Ep.6 แชร์เที่ยว ‘สี่ดรุณี’🇨🇳 ไปเอง vs 1Day Trip แบบไหนดี?
EP.6! วันนี้จะพาไปตะลุย ‘สวิตเซอร์แลนด์แดนมังกร’ ที่ อุทยานสี่ดรุณี (Mount Siguniang) 🏔️✨ บอกเลยว่าสวยตะโกนทุกมุม แต่! ความสวยนี้มาพร้อมกับความท้าทายที่เรียกว่า ‘AMS’ หรืออาการแพ้ความสูงนั่นเอง! โพสต์นี้เลยจะมาแชร์ทุกอย่างแบบหมดเปลือก!
เราเลือกเข้าอุทยาน ซวงเฉียวโกว (shuangqiao valley)
✅ Checklist ของที่ต้องเตรียม (สำคัญมาก จดด่วน!)
• พาสปอร์ต: ใช้ ยืนยันตัวตนตอนซื้อตั๋ว
• ออกซิเจนกระป๋อง: พกไปเถอะ ได้ใช้แน่นอน! (อย่างน้อยติดตัวคนละ 1 กระป๋อง เราไปทัวร์เลยซื้อเตรียมที่ร้านขายยาบริเวณที่พัก 10CNY ถ้าไปซื้อตอนขึ้นบัสมี 20-25CNY)
เราแทบไม่ใช้เลย คือก็คิดนะว่าต้องใช้มั้ย เพราะเราชิลมาก แค่เดินเร็วจะเหนื่อยง่าย นอกนั้นให้แฟนใช้ นางก็พยายามเอามาพ่นให้เราอยู่ดี เป็นห่วงแหละ🤣
• น้ำเปล่า: จิบบ่อยๆ ช่วยได้เยอะ
• ของหวาน: ทอฟฟี่, ลูกอม, ช็อกโกแลต นมจามรีอัดเม็ด(อร่อย) เพื่อช่วยเพิ่มน้ำตาลเวลาเหนื่อย
• ทิชชู่เปียก / ทิชชู่แห้ง
• Power Bank: แบตหมดเร็วมากเพราะอากาศเย็น
• ขาตั้งกล้อง: สายคอนเทนต์ต้องมี!
• ยาแก้เมารถ (กินก่อนนั่งรถ30นาที ทั้งขาไป-ขากลับ และหากต้องนั่งบัสยาวๆ)
🚐 ไปเอง vs One Day Trip?
ตอนแรกเราแพลนดิบดีว่าจะไปเอง แต่สุดท้ายเลือกจอง One Day Trip กับคนไทย เพราะกังวลเร ื่อง AMS มาก! กลัวถ้าเป็นอะไรขึ้นมาแล้วจะสื่อสารขอความช่วยเหลือลำบาก เลยขอเซฟๆ ไว้ก่อน
• ข้อดี: สะดวก, อุ่นใจ มีคนจัดการให้หมด
• ข้อเสีย: เวลาจำกัดมาก ต้องเที่ยวแบบรีบๆ ซึ่งการขยับตัวเร็วนี่แหละอาจจะเป็นตัวกระตุ้น AMS เลย! 😵💫
• ถ้าให้เลือกใหม่? คงเลือกไปเองแล้วนอนค้าง 1 คืน จะได้ฟีล แล้วเที่ยวแบบไม่เร่งรีบ ชิลกว่าเยอะ!
🚑 รีวิวอาการ AMS แบบเรียลๆ
ระหว่างเที่ยวเราปกติมาก แต่แฟนมามีอาการตอนกลับลงมาถึงหน้าอุทยานแล้ว! เพราะมัวแต่ถ่ายรูปเพลินจนไกด์ต้องตามตัว เลยต้องรีบจ้ำอ้าวไปขึ้นรถ(อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดAMS) ซึ่งบางจุดต้องเดินไปขึ้นรถไกลและรอรถออกอีก แนะนำให้ประมาณเวลาเผื่อไว้ 1hr30min เราได้แวะแค่ 3 จุดแรก จริงๆจุดอื่นก็สวยน่าแวะนะ ขากลับในรถบัสก็มีคนเมารถเยอะเหมือนกัน
ส่วนเรากลับมาถึงโรงแรมก็ปกติ แต่พอวันรุ่งขึ้นเริ่มมีอาการเบื่ออาหาร มวนท้อง เหมือนจะวูบๆ อยากอาเจียน 🤢 ซึ่งอาการอาจคงอยู่ได้ 24-48 ชม. เลยนะ ดังนั้นเดินช้าๆ อย่ารีบเด็ดขาด!
🚨 ทริคสำคัญ: ตอนนั่งรถตู้/บัส พยายามนั่งหันหน้าไปทางเดียวกับคนขับนะ! พี่จีนขับรถซิ่งมาก ถ้านั่งหันข้างคือเมารถอ้วกแตกแน่นอน เตือนแล้วนะ!
📍 5 จุดเช็คอินในอุทยาน (สวยจนลืมเหนื่อย!)
รถอุทยานจะพาเราไปส่งจุดบนสุดแล้วเดินลงมาเรื่อยๆ:
1. Sequoia Woods: ทางเดินไม้สวยๆ ใกล้ภูเขาที่สุด
2. Baita (เจดีย์ขาว): ✨ สวยมากกกก มุมนี้ห้ามพลาด!
3. Sigunacuo Lake: ทะเลสาบเล็กๆ แต่วิวอลังการ ✨ สวยตะลึง!
4. Rifting Valley: วิวต้นไม้ตายกลางทะเลสาบ สวยแบบเหงาๆ
5. Longzhucuo: มีห้องสมุดเล็กๆ ริมลำธาร บรรยากาศสงบมาก
💸 สรุปค่าใช้จ่าย
• ค่าทัวร์ 1-Day Trip: ประมาณ 2,000 บาท/คน
• ค่ารถบัสในอุทยาน: 70 CNY
• ค่าประกัน: 10 CNY (จ่ายกับไกด์คนจีน)
• ค่ารถ DiDi กลับที่พัก: เราจ่ายแค่ 14 CNY (หลังหักส่วนลด) ถูกมาก!
🤣 เรื่องพีคท้ายทริป!
ความโก๊ะของดิฉันคือ... ลืมกระเป๋าไว้บนรถบัสทัวร์จ้า! นึกได้ตอนรถออกไปแล้ว 😱 รีบไลน์ไปบอกน้องไกด์คนจีน น้องคว้าจักรยานขี่ตามรถบัสไปเอากระเป๋ามาคืนให้! ซึ้งใจสุดๆ เลยทิปน้องไปงามๆ เป็นการขอบคุณ 🙏🏻
ไว้ EP. หน้าจะมารีวิวของอร่อยในเมืองที่ช่วยชีวิตเราไว้ และ How-to ไปปี้เผิงโกวด้วยตัวเอง รอติดตามน้า! ❤️
หลายคนเสิร์ช “สี่ดรุณี pantip” แล้วอยากได้คำตอบแบบสรุปๆ ว่าไปเองได้ไหม ต้องเตรียมอะไร และคำจีนที่ใช้จริงคืออะไร เราเลยขอเสริมเป็นแนวไกด์สั้นๆ จากที่ไปมา (โซนซวงเฉียวโกว) เผื่อช่วยตัดสินใจก่อนจองทัวร์/วางแผนเองค่ะ ไปเอง vs One Day Trip เลือกแบบไหนให้เหมาะ - ถ้าเน้น “สบายใจเรื่องภาษา/ความปลอดภัย” โดยเฉพาะกังวล AMS หรือเดินช้าๆ ไม่ค่อยไหว: เลือก One Day Trip จะอุ่นใจกว่า เพราะมีคนช่วยประสานงานและคุมเวลาให้ แต่ต้องทำใจว่าเวลาแต่ละจุดจะสั้น ถ้าหยุดถ่ายรูปเพลินอาจต้องเร่งเดิน (ซึ่งเสี่ยงเหนื่อยและกระตุ้นอาการแพ้ความสูงได้) - ถ้าเน้น “เที่ยวละเมียด ไม่รีบ” อยากรอแสง/ถ่ายรูปนานๆ และอยากลดโอกาสเกิด AMS จากการรีบเดิน: ไปเอง + นอนค้างใกล้ๆ สัก 1 คืนจะฟีลดีที่สุด เพราะปรับตัวกับความสูงได้มากขึ้น และเผื่อเวลาเดินช้าๆ ได้จริง คำว่า “4 ดรุณี” / “สี่ดรุณี” ภาษาจีนพูดว่าอะไร สถานที่นี้คนจีนเรียกกันว่า “四姑娘山” อ่านประมาณว่า ซื่อ-กู่-เหนียง-ซาน (Sì gūniáng shān) แปลตรงตัวว่า “ภูเขาสี่ดรุณี” ส่วน “ซวงเฉียวโกว” คือ “双桥沟” (Shuāngqiáo gōu) ถ้าเซฟคำจีนนี้ไว้ เวลาหาป้าย/บอกคนขับ/ถามทางจะง่ายขึ้นมาก ทริคกัน AMS แบบที่เราใช้แล้วเวิร์ก - อย่ารีบเดิน โดยเฉพาะจุดที่ความสูงมากๆ (บางจุดแถวป่า红杉林 มีป้ายบอกความสูงประมาณ 3840 ม.) ให้เดินช้า หายใจยาวๆ - จิบน้ำบ่อยๆ และพกของหวานติดตัว (ลูกอม/ช็อกโกแลต/ทอฟฟี่) เวลาเริ่มเพลียจะช่วยได้จริง - ออกซิเจนกระป๋อง: แนะนำให้มีอย่างน้อยคนละ 1 กระป๋อง แม้บางคนจะไม่ได้ใช้ตลอด แต่ตอนเริ่มเวียนหัว/แน่นหน้าอกจะอุ่นใจมาก - หลังกลับลงมาแล้วก็ยังมีโอกาสมีอาการ 24–48 ชม. (เบื่ออาหาร คลื่นไส้ มวนท้อง) อย่าฝืนอัดกิจกรรมแน่นเกินไป เรื่องหนาวและแบตหมดไว (สำคัญมาก) จากที่เราเจออากาศติดลบ (เคยเห็น -7°C) แบตมือถือหมดไวมาก ควรพกพาวเวอร์แบงก์ และเก็บมือถือให้อุ่น (ใส่กระเป๋าด้านในเสื้อ) ถ้าตั้งใจถ่ายรูป แนะนำขาตั้งกล้องด้วยค่ะ ทริคเมารถบนเส้นทางเขา ถ้าต้องนั่งรถตู้/บัสนานๆ ให้พยายามนั่งหันหน้าไปทางเดียวกับคนขับ และกินยาแก้เมารถก่อนขึ้นรถประมาณ 30 นาที (ทั้งขาไป-กลับ) เพราะถนนคดเคี้ยวและคนเมารถเยอะจริง สิ่งเล็กๆ ที่ควรรู้เพิ่ม - ห้องน้ำระหว่างทาง/ในจุดแวะ บางที่เป็นห้องน้ำสาธารณะทั่วไป ควรพกทิชชู่เปียก+แห้งไว้เสมอ - เผื่อเวลาเดินกลับขึ้นรถ และอย่าถ่ายรูปเพลินจนต้องวิ่งตามกรุ๊ป เพราะ “ความรีบ” นี่แหละทำให้เหนื่อยและเสี่ยง AMS ได้ หวังว่าเสริมส่วนนี้จะช่วยตอบสไตล์ “สี่ดรุณี pantip” ได้มากขึ้น ใครกำลังลังเล ไปเองหรือทัวร์ ให้ยึดหลัก: ถ้าอยากชิลและปลอดภัยต่อร่างกาย—เผื่อเวลา/นอนค้างคือคำตอบค่ะ
ขออนุญาตสอบถามค่ะ อันนี้ไปช่วงเดือนไหนคะ