chicken wrap 🌯

2025/10/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหาเมนู “แร็พไก่/แร็ฟอกไก่” แบบทำเองที่บ้าน ฉันชอบทำเวอร์ชันไก่ทอดกรอบเพราะได้ความกรุบกรอบตัดกับซอสฉ่ำๆ กินแล้วเหมือนซื้อจากร้าน แต่คุมรสชาติได้เองด้วย วัตถุดิบที่ฉันใช้บ่อย (ปรับได้ตามของที่มี) - แผ่นแป้งตอร์ติญ่า (หรือแผ่นแร็พสำเร็จรูป) - ไก่ทอดกรอบ (ใช้ส่วนอก/สะโพกก็ได้) - ซอสชีสสีเหลือง (ชีสดิป) - ซอสมะเขือเทศ - มายองเนสสีขาว - ผักเพิ่มความสด: ผักกาดหอม/กะหล่ำซอย/แตงกวา/มะเขือเทศ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) วิธีประกอบแร็พไก่ให้ห่อสวย ไม่แตกง่าย 1) อุ่นแผ่นตอร์ติญ่าในกระทะแห้ง 10–15 วินาที/ด้าน หรือเข้าไมโครเวฟสั้นๆ ให้แผ่นนุ่มก่อน จะช่วยให้ม้วนง่าย 2) วางผักรองพื้นก่อน (ถ้ามี) แล้วค่อยวางไก่ทอดกรอบตรงกลาง 3) ราดซอสแบบพอดีๆ: ฉันจะบีบมายองเนส + ซอสมะเขือเทศเป็นเส้น แล้วค่อยราดซอสชีสสีเหลืองทับอีกที ระวังอย่าใส่ซอสเยอะเกินไปไม่งั้นห่อแล้วไหลเลอะง่าย 4) พับขอบซ้าย-ขวาเข้าหากันก่อน จากนั้นม้วนจากด้านล่างขึ้นบนให้แน่น 5) ถ้าอยากให้หอมและอยู่ทรง ฉันจะนำแร็พไปย่างบนกระทะอีกด้านละประมาณ 30–60 วินาทีให้ผิวตึงๆ และมีสีสวย ทริคให้ไก่กรอบนาน - พักไก่ทอดบนตะแกรง (ไม่วางบนกระดาษซับมันนานๆ) จะช่วยไม่ให้ไก่ชื้น - ประกอบตอนจะกิน ไม่คลุกซอสกับไก่ทิ้งไว้นาน เพราะความชื้นทำให้แป้งกรอบนิ่มเร็ว ไอเดียดัดแปลงรสชาติ (เผื่ออยากสลับแนว) - เพิ่มความเผ็ด: ใส่ซอสพริกหรือพริกป่นนิดหน่อยเข้ากับมายองเนส - เพิ่มความหอมมัน: โรยชีสขูดก่อนย่างกระทะ - สายสุขภาพ: เปลี่ยนเป็นไก่อบ/ไก่ย่าง ลดมายองเนส แล้วเพิ่มผักเยอะๆ ก็ยังเป็น “แร็พไก่” ที่อร่อยอยู่ ส่วนตัวฉันชอบกินตอนร้อนๆ ไก่กรอบกับซอสชีสเข้ากันมาก ตัดด้วยซอสมะเขือเทศและมายองเนสคือกลมกล่อมสุด ลองทำแล้วค่อยปรับสัดส่วนซอสตามที่ชอบ รับรองได้แร็พไก่แบบโฮมเมดที่ฟินไม่แพ้ร้านเลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

wrap up fav 2025 แบบโนสปอน 1000%
#fyp #รีวิวบิวตี้ #makeup #makeuptutorial #favoritemakeup
morpor

morpor

ถูกใจ 2744 ครั้ง

สลัดแรป Tortilla Salad Wrap ✨
ทำกินก็ได้ ทำขายก็ปัง เบสซอส มายองเนส เทาซันด์ไอส์แลนด์ กรีกโยเกิร์ตซอส โฮมเมด เดี๋ยวมาแจกสูตร 😋✨ #แรปสลัด #แรปผัก #tortilla #saladwrap #เมนูง่ายๆ
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 120 ครั้ง

Chicken Wrap 🐓🥬🥒🍅🧅🌯
#แรปไก่ #chickenwrap #แรปโรล #เมนูง่ายๆ #มื้อเช้า
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 114 ครั้ง

แผ่นแป้งแรปโปรตีนสูงแป้งต่ำวางอยู่ข้างซองผลิตภัณฑ์ แสดงถึงส่วนผสมหลักในการทำแรปโปรตีนสูง
แผ่นแป้งแรปถูกวางในหม้ออบลมร้อน โดยมีไข่ดิบหนึ่งฟองตอกอยู่ตรงกลางพร้อมอบ
ไข่ที่ตอกลงบนแผ่นแป้งแรปถูกตีให้ทั่ว เตรียมนำไปอบในหม้ออบลมร้อนตามเวลาและอุณหภูมิที่กำหนด
มาทำwrap high protein กัน
✅ Wrap โปรตีนสูง 🌮 🤍 แผ่น wrap โปรตีน 6.7g 🤍 ไข่ 1ฟอง โปรตีน 7g 🤍 ชีส 1แผ่น โปรตีน 3g ในหม้ออบลมร้อน 🥰 #wrap #หม้ออบลมร้อน #อาหารทานเล่น #wrabโปรตีนสูง #เมนูโปรตีนสูง
แครอทกินกระต่าย 🥕🐰

แครอทกินกระต่าย 🥕🐰

ถูกใจ 94 ครั้ง

chicken wrap ง่ายๆ
แค่ตื่นก็สายแล้ว จะเอาเวลาที่ไหนไปทำกับข้าว จัดเมนูนี้ได้เลยง่ายๆ และก็อร่อยมากด้วย กินกับลาเต้เย็นโคตรฟิน #wraps #wrap #อาหารเช้า #แรปสลัด #ป้ายยากับlemon8
sathinee.pp

sathinee.pp

ถูกใจ 16 ครั้ง

Chicken Wrap ✨🧑🏻‍🍳
แรปอกไก่ย่าง ง่ายๆฉบับทำเอง ใช้เวลาไม่นาน 👩‍🍳😋 -แผ่นแป้งแรป -อกไก่ -ซอสมายองเนส -ผักตามใจชอบ ปล.ไม่ได้ใส่ถุงทำกินเองคนเดียวค่ะ😅 #แรปไก่ #ทําอาหาร #ป้ายยากับlemon8
🎀Ning ning🎀

🎀Ning ning🎀

ถูกใจ 7 ครั้ง

แผ่นแป้งแรปวางชีสแผ่นเดียวอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความระบุว่า "Wrap ไข่ ชีส 350kcal" และคำแนะนำให้นำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 10 นาที ไฟ 160 องศา
แผ่นแป้งแรปที่ชีสละลายแล้วหลังนำออกจากหม้อทอดไร้น้ำมัน มีข้อความอธิบายว่าชีสหอมและแผ่นแป้งนุ่มด้านในกรอบด้านนอก
แผ่นแป้งแรปที่มีชีสละลายและไข่ต้มบด 2 ฟองวางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความระบุว่า "ใส่ไข่ต้มบด2ฟอง"
Wrap ไข่ ชีส 350kcal
#eggwrap #wrapไข่ #มื้อนี้กี่แคล #มื้อเช้าง่ายๆ
แครอทกินกระต่าย 🥕🐰

แครอทกินกระต่าย 🥕🐰

ถูกใจ 8 ครั้ง

แร็พไก่กระเทียมบัฟฟาโลจากโอ้กะจู๋ในบรรจุภัณฑ์สีเขียวม่วงที่ระบุว่ามีโปรตีนสูง 36 กรัมและใยอาหารมากกว่า 5 กรัม โดยมีไก่ ไข่ และผักสดอยู่ภายใน
ภาพระยะใกล้ของแร็พไก่กระเทียมบัฟฟาโลจากโอ้กะจู๋ที่ถืออยู่ในมือ แสดงให้เห็นไก่ ไข่ และผักสดนานาชนิดภายในห่อกระดาษที่สะดวกต่อการรับประทาน
ภาพระยะใกล้ของแร็พไก่กระเทียมบัฟฟาโลจากโอ้กะจู๋ เผยให้เห็นส่วนผสมที่อัดแน่นไปด้วยไก่ ไข่ ผักกาด และมะเขือเทศ
Ohkajhu Wrap High Protein🥙💪🏻!!
2026เทรนด์สุขภาพมาแรงกว่าเดิม ร่างกายหิวผักทุกวันนสั่งมาตอนที่ร่างกายต้องการผัก คุ้มมากแบบกินคนเดียว หมด คุ้มกว่าคือใช้โค้ดลดในgrabไปแล้ว3โค้ด!🤌🏻 สุขภาพดีเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือได้มาในราคาถูกมากก 129 บาทท!! กรี๊ดออกมาโล้ดดดพี่น้อง 🥒🥕🥑🌽🫑🫜🥬🥗🥙🍗 ฟินมากไม่ไหวแล้ว อยากให้ได้ลอง!! เราสั่งเป็น Buffalo
Wannjeabbb

Wannjeabbb

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨Chicken Wrap ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน✨ 🌯
#เมนูง่ายๆ #เมนูหม้อทอด #chicken wrap #foods #อาหารง่ายๆทำเอง
Foxydiary

Foxydiary

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม