【斬新⁉️】海鮮タコライス❗️【レシピ】

ネギトロとサーモンたたきを使った斬新なタコライスです!#魚料理 #ネギトロ #サーモン #タコライス #コメント大歓迎

【材料1人前】

・ネギトロ     40g

・サーモン     40g

・大葉       2枚

・タコスチップス  3枚

・ご飯       200g

【サルサソース】

・トマト      50g

・玉ねぎ      1/4玉

・ニンニク     1片

・オイスターソース 小さじ1

・たまり醤油    小さじ1

・粉末カツオ出汁  小さじ1

・レモン汁     少々

・チリソース    少々

・オリーブオイル  適量

【和風ワカモレ】

・アボカド     1/2個

・マヨネーズ    大さじ2

・粉末カツオ出汁  小さじ1

・わさび      少々

【作り方】

①トマトの湯むきを行う。トマトのヘタをとり、ひっくり返して十字に切り込みを入れ、熱湯に40秒ほど浸す。その後粗熱を取る

②玉ねぎ、ニンニクを細かく切る

③アボカドの皮を剥き、1cm角に切る 

④大葉は細かく切る

⑤サーモンを細かく切る

⑥火にかけたフライパンにオリーブオイルをしき、ニンニクを入れる

⑦ニンニクの香りが出てきたら、玉ねぎを入れ、火が通ったら完成

⑧粗熱が取れたトマトを細かく切る

⑨ボウルに⑧、⑨を入れ、オイスターソース、たまり醤油、粉末カツオ出汁、レモン汁、チリソースを入れてよく混ぜたら完成

⑩ボウルにマヨネーズ、粉末カツオ出汁、わさびを入れ混ぜたら、アボカドを入れ軽く絡めたら完成

⑪盛る

2025/8/22 に編集しました

... もっと見るネギトロ サーモンの組み合わせって、お刺身丼だけじゃなくて「タコライス」にすると一気にごちそう感が出ます。私が作ってみて良かったのは、“火を使うのは玉ねぎ&ニンニクだけ”にして、魚は完全に生のまま楽しむスタイル。サーモンの味がしっかり感じられて、ネギトロのとろっと感ともよく合いました。 まずコツはご飯。温かいご飯にそのまま乗せるとネギトロやサーモンが少しゆるみやすいので、盛り付け前にご飯を軽く冷ましておくと形がきれいに決まります(熱々が好きなら、魚は最後の最後にのせるのがおすすめ)。大葉を刻んで混ぜると、後味がさっぱりして食べやすいです。 サルサソースは「酸味の効いた」感じが海鮮に合うポイント。レモン汁は少なめから入れて、味見しながら調整すると失敗しにくいです。チリソースがない場合は、タバスコや一味で代用してもOK。玉ねぎはみじん切りにしてから水にさらすと辛味が落ちますが、今回みたいに軽く炒めると甘みが出て、海鮮の旨みを邪魔しません。 和風ワカモレ(アボカド+マヨネーズ+粉末カツオ出汁+わさび)は、意外と“わさび少々”が決め手でした。入れすぎるとツンとしやすいので、耳かき1〜2杯くらいからスタートしてみてください。アボカドは1cm角に切って、混ぜすぎずに軽く絡めると食感が残って満足度が上がります。 トッピングのおすすめはタコスチップス。私は3枚を大きめに割って、最後に散らしてザクザク感を出しました。もし「サンタマリアタコキット」みたいなタコス用セットが家にあるなら、シェルやチップスを活用するとさらに手軽。余ったサルサやワカモレは、タコスに挟んだり、翌日のサンドイッチに使ってもおいしかったです。 最後に保存の注意点。ネギトロとサーモンは生ものなので、作り置きより“食べる直前に盛る”のが安心。ソース類(サルサ、アボカドマヨ)だけ先に作って冷蔵しておき、食べるときにネギトロサーモンをのせて完成、が一番ラクでした。