรู้จักระยะเวลาที่พืชผักนั้นพร้อมจะเก็บเกี่ยว ซึ่งเป็นความรู้ที่ไม่สามารถหาได้จากตำราเพียงอย่างเดียว ถ้าใครมีโอกาส อยากแนะนำให้ลองลงมือทำกิจกรรมเหล่านี้ดู จะรู้สึกได้ถึงความเรียบง่ายที่เต็มไปด้วยความสุข และได้สัมผัสถึงความสัมพันธ์ที่ดีกับคนในครอบครัวและธรรมชาติอย่างแท้จริง