อ่องปู

“อ่องปู เมนูพื้นบ้านล้านนา”

ความหอมมันจากไข่ปูนา ผสมคลุกเคล้ากับเครื่องแกงคั่วแบบโบราณ นำไปนึ่งจนสุกได้เนื้อแน่น ๆ หอมอบอวล กินคู่ข้าวเหนียวร้อน ๆ หรือข้าวสวยนุ่ม ๆ บอกเลยว่าคำเดียวไม่เคยพอ 💛

เมนูบ้าน ๆ ที่สะท้อนภูมิปัญญาคนเหนือ อร่อยเรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยเสน่ห์และรสชาติที่คิดถึงเสมอ #ปูอ่อง #อ่องมันปู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

2025/9/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอ่องปูถือเป็นหนึ่งในอาหารพื้นเมืองของชาวล้านนาที่เต็มไปด้วยเสน่ห์และคุณค่าทางวัฒนธรรม ไม่เพียงแต่รสชาติที่เข้มข้นและกลิ่นหอมจากเครื่องแกงคั่วแบบโบราณเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงภูมิปัญญาของชาวเหนือที่ใช้วัตถุดิบท้องถิ่น เช่น ไข่ปูนา ที่หายากและมีคุณภาพดี การทำอ่องปูนั้นเริ่มจากการผสมไข่ปูนาเข้ากับเครื่องแกงคั่วอย่างพิถีพิถัน จากนั้นบรรจุลงในใบตองหรือภาชนะสำหรับนึ่ง เพื่อรักษาความชุ่มชื้นและกลิ่นหอมเฉพาะตัว กระบวนการนึ่งจนเนื้อแน่นทำให้อ่องปูมีรสชาติกลมกล่อม นุ่มละมุน พอดีคำ ในฐานะที่เคยลิ้มลองเมนูนี้โดยตรง สามารถบอกได้เลยว่าความหอมมันและรสชาติเข้มข้นที่ออกมานั้นจับใจมาก โดยเฉพาะเมื่อรับประทานคู่กับข้าวเหนียวข้าวสวยอุ่น ๆ ยิ่งทำให้รสชาติลงตัวและติดใจ อ่องปูไม่เพียงแต่เป็นเมนูอาหารแต่ยังเป็นเรื่องราวและความทรงจำเกี่ยวกับวัฒนธรรมล้านนา ถ้าใครมีโอกาสไปเยือนภาคเหนือ อย่าลืมลองชิมเมนูนี้ แล้วคุณจะรู้สึกถึงความอร่อยและภูมิปัญญาของชาวล้านนาอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีการทำ อ่องปูนา สูตรโบราณ ง่าย ๆ
สูตรนี้ ใช้แค่มันปู ผสมเกลือ แล้วเอาไปย่างไฟอ่อนๆ จนสุก ง่ายๆ อร่อยมากๆ #อาหารเหนือ #อ่องมันปู #อ่องปูนา #อ่องปู
Benten_krit

Benten_krit

ถูกใจ 15 ครั้ง

อ่องปูนา
อ่องปูนาง่ายๆ วันนี้ใช้ปู 1กิโล ช่วงนี้มันเยอะมาก ลองไปทำตามได้น้า❤️🦀🦀 ความอร่อยนี้ใช้เวลาไม่ถึง2ชั่วโมง #อ่องปู #อ่องมันปูนา #ครัวบ้านฉัน ตำบล ทับกวาง
ครัวบ้านฉัน@Nid

ครัวบ้านฉัน@Nid

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีทำอ่องปูนา
อ่องปูนาทำง่ายๆ ขอแค่มีปู #อ่องปูนา #แพรชอบทำอาหาร
แพรชอบทำอาหาร

แพรชอบทำอาหาร

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำปูอ่องไว้กินเอง
#CapCut #ปูอ่อง #อ่องปูนา #อ่องมันปู #ติดเทรนด์
Rattikarn Thepa

Rattikarn Thepa

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมือถือกระปุกมันปูนา (อ่องปูนา) ซึ่งเป็นเมนูอาหารเหนือ มีข้าวเหนียวจิ้มอยู่ มันปูนาเป็นแหล่งโปรตีนและแร่ธาตุสำคัญ มีรสชาติหอมมันคล้ายมันกุ้งแต่กลิ่นแรงกว่า และมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน ปลอดภัยจากยาฆ่าแมลง
มันปูนา(อ่องปูนา)
มันปูนาเป็นแหล่งโปรตีนและแร่ธาตุสำคัญ เช่น แคลเซียม เหล็ก วิตามินเอ วิตามินซี ไทอามิน ไรโบฟลาวิน และไนอาซิน อีกทั้งยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและใยอาหารสูง ซึ่งช่วยบำรุงกำลัง กระจายโลหิต แก้ช้ำใน และบำรุงสุขภาพ ✨ประโยชน์ของมันปูนา✨ ✅บำรุงกำลังและกระจายโลหิต: ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างก
Gunya นักรีวิว

Gunya นักรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

อ่องปู
เมนูอ่องปู #อ่องปู #ปูอ่อง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
𝘝𝘦𝘵𝘢

𝘝𝘦𝘵𝘢

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงอ่องปูในถ้วยสีขาว มีผักชีโรยหน้า พร้อมข้อความ “อ่องปู ครั้งแรก” และรีวิวส่วนตัวว่า “มันล้วนๆ” รสชาติจืด มัน กลิ่นปูแรง ให้คะแนน 6/10 สำหรับความมัน
อ่องปูต้องกินกับอะไร?? ช่วยด้วยซิสสส
คือไม่เคยเห็นหน้าตาอ่องปูเลย แต่เห็นในเมนูอาหารเหนือ ไม่มีรูป มีแค่ชื่อ ก็เลยได้จัดมา 1 แต่ให้ 6/10 ปริมาณคุ้มกับราคา รึเปล่าไม่แน่ใจ5555 80 บาท แต่เราเข้าใจได้นะ เพราะว่าไปเสริชวิธีทำมา คือมันปูล้วนๆ ราคาไม่ติด แต่ที่ให้ 6/10 คือมันมาก มันนัววว คำเล็กๆ นัวถึงใจเลยแม่😅 รสชาติจืดๆ มันๆ กลิ
พอพิม

พอพิม

ถูกใจ 1 ครั้ง

อ่องปู หรือ ปูอ่อง
อาหารเหนือ ใช้แต่เนื้อปู่ ย่างเตา #ปูอ่อง #ปูอ่องอุ้ยหม่อนเชียงราย #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #
Pimphatcha  Siriwongsa

Pimphatcha Siriwongsa

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูอ่อมปูนา
เมนูอ่อมปูนาแซ่บๆ หอมๆ ปูนาเริ่มมันแล้ว #อ่อมปูนา #อาหารบ้านๆแต่อร่อย
โบว์วี่ชอบรีวิว

โบว์วี่ชอบรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือถือกล่องพลาสติกใสบรรจุอ่องมันปูนาสีเขียวและสีส้มในกระดองปูสี่ชิ้น มีฉลาก "อ่องมันปูนา ยายบุญ" และโปสเตอร์สินค้าในพื้นหลัง
อ่องมันปูนาสีเหลืองเขียวจำนวนมากในกระดองปูวางเรียงอยู่บนตะแกรงเหล็ก คาดว่ากำลังอยู่ในขั้นตอนการปรุงหรือเตรียม
อ่องมันปูนาสีส้มแดงจำนวนมากในกระดองปูวางเรียงอยู่บนตะแกรงเหล็ก ด้านหน้ามีกระปุกสีดำติดฉลาก "ยายบุญ" แสดงถึงผลิตภัณฑ์แปรรูป
💔อกไม่มีให้หักแล้วค่ะ💔

💔อกไม่มีให้หักแล้วค่ะ💔

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปูทะเลนึ่งสีส้มแดงหลายตัววางอยู่ในลังถึงโลหะ พร้อมข้อความระบุวิธีนึ่งปูให้เนื้อฉ่ำหวานอร่อยเหาะ
นึ่งปูยังไงให้อร่อย🦀🤤
#ปู #ปูนึ่ง #แจกสูตรอาหาร #สูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ
bambi.cook

bambi.cook

ถูกใจ 48 ครั้ง

อาหารขึ้นชื่อภาคเหนือ(อ่องปูนา🦀)
( เมนูหาทานยาก)
Wiw...(เ ห ม่ ง )🐶

Wiw...(เ ห ม่ ง )🐶

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงอ่องปูนา 6 ตัวในกระดองปู กำลังย่างอยู่บนเตาถ่าน มีข้าวเหนียววางอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "อ่องปูนา ที่ตำยกครก อร่อยมาก" สื่อถึงเมนูที่อร่อยและน่ารับประทาน
กินอ่องปูนาครั้งแรก อร่อยมาก 10/10
เป็นเพึ่งมนูที่กินตามเพื่อน ลองครั้งแรกชอบมาก คือรสชาติมันออกมันๆนัวๆ จิ้มกินกับข้าวเหนียวคืออร่อยเหาะ!!! พิกัดร้าน : ตำยกครก สาขาพัทยา
Fernfern🌳🐿️

Fernfern🌳🐿️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอ่องมันปูในกระปุกพร้อมช้อนสีชมพูและในกระดองปูสองอัน วางอยู่หน้าร้านคุณโต๊สปูนาในงานวัดลาดปลาเค้า มีผู้คนเดินจับจ่ายซื้อของ
แผงขายปูนาย่างและอ่องมันปูในกระดองปูจากร้านคุณโต๊สปูนา มีป้ายราคาปูนาย่าง 3 ตัว 60 บาท และอ่องมันปูวางขายบนตะแกรง
อ่องมันปูในกระดองปูวางขายบนตะแกรงที่ร้านคุณโต๊สปูนา มีทั้งแบบเดี่ยวและแบบใส่ถาดกระดาษ ป้ายระบุว่ามีแบบตัวราคา 20 บาท
อ่องมันปู 🦀
ใครสายอ่องมันปูแนะนำเลย⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ไปเจอร้านนี้มาที่งานวัดลาดปลาเค้า แม่ค้าน่ารักมีให้ชิมด้วย แบบตัว 20฿ แบบกระปุก 160฿ คุ้มมมมมม ปูนาย่าง 3 ตัว 60฿ แกรรรร คือมันฟินมาก อร่อย นัว มัน เข้มข้น จิ้มกับข้าวเหนียวร้อนๆ แสงออกปากสุดๆ #อ่องมันปู #งานวัดลาดปลาเค้า #ติดเทรนด์ #อ่องปู
aunaun😘😘😘

aunaun😘😘😘

ถูกใจ 1 ครั้ง

อ่องปูนา (ปูสาว) กำลังย่างบนเตาถ่าน มีมันปูผสมไข่ไก่สีเหลืองทองอยู่ในกระดองปูหลายชิ้น พร้อมกระเทียมและหอมแดงย่างข้างๆ แสดงถึงขั้นตอนการทำเมนูแสนอร่อย
อ่องปูนาที่ย่างสุกแล้ว 6 ชิ้น วางอยู่บนจานสีขาวลายใบไม้ มันปูมีสีเหลืองทองและเนื้อสัมผัสเป็นรูพรุนน่ารับประทาน พร้อมสำหรับเสิร์ฟ
มือกำลังถืออ่องปูนาที่ย่างสุกแล้วหนึ่งชิ้นอย่างใกล้ชิด เผยให้เห็นมันปูสีเหลืองทองที่ปรุงรสและมีเนื้อสัมผัสเป็นรูพรุนชัดเจน
อ่องปูนากันคับน้าๆ พอได้เเอบใส่ไข่ไก่น่อ555🤣💕🙏
📌เเจกสูตรเเล้วไปอูมามิกันได้เลย555🤣 1.เเกะปู เเละ เเกะเอาเเต่มันปู (ไม่เอาขี้ปูนะ555ล้อเล่น) . 2.ได้มันปูเเล้ว ปรุงรสด้วยเกลือ เเละ เเอบใส่ไข่ไก่(ไข่เเดง0.01%) เพื่อเพิ่มความอร่อย ที่สำคัญเพิ่มปริมาณ555 . 3.ถ่านร้อนได้ที่ นำไข่ปูหยอดลงกระดองปู เเละ ขึ้นย่างจนสุกเสร็จ!! . 4.กินกับข้าวเหนียวร้
ภูมิใจคนดัง(ไฟ)🔥🍳

ภูมิใจคนดัง(ไฟ)🔥🍳

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของอาหารสีส้มน้ำตาล เนื้อครีมข้น ดูน่ารับประทาน มีข้อความระบุถึงรสชาติเข้มข้นและกลิ่นหอมของมันปูแท้ๆ
ภาพขวดแก้วขนาดเล็กหลายขวดบรรจุอาหารสีน้ำตาลอ่อน วางอยู่ริมน้ำท่ามกลางธรรมชาติเขียวขจี แสดงถึงผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติ
มือข้างหนึ่งกำลังถือขวดแก้วขนาดเล็กบรรจุอาหารสีน้ำตาลอ่อน โดยมีฉากหลังเป็นถนนที่ทอดยาวและต้นไม้เขียวขจี
https://s.shopee.co.th/3LGsDuo7XR
#อ่องปู #ป้ายยากับlemon8 #shopee#มันปู#ฮร่อย
ร้านเเซ่

ร้านเเซ่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงปูอ่องย่างในกระดองปูหลายชิ้นบนจาน มีมือกำลังตักข้าวเหนียวจิ้มปูอ่องสีเหลืองทองและสีเข้ม ข้อความระบุว่า “อ่องมันปูนา ต้องลองกินให้ได้”
ภาพมือกำลังตักข้าวเหนียวจิ้มปูอ่องย่างในกระดองปูบนจานลายคราม มีปูอ่องอีกหลายชิ้นวางอยู่ ข้อความระบุว่า “ข้าวเหนียวร้อนๆ จิ้มอ่องปู”
ภาพคอลลาจแสดงมือกำลังตักข้าวเหนียวจิ้มปูอ่องย่างในกระดองปู และข้าวเหนียวที่ตักปูอ่องแล้ว ข้อความระบุว่า “แล้วนานๆได้กินด้วยฟิน ~~”
ปูอ่อง 🦀
🌾 อ่องปูนา หรือ ปูอ่อง คืออะไร ไหนใครรู้จักบ้าง 🙋‍♀️🙋‍♂️ ชีวิตนี้ต้องลองกินให้ได้น้าาา เป็นมันปูนา ที่เราแกะ แคะ มาจากตัวของน้องปู 🦀🌾 ปูนาสีดำๆ จากนั้น เราก็นำสิ่งนั้นมาปรุงรส อันนี้แล้วแต่สูตรแต่ล่ะคนนะ ของเราใส่เกลือ หรือใส่น้ำปลา และนำมาเทใส่บนกระดองปูนา ที่เราทำความสะอาดแล้ว เอ
นัดกับแฟน

นัดกับแฟน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม