จากบทสัมภาษณ์กล่าวถึงแรงบันดาลใจของคุณหมออ้อมในการเรียนทำอาหารกับ เชฟวิชิต มุกุระ โดยมีแรงบันดาลใจหลักคือการเป็น “แดจังกึม” ซึ่งหมายถึงการใช้ อาหารเป็นยา (food as medicine)

วันนั้น ได้มีโอกาสพบกับเชฟ วิชิต มุกุระ ซึ่งเมื่อเชฟทราบว่าเบื้องหลังของผู้สมัครคือ “หมอ” ก็ถึงกับถามด้วยความประหลาดใจว่า“หมอมาทำอะไรที่นี่?”เพราะไม่เคยมีแพทย์คนใดมาก่อนที่ตัดสินใจมาเรียนหลักสูตรการเป็นเชฟ หมออ้อมจึงตอบกลับไปด้วยรอยยิ้มและหัวใจที่เต็มเปี่ยมว่า“หนูอยากเป็นแดจังกึมค่ะ”

คำพูดสั้น ๆ นั้นคือแรงบันดาลใจที่สั่งสมมานานจากพื้นฐานความรู้ด้าน เภสัชกรรมแผนไทย ที่ได้ศึกษามากว่า 10 หรือเกือบ 20 ปี การเรียนรู้เรื่องสมุนไพรและการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมทำให้ฉันเชื่อว่า “อาหาร” ไม่ใช่แค่สิ่งที่หล่อเลี้ยงชีวิต แต่คือ “ยารักษาใจและกาย” — และฉันอยากเป็นผู้หญิงที่สามารถเชื่อมโลกของแพทย์และอาหารเข้าไว้ด้วยกัน เหมือนแดจังกึมในตำนาน

.

หมออ้อมเล่ากับเชฟด้วยความจริงใจว่า “หนูอยากเป็นแดจังกึมค่ะ แต่หนูเริ่มจากฝังเข็มมาก่อน รู้เรื่องสมุนไพรก่อน แล้วจึงมาเรียนเชฟ” ซึ่งตรงข้ามกับแดจังกึมที่เริ่มจากการทำอาหารก่อน แล้วจึงกลายเป็นหมอในวังหลวง ฉันพูดพร้อมหัวเราะว่า “เชฟต้องให้หนูเป็นนะคะ ไม่งั้นหนูจะไปไม่ถึงฝันแน่เลย” เชฟได้แต่หัวเราะเบา ๆ แล้วตอบกลับด้วยรอยยิ้มที่ให้โอกาส และนั่นคือจุดเริ่มต้นของเส้นทางที่หมออ้อมเรียกว่า “ครัวชีวิต”

.

เมื่อได้เข้าเรียนจริง หมออ้อมได้มีโอกาสนำความรู้ทั้งหมดมาสานต่อใน “ครัวสุขภาพ” โดยเฉพาะที่ “บัลวี” — ครัวที่ยึดแนวทาง อาหารเป็นยา อย่างแท้จริง ที่นั่นหมออ้อมได้เรียนรู้จากอาจารย์แพทย์หญิงจิรพรรณ มัธยมจันทร์ และอาจารย์แพทย์หญิงลลิตา ธีระสิริ ผู้ถ่ายทอดความเข้าใจลึกซึ้งเรื่องอาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง โรคเรื้อรัง และโรคภูมิคุ้มกัน ความรู้เหล่านั้นทำให้ฉันได้เห็นพลังของอาหารในมิติที่ลึกกว่าการกินเพื่ออยู่ — แต่เป็นการกินเพื่อเยียวยา

📌 สามารถติดตาม AnnandJom ได้ทุกช่องทาง Online : อย่าลืมกดติดตาม และแชร์ให้คนที่คุณรัก #annandjom #สารตั้งต้นแห่งความสุข #อาหารเป็นยา #สมดุลชีวิต #รู้ธาตุรู้ใจ

2025/10/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเรื่องราวของหมออ้อมสะท้อนให้เห็นถึงแนวคิดอาหารเป็นยาที่มีรากฐานจากศาสตร์การแพทย์แผนไทยและเภสัชกรรม ซึ่งในปัจจุบันได้รับความสนใจมากขึ้นในวงการสุขภาพและการดูแลตนเอง การใช้สมุนไพรและวัตถุดิบจากธรรมชาติที่เหมาะสมสามารถส่งเสริมการรักษาโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง และโรคภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในหลายปีที่ผ่านมา นักวิจัยได้พบว่าองค์ประกอบของอาหารบางชนิด ช่วยลดการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน และฟื้นฟูเซลล์ร่างกายได้ดี เช่น ขมิ้นชัน ขิง และเห็ดหลินจือ ที่นิยมใช้ในตำรับอาหารเป็นยา ซึ่งเป็นสิ่งสอดคล้องกับแนวทางที่หมออ้อมเรียนรู้และนำไปใช้ในครัวสุขภาพบัลวี การผสมผสานความรู้ด้านแพทย์กับการทำอาหารให้เป็น “ครัวชีวิต” จึงเป็นวิธีที่ช่วยให้ผู้ป่วยและผู้ดูแลสุขภาพได้รับโภชนาการที่ดี และยังสร้างความเข้าใจใหม่ ๆ ว่าอาหารไม่ใช่แค่แหล่งพลังงาน แต่คือเครื่องมือสำคัญในการฟื้นฟูสุขภาพใจและกาย สำหรับผู้ที่สนใจ แนวคิดแดจังกึมสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่าย เช่น การเลือกวัตถุดิบสดใหม่และมีคุณภาพ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป และเน้นเมนูที่มีสมุนไพรช่วยบำรุงร่างกาย ที่สำคัญคือการเข้าใจตัวเอง รู้จักธาตุเจ้าเรือนและความสมดุลภายใน เพื่อให้เกิดสุขภาพดีอย่างยั่งยืน การเดินทางของหมออ้อมจึงเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้คนที่ต้องการพัฒนาตัวเองในมิติทั้งสุขภาพและความงามด้วยพลังแห่งธรรมชาติ ผสมผสานศาสตร์ความรู้กับความรักในอาหาร เพื่อความสุขและคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าในทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงตัวอย่างอีเมลเชิญสัมภาษณ์หรือยืนยันการคัดเลือกจากบริษัทชั้นนำ เช่น SCG, Bangchak, AIS, Agoda, SCB TechX และ PTT ซึ่งเป็นผลลัพธ์ของการเขียน Resume/CV ที่ดี เพื่อให้ได้โอกาสฝึกงานในบริษัทที่ใฝ่ฝัน.
ภาพแสดงตัวอย่างส่วนบนของ Resume/CV ที่เน้นข้อมูลสำคัญ เช่น สรุปตัวตน (Summary), ประวัติการศึกษา (Education) พร้อ�มวิชาที่เกี่ยวข้อง และทักษะ (Skills) ทั้ง Technical และ Soft Skills พร้อมคำแนะนำในการเขียนให้กระชับและครบถ้วน.
ภาพแสดงตัวอย่างส่วนล่างของ Resume/CV ที่เน้นประสบการณ์ทำงาน (Work Experience) และประสบการณ์โปรเจกต์ (Project Experience) พร้อมคำแนะนำการใช้ Tense ภาษาอังกฤษที่ถูกต้อง การระบุตำแหน่งและวันที่ และการอธิบายหน้าที่ที่รับผิดชอบอย่างละเอียด.
เขียน Resume ยังไงให้ได้สัมภาษณ์ฝึกงาน!
ฝึกงานคือก้าวแรกของการได้ทำงานในบริษัทที่ใฝ่ฝัน และก้าวสำคัญในการจบมหาลัย ถ้าเลือกที่ฝึกงานที่ดี มีชัยไปกว่าครึ่ง! โพสต์นี้รวมเทคนิคการเขียน Resume / CV ที่ทำให้ผ่านการคัดเลือกและได้เรียกสัมภาษณ์จริง! 📌 สิ่งที่ควรมีใน Resume / CV 1. Summary กระชับและชัดเจน • เขียนให้เข้าใจง่าย
Niko

Niko

ถูกใจ 3196 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและหนังสือ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "50 ประโยคอังกฤษ ใช้บ่อยในการสัมภาษณ์งาน"
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษที่ใช้บ่อยในการสัมภาษณ์งาน ข้อ 1-15 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย วางอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือและสมุดจด
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษที่ใช้บ่อยในการสัมภาษณ์งาน ข้อ 16-30 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย วางอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือและสมุดจด
50 ประโยคภาษาอังกฤษสั้น ๆ ที่ใช้บ่อยในการสัมภาษณ์งาน
ฝึกจำกันไว้น้า #ภาษา #ภาษาอังกฤษในที่ทำงาน #สัมภาษณ์งานภาษาอังกฤษ #ศัพทภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษในการทำงาน
Fiatnxx

Fiatnxx

ถูกใจ 609 ครั้ง

ภาพพื้นหลังอาคารพร้อมข้อความ \"HOW TO ทำ Resume ฝึกงาน ให้ได้สัมภาษณ์\" และตัวอย่างอีเมลแจ้งเชิญสัมภาษณ์จาก SCG และธนาคารแห่งประเทศไทย พร้อมข้อความ \"ฉบับภาษาไทย\" ที่ด้านล่าง
ภาพแสดงตัวอย่างอีเมลแจ้งผลการสมัครและเชิญสัมภาษณ์จากหลายองค์กร เช่น CP ALL, CPF, SCG และธนาคารแห่งประเทศไทย ซึ่งเป็นหลักฐานการ��ได้รับโอกาสสัมภาษณ์งาน
ภาพรวมโครงสร้าง Resume แสดงหัวข้อหลัก เช่น ข้อมูลส่วนตัว, ข้อมูลติดต่อ, ทักษะ, ประสบการณ์, การศึกษา และจุดมุ่งหมายในการทำงาน พร้อมคำแนะนำให้เขียนรายละเอียดเพิ่มเติมใต้โพสต์
How To ทำ Resume ยื่นฝึกงาน ให้ได้สัมภาษณ์🎉
กลับมาอีกครั้งกับ How To ฉบับหนอนน้อย วันนี้จะมาแชร์การทำ Resume ยื่นฝึกงานฉบับหนอนน้อยค่ะ 👉หนอนน้อยเลือกทำเป็นภาษาไทยค่ะ เพราะว่าไม่ถนัดภาษาอังกฤษ ไม่อยากใช้ AI ด้วยค่ะ กลัวเวลากรรมการดูแล้วถาม ถึงจำไปแม่น แต่ก็กลัวลนจนลืม เลยใช้ภาษาไทยเพื่อความสบายใจของตัวเราเองค่ะ😂 ✨ทริค เล็กๆน้อยๆ ที่ทำให้
หนอนน้อย

หนอนน้อย

ถูกใจ 1166 ครั้ง

📝เตรียมกระดาษมาจดโพยด่วน! ✨เตรียมตัวสัมภาษณ์ให้ปัง! ผ่าน💯%
มีใครกำลังจะต้องสัมภาษณ์งานใหม่แล้วยังไม่รู้ว่าจะตอบคำถามยังไงไหมคะ? วันนี้มายรวบรวมคำถามที่ยังไงก็ต้องเจอแน่นอนโดยเฉพาะถ้าไปสัมภาษณ์งานในสายโรงแรมหรือสายงานบริการ จากประสบการณ์ของมายด์แล้วทำงานฝึกงานในโรงแรมระดับ5ดาวมาตลอด หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับน้องน้องที่เพิ่งจบใหม่หรือเพื่อนๆ ที่กำลัง
MineViewBlog

MineViewBlog

ถูกใจ 459 ครั้ง

เรื่องจริงจากห้องสัมภาษณ์ 📝 บริษัทดังๆ เค้าถามอะไรเรา? 🤯
เคยสงสัยมั้ย? 👀 “บริษัทดัง ๆ เค้าสัมภาษณ์ยังไงกันแน่?” วันนี้มาเล่าให้ฟังจากประสบการณ์ส่วนตัว (สายธุรกิจนะ) ที่เคยไปเจอมา ทั้ง EY, Agoda, Shopee, Grab, Lineman Wongnai ฯลฯ Disclaimer: เป็นประสบการณ์เมื่อ 3–5 ปีก่อน (ใช่ ชั้นเริ่มแก่ละแกร 🤣) บางอย่างอาจไม่อัปเดตแล้ว แต่หวังว่าจะเป็น guideline คร่
Salary Sister 👩‍💻

Salary Sister 👩‍💻

ถูกใจ 2637 ครั้ง

สอบ อสส. 📝
#ไฟล์สรุปภิญญาพัชญ์ #สอบอัยการ #สัมภาษณ์
a.piinypht🤍🌻

a.piinypht🤍🌻

ถูกใจ 21 ครั้ง

อย่าเพิ่งไปสัมภาษณ์งาน
🛑 หยุด! อย่าเพิ่งไปสัมภาษณ์งาน ถ้ายังไม่ได้เล่นเกมนี้! 💼✨ เคยไหม? มั่นใจว่าตอบคำถามสัมภาษณ์ดีมาก แต่สุดท้าย HR ก็เงียบหายไป... 🥲 บางทีคำตอบที่ "ดูดี" อาจไม่ใช่คำตอบที่ "ถูกต้อง" ในโลกของการทำงานจริง! ขอป้ายยาเกมอินดี้ฝีมือคนไทย "Mine-Mart: The Interview Simulator" 🛒 แต
Job Express Thailand

Job Express Thailand

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "คำถามที่ควรถาม HR ก่อน Confirm ไปสัมภาษณ์งาน" และไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน เช่น แล็ปท็อป
ภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมหัวข้อคำถามที่ควรถาม HR เกี่ยวกับ "วัน-เวลาทำงาน" และ "การเดินทาง" โดยมีรายละเอียดคำถามและไอคอนหลอดไฟและหมุดแผนที่ประกอบ
ภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมหัวข้อคำถามที่ควรถาม HR เกี่ยวกับ "รูปแบบการจ้างงาน" และ "ทดลองงานกี่เดือน" โดยมีรายละเอียดคำถามและไอคอนหลอดไฟประกอบ พร้อมตัวการ์ตูนสีเหลืองและคำว่า "HELP!"
คำถามที่ควรถาม HR ก่อนไปสัมภาษณ์😍✅
เอาคำถามมาแชร์เพื่อน ๆ ค่าาา😍 จากมุม HR ที่อยากแนะนำให้ถามข้อมูลก่อนยืนยันไปสัมภาษณ์อีกรอบบบ👌 เพราะถ้ายังไม่ ตอบโจทย์ทั้งสองฝ่าย ก็อาจจะยังไม่ต้องคอนเฟิร์มในการไปสัมภาษณ์🙌 เพื่อจะได้เป็นการไม่เสียเวลาทั้งสองฝ่าย ❌💁‍♀️ #สัมภาษณ์งาน #สัมภาษณ์งานยังไงให้ได้งาน #ถามตอบเรื่องงาน #ติดเทรนด์ #
Yuii yap

Yuii yap

ถูกใจ 736 ครั้ง

คำสัมภาษณ์ถามสัมภาษณ์ภาค ค จริงตำแหน่งครูผู้ช่วยท้องถิ่น68🧐🙇🏼‍♂️
#สอบสัมภาษณ์ครูผู้ช่วย #ป้ายยากับlemon8 #ท้องถิ่น68 #รีวิวสอบราชการ #ติดเทรนด์
ตะเกียงดาวกรุ๊ป

ตะเกียงดาวกรุ๊ป

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกับแมวสีขาว มีข้อความว่า 'รวมแนวคำถามสัมภาษณ์ คณะพยาบาลศาสตร์' พร้อมไอคอนตกแต่งบนพื้นหลังสีเขียวและสีเบจ
รายการคำถามสัมภาษณ์คณะพยาบาลศาสตร์ สภากาชาดไทย ครอบคลุมการแนะนำตัว ประสบการณ์ สุขภาพ การแก้ปัญหา และความเข้าใจในวิชาชีพ
รายการคำถามสัมภาษณ์คณะพยาบาลศาสตร์ จุฬาภรณ์ เกี่ยวกับการแนะนำตัว ผลงานในพอร์ต สุขภาพ ความสามารถพิเศษ และคำถามเกี่ยวกับทุนการศึกษา
รวมคำถามสัมภาษณ์คณะพยาบาลศาสตร์ Ver.dek68 !
ช่วงนี้เป็นช่วงยื่น #portfolio กัน เหมียวเลยอยากจะมาแบ่งปันคำถามสัมภาษณ์จาก #dek68 ให้ #dek69 #dek70 … เพื่อหวังว่าคำถามเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ให้ทุกคนที่สนใจใน #คณะพยาบาลศาสตร์ หรือสายสุขภาพอื่นๆ ไม่มากก็น้อยนะคะ ;D
เมียวอยากติดพยาบาล's

เมียวอยากติดพยาบาล's

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'ทริคเด็ดจากคนตรวจ RESUME 1,000 ฉบับ เขียนยังไงให้ HR เรียกตัว' พร้อมเปรียบเทียบเรซูเม่ 'แบบเก่า' ที่มีรูปและกราฟิก กับเรซูเม่ 'แบบสากล' ที่เน้นข้อมูลและเป็นมืออาชีพ โดยมีเครื่องหมายกากบาทและถูกกำกับ
ภาพแนะนำการเขียนเรซูเม่ โดยเน้นอีเมลต้องดูเป็นมืออาชีพ ใช้ชื่อจริง-นามสกุ��ล และห้ามพิมพ์ผิด พร้อมเน้น 'ผลลัพธ์' ด้วยการใส่ตัวเลขและข้อมูลยืนยันความสำเร็จ เช่น ยอดขายเพิ่ม 20% หรือลดเวลาได้ 20%
ภาพแสดงคำแนะนำการเขียนเรซูเม่ โดยเน้น 'คุณภาพมากกว่าปริมาณ' คือให้เลือกงานที่ใช่แล้วปรับเรซูเม่ให้ตรงกับ Job Description และ 'กฎหน้าเดียว' คือไม่ควรเขียนเกิน 1 หน้า หากประสบการณ์ไม่ถึง 20 ปี
👩🏻‍💻 เขียน Resume ยังไงให้ HR เรียกสัมภาษณ์?
✨ใครกำลังหางาน หรืออยากอัปเกรด Resume ต้องอ่าน! นี่คือคำแนะนำจากคนที่ผ่านการตรวจ Resume มาแล้วทั้ง "ปัง" และ "พัง" กว่าพันฉบับ คัดเน้นๆ เฉพาะสิ่งที่ทำแล้วเห็นผลจริง มาเช็กกันว่าเราพลาดตรงไหนไปบ้าง? 👇 1. อีเมลต้องดูโปรฯ (Professional Email) เลิกใช้ชื่ออีเมลเล่นๆ แบบ bigjosh69@
ของขวัญมาส่งค้าบ

ของขวัญมาส่งค้าบ

ถูกใจ 3526 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม